ထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေမျိုးတွင်ရှုံးနိမ့်ရမလို,
အားလုံးနီးပါးငယ်ရွယ်မိဘများကလေးတွေအတွက်, တစ်ခုသို့မဟုတ်အမျိုးသားရေးတစ် diathesis အတွက်အစားအစာဓာတ်မတည်ကဲ့သို့သောပြဿနာကြုံတွေ့ရလျက်ရှိသည်။ 0 င်မှ 3 နှစ်အထဲကနေဒီရောဂါပိုပြီးဖြစ်ပေါ်နိုင်လေးတွေ, ဒီအသက်အရွယ်မှာသူတို့အစားအစာထုတ်ကုန်များ၏ကျယ်ပြန့်နှင့်အတူခင်မင်သိကျွမ်းရကိုစတင်လို့ပဲ။ ကလေးတစ်ဦးရဲ့အမတည့်တုံ့ပြန်မှု၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအများအပြားအချက်များအထောက်အကူပြုပေမည်။
1. မျိုးရိုးလိုက်ဓာတ်။ လျှင်ဤရောဂါတစ်ခုဖြစ်သည်နှင့်သူ၏မိခင်, သူ၏ဖခင်သည်အစအနနှစ်ဆဖြစ်ပျက်မှုများ၏အန္တရာယ်။
မိခင် 2. ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေး: (ပဋိဇီဝဆေး၏ဧည့်ခံနှင့်အတူ) ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ယခင်ရောဂါကူးစက်, နာတာရှည်ရောဂါများ exacerbation, အရက်နှင့်ဆေးလိပ်မသောက်။ သန္ဓေသား hypoxia နှင့်ပိတ်ဆို့လုပ်အားကိုလည်းကလေးများအတွက်ဓာတ်မတည်၏အန္တရာယ်ကိုတိုးပွားစေပါသည်။
3. အစာခြေစနစ်၏နုခြင်းနှင့်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အထူးသဖြင့်ကလေး၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားကာကွယ်ရေး။ အူအုတ်ရိုးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အစားအစာမစုံလငျအစာခြေစုပ်ယူ၏မွေးကင်းစကလေးခုနှစ်တွင်လုံးဝတွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ သူတို့ကိုတဆင့်ထိုးဖောက် "အစားအစာအပိုင်းအစများ" ဟုအဆိုပါရောဂါဖြစ်စဉ်ကိုထွက်လာပါတယ်တာမျိုး၏ဂုဏ်သတ္တိများဆည်းပူး။
4. အသုံးပြုမှု vysokoallergennyh ထုတ်ကုန်။ ထိုအအစအနများစားစရာဘို့၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်, ဒါပေမယ့်လည်းမိခင်အဘို့မသာ - ကိုယ်ဝန်နှင့်နို့ကာလအတွင်း။
5. အစောပိုင်းကလေးဟာအတု, ရောထွေးနို့တိုက်ကျွေးရေး, ဖြည့်စွတ်အစားအစာများနှင့်အကျော်၏အစောပိုင်းမိတ်ဆက်သို့ဘာသာပြန်ထားသော။
အဓိကသော့ချက်များ
ကလေးတွေအတွက်အစားအစာဓာတ်မတည်၏သရုပ်အလွန်ကွဲပြားခြားနားကြသည်ကိုသူတို့ပါဝင်သည်:
ပေါ်ကနေအရေပြားရောင်ရမ်း။ ခြောက်သွေ့သောသို့မဟုတ်စိုထိုင်းသောအရေပြား, ယားယံဖုရှိပါတယ်ရသောတစ်ဦးကဖြစ်စဉ်ကို; gneiss - ဦးခေါင်း seborrheic အနာဖေး၏ parietal ဒေသအပေါ်ပုံပန်းသဏ္ဌာန်။
Perioral နှင့် perianal ယားယံ။
