အခုတော့ဖြစ်ကောင်း, များစွာသောစာဖတ်သူတွေနေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နဲ့သဘောတူညီမှုအလုပ် zabolshogo ငွေပမာဏဘာလို့လဲဆိုတော့သူတို့ကရိုးရိုးဘာလို့လဲဆိုတော့အချိန်တွေအများကြီး tozhezanimaet သူကလေးများနှင့်သူမ၏ခင်ပွန်းဖို့အာရုံစိုက်မျှအချိန်ရှိသည်နေ့စဉ်အခြေခံပေါ်မှာသင်၏မျက်နှာကို massaging အဖြစ် nepozvolitelnoyroskoshyu ဖြစ်ပါတယ် setovatna ပါလိမ့်မယ်။ ဟုတ်ပါတယ်, သင်မှန်ပါပဲ။ ဒါပေမယ့်ကိုယ့်ကိုယ်အကြောင်းကိုမေ့လျော့ခြင်းနှင့်လိုက်အောင်ပြုလုပ်ပါ။ ဤတွင်ဂျပန်ကလေးများရှိသည်မဟုတ်ကြဘူး မှလွဲ. သုံးသပ်? ဒါမှမဟုတ်သူတို့ domashneehozyaystvo ဦးဆောင်လမ်းပြကြသည်မဟုတ်လော ဒါမှမဟုတ်သူတို့လက်ထပ်မပေးလဲ? အဘယ်သူမျှမကိုသူတို့ Unas ကဲ့သို့တူညီသောပြဿနာများရှိသည်, သူတို့အိမ်သူအိမ်သားများနှင့်လယ်ယာတွေဘာတွေရှိတယ်ဆိုတာပဲအဖြစ်အလုပ်များနေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ခင်ပွန်း၏နှင့်ကလေးများ။ သို့သော်နေ့စဉ်သင်၏မျက်နှာကို zabyvayutnikogda ဂျပန်မဟုတ် massage, တခါတရံသူတို့ရဲ့အိပ်စက်ခြင်း iotdyha ၏ကုန်ကျစရိတ်မှာသူ့အတွက်အချိန်ထွက်ထွင်းဖို့စီမံခန့်ခွဲ။ သို့သော်ဂျပန်နိုင်ငံအတွက်ထိုနေ့နာရီအရေအတွက်က, တခြားနေရာအဖြစ်, ထိုဖြစ်ပါသည် 24 နာရီ, နှင့်အချိန်မရှိခြင်းသူ့ကိုယ်သူတရားမျှတရန်ကြိုးစားပါဘူး။
Yaponskiymassazh နှင့်၎င်း၏အားသာချက်များ
သင်ကနေ့စဉ်အလေ့အထယူလျှင်မဖြစ်, အမှုကနေအမှုရန်, အကြောင်း, ဂျပန်အနှိပ်လုပ်ပေးပေး, ဤ protsedurusamostoyatelno စေနဲ့စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုအရသိရသည်ရုံနှစ်လအပြီးသင်ဒီမှာ takieoshelomlyayuschie ရလဒ်များကိုမျှော်လင့်ထားလိမ့်မယ်:
- သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်၏တိုးတက်မှု,
- ရောင်ရမ်းခြင်းအားဖြင့်နှင့်မျှမသဲလွန်စဆက်လက်တည်ရှိတော်မူမည်
- ဇီဝြဖစ်ပုံမှန်ဖြစ်၏
- အရေးအကြောင်းတွေပန်းခင်းလမ်းလေးဆယ်ပြီးနောက်မိန်းမတို့အဘို့အလွန်အရေးကြီးပါသည်ထားတဲ့သစ်ရှိလိမ့်မည်,
- အသားအရေ elasticity ပွနျလညျထူထောငျတျောမူ၏
- အဆိုပါအသားအရေဟာလုံးဝသစ်ကိုကျန်းကျန်းမာမာက hue ရရှိသည်။
Shiatsu- မျက်နှာနှိပ်နယ်ခြင်းနှင့် contraindications
သငျသညျကိုယျအဘို့ဆုံးဖြတ်နိုင်အောင် Now ကိုငါတို့သည် contraindications etogomassazha အကြောင်းကိုသင်ပြောပြပါ့မယ် - သင်ကအနှိပ် fit ရှိမရှိ။ တဖန်သင်တို့အဆုံးအထိဤဆောင်းပါးကိုဖတ်ရှုအားလုံးအတူတူပင် finish ကို massage စတင်မီ။ အကောင့်ထဲသို့ခေါ်ဆောင်သွားရမည် Votnekotorye ဒီလိုသတိပေးထားပါတယ်:
