အတှငျးထဲကအတော်များများနည်းစနစ်ဂိမ်းသတိပေးပေမယ့်သူတို့ကိုသင်အလေးအနက်မဖြစ်သင့်ဆက်ဆံဖို့ရှိသည်မဆိုလိုပါ။ အဘယ်သူမျှမကိစ္စစိတ်ပညာရှင်ပိုင်သောအရာကိုဦးတည်ချက်သို့မဟုတ်ထိုသူအပေါင်းတို့သည်တဦးတည်းအရာအပေါ်သဘောတူ: ကျွန်ုပ်တို့သည်အခြားသူများရဲ့ထင်မြင်ချက်များနှင့်ပြင်ပမှချမှတ်ထားကျပုံစံအပေါ်မှီခိုဖို့ပိုနှစ်သက်, ကိုယ့်ကိုကိုယ်နှင့်သင့်ကိုယ်ပိုင်အလိုဆန္ဒများကိုမှမွှုပျနှံဖို့လည်းအချိန်အနည်းငယ်ရှိသည်။ ကအခါအားလျော်စွာသူ့ဟာသူအတူ "နေ့စွဲ" assign နဲ့သွားကြဖို့အရေးကြီးပါတယ်ဒါကြောင့်ဥပမာ, လွင်ပြင်စမ်းသပ်မှုဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ကဂရုတစိုက်၎င်းတို့၏အပြုအမူခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာဖို့နဲ့ခက်ခဲတဲ့အခြေအနေမှာရွေးချယ်စရာစေရန်ကူညီပေးသည်။ စကားမစပ်! ရွေးချယ်မှုပြဿနာ? ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမေးကြည့်ပါ: သင်တစ်ဦးအထူးသဖြင့်အဆိုပြုလွှာကိုအားရကျေနပ်မှုရှိပါတယ်မည်မျှရာခိုင်နှုန်းက? တစ်ခုမှာ "ဒါပေမယ့်": အသက်တာ၌အတိအကျကို 50 မတည်ရှိပါဘူးမှ 50 ။ 49 မှအနည်းဆုံး 51 ။
အဆိုပါကိုယ်ပိုင်ဆုံးဖြတ်၏ 1. နည်းလမ်းများ
လုံလောက်သော Self-လေးစားမှု - ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအသက်တာ၌နှင့်သူ၏အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းအတွက်အောင်မြင်မှုရဲ့သော့ချက်။ ဤသည်စာတမ်းအမေရိကန်ကုမ္ပဏီများတွင်အချိန်ကြာမြင့်စွာယူ: အနိမ့်နှင့်မြင့်မားနှစ်ဦးစလုံးကိုယ့်ကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားနှင့်အတူလူတစ်ဦးအလုပ်လျှောက်ထားသောအခါစစ်ဆေးမှုများကိုပါအောင်မြင်နိုင်ခြေမရှိပေ။ အဘယ်ကြောင့်နည်း အဖြေသိသာသည်: သူအကောင်းဆုံးမိမိတို့၏တာဝန်များကိုလုပ်ဆောင်လို့မရပါဘူးနှင့်အလုပ်ရှင်ယူနိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံအပင်ကိုငါတို့သည် ထောက်. မိမိတို့ကိုယ်ကိုအကဲဖြတ်ရန်ဖို့ဘယ်လိုအတိအကျမပြောနိုင်ပါဘူး။ ဝိသေသလက္ခဏာများဆန့်ကျင်ဘက်ကြီးစွန်းမှာမှတ်သားထားတဲ့စကေးတစ်ဖဲ့ကိုရခြင်းအပေါ်ဆွဲပါ။ ကမ်ဘာပျေါမှာအနည်းဆုံးလူတစ်ဦးနှင့်အခြားအဆုံး - on - သောစကေး၏တဦးတည်းရဲ့အဆုံးမှာမြင်ယောင်ကြည့်အာဏာအရှိဆုံး။ သငျသညျအဘယ်မှာရှိကြသနည်း အရပျကိုဆုံးဖြတ်ရန်နှင့်စကေးပေါ်မှာအမှတ်အသား။ ထိုအခါလိုင်းယူပြီးမျဉ်း၏ဘယ်ဘက်အဆုံးကနေဘာအကွာအဝေးမှာထွက်တွက်ဆဓြှု။ တစ်ခုချင်းစီကိုလိုင်း၏အရှည် 10 စင်တီမီတာ (10 မှတ်နှင့်ညီမျှ) ။ ဘယ်လောက်သင်တစ်ဦးချင်းစီစကေးအဘို့မှတ်တွက်ချက်, အဲဒီနောက်ဂဏန်းသင်္ချာယုတ်တွက်ချက်။ ပုံမှန်အားဖြင့်အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်ယောက်ျားတစ်ဦး 5-8 ရမှတ်ရှိသင့် - 7-8 ။ သင့်ရဲ့ရလဒ်သာမန်ထက်ပိုမိုမြင့်မားသည်ဆိုပါက, ထို့နောက် အကယ်. high Self-လေးစားမှုရှိသည်။ မြင့်မားတဲ့ Self-လေးစားမှုနှင့်အတူပြည်သူ့အတန်ငယ်မာနထောင်လွှားဖြစ်လေ့, သူတို့ကအမြဲအခြားလူများနှင့်အတူအရ, သူတို့ကမကြာခဏတစ်ကိုယ်ကောင်းဆန်စွပ်စွဲနေကြတယ်, လူ့ဆက်ဆံရေးအတွက်ပြဿနာပို့ဆောင်ပေးသော, မကြာခဏသူ့ရဲ့အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းအတွက်အခက်အခဲများဖို့မပါဘူး။ မြင့်တက် Self-တန်ဖိုးထားမှုအဆင့်အတန်းကိုသင် omnipotent မဟုတ်ဆိုတဲ့အချက်ကို၏ရိုးရှင်းအသိအမှတ်ပြုမှုအဖြစ်၏ technique ကို Adjust "သောတိရစ္ဆာန်တို့၏ရှငျဘုရငျကိုအဘယ်သူသည်။ " သင့်ရဲ့ရမှတ်သာမန်အောက်ဆိုပါက, ထို့နောက်သင်ကိုယ်တိုင်လျှော့မတွက်။ သင်အောင်မြင်နှင့်အများဆုံးသူတို့ရဲ့အလားအလာနားလည်သဘောပေါက်ဖို့ကွိုးစားနိုင်သည့်အတွက်အသက်တာ၏ဧရိယာကိုရှာဖွေရန်ကြိုးစားပါ။ ချစ်ရသူထံမှအကူအညီရှာမစိုးရိမ်: သူတို့အခက်အခဲ၏အမှု၌သငျသညျကိုထောကျပံ့မညျဖွစျသညျ။ သူတို့ကိုယ်သူတို့မှာ "ဟုအဆိုပါနေရာအသီးသီးတွင်" ၏လျော့နည်းတဖက်သတ်အကူအညီနဲ့ technique ကိုကြည့်ပါ။
2. "မိုးရွာထဲတွင်လူ"
ဤနည်းလမ်းကိုသင်ဘဝအခက်အခဲများကျော်လွှားဘယ်လိုဆုံးဖြတ်ရန်ကူညီပေးသည်။ သင်ကနည်းနည်းလေးဒုက္ခမှာထောက်ခံမှုမဆုံးရှုံး? သို့မဟုတ်တကယ်တော့သင်တို့အဘို့ကရှည်လျားသည်၎င်း၏အရေးတကြီးဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်ရင်တောင်ပြဿနာကိုဖြေရှင်းဖို့ခက်လုပ်ကိုင်ဖို့ဆက်လက်? စိတ်ဖိစီးမှုအခြေအနေများတွင်မိမိတို့အမူအကျင့်များ features တွေကိုဖော်ထုတ်, သင်အတိအကျသူတို့ရဲ့မြန်ဆန် resolution ကိုရစေဘယ်အရာကိုဆုံးဖြတ်ရန်နိုင်ပါလိမ့်မည်။ စက္ကူနှစ်ခုစာရွက်များကိုယူပါ။ မိုးရွာလူ - အခြားအပေါ် (သင်ဘယ်လောက်အသေးစိတ်ကြောင့်ချင်ပါတယ်အဖြစ်တာ) တဦးတည်းပုံထဲမှာလူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး။ အခုတော့ထိုအကိန်းဂဏန်းများနှိုင်းယှဉ်။ အချို့သောသုတေသနရလဒ်များအရမြင့်မား Self-လေးစားမှုခံစားနေရပြီးအကြီးတန်းအမှုဆောင်အရာရှိ, ဒီထက်ထိရောက်ဖြစ်ကြပြီးကောင်းစွာဒေဝါလီခံဖြည့်စွက်ရန်သူ၏ကုမ္ပဏီဆောင်ကြဉ်းလိမ့်မည်။ Exposition ။ မိုးရွာနေတဲ့လူတစ်ယောက်အထွက်ပြသထားလျှင်, ဒါကြောင့်သူတို့ကိုသင်ဖြေရှင်းရေး, မကွာပြဿနာကနေရွှေ့ဖို့လေ့ရှိပါတယ်။ သူကစာရွက်ရဲ့ထိပ်သို့ပြောင်းရွှေ့လျှင်, သင်စိတ်ကူးစိတ်သန်း၏အကူအညီနှင့်အတူပြဿနာများအကြောင်းကိုမေ့လျော့ဖို့ကြိုးစားပါ။ အဆိုပါစာမျက်နှာ၏အောက်ဆုံးမှ offset စိတ်ကျရောဂါရန် propensity ပြသထားတယ်။ လူကိုဘယ်ဘက်ကိုပြောင်းရွေ့လျှင်, သင်ပြင်းပြင်းထန်ထန်သူတို့ရဲ့အတိတ်နဲ့ဆက်စပ်နေကြသည်။ ညာဘက်ရှိ offset သည်ဆိုပါကသင်ကအခြားသူတွေရဲ့ထင်မြင်ယူဆချက်များကိုဂရုစိုက်ဆိုလိုသည်။ အဆိုပါကိန်းဂဏန်းများ၏အသွင်ကူးပြောင်းမှု။ မိုးရွာနေတဲ့ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးထက်ပိုသောပထမဦးဆုံးပုံရိပ်ထဲမှာလူတစ်ယောက်ထက်, ထို့နောက်အခက်အခဲများသင်ယုံကြည်မှုပေးလျှင်။ လျော့နည်းနေလျှင် - သင်ချစ်ရသူရဲ့ထောက်ခံမှုများစွာဆိုးရွားလိုအပ်ချက်၌ရှိကြ၏။ အဝတ်ချိတ်၏စည်းစိမ်ကိုလည်းပြင်ပကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးဘို့လိုအပ်ကြောင်းနှင့်ပတ်သက်ပြီးပြောသွား; အဝတ်အချည်းစည်းလူကိုသင့်ရဲ့ထကြွလွယ်သောအပြုအမူမှထောက်ပြသည်။ ပရိုဖိုင်းကိုသို့မဟုတ်နောက်ကျောမှာပြထားတဲ့မိုးရွာရွာ၌လူများ၏ပုံ, ပြဿနာတစ်ခု၏အဖြစ်အပျက်၌သင်တို့ကိုမိမိကိုမိမိသို့ဆုတ်ခွာဖို့, ဝေးကမ္ဘာကြီးကိုမှလွှဲစေခြင်းငှါရှာသောကပြောပါတယ်။ မိုးရွာရွာ - ကဒုက္ခသူတို့ကိုယ်သူတို့၏သင်္ကေတဖြစ်ပါတယ်။ ကသေးငယ်သည်မှန်လျှင်, ထိုကြောင့်, ဒုက္ခမှသင်အချိန်ပေါ်လာပါသည်။ မိုးရွာရွာဘုံရဲရင့်လိုင်းများအတွက်ရေးဆွဲနေသည်ဆိုပါက - သင့်ကိုဒုက္ခသည်သင်ကျော်လွှားပုံရသည်။ လက်ျာ (ပြင်ပကမ္ဘာကနေဒုက္ခ) သို့မဟုတ်လက်ဝဲ (တစ်ဦးချင်းစီကထုတ်လုပ်ဒုက္ခ): ရှိရာမိုးရွာရွာဆုံးဖြတ်ရန်။ မိုဃ်းတိမ်ကိုစီး - ဒုက္ခစောင့်ဆိုင်းသင်္ကေတ။ ရေအိုင်များနှင့်ရွှံ့ - သင်တို့အဘို့စိတ်ပျက်စရာအခြေအနေများ၏အကျိုးဆက်များ။ အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို။ အိမ်များ, သစ်ပင်, ခုံတန်းရှည်အဖြစ်လူတွေသူတို့လက်၌ကိုင်သောပစ္စည်းများ, စိတျပိုငျးဆိုငျရာထောကျပံ့ဘို့လိုအပ်ကြောင်းပြသပါ။ စုံလင်ခြင်း၏အဆုံးမဲ့လိုက်စား - လျှပ်စီးသင်၏အသက်တာအတွက်အံ့သြဖွယ်ပြောင်းလဲမှု, သက်တံ့ကိုကိုယ်စားပြုတယ်။ ထီး - ဒုက္ခကနေကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေး။ ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကသူ၏လက်၌ကရရှိထားသူလျှင်, သင်ကူညီပံ့ပိုးတဲ့သူရှိစိန်ခေါ်မှုများနှင့်မကြောက်ဘဲရှိပါတယ်။
3. သောတိရစ္ဆာန်တို့၏ရှငျဘုရငျကိုကားအဘယ်သူနည်း