အင်ပျဉ် (ကလေးအပေါ်အရေပြားအဖု) - ကိုယ်ခန္ဓာ၏အမျိုးမျိုးသောအစိတ်အပိုင်းများအပေါ်အရည်ကြည်ဖု။
Angioedema ။ စားနပ်ရိက္ခာသည်းမခံထုတ်ကုန်ရှားပါးဖြစ်ပါသည်, သို့သော်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်
- ချောင်းဆိုး;
- rhinitis - ထိုနှာခေါင်း mucosa ရောင်ခြင်း,
- rinokonyuktivit - နှာခေါင်းနဲ့မျက်စိ၏ချွဲအမြှေးပါးများရောင်ရမ်းခြင်း,
- ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ။ အစားအစာဓာတ်မတည်နှင့်အတူကလေးများအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း၏ချိုးဖောက်မှုများအတွက်ရှုတ်ထွေးစေနိုင်သည်:
- အန်, ဖောင်း, မကြာခဏကြဲကြဲထိုင်ခုံလုပ်ဖို့;
- နှုတ်ခမ်းနှင့်ပါးပြင်ပေါ်အနာ mucosa ချို့ယွင်းချက်;
- အီ, ယားယံခြင်း, နှုတ်ခမ်းရောင်ရမ်းခြင်း, လျှာသည်တာမျိုးထိတွေ့ပြီးနောက်မိနစ်အတွင်းအာခေါင်တစ်အသိ;
- gastritis - အစာအိမ်၏ချွဲအမြှေးပါးများနှင့်ရလဒ်အဖြစ်ရောင်ရမ်းခြင်း - အန်,
- colitis - မကြာခဏဝမ်းချုပ်အားဖြင့်ထင်ရှားအူ mucosa တစ်ဦးရောင်ရမ်းခြင်း။
"အန္တရာယ်" အစားအစာများ
ဓာတ်မတည်ဖြစ်ပေါ်စေရန်, မြင့်မားသောလတ်နှင့်အနိမ့်နိုင်စွမ်း: အခြေခံပညာအစားအသောက်သုံးအုပ်စုများသို့ခွဲခြားနိုင်ပါသည်။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ထုတ်ကုန်၏ပထမအုပ်စုကိုလုံးဝကလေး၏အစားအစာကနေဖယ်ရှားပစ်ရမည်။ ဒုတိယအုပ်စုတစ်စု - ပြင်းထန်ခြင်းနှင့်ရောဂါအတန်အသင့်ပြင်းထန်သင်တန်းအတွက်ဖယ်ထုတ်ထား (ကပျော့ဓာတ်နှင့်လွှတ်၏ဖြစ်ပျက်မှုအပျေါမှာသာ kiddies စွန့်ခွာရန်ဖြစ်နိုင်သည်) ။ re-အသိအကျွမ်းနှင့်အတူ-တာမျိုးအစားအစာများကိုသာရောဂါလက္ခဏာများ၏ပျောက်ဆုံးပြီးနောက် 8-10 လအကြာကစတင်နိုင်ပါတယ်။
အသက်တာ၏ပထမနှစ်တွင်အမြိုးသားတို့, သားသမီးအတွက်အစားအစာဓာတ်မတည်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုဖြစ်စေတဲ့အဓိက "အေးဂျင့် provocateurs" ၏တဦးတည်း, နွားမရဲ့နို့ဖြစ်ပါသည်။ ၎င်း၏ဖြစ်ပျက်မှုများသောအားဖြင့်ဖော်မြူလာနို့နဲ့ရောထွေးသို့မဟုတ်ပုလင်းနို့တိုက်ကျွေးဖို့သူငယ်၏အစောပိုင်းလွှဲပြောင်းအားပေးအားမြှောက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဘယ်လို, ထို့နောက်ကလေးများခုနှစ်တွင်လောအစအနအစာကျွေးဖို့, တစ်ဦးရောနှောသို့မဟုတ်အတုနို့တိုက်ကျွေးရေးပေါ်တွင်တည်ရှိပြီး, ကအစားအစာဓာတ်မတည်၏ပျော့ရောဂါလက္ခဏာနှင့်အတူအမည်ရ :. လေးတွေ, အစားအသောက်များတွင်ကိုထိန်းညှိဖို့လိုအပ်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကိုလမ်းပြမွေးကင်းစကလေးဖော်မြူလာပေးရပိုကောင်းနေသည် olizovannymi (အုပ်စုခွဲ) ပရိုတိန်းနှင့်နို့အရောအနှော (သူတို့အဘယ်သူ၏ချဉ်နို့ရည်လျှော့ချတာမျိုးလှုပ်ရှားမှုချဉ်ပရိုတိန်းဆံ့) ။ နို့ပရိုတိန်း၏ပြီးပြည့်စုံသော Hydrolysis အပေါ်အခြေခံပြီးရောဂါအကြံပြုတာဝနျကို curative အရောနှောများပြင်းထန်ပုံစံများဖြစ်သည်။ ထိုသို့သောအရောနှောကိုအလွယ်တကူကြေညက်ပြီးအထူးကြပ်မတ်အလုပ်အစာခြေမလိုအပ်ပါဘူး ကျေးရွာအုပ်စု, အပြင်, သူတို့ဖွဲ့စည်းမှုအတွက် High-grade ကိုဖြစ်ကြသည်နှင့်သာအချိန်ကသူတို့အသုံးပြုမှုကိုရှုပ်ထွေးရေရှည်အသုံးပြုရန်သင့်လျော်သောများမှာ - ။ ဒါကြောင့်တစ်ဦးခါးသောအရသာနှင့်တစ်ဦးမြင့်မားသည် ene ။ အစားအစာဓာတ်မတည်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်အခြားထုတ်ကုန်သည်အခြားငှက်ဥများနှင့်ကြက်ဥဖြစ်ပါတယ်။ ကြက်ဥအနှစ်များ၏တာမျိုးဂုဏ်သတ္တိများအငယျဆုံးသောအတိုင်းအတာအထိရှိပါကြောင်း, ဒါကြောင့်ကျန်းမာသားသမီးများ၏မြှူယျတျောနှငျ့အတူကစတင်ခဲ့သည်။ မကြာခဏကြက်ဥမှာပရိုတိန်း၏သည်းမခံသောအသားနှင့်ကြက်သားဟင်းရည်မှသည်းမခံနဲ့ပေါင်းစပ်ဖြစ်ပါတယ်, ဒါသူတို့လည်းကလေး၏အစားအစာကနေဖယ်ထုတ်လိုက်ကြသည်။ ကြက်ဥအဖြူမှမတည့်နေသောကလေးငယ်များ၏မိဘတို့, များစွာကိုကာကွယ်ဆေး (သေးငယ်တဲ့ပမာဏဆိုသော်ငြား) ကဆံ့ကြောင်းကို၎င်းအောက်မေ့ရမယ်, သူတို့သည်ထိုသူငယ်တစ်ဦးအားကြီးသောတုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်, ကြိုတင်ကာကွယ်ဆေးထိုးဖို့ 2-3 ရက်အတွင်းများအတွက်ရောဂါပြီးပညာစင်တာများနှင့်လေးတွေ၏ကျန်အတွက်ကာကွယ်ဆေးထိုးဖို့ပိုကောင်းသည်ဤကလေးများဆရာဝန်၏ထောက်ခံချက်များအရသိရသည် antihistamines ယူနှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။
အာဏာအရှိဆုံးထုတ်ကုန်-ငါးတာမျိုးသက်ဆိုင်၏တဦးတည်းသည်။ အမျိုးသားတို့နှင့်ဆက်သွယ်မှုအတွက်အပူခံနိုင်ရည်ဓာတ်, စေနှင့်အစားအစာအပြောင်းအလဲနဲ့ဖျက်ဆီးကြသည်မဟုတ်ကြောင်းငါးပရိုတိန်း, သည်းခံသို့မဟုတ်ကြော်သို့မဟုတ်ငါးပြုတ်မပေးပါ။
တစ်ဦးမတည့်တုံ့ပြန်မှုကိုသင်ငါးမဆိုကြင်နာအသုံးပြုတဲ့အခါဖြစ်ပေါ်စေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်ပိုပြီးတာမျိုးပင်လယ်စဉ်းစားသည်။ အစားအစာဓာတ်မတည်နှင့်အတူကလေးများကဲ့သို့ကောင်းစွာအဖြစ်ပင်လယ်စာမှတုံ့ပြန်မှုဖြစ်နိုင်သမျှကျန်းမာကလေးငယ်များအတွက် - caviar, ပုစွန်, crayfish, ကျောက်ပုစွန်, ကမာနှင့်အခြားဂဏန်းကွက်။ အခြားထုတ်ကုန်များနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်ငါးနှင့် caviar မှ sensitivity ကို၏ဒီဂရီအသက်အရွယ်နှင့်အတူလျှော့ချမဟုတ်ပါ, ပင်အရွယ်ရောက်သူများတွင်ထိန်းသိမ်းထားသည်။ စီရီရယ်များထဲတွင်အများဆုံးတာမျိုးကောက်နဲ့ဂျုံနည်းပါးလာဆန်မှတုံ့ပြန်မှု, Oats, buckwheat ဖြစ်ကြ၏။ စစ်မှန်သောအစားအစာဓာတ်မတည်ခြင်းနှင့်ဟာ Celiac disease (အူ၏စဉ်ဆက်မပြတ်ရောင်ရမ်းတဲ့အခွအေနေ) gluten တွေဟာအစာကြေဖို့နိုင်စွမ်းမရှိခြင်းကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့အဖြစ်စီရီရယ်, အကြောင်းရင်းဖြစ်နိုင်သည်။ တစ်ခုတိုး။ လေးစေခြင်းသို့မဟုတ်အစာအာဟာရဓာတ်မတည်နှင့်စားနပ်ရိက္ခာသည်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုနှိုးဆော်ခြင်းနိုငျကွောငျးတ္ထုများဖြစ်ကြသည် - ဒါကြောင့်ထွက်ဆိုးဆေးများ, အရသာ, ကြာရှည်, emulsifiers, ဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်နှင့်။ သူတို့ရဲ့အသုံးပြုမှုအခါကလေးအစားအစာစက်မှုလုပ်ငန်းတားမြစ်သည်။
သား၏အစည်သွတ်အစားအစာကိုတက်စေပါသမျှသောအစိတ်အပိုင်းများ - သဘာဝကတစ်ဦးမတည့်တုံ့ပြန်မှုများနိုင်ကြောင်းကိုသာအရာ - သွားဖုံး, ထုတ်ကုန်ကိုယ်တိုင်နှင့်တစ်ဦးအာလူးနှင့်ဆန်ကစီဓါတ်အဖြစ်အသုံးပြုသည့် thickened အေးဂျင့်ဖြစ်ပါသည်။
တချို့ကကသဘာဝထုတ်ကုန်တွင်ပါရှိသောတ္ထုများ, မတည့်ရောဂါများအကြောင်းမရှိ exacerbation - (သူတို့ထံမှ Citrus အသီးနှင့်အရည်အတွက်) အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်ဖြစ်ပါသည်, beta-carotene (အဝါရောင်နဲ့အနီရောင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, သစ်သီးများနှင့်သီး), oxalic acid ကို (ဆော်ရဲလ်အတွက်, ခရမ်းချဉ်သီး, rhubarb, လိမ္မော်သီး, ကျွဲကောသီး, apricots, နာနတ်သီး, ခရမ်းချဉ်သီးနှင့်ပဲပိစပ်ဆော့စ်, ပျားရည်နှင့်တူနာငါးမှာတွေ့ရှိဟင်းနုနွယ်ရွက်), salicylic () ။ ဤအတ္ထုများအားလုံးသည်ထိုဓာတ်မတည်မီနူးကနေဖယ်ထုတ်လိုက်ရပါမည်။ ဒါပေမယ့်စည်းမျဉ်းအဖြစ်ကလေးတစ်ဦး၏ 2-3 နှစ်ကြာအစားအသောက်ထုတ်ကုန်အပေါ်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကိုအားကောင်းမလိုလားအပ်သောဆိုးကျိုးများလျော့နည်းဖြစ်လာကြပြီးမကြာမီရှောက်သွားစေခြင်းငှါအဖြစ်။ ကအစားအစာဓာတ်မတည်၏နောက်ခံပေါ်တွင်အဟောင်းကလေးတွေအတွက်တောင်မှအိမ်ထောင်စုများနှင့်ဝတ်မှုန်ဓာတ်မတည်ဖွဲ့စည်းခဲ့သည်နိုင်စိတျထဲတှငျထမျးရပါမည်ပေမယ့်။