- အခါမြင်းသရိုက်အနာ;
- သငျသညျမှာတော့ရောဂါဖြစ်နေပြီဆိုပါက - တစ်သွေးထွက်ရောဂါ;
- အရိုးကျိုး၏ရှေ့မှောက်တွင်;
- ကူးစက်ရောဂါများ၏ရှေ့မှောက်တွင်;
- ကျောက်ကပ်, အသည်း, နှလုံးနှင့်အဆုတ်၏လေးနက်သောရောဂါများရှိသည် ဖြစ်. ,
- သငျသညျမသိသောသဘာဝတရား၏နာကျင်မှုတွေ့ကြုံခံစားပါ။
မျက်နှာအဘို့အ Sutprotsedury ဂျပန်အနှိပ်
Start ကိုဦးစွာအပေါင်းတို့၏, သင်ခြားနားချက်ကိုပြောပြ okardinalnom အဆိုပါဂန္နှိပ်နယ်ကနေဂျပန်မျက်နှာနှိပ်နယ်ရန်အလို့ငှာ, အနှိပ်ကုထုံး delayakotory အကြမ်းဖက်သင့်ရဲ့နောက်ကျောနှင့်ပခုံး vyminaet အတွက်ရန်ရှိသည်။ ဒါကြောင့်ကျွန်တော်တို့မလိုအပ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအင်အား၏ဖြစ်ရပ်သည်အလွန်သေးငယ်သည်မရှိကြပါဘူး။ ဤသည် znaniyaopredelennyh အချက်များလိုအပ်ပါတယ်, သင်ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်လုံး tsirkulyatsiizhiznennoy စွမ်းအင်တိုးတက်စေရန်အလို့ငှာနှိပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ရောဂါများ acupressure ဆိုလိုသညျသူတို့အရေးအကြောင်းတွေစွန့်ခွာခြင်းနှင့်ပြင်ပအနှိပ်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ် (ပြည်တွင်းရေး rezervorganizma) စည်းရုံးဖို့ဖြစ်ပါတယ် vozdeystviya.Etot နည်းလမ်းကိုသုံးပြီးဘူးသည်နည်းတူ, ကုသမပေး သင့်ရဲ့လက်ရှိ zabolevaniyami.Kasatelno ပြန်လည်နုပျိုခြင်းနှင့်အတူစစ်တိုက်ခြင်းငှါချိတ်ဆက်ဂျပန်သူတို့သည်သူ၏လူငယ်အတွက်အသားအရေ frame ကိုအပေါ်ကိုဆန့်ခဲ့ပုံဆိုသညျကားရာဆီသို့အတော်လေးစိတ်ဝင်စားစရာနှိုင်းယှဉ်, ပူဇော်ကြ၏။ nastupleniemzrelogo အသက်အရွယ်နှင့်အတူအသားအရေ elasticity နဲ့ SAG ဆုံးရှုံးဖို့ကစတင်ခဲ့သည်။ zadachumassazhista Shiatsu အတွက်ဆုံးရှုံးခဲ့ရအသားအရေသေံ၏ပြန်လာလည်းပါဝင်သည်အဖြစ်အရေပြားမှ sdelatvse SAG မထားဘူး။ တစ်ရက်ပဲ pyatnadtsatsvobodnyh မိနစ်ရှာဖွေခြင်းနှင့်ဤပုံမှန်အနှိပ်အောင်, သင်ကောင်းစွာနုပျိုပြန်လည်ရန်, kpomoschi အမျိုးမျိုးသောထိုးခြင်းနှင့်မသန်စွမ်းပဲမရှိဘဲ, နိုင်ပေမည်။
ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်တို့အနှိပ်စတင်
- ဝါးအောကျမျက်နှာအရေပြားကိုမီးမရှို့ရန်စတင်နိုင်အောင်ဝါးမကျြနှာကိုပွတ်ပေးပါ။
- Pomatyvaya ဦးခေါင်းကသံကိုတွေ့တဲ့-တွေ့တဲ့စီရင်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်ပါးတို့သည်တုန်လှုပ်သင့်ပါတယ်။
- သင်တစ်ဦးနမ်းဘို့အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီလျှင်လိပ်ပြွန်နှင့်အတူနှုတ်ခမ်း။ ကျယ်ပြန့်သင်၏နှုတ်ကိုဖွင့်။ ဒါဟာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအကြိမ်ပေါင်းများစွာထပ်ခါတလဲလဲခဲ့သည်။
