ပူစီနံနှင့်စတော်ဘယ်ရီနှင့်အတူဗီတာမင်သောက်

1. စတော်ဘယ်ရီကိုဆေးကြောခြင်းနှင့်ရှက်သို့မဟုတ်ရပ်ကွက်သို့ခုတ်ဖြတ်။ သင့်အနေဖြင့်ဎပါဝင်ပစ္စည်းများအသုံးပွုနိုငျ:

• စတော်ဘယ်ရီ - 5 ပိုငျးပိုငျး
• ငှက်ပျောသီး - 1/2 ပိုငျးပိုငျး
• နို့ - 1/2 ခွက်ကို (အနိမ့်အဆီ)
• ပူစီနံရွက် - 2 Stucki
• ပျားရည် - 1 tbsp ။ ဇွန်း
• ဒိန်ချဉ် - 1/4 ခွက်ကို

ညွှန်ကြားချက်

1. စတော်ဘယ်ရီကိုဆေးကြောခြင်းနှင့်ရှက်သို့မဟုတ်ရပ်ကွက်သို့ခုတ်ဖြတ်။ သငျသညျအရသာမထိခိုက်စေဘဲသောသူများသီးကိုသုံးပါနှင့်ကောင်းသောစပျစ်ရည်သောက်နိုင်ပါတယ်။ 2. နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရ Mint အရွက်, မတရားအပိုင်းပိုင်းသို့ငှက်ပျောသီးဖြတ်။ 3. အားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများတစ်ဦး Blender အတွက်ပေါင်းစပ်နှင့်လုံးဝချောမွေ့တဲ့ကော့တေးထရောမွှေပါ။ 4. ပွင့်လင်းဖန်အတွက်ကော့တေးလောင်းနှင့်နေသမျှကာလပတ်လုံးကအများဆုံးဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ပါဝင်သောသကဲ့သို့, စားပွဲပေါ်မှာမှချက်ချင်းဝတ်ပြုကြလော့။

စားသုံးခြင်း: 1