သံချို့တဲ့သွေးအားနည်းရောဂါ - မွေးကင်းစအတွက်အသုံးအများဆုံးရောဂါများထဲကတစ်ခု။ သံသွေးနီဆဲလ်တစ်သျှူးမှအဆုတ်ကနေအောက်ဆီဂျင်ကိုသယ်ဆောင်ကူညီပေးသည်ထားတဲ့ဟေမိုဂလိုဘင်ရဲ့အစိတ်အပိုင်း, ဒါချို့တဲ့ပြည်နယ်များဖြစ်ပါသည်ရောဂါကူးစက်, နှေးကွေးနေရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် psychomotor ဖှံ့ဖွိုးတိုးရန်၎င်း၏ခုခံလျှော့ချသူငယ်အားနည်းနေခြင်း။ သံချို့တဲ့ခြင်း၏အကြောင်းရင်းကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကလေးတစ်ဦး၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာစီးဆင်းသူ၏မရှိခြင်းဖြစ်နိုင်ပါသည်, အမျိုးသမီး - 9 လ pipsqueak များအတွက်အရေးကြီးသောသဲလွန်စဒြပ်စင်၏ 300 မီလီဂရမ်စုပြုံရပါမည်။ ဤသည်ခြောက်လအများဆုံးမှပြဋ္ဌာန်းချက်များမရှိခြင်း - ထို့နောက်၎င်း, အစအနမနာမပေးအပ်။ ရောဂါပိုး (အထူးသဖြင့်အဆုတ်နှင့်အူလမ်းကြောင်း) သံစားသုံးမှုတိုး, နှင့်၎င်း၏သိုက်ခုနှစ်တွင်လျှင်မြန်စွာအရည်ပျော်နေကြသည်။ ကောင်းပြီ, 5-6 လကြာပင်သူတို့ထံမှလုံးဝကျန်းမာကလေး၌ကျန်ကြွင်းနီးပါးဘာမျှမ - လျင်မြန်စွာကြီးထွားနေတဲ့ကာလ, လျှင်မြန်စွာအသွေးအားတိုးပျံ့နှံ့နေတဲ့၏အသံအတိုးအကျယ်စတင်ခဲ့သည်: အားလုံးသည်ဤအပိုဆောင်းသံထောက်ပံ့ရေးလိုအပ်သည်။ သငျသညျဖြည့်စွတ်အစားအစာများကိုအတူကရိုက်ထည့်ရမည်ဖြစ်သည်!
သငျသညျအနှောင်းပိုင်းကသို့မဟုတ်အရာအတွက်သံအစားအစာ, သည်ညီမျှမှုဖွဲ့စည်းမှုကိုသုံးပါ, ဒါမှမဟုတ်မကျင့်, ဒါမှမဟုတ်သူငယ်၏လစ်လပ်အခြေအနေက၎င်း၏စုပ်ယူသည်မြှင့်တင်ရန်မ္ထုများရောက်နေတယ်ဆိုရင်!
တစ်ဦးစံကလေး၏သွေးထဲတွင်ရှိလြှငျစေ့စေ့နားထောင်မိခင်ကိုအလွယ်တကူသွေးအားနည်း, သံချို့တဲ့ခြင်း၏နိမိတ်လက္ခဏာများကိုတွေ့။ ရှားပါးရူပ, နည်းနည်းဖျော့လျင်မြန်စွာငြီးငွေ့ရရှိသွားတဲ့စားပါဘူးနှေးကွေးကြည့်, တူညီတဲ့အသက်အရွယ်၏သားသမီးများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်နောက်ကျကျန်ရစ်နေသည်, က Marigold ပေါ်ကြွက်သားသေံလျှော့ချအဖြူဒက်ရှ်ပေါ်လာပါသည်။ နှလုံးကလေးစကားကိုနားထောင်တော်မူပြီးမှ, တစ်ဦးကလေးအထူးကုကသူ၏လေသံများနှင့်နှလုံးကျုံ့အသံကိုအသံတိတ်ထားသော detect နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်အဓိကရောဂါရှာဖွေသတ်မှတ်ထား - သွေးထဲမှာဟေမိုဂလိုဘင်များ၏ content ။ ကလေးသင့်လျော်သောခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာအောင်ဒီညွှန်းကိန်းများတွင်စိတ်ဝင်စားအခါတိုင်း! အဆိုပါ WHO ကခွဲခြားအဆိုအရကလေး၏အသက်ဟေမိုဂလိုဘင်အဆငျ့၏ပထမ 2 ပတ်အတွင်းပထမဆုံးလကုန်မှ, 145 g / ဌအောက်တွင်ဖော်ပြထားသောဖြစ်သင့် - 120 ထက်မနည်း, ပြီးတော့ 6-7 လ - အနည်းဆုံး 110 g / l ။