သငျသညျ၎င်းငျး၏ထူးခြားမှုများလက်ခံယုံကြည်ကြသည်နှင့်တပြိုင်နက်သူကသင်န်းကျင်ကလူကိုမြင်ရပုံကိုနားလည်ရန်ကောင်းလှ၏။ စိတ်ပညာရှင်ဒီ "တုံ့ပြန်ချက်" ကိုခေါ်ပါ။ မကြာခဏကြောင့်ယင်း၏ရှားပါးမှုသည်နှင့်သဘောထားကွဲလွဲမှုများနှင့်အထင်အမြင်လွဲမှားရှိပါတယ်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, သင်တို့ဆီသို့သိသာပုံရသည်ဘာကြောင့်လုပ်နိုင်သောအခြားသူတစ်ဦးအဖြစ်သိသာထင်ရစေခြင်းငှါဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာကွဲပြားခြားနားသောလူများ၏အမြင်သငျသညျဆနျ့ကငျြဘဖြစ်လိမ့်မည်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အံ့ဩခြင်းမရှိကြနှင့်: ကသာသင်တစ်ဦးသည်အလွန်စွယ်စုံလူတစ်ဦးဖြစ်ကြောင်းပြသထားတယ်။ ဒီရိုးရှင်းတဲ့စမ်းသပ်မှုပြီးသွားချိန်သင်ကကိုယ်အကြောင်းကိုနှင့်သင့်မိသားစုအတွက်ဆက်ဆံရေးအကြောင်းကိုအများကြီးနားလည်ပါလိမ့်မယ်။ စက္ကူနှင့်ခြံနှင့်အတူကိုယ့်ကိုယ်လက်နက်။ အဘယ်အရာကိုအချို့သောတိရစ္ဆာန်များ၏ပုံစံအပေါငျးတို့သမိသားစုဝင်များကိုယ်စားပြုသည်။ တူညီသောအလုပ်လုပ်ဖို့ကိုအခြားမိသားစုဝင်များကိုမေးပါ။ ဒီဂိမ်း - မည်သူမဆိုငြင်းပယ်ကြလိမ့်မည်မဖြစ်နိုင်ပါ! ယခုမှာသင်တစ်ဦးလေးနက်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရှိသည်။ အဆိုပါကိန်းဂဏန်းများနှိုင်းယှဉ်ကြည့်ပါ။ အောက်ပါအရေးကြီးသောအချက်များကိုမှတ်စု: တိရစ္ဆာန်များ၏သဘောသဘာဝကဘာလဲ: သူတို့ရန်လိုသို့မဟုတ်ချစ်ခင်, ပြည်တွင်းသို့မဟုတ်ရိုင်း, ခုခံကာကွယ်သို့မဟုတ်တိုက်ခိုက်ခြင်း, သားကောင်တွေကိုသို့မဟုတ်မ, ကောင်းတဲ့သို့မဟုတ်မ။ အဘယ်အရာကိုတိရိစ္ဆာန်အရွယ်အစားအချင်းချင်းဆွေမျိုး။ သူကားအဘယ်သူပိုကြီးနှင့်ထက်ပိုအရေးကြီးတယ်, တိရစ္ဆာန်စသည်တို့, တစ်ဦးချင်းစီကတခြားမှဆွေမျိုးအဆုံး၌အဘယ်သူကိုနီးစပ်သူသည်အဘယ်သူပထမနေရာအတွက်တဦးတည်းကိုဘယ်လိုဖြစ်ကြ
4. Multi-ရောင်စုံအက္ခရာများ
သင်ထွက်တစ်လမ်းကိုရှာဖွေသို့မဟုတ်ပင်, သင်သည်အဘယ်အရာဖြစ်ပျက်နှင့်ပတ်သက်ပြီးခံစားရပုံကိုနားမလညျနိုငျသောမည်သည့်ပြဿနာသို့မဟုတ်အခြေအနေစိုးရိမ်ရောက်နေတယ်ဆိုရင် "အက္ခရာကိုရေးပါ။ " ဒါကြောင့်သင်စုဆောင်းစိတ်ခံစားမှုဖိတ်, ဒါပေမယ့်လည်းရှင်းလင်းစွာသင်အဆုံး၌အောင်မြင်ရန်လိုချင်တာတွေ, မကြိုက်ဘူးသောအရာကိုတို့အကြားချနိုင်မှသာ။ စုံလင်ခြင်းအဘို့အကြိုးစားအားထုတ်လေ့ရှိ၏ - အန္တရာယ်များတဲ့စိတ်ကူး။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ကချက်များမရရှိသောကြောင့်, မလွှဲမရှောင်စိတ်ပျက်စရာဖြစ်ပါတယ်။ ပိုပြီးအပြုသဘောဆောင်တဲ့စိတ်ရင်းမှန်နဲ့ကိုယ့်ကိုယ်လက်ခံပါ။ တဖန်သင်တို့အသက်တာကိုပင်ချမ်းသာစေရန်လုပ်ချင်သောအရာကိုဆုံးဖြတ်ရန်ပြီးသား ယူ. ။