ကျန်းမာရေးနှင့်အလှအပများအတွက် parsley အကျိုးကျေးဇူး

ဥယျာဉ်ထဲမှာနွေဦး၏ဆိုက်ရောက်နှင့်အတူ parsley ရှိသေး၏။ ဒါဟာဆောင်းဦးသည်အထိကြီးထွားနေဆဲဖြစ်သည်။ အမြစ်နှင့်အရွက် - အစားသုံးနိုင်သောအစိတ်အပိုင်းများအပေါ် မူတည်. parsley နှစ်ခုအမျိုးပေါင်းမျှဝေပါ။ ပထမတော့အစားအစာသင့်လျော်သောအမြစ်နှင့်အရွက်, ဒုတိယအနေဖြင့် - သာရွက်။ ရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်၌, parsley သာမန်နှင့် curly သို့ခွဲခြားထားတယ်။ တူနှစ်ဦးစလုံးအမျိုးပေါင်း၏အာဟာရတန်ဖိုး။ ဤစာအုပျတှငျကြှနျုပျတို့အလှအပနှင့်ကျန်းမာရေးတို့အတွက် parsley ၏အသုံးပြုမှုကိုကားအဘယ်သို့နားလည်ကြမည်။

ယနေ့ခေတ်ကျနော်တို့အချက်အပြုတ်ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အဓိကအား parsley ကိုသုံးပါ, ဒါပေမယ့်ရှေးခတျေကတက်ကြွစွာရိုးရာဆေးပညာအတွက်အသုံးပြုခဲ့သည်။ parsley ဗီတာမင် A, C, B1, B2, PP, K သည်အဖြစ်ထိုကဲ့သို့သော phosphorus ကို, ပိုတက်စီယမ်, ကယ်လစီယမ်, သံ, မဂ္ဂနီဆီယမ်နဲ့ဇင့်အဖြစ်အာဟာရအတွက်အလွန်ကြွယ်ဝနေသည်။

ကနျြးမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ။

parsley ထိုသို့သောသွေးထဲမှာဂလူးကို့စများ၏အဆင့်ကိုထိန်းချုပ်ပေးသော inulin အဖြစ်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအများအပြားအရေးကြီးသောအင်ဇိုင်းတွေ, ပါဝင်သည်။ parsley ၏ဤအသုံးပြုမှုများတွင်ဆီးချိုရောဂါနှင့်အတူလူနာအတွက်အထူးအရေးပါသည်။ parsley ကြွယ်ဝသောအရာလိုရိုဖီးလ်, အရေးကြီးသောသွေးအားနည်းဓာတ်တိုးဖြစ်စဉ်များကိုထိန်းညှိ။ parsley စင်ကြယ်စေအသည်း, ကျောက်ကပ်, ဆီးကျေးရွာအုပ်စုနှင့်သည်းခြေပြွန်အပေါ်သက်ရောက်မှု, ဆီးအိမ်၏ရောဂါများကိုကုသရာတွင်အထောက်အပံ့များနှင့်တစ်ဦး Diuretics ဆီးအဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ parsley ပစ္စည်းများထဲတွင်ပါရှိသောအစာခြေအင်ဇိုင်းတွေထုတ်လုပ်အရှိန်အဟုန်မြှင့်ခြင်းနှင့် peristalsis လှုံ့ဆော်ခြင်း။ ကြောင့်ဤ, parsley အနိမ့်အချဉ်ဓာတ်၏နောက်ခံဆန့်ကျင် gastritis, ရင်အတှကျအသုံးပွုနိုငျသညျအဖြစ်တဲ့အခါမှာနှေးကွေးအစာခြေအစာစားချင်စိတ်ကိုတိုးပွါးရန်။

parsley သီးဖျော်ရည်ဟာသိုင်းရွိုက်ဂလင်းနှင့် adrenal ဂလင်း၏လှုပ်ရှားမှုအပေါ်အကျိုးရှိသောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်, နှလုံးရောဂါများအတွက်အသုံးဝင်သည် sosudoukreplyayuschim အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်, သွေးတွင်းသကြားဓာတ်လျော့နည်းစေသည်။ parsley သီးဖျော်ရည်၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့, သန့်စင်ကုန်တယ်နှင့် juicer သို့မဟုတ် grinder ဖြတ်သန်းရမည်ဖြစ်သည်။