- ကတွန်းအားပေးသို့မဟုတ်တစ်လိမ်ရွေ့လျားမှုအောင်, သင့်နဖူး massage ရန်သင့်လက်ချောင်းထိပ်ကိုသုံးပါ။ အရေပြားအိုးအိမ်မဲ့မပေးပါ။
- cheekbones ထုတ်လုပ်တဲ့အမှတ် defining သူမကအောက်တွင် centimeter အရိုးအပေါက်ရှာတွေ့ခြင်းနှင့်ကတွန်းချခြင်း, ပါး၏ဗဟိုမှာဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျနာကျင်မှုခံစားတစ်ချိန်တည်းမှာခံစားရပါကသင်သည်လက်ျာအရပ်မှလာကြပြီဆိုလိုသည်။ နှစ်ဦးစလုံးပါးတွင်အကြိမ်ပေါင်းများစွာသူမလှုံ့ဆော်ခြင်း။
- လက်မနှင့်အတူအောက်မေးရိုး Fingering, အစွန်းတစ်လျှောက်တွင်လက်ချောင်းထိပ်နှင့်အတူနူးညံ့သိမ်မွေ့ဖိအားစတင်ဖို့။ အရေပြားဆန့်မထားပါနဲ့။ လပ်ြရြားမြထစ်အားဖြင့်ပြုသောအမှုအစားပွတ်တိုက်ရပါမည်။ လျှာ၏အမြစ်သည်အဘယ်မှာရှိကလည်းမရှိ - ဒါဟာမေးစေ့၏အခြေစိုက်စခန်းအထူးအာရုံစိုက်ရန်လိုအပ်ပေသည်။
- နောက်ထပ်ကလည်ပင်းကြွက်သားတွေလေ့ကျင့်ပေးဖို့လိုအပ်သည်။ အဆိုပါမေးစေ့ရုတ်သိမ်းပေးရန်, ဦးခေါင်းနောက်ကျော zaprokinte နှငျ့သငျကြွက်သားတင်းမာလာနိုင်နိုင်ပါတယ်သလောက်ကြိုးစားကြည့်ပါ။ ဒီအနေအထားအတွက်ခဏတစ်ရစ်။ ထိုအခါလည်ပင်းမှသတင်းစာနှင့်သင်၏ဦးခေါင်းနှင့်မေးစေ့အပန်းဖြေခြင်းနှင့်နိမ့်။ ဆယျကွိမျနဲ့ပတျသကျတဲ့ဒီလှုပ်ရှားမှုပြန်လုပ်ပါ။
- မိမိလက်၌အသီးအနှံနှင့်ခေါင်းကိုသူတို့ကိုတွန်းအားပေး, သုံးဆယ်စက္ကန့်ဘို့အသော့ပွငျ။
- အနှိပ်ခံ, သူ၏မျက်စိခြေစွပ်သုံးခုလက်ချောင်းများအထက်ထောင့်အလွန်နူးညံ့သိမ်မွေ့ pads ။ အထက်အစွန်ကနေ start သငျ့သညျ။ လက်ချောင်းအနည်းငယ်လက်မှာမှိုင်းနာခံစားရဖို့, ကိုခိုင်ခံ့နှိပ်။
- ဒါကြောင့်ပေါ်တွင်သင်၏လက်မတွန်းခြင်း, မျက်ခုံးအကြားအချက်ကိုရှာပါ။
- နှာခေါင်းအရိုးစမ်းသပ်ချို၏တစ်ဖက်တစ်ချက်တွင်သူတို့နှာခေါင်းအထက်တည်ရှိနေကြသည်။ အကြိမ်ပေါင်းများစွာအလွန်ညင်ညင်သာသာသူတို့အပေါ်မှာနှိပ်နင်း။
- အဖြစ်ဝေးတတ်နိုင်သမျှသင့်ရဲ့လျှာကိုထုတ်ပြပြီး-aa ၏အသံကဆိုသည်။
ဂျပန်မျက်နှာနှိပ်နယ်နည်းစနစ်, သူတို့ရဲ့အရေအတွက်အလွန် mnogo.Odnako အဓိကနိယာမလျှောက်ထားခြင်းနှင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏ကြာချိန်မဟုတ် tochek.Eto မဖုံးလည်းမရှိ - သူတို့ရဲ့ regularity အတွက်မြေတပြင်လုံးအရာ။ vybudete နေ့တိုင်း, ကျန်းမာရေးလုံခြုံမှုနှင့်အလှအပ vamobespecheny massage ဖို့ပါ။ သူတို့ကိုယ်သူတို့အဘို့အကြိုးခံစားခှငျ့မြားနှငျ့အချိန်ဖြုန်းခြင်းနှင့်ရလဒ်ကြိုဆိုပါတယ်မည်မဟုတ်တစ်စုံတစ်ခု drugom.Priuchites အပေါ်ချွေတာ, တဆယ်မိနစ်ဖြုန်းနေကြတယ်။