စိုးရိမ်စိတ်ကိုအသီးအသီးသတငျးမဟုတျပါဘူးမှအကျွမ်းတဝင်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ဘယ်မှာ Self-ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်၏ဗီဇကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့အလားအလာအန္တရာယ်မှပုံမှန်တုံ့ပြန်မှုအကြားမရေရာသောလိုင်းနှင့်လက်သံကိုတက်ငာအပေါ်မိမိတို့ကိုယ်နှင့်အခြားသူများညှဉ်းဆဲ? စိတ်လှုပ်ရှားမှု, စိုးရိမ်စိတ်, ကြောက်ရွံ့ phobia - စကားပြောဆိုမှုများ၏ခေါင်းစဉ်ကယနေ့။
မကြာခဏစိုးရိမ်သောကခက်ခဲတဲ့အခြေအနေတစ်ခုစိတ်ခံစားမှုတုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ဒါဟာအတော်လေးသဘာဝအများနှင့်ပုံမှန်ပါပဲ။ ရှင်သန်မှုတစ်ခုလိုအပ်သောအစိတ်အပိုင်း - စိတ်လှုပ်ရှားမှုမဆိုပေါ်ထွန်းခြင်းများကဲ့သို့ကွောကျရှံ့ခွငျး၏အဓိပ်ပာယျ, ဆိုတဲ့အချက်ကို။ ဒါကသဘာဝသူ့ဟာသူဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်အားဖြင့်ရယူနိုင်ပါတယ်သောနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ စိုးရိမ်ပူပန်ကြောက်ရှိခဲ့လျှင်ပြီးနောက်ရှိသမျှသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုလျင်မြန်စွာပြင်ဆင်ရုတ်တရက်ပျေါထှနျးသောခြိမ်းခြောက်မှုတုံ့ပြန်ရန်မဖြစ်နိုင်ခဲ့သညျ။ များစွာကိုအငြင်းပွားမှုများနှင့်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာအချိန်မရှိဘူးအခါ, Self-ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်၏ဗီဇ၏လုပျငနျးဖွင့်ချိန်နှင့်ဆင်ခြင်ဖို့အချိန်မရှိဘူးရှိရာကိစ္စတွင်။ ဒါဟာကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အရာခပ်သိမ်းကိုခန္ဓာကိုယ်အဘို့အခြယ်သသည်အဘယ်မှာရှိနှစ်ပေါင်းထောင်ပေါင်းများစွာ၏များအတွက်စနစ်တကျနှင့်တိကျသော algorithm ကိုလုပျဆောငျဖို့ကူညီပေးသည်အဖြစ်ဘာလုပ်ဖို့, ( "ဟာပြိုင်ဘက်အားကောင်းလျှင်, သင်အနိုင်ရ, ဒါမှမဟုတ် run နိုင်လျှင်, Bey") ဒီ program reflex ဖြစ်ပေါ်သည်။
ငါတို့သည်ကိုယ်ကိုကိုယ်ပွုစုပြိုးထောကြောင့်စိုးရိမ်မှုတွေ