နာကျင်ရာသီနှင့်ရာသီမမှန် 1 တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကုန်တယ်အစိမ်းရောင်နဲ့ parsley မြစ်များ 20 အစိတ်အပိုင်းများရေအာရုံစူးစိုက်မှုအတွက် parsley ၏ decoction သို့မဟုတ်ပြုတ်ရည်ကူညီပေးသည်။ အဆိုပါပြုတ်ရည် 1/4 ခွက်ကိုများအတွက်အစားအစာမတိုင်မီနာရီဝက်အဘို့အတနေ့သုံးကြိမ်အရက်မူးဖြစ်သင့်သည်။ အလားတူပင် analgesic ပိုင်ဆိုင်မှု parsley ဖျော်ရည်များ (75 ml ကိုများအတွက်လုံလောက်သော) ညီမျှအချိုးအစားနှင့်အတူရောနှော beet ဖျော်ရည်ရှိပါတယ်။

parsley ထံမှဟင်းရည်တန်ဆာ, အဆစ်, အသည်းနှင့်ဆားမြေတပြင်လုံးအတွက်ပြန်ထွက်သွားသည်သန့်ရှင်းရေးအတွက်အသုံးပြုသည်။ အဆိုပါအသုံးပြုသောစက်ရုံနှင့်အစိမ်းရောင်များနှင့်အမြစ်တစ်ခု decoction ပြင်ဆင်ထားရန်။ parsley အစိမ်းရောင်, အမြစ်ဆန်ခါကုန်တယ်, ကိုဆေးကြောသင့်သည်။ slurry ရရှိလာတဲ့ Glass ကိုအခန်းအပူချိန်မှာအအေး, ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောနှစ်ခွက်နှင့်အတူဒယ်အိုးထဲသို့သွန်းလောင်းလေ၏။ ဒီသောက် 10 ရက်များအတွက်အကြံပြုသည်မသောက်ရ, ထို့နောက်သင်တစ်ဦးနှစ်ရက်ကြာချိုးလုပ်, ပြီးတော့အခြား 10 ရက်မသောက်ရရန်လိုအပ်သည်။

parsley အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများရှိပြီး Topic အသုံးပြုသောအခါ။ ဒါဟာအနာ, အနာများနှင့်အပူလောင်၏အနာကိုအားပေးအားမြှောက်သည့်ပါးစပ် mucosa အပေါ်သွားဖုံးနှင့်အကျိုးရှိသောအကျိုးသက်ရောက်မှုများရောင်ရမ်းခြင်းလျော့နည်းစေသည်။ parsley ၏အရွက်ကနေပင်ပန်းကြမ်းတမ်းခြင်နှင့်ပျား၏အနာနှင့်အကိုက်နှင့်အတူကူညီပေးသည်။ parsley ကိုလည်းကောင်းမွန်စွာအသက်ရှူ freshens နှင့်မကောင်းတဲ့အသက်ရှုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရကူညီပေးသည်ဖြစ်ပါတယ်။

အလှအပအတှကျအကြိုးရှိ။

parsley အရေပြားအပေါ်အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့သက်ရောက်မှုကြောင့်အလှကုန်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များ၏အစု၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ parsley တစ်အရောင်ချွတ်, လန်းဆန်းနှင့်သရုပ်ြပအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်, နီခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းခြင်းဖယ်ရှားပစ်ရန်ခွင့်ပြုအရေးအကြောင်းတွေကာကွယ်ပေးသည်နှင့်ဝက်ခြံရှင်းလင်းစေပါတယ်။

သန့်စင်ပြီးခြောက်သွေ့အသားအရေ whitening:

• ဟင်းရည်: အမြစ်များနဲ့ parsley ခုတ်။ 15-20 မိနစ်ရေနှင့်အနာစိမ်းနှစ်ခွက်လောင်းရန်လိုအပ်သော slurry ၏ 1 ဇွန်း။ အေးမြခြင်းနှင့်မျိုး။ မျက်နှာနှင့်လည်ပင်းနံနက်နှင့်ညနေပိုင်းတစ် decoction အားဖြင့်စင်ကြယ် Wipe ။

• ပြုတ်ရည်: parsley ရောင်ခြည်ရေအေးနှစ်ခွက်ဖြည့်ရန်, နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရရပါမည်, 12 နာရီနှင့်စစ်ထုတ်ကိရိယာများအတွက်မတ်တပ်ရပ်ကြကုန်အံ့။ အဆိုပါဟင်းရည်ကဲ့သို့တူညီသောလမ်းအတွက် Apply ။