ကြိုတင်ကာကွယ်ရေး
ကလေးတွေအတွက်အစားအစာဓာတ်မတည်၏အကောင်းဆုံးကာကွယ်တားဆီးရေး - ကနို့တိုက်တာရှညျဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်တည့်မှုပင်မိခင်နို့ကိုလက်ခံရရှိသူကိုသားသမီးများအတွက်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သည် "တရားခံ '' အစားအစာသည်းမခံတစ်ဦးအစားအစာအမျိုးသမီး vysokoalergennymi ထုတ်ကုန် abusers ဖြစ်ပါတယ်။ အစားအသောက်ပရိုတိန်းတိုးမြှင် sensitivity ကိုသန္ဓေသားဘနေဆဲကလေးတစ်ဦးအတွက်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေခြင်းငှါအဖြစ်ထို့အပြင်တစ်ဦးရောဂါဗေဒလုပ်ငန်းစဉ်၏ခြိမ်းခြောက်မှု, နို့နေစဉ်အတွင်း, ဒါပေမယ့်လည်းကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်မသာရှိသေး၏။
ဓာတ်မတည်နှင့်အတူသားသမီးတို့အဘို့အစားအသောက်အကြံပြုချက်များ
နို့တိုက်အစားအစာဓာတ်မတည်၏လက္ခဏာများနှင့်အတူကလေးတစ်ဦးအစားအသောက်များတွင်သူနာပြုမိခင်တစ်ဦးဆုံးမပဲ့ပြင်ကိုဖန်ဆင်းသောအခါ။ သည့်အခါလိုအပ်သောကလေးအထူးကုတာဝန်ပေးအပ်အထူးကလေးငယ်ကိုနို့။
အစားအစာဓာတ်မတည်၏ပထမဦးဆုံးမြှူ kiddies သရုပ်အကြာတွင်ကျန်းမာထက် 1 လမှာအုပ်ချုပ်ကြသည် - 7-8 လမှ။ ဒါဟာတဦးတည်း-အစိတ်အပိုင်းဟင်းသီးဟင်းရွက်စင်ကြယ်သော (squash, ပန်းဂေါ်ဖီ, ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း) သို့မဟုတ်နို့ထွက် bezglyuteinovye kasha (buckwheat, ပြောင်းဖူး, ဆန်) ဖြစ်သင့်ပါတယ်။
ဖြည့်စွတ်အစားအစာများအသား၏နိဒါန်းနှင့်အတူပပျောက်ပိုကောင်းသေးတစ် hypoallergenic ယုန်, ဝက်သား, ကြက်ဆင်, မြင်းသားနဲ့အမဲသားနှင့်နွားငယ်သားတွေနဲ့စတင်နိုင်ရန် သာ. ကောင်း၏။
တစ်ဦးချင်းစီသည်းခံစိတ်ပေါ်တွင်အခြေခံ 10-12 လအကြာမိတ်ဆက်အသီးအစိုင်အခဲအစားအစာများ။ အစိမ်းရောင်ပန်းသီး, သစ်တော်သီး, အဝါရောင် Plum - သို့သော်ထိုသို့အစဉ်အမြဲတာမျိုးအစားအစာများဖြစ်သင့်သည်။ မြေတပြင်လုံးနို့သာတစ်နှစ်အကြာတွင်အစားအသောက်များတွင်ထဲသို့မဝင်ရဖို့ကြိုးစားများနှင့်နို့ထွက်ပစ္စည်းများနိုင်သည် - 10-11 လအတွင်း။
ကြက်ဥအနှစ် 1-1.5 နှစ်ကြာမိတ်ဆက်နှင့်တပြင်လုံးကိုကြက်ဥဖြစ်ပါတယ် - 2 နှစ်အကြာ။