သို့သော်တစ်ခါတစ်ရံတွင်ကျွန်ုပ်တို့၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုကအစပြုရာတွေနဲ့ဆက်သွယ်မှုအတွက်အခြေအနေသိသိသာသာသာလွန်သည်။ ထိုအခါ, ဒီအခွအေနေသိသိသာသာကိုအနှောင့်အယှက်အလွန်ကျွန်ုပ်တို့၏အသက်တာ၏အရည်အသွေးနိမ်နိုင်ပါတယ်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, ကျနော်တို့ကစိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်အကြောင်းကိုမရစကားပြောနေကြသည်။ ကြောက်လန့် - စိုးရိမ်ပူပန်မှုထက်ပိုကွန်ကရစ်များနှင့်ထိရောက်သောစိတ်လှုပ်ရှားမှု, သဘောသဘာဝအတွက်ယေဘုယျဖြစ်၏။ စိုးရိမ်စိတ်စည်းရုံးခြင်းတစ်ပြည်နယ်မှခန္ဓာကိုယ်ဦးဆောင် Pre-သတိပေးချက်အဖွဲ့နှင့်နှိုင်းယှဉ်နိုင်ပါတယ်။ ဤသည်စည်းရုံးခြင်းပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့်ခန္ဓာကိုယ် (နှလုံး, သွေးကြော, အဆုတ်, ဦးနှောက်, etc) ၏တက်ကြွကာကွယ်ရေး၏ခွင့်ပြုချက်အဘို့တာဝန်ရှိစနစ်များခိုင်မာရေး, ကြွက်သားသေံတစ်ခုတိုးလာသဖြင့်လိုက်ပါသွားပါလိမ့်မည်။ ကြောက်လန့်ကိုလည်း signal ကို "အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်နှိုင်းယှဉ်နိုင်ပါ! ကျွန်တော်တို့ကိုတိုက်ခိုက်ရန်! ကိုယ်တော်အဘို့အသီးအသီး ... "။ ယောက်ျား၏တစ်ခါတစ်ရံခန္ဓာကိုယ်အပေါ်တစ်ဦးအကြောသေအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိခြင်းကြောက်ရွံ့ခြင်း, ထိုစိတ်နှင့်အလိုတော်။ အဘယ်အရာကိုအများဆုံးဝမ်းနည်းထိုသို့သောကိစ္စများတွင်ငါတို့သည်ကိုယ်ကိုကိုယ်အဘို့ဖြစ်ကြ၏ set နှင့် "boas" နှင့်ကြောက်မက်ဘွယ်သောအနှင့်အတူတုန်လှုပ်ကြပြီဖြစ်ပါတယ် "ယုန်။ "
ဤအတောအတွင်းကြောက်ရွံ့ခြင်း, လုံလောက်မှုမရှိပြင်ပအခြေအနေများ - ကတကယ်တော့, ပြေးခြင်းနှင့်ကွန်ပျူတာပေါ်မှာ run နေအစီအစဉ်များနှင့်အတူနှိုင်းယှဉ်စိတ်ကျန်းမာရေးအစီအစဉ်ကိုထိန်းသိမ်းထားကြောင်းမကောင်းတဲ့အလေ့အထဖြစ်ပါတယ်။ ယင်းအစားကသူ့ကိုယ်ပိုင် missteps အပေါ်ရရန်ဦးခေါင်း၌စွန့်ပစ် "ကွန်ပျူတာဗိုင်းရပ်စ်ပိုး", "ကောင်းမွန်စွာ wishers" သို့မဟုတ် "ပါဝင်နေပါတယ်" ၏တစ်ဦးကြင်ကြင်နာနာဖြစ်ပါတယ်။ က Man ကြောက်ရွံ့ခြင်းမရှိဘဲမွေးဖွားသည်။ တစ်ဦးကသူငယ်စသည်တို့ကိုမီးသို့မဟုတ်မြွေ, လဲ, ကျဆုံးခြင်းမထိဝံ့မဟုတ်ပါဘူး သင်ခန်းစာများကိုသင်ယူနှင့်အတူထိုသို့သောစိုးရိမ်မှုတွေ, နောက်ပိုင်းမှာပေါ်လာပါသည်။ ဤတွင်ကြှနျုပျတို့သညျ "ဘယ်မှာအသုံးပြုသောကောက်ရိုး podstelit" နေထိုင်ပြီးဘဝကိုပျြောမှေ့ဖို့အစားကိုကြည့်ပြီး "သင်သွားကြသည်တစ်ခုခုပါလျှင်ကြောင့်ဖြစ်သည်။ " ရေခဲထဲမှာတစ်ဦးပြစ်တင်ကြိမ်းမောင်းစကားနှင့်ထုတ်ပယ် - - အကြီးကနေ, နိုင်ငံတော်ပုန်ကန်မှုများ - ချစ်ရသူ၏သစ္စာဖောက် - မိတ်ဆွေသူငယ်ချင်းအသစ်မိတ်ဆွေများထံမှတစ်ဦးညစ်ပတ်လှည့်ကွက်များအတွက်စောင့်ဆိုင်းနေကြသည်ဆက်ဆက်ကျလိမ့်မည်။ ကြွက်သားတွေကြောက်ရွံ့မကောင်းတဲ့ derveneyut ကြားနှင့်ဦးနှောက်အားဖြင့်အောက်ပိုင်းသေနေကြသည်အဖြစ်ဒါကစကားမစပ်, helpfully အပျက်သဘောဆောင်သောအစီအစဉ်ကိုအကောင်အထည်ဖေါ်ရန်ရှာကြံ, အစစ်အမှန်ကဆြုံးနှိုးဆော်ခြင်းနိုင်ပါတယ်။ သင်တစ်ခုခုသို့မဟုတ်ကြောက်ရွံ့တစ်စုံတစ်ဦးကိုလိုအပ်မှုများကြောင့်အရာတစ်ခုခုသို့မဟုတ်တစ်စုံတစ်ဦးကအပြစ်အနာအဆာကိုရှာဖွေကိုမေးလျှင်, သင်နံ့သာ၌ဤတစ်ယင်ကောင်ကိုတွေ့လိမ့်မည်စိတ်ချပါလိမ့်မည်။
သန်းဝဒေနာ
အဆိုပါထိတ်လန့်ခြင်း, စိုးရိမ်ပူပန်ကြောက်လွန်းအားကြီးသောပုံမှန်ဖြစ်လာတဲ့အခါသူတို့ phobias ဟုခေါ်ကြသည်။ (- ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်ဂရိ phobos ထံမှ) - တစ်ဦးက phobia အချို့တ္ထု, လှုပ်ရှားမှုများသို့မဟုတ်အခြေအနေများတစ်ဦးဇွဲနှင့်မိုကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်။ တစ်ဦး phobia ခံစားနေရပြီးပြည်သူ့ကြောက်ရွံ့ခြင်း, ထိုအခြေအနေသို့မဟုတ်အရာဝတ္ထု၏ပင်အတွေး, ကြောက်မက်ဖွယ်သူတို့ကိုခံစားရလေ့ရှိပါတယ်။ သူတို့များသောအားဖြင့်ဒီအချက်က၏အတွေးကိုရှောင်ကြဉ်ရန်ဖြစ်နိုင်သမျှသည်အဘယ်မှာရှိအခွအေနအတွက်အတော်လေးအဆင်ပြေခံစားရတယ်။ ဤလူများ၏အများစုသူတို့ရဲ့ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်အခြေအမြစ်မရှိနှင့်အလွန်အကျွံကြောင်းကိုကောင်းစွာသတိပြုမိကြသည်။
ယင်းကြောက်စိတ်တစ်ခုသာ "အရူး" ကိုဘာသာရပ်များမှာသည်ဟုမထင်ကြနှင့်။ ကျွန်တော်တို့တစ်ယောက်ချင်းစီအချို့ဒေသများ, အခြေအနေများသို့မဟုတ်အရာဝတ္ထုအများကြီးကွောကျရှံ့နှင့်စိတ်လှုပ်ရှားလာအောင်နှိုးဆွရှိပါတယ်။ ဒါဟာအချို့မှုအရာထက်ပိုအခြားသူများထက်ကျွန်တော်တို့ကိုကမောက်ကမအခါ, ကကွဲပြားခြားနားသောအချက်များကျွန်ုပ်တို့၏အသက်တာ၏ကွဲပြားခြားနားသောအဆင့်မှာဖြစ်ပေါ်ကြောက်မက်ဖွယ်ဖြစ်လာကြောင်းပင်ဖြစ်နိုင်ပုံမှန်ပါပဲ။ အဆိုပါအလားတူအစိတ်အပိုင်းများ phobias ၏စိုးရိမ်မှုကနေမတူညီတဲ့ရှိပါသလဲ ဥပမာအားအဘယျသို့တစ် phobia ကနေမြွေ၏သဘာဝကိုကွောကျရှံ့မတူပဲ? ရောဂါ၏နိုင်ငံတကာခွဲခြားသော phobia အားကောင်းနှင့်ပိုပြီးတည်ငြိမ်ဤသို့ဖော်ပြသည်နှင့် သာ. ကြီးမြတ်သည်အခါအရာဝတ္ထုသို့မဟုတ်အခြေအနေမှရှောင်ရှားရန်အလိုဆန္ဒ။ ထိတ်လန့်ခြင်း, စိုးရိမ်ပူပန်ကြောက်ရွံ့ခြင်း, သူတို့ကိုကျွမ်းကျင် - phobias နှင့်အတူပြည်သူ့သူတို့ကကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်မတတ်နိုင်ကြောင်းထိုကဲ့သို့သောစိတ်ဖိစီးမှုထိတွေ့လျက်ရှိသည်။ ဤသည်ဆိုးရွားစွာဤလူများ၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆိုင်ရာလူမှုရေးသို့မဟုတ်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဘဝကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ဥပမာ, မက်ထရိုအတွက်လေယာဉ်ပျံသို့မဟုတ်ခရီးသွားအပေါ်ပျံကိုကြောက်ရွံ့သိသိသာသာတည်ရှိမှုရှုပ်ထွေးနိုင်ပါတယ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, သငျသညျအခြို့သောလမ်းများတွင် "ချွတ်ယွင်း" ဖြစ်ကြောင်းသဘောပေါက်ပါတယ် "ဟုအခြားသူများကိုကြိုက်နှစ်သက်ခြင်းမရှိ" ကိုလည်းအကောင်းဆုံးနည်းလမ်းမဟုတ်ပါဘူးယင်း၏ညှဉျးဆဲတိုးမြှင့်, ကမ္ဘာ၏လူ့အမြင်, phobic သက်ရောက်သည်။
psychotherapy ခုနှစ်, ဒါခေါ်စိုးရိမ်စိတ်နှင့် phobic မမှန်တစ်ခုတစ်ခုလုံးကိုအုပ်စုတစ်စုခွဲဝေချထားပေးရန် - ထိုနှိုးဆော်သံဤအချိန်တွင်အန္တရာယ်ရှိမစပ်ဆိုင်ကြောင်းကိုအချို့သောအခြေအနေများသို့မဟုတ်အရာဝတ္ထုအားဖြင့်သီးသန့်သို့မဟုတ်အများစုစေသောအခါ။ ရလဒ်အဖြစ်ဤအခြေအနေများပုံမှန်အားဖြင့်ရှောင်ကြဉ်နေကြသို့မဟုတ်ပျော့အီအနေဖြင့်ထိတ်လန့်ဖို့ပြင်းထန်မှုအတွက်ကွဲပြားစေခြင်းငှါအရာကိုကွောကျရှံ့တဲ့သဘောမျိုးနှင့်အတူလွှဲပြောင်းပေးခဲ့သည်။ လူ့အကြောင်းကိုစိုးရိမ်ပူပန်နေတဲ့နှလုံးခုန်, ဒါမှမဟုတ်စိတ်ပျက်၏ခံစားချက်အတွက်ထုတ်ဖော်ပြောဆို, တစ်ဦးချင်းစီရဲ့ခံစားခကျြအပျေါအာရုံစူးစိုက်နိုင်ပြီး, မကြာခဏသေမင်း၏ကွောကျရှံ့ခွငျး, Self-ထိန်းချုပ်မှုသို့မဟုတ်အရူးကိုသွားဆုံးရှုံးများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေနှင့်အတူပေါင်းစပ်ထားသည်။ နှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုကအခြားလူမျိုး, ဒီအခြေအနေကိုဒါအန္တရာယ်ရှိတဲ့သို့မဟုတ်ခြိမ်းခြောက်မထင်ထားဘူးသောဥာဏ်တော်အားဖြင့်လျှော့ချမပေးပါ။ အဆိုပါ phobic အခြေအနေတစ်ဦးတည်းသာရုပ်ပုံပြီးသားမကြာခဏစိုးရိမ်ဖွယ်ရာမျှော်လင့်သည်။