အသက်တာ၏ပထမနှစ်တွင်ကလေးငယ်များအတွက်သံချို့တဲ့သွေးအားနည်းရောဂါ၏ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အရေးအပါဆုံးအခွအေနေ - နို့တိုက်၏ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်။ နို့ mom, ကနေသံစုပ်ယူ 50% ပါ! မိခင် hematopoiesis (ကြေးနီ, ကိုဘော့, မန်းဂနိစ်) လှုံ့ဆော်ကြောင်းတ္ထုများဆံ့ထားတဲ့အသားထုတ်ကုန်များ, အသား, ကြက်ဥ, နှင့်သစ်သီးများနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကိုစားသင့်ပါတယ်။ အစအနအတုနို့တိုက်ကျွေးဖို့ပြောင်းလဲရန်အတင်းအကျပ်ခိုင်းစေခဲ့သည်လျှင်ဒီမုန်လာဥနီ, ပန်းဂေါ်ဖီ, beets, ပန်းသီး, သင်္ဘောသဖန်းသီး, persimmons, သွေ့ခြောက် apricots, အနက်ရောင် Currant ... ကောင်းပြီ, ဒါကြောင့်အားလုံးဗီတာမင်နှင့်အာဟာရပြည့်နှင့်အတူကြွယ်ဝပြည့်စုံသည့်အဆင်ပြေအောင်နို့ပုံသေနည်းသုံးစွဲဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ 1.1 မီလီဂရမ်ကြားက - သွေးအားနည်းရောဂါလက္ခဏာနှင့်အတူကလေးငယ်၏ပထမဦးဆုံးဝက်အတွင်း 0.7-0.8 ထုတ်ကုန်သုံးစွဲဖို့အဆင်သင့်ရေ 100 ml ကိုတစ်ဦးလျှင်မီလီဂရမ်, ဒုတိယတစ်ခုသံအကြောင်းအရာနဲ့အရောအနှောပေးဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ နှင့်အချိန်အတွင်း (ဆိုလိုသည်မှာယင်း breastfed ထက် 2-4 ပတ်ကြာအစောပိုင်းကပျမ်းမျှ) အစိုင်အခဲအစားအစာများကိုကလေးတစ်ဦးမိတ်ဆက်!
အစအနများအတွက်ရေကူးသင်ခန်းစာများ
သူကမေမေရဲ့ tummy ၌ပြစ်မှားမိခဲ့ပုံကိုမေ့လျော့မထားပါဘူးနေစဉ်ရေချိုးခန်း၌သင်တို့၏ကလေးနှင့်အတူရေကူး, အသက်ရှင်ခြင်း၏ဒုတိယလတွင်ရှိနိုင်ပါသည်သွားပါ။
WHO ကအကြံပြုထားသည်
အဆိုပါအစီအစဉ်ကို "Friendly ဆေးရုံပေါ်တွင်အလုပ်လုပ်ဆေးရုံ .. ယူကရိန်းသူမ၏ဝင်ရောက်ခဲ့ပြီးပင်စဉ်းစားဆင်ခြင်စရာတိုးတက်မှုကိုလုပ်" နို့တိုက်, ကာကွယ်ခြင်းမြှင့်တင်ရန်နှင့် supporting "ဟုပူးတွဲကြေညာချက်လက်မှတ်ရေးထိုးခဲ့ 1989 ခုနှစ်တွင်ကလေးမိခင်ရဲ့နို့၏အကျိုးကျေးဇူးများသည် WHO ကနှင့် UNICEF ရှိပါတယ်ပေးထား ကလေးသူငယ်အခဖို့။ " ဤတွင်ပြင်းပြင်းထန်ထန်နို့တိုက်ထောက်ခံပါကအစောပိုင်းစသည်တို့ကိုသူမ၏ရင်သား, အခန်းထဲမှာမိခင်နှင့်ကလေးများ၏ပူးတွဲနေထိုင်, ရန်သူငယ်၏လျှောက်ထားအတွက်ထုတ်ဖော်ပြောဆိုဖြစ်ပါတယ်