ငါးသာ 3 နှစ်အကြာတွင်ကလေးတစ်ဦး၏အစားအသောက်များတွင်များတွင်ပါဝင်သည်။ ဒါဟာကလေး၏အစားအသောက်များတွင်မျိုးစုံရန်ကြိုးစားရန်မလိုအပ်ပါဘူး။ ကလေး-မတည့်အသက်တာ၏ပထမနှစ်တွင်အလုံအလောက်လူများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အသီးအသားနဲ့ 1-2 အမျိုးမျိုးယာဂုတစ်ဦးကြင်ကြင်နာနာ။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်ပျက်ကွက်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်ရောဂါ exacerbation ၏လိုက်လျောညီထွေယန္တရားများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
ဒါဟာနေ့တိုင်းသင်တစ်ဦးကိုအသေးစိတ်စာရင်းနှင့်အတူအားလုံးအစားအစာများ, ထုတ်ကုန်များ၏အသံအတိုးအကျယ်, နာရီ Feed ပေါ်မှာအမှတ်အသားလုပ်ထားဖို့လိုရှိရာကလေးတစ်အစားအသောက်ဒိုင်ယာရီကိုစောင့်ရှောက်ရန်အသုံးဝင်သည်။ , ထိုကလေး၏အစာစားချင်စိတ်ပေါ်တဲ့အမှတ်အသားလုပ်မစင်ဇာတ်ကောင်နှင့်ထုတ်ကုန်အသစ်မှအသားအရေတုံ့ပြန်မှုမှတ်ချက်ချလည်းရှိပါတယ်။ ဒီဒိုင်ယာရီမှကျေးဇူးတင်ပါသည်ထုတ်ကုန်-တာမျိုးတွက်ချက်ရန်လွယ်ကူသည်။ ကလေးတွေအတွက်အစားအစာဓာတ်မတည်၏ဆိုးကျိုးများ၏ကုသမှုနှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအဟောင်းတွေအတွက်အရေးအပါဆုံးဒြပ်စင်တဲ့အစားအစာကုထုံးဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်မည်သည့်အမှု၌, ကုသမှုနှင့်အစားအစာများ၏ရွေးချယ်မှုသည်အလွန်တိကျသောရည်ရွယ်ချက်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, တစ်ဦးကလေးအထူးကုပြုရပါမည်။ နှင့်ဓာတ်မတည်နှင့်အတူမိဘများကလေးတွေ,
လိမ္မော်ရောင်နှင့်အနီရောင်အရောင်၏ထုတ်ကုန်များမကြာခဏသင်ရုံအထူးအထွေထွေအစားအသောက်အကြံပြုချက်များအစအနတွေနဲ့လိုက်လျောဖို့လိုတယ်, ပထမဦးဆုံးဌာန၌ဓာတ်မတည်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။
, ကစီဓါတ်ပမာဏကိုလျှော့ချမကြာခဏ peeled, ထိုဓာတ်မတည်ဖြစ်စေတဲ့နှင့်ချက်ပြုတ်ရန်ကြိုတင်အာလူးဖြတ်ဖို့အရည်သည် Periodic ပြောင်းလဲမှုနှင့်အတူ 10-12 နာရီရေအေးထဲမှာစိမ်အကြံပြုသည်။
ဖုန်မှုန့်နှင့်အခြားအမှုန်များ၏စိုက်ပျိုးမြေများနှင့်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးနှင့်အတူစီရီရယ်၏ကုသမှုများအတွက်အသုံးပြုဓာတုဒြပ်ပေါင်းများကနေပိုကောင်းတဲ့သန့်ရှင်းရေးစီရီရယ်အဘို့, grit လည်းနာရီပေါင်းများစွာအဘို့အရေ၌စိမ်အကြံပြုခဲ့သည်။ ထိုအခါကဆိတ်ကွယ်ရာလဲကျပိုကောင်းနှင့်ပိုမြန်သည်။
အားလုံး kiddies 2-3 နှစ်က Extractive ပမာဏင်ဟင်းရည်အကြံပြုကြသည်မဟုတ်။ သူတို့ကဆိုးရွားစွာဇီဝြဖစ်ခြင်းနှင့်အစာခြေအကျိုးသက်ရောက်စေသည်။
ပေါင်မုန့်ကို (တာမျိုးတဆေးကိုလျှော့ချဖို့) သင်လည်း 2-3 ရက်အတွင်းဟောင်းမုန့်ကိုသုံးနိုင်သည်, အခြောက်မှအကြံပြုသည်။