ကြောင်း phobia နှင့်အတူသိသိသာသာအသက်တာ၏အရည်အသွေးကိုလျှော့ချ, သူတို့ကကျွန်တော်တို့ရဲ့လူ့အဖွဲ့အစည်းအတွင်းကျယ်ပြန့်ရှိပါတယ်။ မကြာသေးခင်ကလေ့လာမှုများအရအများစုနိုင်ငံများတွင်လူဦးရေရဲ့ထက်ပိုတစ်ဆယ်ရာခိုင်နှုန်းကိုလူဦးရေရဲ့လေးပုံတစ်ပုံမှယခုတက် phobias ထံမှခံရတဦးတည်းဒီဂရီသို့မဟုတ်သူ၏အသက်တာ၌အခြားသော phobic ရောဂါပြောင်းရွှေ့ခဲ့သည်။ စာရင်းအင်းများအမျိုးသမီးတွေ phobias နှစ်ကြိမ်အဖြစ်မကြာခဏယောက်ျားထက်ပေါ်ပေါက်ကြောင်းညွှန်ပြ။
အကြိုက်ဆုံးစိုးရိမ်မှုတွေ
agoraphobia, လူမှုရေး phobia, တိကျတဲ့ phobia, etc ထိတ်လန့်ရောဂါ, ယေဘုယျစိုးရိမ်သောကရောဂါ: ရောဂါများလက်ရှိအပြည်ပြည်ဆိုင်ရာခွဲခြားခုနှစ်တွင် phobias အတော်ကြာအမျိုးအစားခွဲခြားနိုင်ပါတယ်
Agoraphobia - သငျဂရိကနေဘာသာပြန်ဆိုလျှင်စာသားအရ "စျေးကွက်အရပျကိုကြောက်ရွံ့။ " ကိုဆိုလိုသည် ထိုကဲ့သို့သောပြဿနာများတကယ်တော့ရှေးခေတ်ဂရိနိုင်ငံနှင့်ရှေးခေတ်အဲဂုတ္တုပြည်၌တွေ့ဆုံခဲ့ပြီးဖော်ပြလေ့ရှိသည်။ ယနေ့ဟူသောဝေါဟာရကို "agoraphobia" ကျယ်ပြန့်အသိထဲမှာကိုအသုံးပြုသည်: ကအခုပွင့်လင်းကွက်လပ်ကိုကြောက်ရွံ့, ဒါပေမယ့်လည်းထိုကဲ့သို့သောလူအစုအဝေးနှင့်ချက်ချင်းလုံခြုံသောအရပ် (များသောအားဖြင့်အိမ်မှာ) ကိုပြန်သွားဖို့နိုင်စွမ်းမရှိခြင်းသို့ရတဲ့အဖြစ်သူတို့ကိုအနီးကပ်အခြေအနေများ, မသာပါဝင်သည်။ ရထား, ဘတ်စ်ကားသို့မဟုတ်လေယာဉ်အတွက်အများပြည်သူသောနေရာများသို့မဟုတ်ခရီးသွားလာအတွက်, စတိုးဆိုင်ဝင်, အိမ်တော်ထဲကလူအစုအဝေးကိုကွောကျရှံ့: ထို့ကြောင့်ဟူသောဝေါဟာရကိုယခုအပြန်အလှန်ဆက်စပ်သော phobias ၏တစ်ဖွဲ့လုံးအစုံများပါဝင်သည်ဖြစ်ပါတယ်။
အဘယ်ကြောင့်လူများ, စဉ်ဆက်မပြတ်စိတ်လှုပ်ရှားမှု, စိုးရိမ်စိတ်, ကြောက်ရွံ့ phobia ခံစားရမပါဘဲခွင့်အိမ်ပြန်မကြောက်ရွံ့ဘဲ, အများပြည်သူသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးသုံးပါနှင့်လူစည်ကားအများပြည်သူသောအရပ်တို့ကိုမပေါ်လာဖို့မရှိဘူးဘယ်သူနည်း များသောအားဖြင့်သူတို့ကထိုကဲ့သို့မူးဝြေခင်းနှင့်ခံစားမှုခေါင်းနှစ်လုံး, နှလုံးရင်တုန်, အသက်ရှုမဝြခင်း, အတွင်းတုန်လှုပ်၏ခံစားချက်အဖြစ်, (ထိုသို့သောဘဝသို့မဟုတ်ကျန်းမာရေးကိုခြိမ်းခြောက်နဲ့ဆက်စပ်ထားတဲ့) လက္ခဏာများအချို့စိုးရိမ်ပူပန်မှုတစ်ခုအခြေအနေမှာသူတို့ကိုသွားရောက်ခြင်းကိုကြောက်ဖြစ်ကြသည်။ စိုးရိမ်မှုတွေသူတို့ကဤခံစားချက်များကိုနှင့်ပြည်နယ်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်နိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်ကြောင်းအတှေးပိုမိုပြင်းထန်လာ, ဒါမှမဟုတ်ကာလ၌ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီရနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။
