နေသမျှကာလပတ်လုံးကျောရိုး၏အဖြစ်များတတ်သည်အဖြစ်ပြုလုပ်လက်မခံ "နောက်ကျောကိုယူ" ရန်အချိန်ဖြစ်ပါသည်သမျှသောအငြင်းပွားမှုများအပေါ်လူကြီးများနှင့်ကလေးများ၏အများစုနေတဲ့ခြေဖဝါးနာအထူးကုရှာဖွေရေးမှာမထားဘူး။ ငါတို့သည်အဘယ်ကြောင့်ကလေးများထိခိုက်နေကြသနည်း ကျောရိုးဘေးတိုက်စောင်းကွေးသောကြောင့် - ကလေးဘဝတစ်ဦးရောဂါ။ ကျောရိုး၏ကိုယ်ဟန်အနေအထားနှင့်အဖြစ်များတတ်သည်၏ချွတ်ယွင်းမကြာခဏကျောင်းနှင့်မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်အတွက်အဖြစ်အစောပိုင်းနို့စို့အရွယ်အဖြစ်ပေါ်လာပါသည်။ ဒါဟာသင်တန်း၏, ဖြစ်ပေါ်, နှင့် "အရွယ်ရောက်ပြီးသူ" ကျောရိုးဘေးတိုက်စောင်းကွေး, ဒါပေမယ့်သူကများသောအားဖြင့်အနှစ်လေးဆယ်ပြီးနောက်တက်ဖမျးတယျ။ ဤသည်အရိုးပွရောဂါ၏အကျိုးဆက် (အသက်နှင့်သွေးဆုံးနှင့်အတူများစွာသောမိန်းမအတွက်ဖြစ်ပေါ်ကြောင်းအရိုးသိပ်သည်းဆအတွက်ရောဂါဗေဒလျှော့ချရေး) ဖြစ်ပြီး, သငျသညျထိုကဲ့သို့သောပြဿနာသေးခြိမ်းခြောက်သည်မဟုတ်ဖြစ်ကြသည်။
ဆရာဝန်များမွေးရာပါနှင့်ဝယ်ယူကျောရိုးဘေးတိုက်စောင်းကွေးများအကြားခွဲခြား။ မွေးရာပါအမျိုးမျိုးသောသန္ဓေသားရောဂါများမွေးဖွားချွတ်ယွင်းခြင်း, connective တစ်ရှူး၏တင်ပါးဆုံရိုးအဆစ်ရောဂါကြောင့်ပေါ်လာသည်။ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုကျောရိုးပေါ်တွင်ဝန်ပြောင်းလဲနှင့်သူတို့၏ပုံပျက်သောဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ ရလဒ်အနေနဲ့အဲဒီမှာကျောရိုးဘေးတိုက်စောင်းကွေး: တစ်ကျောရိုးပိုမိုတိကျစွာ၎င်း၏တိကျတဲ့ဌာနညာဘက်ပုံပျက်နေသောသို့မဟုတ်ကျန်ရစ်သည်နှင့်အရိုးအချင်းချင်းဆွေမျိုးလှည့်။ မွေးရာပါကျောရိုးဘေးတိုက်စောင်းကွေးအကြောင်းကို 5% ဖွဲ့စည်းနှင့်ကျန်ရှိသော 95% ဟာသက်ရှိများ၏ဖွံ့ဖြိုးရေးနှင့်စီးပွားရေးတိုးတက်မှု၏လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်ပေါ်ထွန်း။ သင်တစ်ဦးကွေးကျောဘက်နှင့်အတူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကိုကြည့်လျှင်, ငါတို့သည်သူ၏ပခုံး (အခြားအထက်တဦးတည်း) အချိုးမညီဖြစ်ကြောင်းတွေ့နိုင်ပါသည်, နှင့်အမြင်အာရုံဝင်ရိုးကျော၏ဗဟိုကျင်းပရန်လျှင်, တကဖြောင့်မျဉ်းကြောင်းဖြစ်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ။ ကျောရိုးဘေးတိုက်စောင်းကွေးပုံပျက်သော၏အစောပိုင်းအဆင့်မှာတော့ဆန့်ကျင်ဘက်ဦးတည်ချက်အတွက်ကျောရိုးကပ်လျက်ကဏ္ဍများများ၏အဖြစ်များတတ်သည်နေဖြင့်လျော်ကြေးငွေဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်သတ်မှတ်မှသာခြေဖဝါးနာအထူးကုများကမကြာခဏဖြစ်ပါတယ်။ ယင်းအရိုးသူတို့ကိုယ်သူတို့အတွက်ကျောရိုးဘေးတိုက်စောင်းကွေးလွှဲမရှောင်သာအပြောင်းအလဲများလျှင်။ ကိုယ်ဟန်အနေအထားတစ်ခုချိုးဖောက်မှုဖြစ်ပေါ်စေသည်, ကျောရိုးဘေးတိုက်စောင်းကွေးအများကြီးရရှိခဲ့သည်။ ပတျဝနျးကငျြပတ်ဝန်းကျင် - သူတို့ထဲကတချို့ကကျန်းမာရေးနှင့်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး, အခြားများ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၏ပြည်နယ်ကဆုံးဖြတ်ကြသည်။ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုကြားထဲကတစ်မှန်ကန်သောကိုယ်ဟန်အနေအထားများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍအာဟာရပါဝင်သည်။ အစားအသောက်များတွင်ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဆားကြွယ်ဝသောအစားအစာများရှိရေးသငျ့သညျ။ မရလျှင်, ရောဂါကလေးတစ်ဦး၏အရိုးစုများနှင့်ကြွက်သားပြည်နယ်ထင်ဟပ်ဖြစ်စဉ်များ, သူနှင့်ဆင်းရဲသောသူတို့သည်ကိုယ်ဟန်အနေအထားများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကို predisposes ။ ကလေးတစ်ဦးပြဿနာတစ်ခုကစားမဟုတ်ပါဘူးသို့မဟုတ်ဆိုးဆိုးရွားရွားကစားကြလျှင်, "အိတ်ကို" အနာဂတျမှာပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးခြင်းဖြင့်လိုက်ပါသွားသည်။
ကျောရိုးဘေးတိုက်စောင်းကွေးဖြစ်စဉ်များသည့်အခါ?
မရ - အရိုးအထူးကုခွဲစိတ်ဆရာဝန်တိကျစွာရောဂါလူကြီးသို့တိုး, အချို့အတွက်မည်သည့်ကိစ္စများတွင်မဆုံးဖြတ်နိုင်ပါ။ ဒါပေမယ့်ကျောရိုး၏အဖြစ်များတတ်သည်ဟုလူသိများကျွမ်းကျင်သူများပိုမိုဆိုးရွားအဘယ်ကြောင့်အနည်းငယ်အကြောင်းရင်းများ။
- ကြောင့်ဥပမာကြွက်သားတင်းမာမှုသည်, ထွင်ထားတဲတစ် tilt မှဦးဆောင်ရသောတစုံတယောက်မျှအခြမ်းမှာကသူတို့အပန်းဖြေသို့မဟုတ်အမြတ်အတွက်အပြောင်းအလဲများကိုရန်။ ဒါကြောင့်မကြာခဏအဓိကဝန်ထုတ်ဝန်ပိုးရှိသည်သောလူတို့နှင့်အတူအမှုတစျခုခြေထောက်ပေါ်ကျရောက်ပါတယ်။
- ကျောရိုးဘေးတိုက်စောင်းကွေးမှတည်ဆဲမြင့်မားသောမျိုးဗီဇကြောင့်။
- ဘယ်အချိန်မှာပိုလျှံအလေးချိန်နှင့်စနစ်တကျလျှော့ချခေတ္တခဏ (ဆရာဝန်များကဤကိစ္စတွင်အတွက်အဖြစ်များတတ်သည် 1 -2 ဒီဂရီအားဖြင့်နှစ်စဉ်တိုးမြှင့်စေခြင်းငှါတွက်ချက်) ။
သံလိုက်ပဲ့တင်ရိုက်ခတ်မှုပုံရိပ် (MRI) ကိုပုံပျက်သောကျောရိုးများ - မိခင်တစ်ဦးဖြစ်လာချင်ပေမယ့်ကျောရိုးဘေးတိုက်စောင်းကွေးခံစားနေရသောမိန်းမတို့ကအထူးစာမေးပွဲသွားအကြံပြုသည်။ ဒါကဆရာဝန်ကွဲပြားခြားနားသောလေယာဉ်အတွက်ကျောရိုးပုံရိပ်တွေအရခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။ ထိုအပြည့်အဝပုံတစ်ပုံနှင့်ကျောရိုးဘေးတိုက်စောင်းကွေးများ၏အကြောင်းရင်း သိ. ကအနာဂတျအတှကျဟောကိန်းများဖြစ်စေခြင်းငှါ, ကုသမှုစီစဉ်ရန်လွယ်ကူသည်။ စစ်တမ်း၏အချိန်မှာခိုင်မာတဲ့သံလိုက်စက်ကွင်းသင်တို့အဘို့နှင့်မွေးသေးသောကလေးသူငယ်အဘို့နှစ်ခုလုံးအနုတ်လက္ခဏာအကျိုးဆက်များကိုနှိုးဆော်ခြင်းနိုင်ပါတယ်ကတည်းကကိုယ်ဝန်ထွက်သယ်ဆောင်နိုင်ပါတယ်ရုံမီ, MRI သတိရပါ။ ကံကောင်းထောက်မစွာ, ခေတ်မီသောဆေးဘက်ဆိုင်ရာနည်းစနစ်ကြောင့်ဖြစ်နိုင်တဲ့ကျောရိုး၏ပုံပျက်သောပြင်ပေးဖို့ပါစေ။ (၎င်း၏ 4 ကဲ့သို့) ကျောရိုးဘေးတိုက်စောင်းကွေး၏အသီးအသီးဒီဂရီနှင့်အတူသင့်လျော်သောကုသမှုဖို့တာဝန်ဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်လည်းအဘယ်သို့မျှသိသာကျောရိုးဘေးတိုက်စောင်းကွေးပေမယ့်နောက်ကျောနာကျင်မှုရှိလျှင်? အထူးလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အနှိပ်ကုထုံးကိုကူညီပါ။ တခါတရံဆရာဝန်တွေနူးညံ့သိမ်မွေ့ကိုင်တွယ်နှုနျးဖို့အထူးအကြံပြုလိုတယ်။ ဒါပေမယ့်အသီးအသီးအမှုကွဲပြားခြားနားသောဖြစ်တယ်, ဒါဒီဖြေရှင်းချက်သင်သည်သင်၏ဆရာဝန်နှင့်အတူဆွေးနွေးရန်သင့်ပါတယ်။ သင့်ခြေဖဝါးနာအထူးကုရေကူးကန်နှင့်အရည်အချင်းပြည့်အနှိပ်ရေကူး, တကရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးသင်တန်းများဖြစ်ပါသည်သင်သေချာသတ်မှတ်ပါလိမ့်မယ်။ ပိုမိုအားကောင်းသင်ကိုယ်တိုင်လုပ်ပါ သငျသညျအားကောင်းဖြစ်လာလျှင်, ကျောရိုး၏အဖြစ်များတတ်သည်နှင့်အတူ stolkneshsya နှင့်ခြုံငုံကောင်းစွာဖြစ်ခြင်း normalizuesh မဟုတ်ပါဘူး။
လူအပေါင်းတို့၏ပထမဦးဆုံးကနောက်ကျော, ရင်ဘတ်, ဝမ်းဗိုက်၏ကြွက်သားအားကောင်းလာစေရန်လိုအပ်ပေသည်။ အဆိုပါစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းသည်အလွန်ရိုးရှင်းပြီးဖြစ်၏။ သင်၏ခြေကိုပခုံး-width ကိုဆိတ်ကွယ်ရာ ထား. , ဒူး ထောက်. အနည်းငယ်ကွေး, 1 ကီလိုဂရမ်တစ်ခုချင်းစီကိုချန်လှပ် dumbbells နှင့်အတူလက်နက်။ ထိုအခါအခြမ်းမှထုတ်လက်နက်အနည်းငယ်သင့်ရဲ့တံတောင်ဆစ်ချိုးကွေးနှင့်စတင်အနေအထားရန်သင့်လက်မောင်းကိုလျှော့ချ။ မိမိအကျောနောက်သို့တစ်ခေါင်းအုံးနဲ့ကုလားထိုင်ပေါ်မှာထိုင်နေစဉ် 2-3 ကြိမ်မြောက်သုံးလပတ်အတွက်အလုပ်လုပ်။ ပတ်တီးကလေးရဲ့အလေးချိန်ကို support နှင့်သင့်ဝမ်းဗိုက်ကြွက်သားတွေပြန်အနာဂတ် moms အပေါ် strain လျော့နည်းစေသည်။ အနှိပ်ခံတဲ့အထူးကုနေဖြင့်ဖျော်ဖြေရပါမည်။ လျှော့ပေါ့၏နည်းလမ်းများတစ်ခုမှာသင်ကကုလားထိုင်၏နောက်ကျောဆန့်ကျင်အမှီသို့မဟုတ်သင့်ဘက်မှာအိပ်ရ, နှင့်ကုထုံးကျောရိုး၏အောက်ပိုင်းအစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်၏နှစ်ဖက်စလုံးက massage လိမ့်မယ်ဖို့လိုအပ်အရာဖြစ်တယ်။ ယခုငါတို့, ကျောရိုး၏ကုသမှုကဘာလဲဆိုတာအနိမ့်ပြန်နာကျင်မှုသိကျောရိုးဘေးတိုက်စောင်းကွေးပြေးရုံကကာကွယ်တားဆီးဖို့အချိန်မလိုအပ်နိုင်ပါတယ်။