မီးဖုတ်ထားသောရွှေဖရုံသီး pancakes

Zucchini နှင့်ကြက်သွန်ပါဝင်ပစ္စည်းများထွက်ခွာပါကလောင်း cheesecloth မှတဆင့်ဖျော်ရည်ညှစ်, တစ်ဦးကြမ်း grater အပေါ်ပွတ်:

• 2 အပိုင်းပိုင်း - Zucchini
• အနီရောင်ကြက်သွန်နီ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
• မုန့်ညက် - 1/2 ခွက်ကို
• ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း - - အရသာရန်
• နို့ - 1/4 ခွက်ကို
• ကြက်ဥ - 1 တစ်ခုချင်းစီ

ညွှန်ကြားချက်

Zucchini နှင့်ကြက်သွန်ကိုသာပျော့ဖတ်ထွက်ခွာပါကလောင်း cheesecloth မှတဆင့်ဖျော်ရည်ညှစ်, တစ်ဦးကြမ်း grater အပေါ်ပွတ်။ ကျနော်တို့ကြက်ဥ, နို့, မုန့်ညက်, ဆား, ငရုတ်ကောင်းမှ add တစ်ပန်းကန်လုံးထဲတွင်ဟင်းသီးဟင်းရွက် shift ။ A ကောင်းဆုံးရောနှော။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ squash အရောအနှောကနေသူ့ pancakes အပေါ်ပျံ့နှံ့သည့်ချောဆီ, ဖုတ်။ 190 ဒီဂရီတစ်ဦး preheated မီးဖိုတဖို၌ 15 မိနစ်ဖုတ်, ပြီးတော့အခြား 5-7 မိနစ် pancakes နှင့်မုန့်ဖုတ်ကျော်လှည့်။ Done! သင်အကြိုက်ဆုံးငံပြာရည်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။

စားသုံးခြင်း: 5-7