အထူးသဖြင့်ပြင်းထန်သောလှုံ့ဆော်မှု, စိုးရိမ်စိတ်, ကြောက်ရွံ့ phobias လူတွေအမှန်တကယ်မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အိမ်တွေမှာကြောက်စိတ်ဓားစာခံဖြစ်လာကြပါပြီ။ သူတို့ကတစ်ဦးအလုပ်ကိုင်ထားမိမိတို့၏မိတ်ဆွေများနှင့်ဆွေမျိုးသားချင်းများဆုံးရှုံးနိုငျပါဘူး။ agoraphobia နှင့်အတူလူနာမကြာခဏဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သူတို့ရဲ့ဖြစ်တည်မှု၏စိုးရိမ်မှုတို့ကချမှတ်ထားသည့်ခက်နှင့်နာကျင်န့်အသတ်များဖြစ်ပေါ်လာစေတဲ့စိတ်ကျရောဂါရှိသည်။
တစ်ဦးထိတ်တလန်တိုက်ခိုက်မှုကဘာလဲ?
agoraphobia နှင့်အခြား phobias ထံမှခံရသောသူလူအတော်များများထိတ်လန်တိုက်ခိုက်မှုများကိုခေါ်ကြောက်ရွံ့, ဒါမှမဟုတ်မဟုတ်ဘဲကြောက်မက်ဘွယ်သောအများ၏ပြင်းထန်ခြင်းနှင့်ရုတ်တရက်ပြီးတော့ Activision နေတာကြုံနေရနေကြသည်။ အများအားဖြင့်ကဆန့်ကျင်ပေါ်, သာတစ်နှစ်တစ်ကြိမ်, တစ်နေ့အကြိမ်ပေါင်းများစွာဖြစ်ပျက်သို့မဟုတ်တဲ့အခါမှာအမှုပေါင်းရှိပါတယ်ပေမယ့်တိုက်ခိုက်မှု, 1-2 ကြိမ်တစ်ပါတ်ဖြစ်ပေါ်စိုးရိမ်ထိတ်လန်။ အစဉ်အဆက်အနေနဲ့အလွန်အမင်းစိုးရိမ်ဖွယ်အနေအထားမှာခံစားခဲ့ကြရသည်သူတွေကိုမကြာခဏသူတို့တစ်တွေနှလုံးတိုက်ခိုက်မှုသို့မဟုတ်လေဖြတ်ခြင်းစတင်ကြပြီယုံ, ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအာရုံကိုရှာကြာလော့။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, လူနာတစ်ဦး somatic ရောဂါရှိသည်ပါဘူးသေချာအောင်ဆရာဝန်တစ်ဦးသက်သာစေသောဆေးကို ယူ. , ရိုးရှင်းစွာအရာကြွင်းလေအိပ်ပျော်ခြင်းအကြံပြုအိမ်သူ့ကိုပို့ပေးပေမယ့်ကြောက်စိတ်ကိုဖယ်ရှားပစ်ရရန်လုံလောက်သည်မဟုတ်။ ပိုဒါမှနောက်တဖန်မကြာမီတစ်ဦးထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်မြင့်မားဖြစ်နိုင်ခြေရှိပါတယ်။ အကြောင်းမူကား,