• ဒိန်ခဲနှင့်အတူ mask: parsley, ရေနံနှင့်သံပုရာဖျော်ရည် decoction 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းရောထွေး။ အနိမ့်အဆီအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်ပါ။ အေးမြသောရေဖြင့်သုတ်ခြင်း, ထို့နောက်သန့်ရှင်းတဲ့မျက်နှာပေါ်မှာအလေးချိန်ထားရန် 15-20 မိနစ်။

• အချဉ်မုန့်နှင့်အတူ mask: ထု parsley ခုတ်ခြင်းနှင့်စပါးကိုကြိတ်။ အခါ, 1 ဇွန်းအချဉ်မုန့်နှင့်အတူ slurry ရောနှော၏ 1 ဇွန်းသီးဖျော်ရည်ကိုလုပ်ဆောင်။ သနျ့အသားအရေမှ Apply ။ အေးမြသောရေနှင့် 15-20 မိနစ်ခန့်အကြာတွင်ချွတ်ဆေးကြောပါ။

အဆီပြန်အသားအရေအမျိုးအစားသန့်စင်ခြင်းနှင့်အရောင်ချွတ်:

• ဟင်းရည်: 1 ဇွန်းကုန်တယ် parsley ရေ 1 ခွက်လောင်း။ 15-20 မိနစ်ပြုတ်။ အဖြူစပျစ်ရည် 1 ခွက်နှင့်အတူအေးမြ strain နှင့်ရောနှော။ မျက်နှာနှင့်လည်ပင်း Wipe ။

• ပျားရည်နှင့်အတူ mask: parsley ဖျော်ရည်, ပျားရည်နှင့်သံပုရာဖျော်ရည်အနည်းငယ်ကျဆင်းမှုရောထွေး။ သနျ့စငျမကျြနှာကိုမှ Apply ။ 15-20 မိနစ်ပြီးနောက်ရေအေးနှင့်အတူသုတ်ခြင်း။

• အလွှာနှင့်အတူ mask: တစ်ကော်ဖီ grinder အလွှာအတွက်ကြိတ် "ဟာကြူလီ" ။ ပြုတ်ရည် parsley slurry ကိုက်ညီမှုနွေးဖို့ 2 ဇွန်းနှင့်အတူရောမွှေပါ။ ထူအလွှာနှင့်အတူတစ်စင်ကြယ်သောမျက်နှာပေါ်မှာ 15-20 မိနစ်မျက်နှာဖုံးပေါ် Apply ။ ရေအေးနဲ့ဆေးလိုက်ပါ။

အားလုံးအသားအရေအမျိုးအစားတွေကိုကင်းစင်ဖို့ mask:

minced parsley လက်ဆေး, ရေအေးလောင်းနှင့်ပြုတ်ဖို့ဆောင်ခဲ့ရမည်။ အေးမြခြင်းနှင့်မျိုး။ ဂရင်းပိတ်ကျဲစပတ်ရစ်နှင့်နာရီဝက်အဘို့ရင်ဆိုင်ရသက်ဆိုင်ပါသည်။ ထို့နောက်တစ်ဦးလက်သုတ်ပဝါသို့မဟုတ်တစ်ဝါဂွမ်း pad ပါအတူမျက်နှာခန်းခြောက်။

ဝက်ခြံတွေကိုဖယ်ရှားဖို့ရ: ဒါဟာရောင်ရမ်းအာရုံစိုက်, parsley သီးဖျော်ရည်၏သန့်ရှင်းသောမျက်နှာချောဆီရန်အကြံပြုသည်။

parsley အမြစ်များ၏မျက်နှာဖုံး puffiness ရာစုဖယ်ရှားပစ်ကူညီပေးသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့အမြစ်များကိုဆေးကြော mince နှင့်မျက်စိတစ်ဝိုက်အရေပြားပေါ်တွင်တင်ရပါမည်။ ပူနွေးသောရေနှင့်အတူ 20 မိနစ်လြျှောပြီးနောက်။

ဆံပင်ဟင်းရည် parsley လက်မဆေးသူတို့ကိုထွန်းလင်းပေးသည်။

ရေခဲနှင့်အတူပွတ်မျက်နှာလေ့ကျင့်သူများသည်, ရေခဲ-အောင်ဖျော်ရည်, decoction သို့မဟုတ် parsley ၏ပြုတ်ရည်ကိုအသုံးပြုပြီးဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်လိမ့်မည်။ မျက်နှာကိုရှင်းလင်းပြီးနောက်, 15-20 မိနစ်စိုစွတ်သောကြောင့်စွန့်ခွာရေနှင့်သုတ်ခြင်းနှင့်အာဟာရမုန့်သက်ဆိုင်ပါသည်။