ငရုတ်သီးဆော့စ်စာရွက်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ: အစေ့ကိုဖယ်ရှား, ငရုတ်သီးငရုတ်ကောင်းဖြတ်ယူပါ။ သေးငယ်သောကြက်သွန်ဖြူ (1-3 အကြီးအကဲများ) ကုန်တယ်။ Obe ပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• ငရုတ်သီးငရုတ်ကောင်း - 7 ပိုငျးပိုငျး
• ကြက်သွန်ဖြူခေါင်းကို - 1 တစ်ခုချင်းစီ
• ရှာလကာရည် - 150 milliliters
• , G - 5 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
• သကြား - 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း

ညွှန်ကြားချက်

ပါဝင်ပစ္စည်းများ: အစေ့ကိုဖယ်ရှား, ငရုတ်သီးငရုတ်ကောင်းဖြတ်ယူပါ။ သေးငယ်သောကြက်သွန်ဖြူ (1-3 အကြီးအကဲများ) ကုန်တယ်။ ဒယ်အိုးငရုတ်ကောင်း, ကြက်သွန်ဖြူနဲ့ရှာလကာရည်၏ 150 ml ကိုအတွက်ပေါင်းစပ်။ 5 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းဆား Add နဲ့သကြား 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။ အနာစိမ်းမှယူခဲ့နှင့် 15 မိနစ်ချက်ပြုတ်။ ထို့နောက်တစ်ဦး Blender အတွက်အရောအနှောရိုက်များနှင့်အိုးတလုံးသို့မဟုတ်ပုလင်းထဲသို့သွန်းလောင်းလေ၏။ အအေးရေခဲသေတ္တာထဲသို့သွင်းထား။ ဒါ့အပြင်ငံပြာရည်, အသငျသညျအမြိုးမြိုးသောဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်နံ့သာမျိုးကိုပေါင်းစပ်ထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။

စားသုံးခြင်း: 1