တစ်ဦးထိတ်တလန်တိုက်ခိုက်မှုနှင့်ဆက်စပ်သည့်စိတ်ဖိစီးမှုတခါကျန်ရစ်တော်မူပြီးမှ, အနာဂတျမှာပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကိုမကြာခဏပြုလုပ်ရှောင်ရှားဖို့ကြိုးစားပါတယ်, ထိုသို့သာ agoraphobia တိုးမြှင့်မည်ဖြစ်သည်။ ရုတ်တရက် "သေဆုံး" သို့မဟုတ် "မရှက်" ဒါအတွက်အဆက်မပြတ်သည်, စိတ်နှင့်အပြုအမူသည်ဤဒေနာဖို့လုံးဝလက်အောက်ခံဖြစ်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုစေပါတယ်။ က Man စိုးရိမ်စိတ်နှင့် phobia တစ်ပြည်နယ်သို့ပိုမိုနက်ရှိုင်းပင်သစ်တစ်ခုတိုက်ခိုက်မှု၏ကွောကျရှံ့ခွငျးအဘို့အအိမ်တွင်ဆက်နေရန်လူတွေကိုအတင်းအကျပ်ဥပမာ, လူနေမှုပုံစံစတဲ့ dictate မှစတင်နစ်မြုပ်နေသည်။
အဆိုပါထိတ်လန့်ကျော်လွှားနိုင်သည့်အတွက်အခြေအနေများမှရှောင်ရှားရန်အလိုဆန္ဒ, တိုက်ခိုက်မှုများကိုနေ့စဉ်နှင့်တိုင်းနာရီပေါ်ပေါက်လျှင်အဖြစ်ဘဝကိုဦးဆောင်လမ်းပြဖို့ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအတင်းနိုင်ပါတယ်။ တိုက်ခိုက်မှုများ၏ obsessive ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်အသင့်အနေအထားကွောကျရှံ့သောအဖြစ်လူသိများသည်။ ဒီကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်ကျော်လွှားခြင်းသော့ချက်အချိန်လေးထဲကတစ်ခုထဲတွင် Neurosis နှင့်ထိတ်လန့် agoraphobia ကိုပျောက်ကင်းစေပါသည်။ သူတို့စိုးရွံ့ပြမခံခဲ့ရပါလျှင်အဖြစ်အလွန်အထောက်အကူဖြစ်စေသူတို့အဘယ်သူမျှမအားဖွငျ့အသက်အန္တရာယ်ကျန်းမာရေးချို့ယွင်းမဆိုအရိပ်အယောင်, ဒါမှမဟုတ်စိတ်ရောဂါတစ်ခု harbinger ဖြစ်ကြသည်ဆိုတဲ့အချက်ကို၏အသိအမြင်, ထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်မှုတွေကိုဖယ်ရှားပစ်ရရန်။ အားလုံးကသူ့နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့်အခြားအရာနှင့်ထိတ်လန့်တိုက်ခိုက် - ကတိုးမြှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ Overload ဖို့ပဲတုံ့ပြန်မှုင်ကိုအဘယ်သူမျှမဒီကနေကိုယ်ခံစွမ်းအားဖြစ်ပါတယ်။ ထိုအခွအေနအေ၏ထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်စဉ်အတွင်းပေမယ့်မအစစ်အမှန်အန္တရာယ်ကျန်းမာရေးရှိုးပါဘူးဖြစ်ပါသည်သူ့ဟာသူ, လူအဘို့ခဲအလွန်အမင်းမနှစ်မြို့ဖွယ်များနှင့်ပုဂ္ဂလဒိဋ္ဖြစ်ပါတယ်။ တိုက်ခိုက်မှုထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်စိတ်လှုပ်ရှားမှု, စိုးရိမ်စိတ်, ကြောက်ရွံ့ phobias ဖြင့်လိုက်ပါသွားသည်, ပြဿနာများမှကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ထိန်းချုပ်မှုသို့မဟုတ်ရူး၏အရှုံးဦးဆောင်လမ်းပြမပေးပါဘူး။