ဆန်၏အကူအညီနှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်စင်ကြယ်စေ

အဆိုပါ genitourinary စနစ်၏ကွဲပြားခြားနားသောရောဂါများနှင့်အတူအရှေ့တိုင်းနိုင်ငံများတွင်လည်းပူးတွဲခန္ဓာကိုယ်သန့်စင်ဆန်ကိုအသုံးပြုခြင်းတာဝန်ကျတယ်စပျစ်သီးပြွတ်နှင့်အတူ salts ။ အရှေ့ပိုင်းနိုင်ငံများတွင်အညိုရောင်ဆန်ကိုစား, ပြီးတော့သူကကုသမှုအတွက်အကောင်းဆုံးဆန်ဖြစ်ပါတယ် (သို့သော်ကျွန်တော်အဲဒီနိုင်ငံတွေမှာကနေပြီးသားမွမ်းမံဆန်ဖြူရ) ။ ဤရွေ့ကားအစေ့ Hull ဖြစ်ကြောင်း, တစ်ဦးအဝါရောင်သို့မဟုတ်အညိုရောင်အရောင်ရှိကြိတ်အကြောင်းမဲ့မခံခဲ့ရပါ။ ဒီကိန်းဂဏန်း Get ထိုကြောင့်, ဆန်ကုထုံးများအတွက်ဒုတိယတန်း unrefined အစေ့နှင့်အတူတစ်ဦးပါ pic ယူနိုငျသညျ, ခက်ခဲသည်။ သင်တန်း၏ချဉ်းကပ်မှု, ဆန်ဖြူ, ဒါပေမယ့်ဒါဟာနောက်ဆုံးအပန်းဖြေစခန်းပါပဲ။

သက်ရှိများဆန်သန့်စင်, ဇီဝြဖစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်အဆိပ်ဖယ်ရှားနိုင်သည်။ ဒါ့အပြင်သန့်စင်၏ဤနည်းလမ်းကိုရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျော့နည်းစေခြင်း, အသည်းနှင့်ကျောက်ကပ်လုပ်ငန်းဆောင်တာအဆင်ပြေချောမွေ့, အလေးချိန်နှုန်းကိုဖြစ်ပေါ်ပါလိမ့်မယ်။

ဆားကန့်သတ်နေချိန်မှာဒီကုထုံး၏အကျိုးသက်ရောက်မှု, စိမ်ဆန်ရေရှည်အသုံးပြုတည်ရှိသည်။ ထိုသို့သောဆား-အခမဲ့အစားအစာ, သိသိသာသာဆန်ကုထုံး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးပွားစေခြင်းနှင့်အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဆီးအဆိုပါကုထုံး၏အဆုံးမိုးအုံ့ဖြစ်သင့်ခြင်းနှင့်ချွဲနှင့်အတူ, ဒီခန္ဓာကိုယ်စင်ကြယ်စေကြောင်းအကြံပြုသောအရာကိုဖြစ်ပါတယ်။

ကားမောင်းလုပျထုံးလုပျနညျး

လေးခွက်ပြင်ဆင်ပါ, သူတို့ရေတွက်။ တစ်မိသားစုအဖြစ်ဆန်ကိုအသုံးပြုပြီးသန့်စင်သုံးဖြုန်း, သို့သော်ဤကိစ္စတွင်အတွက်ဆန်တစ်နှစ်ခွဲလီတာအိုးအတွက်, ဒါမှမဟုတ်တလီတာအိုးထဲမှာစိမ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဆန်လေးရက်ကြာစိမ်, ဒီတော့မျက်မှန်ရှုပ်ထွေးပါဘူး။

နေ့တစျခု။ နံနက်စောစော၌မလည်းတင်းတင်းကျပ်ကျပ်, ရေအေးနှင့်အတူကုန်ကြမ်းဆန်လောင်းတစ်ဖန်№1၌လောင်းဆန် 2-3 ဇွန်းနှင့်အတူကောင်းစွာတစ်ခုခု၏ထိပ်ပေါ်မှာပြောက်ကျားတစ်ဖန်လျှော်ပေမယ့်။

နေ့နှစ်ဦး။ စောစောဖန်မှောက်လှန်ဆန်ခါရဲ့ contents အပေါ်နံနက်ယံ၌။ ဆန်နှင့်ကုန်ကြမ်းရေအေးလောင်းကိုထပ်ဆေးကြောပါ။

ရေနံစိမ်းရေအေးလောင်းနှင့်№1အောက်မှာတစ်ဖန်နှင့်အတူဘေးချင်းယှဉ်ထားအဖြစ်, №2အောက်မှာတစ်ဦး beaker ထဲမှာဖြည့်ဖို့ဆန် 2-3 ဇွန်းလက်မဆေး။

နေ့သုံး။ №1 2 နှစ်အောက်အကြောင်းအရာဖလား, ဆန်ခါပေါ်မှောက်လှန်ခြင်းနှင့်ပုံပုံလတ်ဆတ်တဲ့ရေအေးဖြည့်ဆေးကြောပါ။

တစ်ဖန်အတွက်ကိုဆေးကြောဆန်၏တူညီသောသုတ်အောက်မှာ№3လောင်းနှင့်ရေနှင့်အတူဖြည့်ပါ။

နေ့လေး။ № 1, 2 ရက်နှင့် 3 အောက်ရှိမျက်မှန်မှောက်လှန်ဆန်ခါအကြောင်းအရာတွင်, နှင့်ရေအေးနှင့်အတူလျှော်ကြ၏။

ယခင်မျက်မှန်ထဲမှာရှိသကဲ့သို့တူညီသောလမ်းအတွက်№4ကျဆုံးခြင်းအိပ်ပျော်ဆန်အောက်ရှိဖန်။

ပဉ်စမနေ့။ အစောပိုင်းတစ်ဆန်ခါပေါ်နံနက်ယံ၌ဖန်№1များ၏ content မှောက်လှန်, လျှော်ချက်ပြုတ်နှင့်ရှည်လျားသောကိုစားကြလော့။ Kasha အရည်ဖြစ်ရပါမည်။ ဂျုံယာဂုအစာစားခြင်းမပြုမီနာရီဝက်ရေဖန်ခွက်ကိုမသောက်သင့်ပါတယ်။ Uncooked ဆန်လည်းလေးရက်စိမ်ဘို့ပျော့ဖြစ်လာကြောင်းစားရန်အထောက်အကူဖြစ်လိမ့်မည်။ ကုန်ကြမ်းဆန်ကိုသုံးပြီးပြန်ထွက်သွားသည်ပိုးကောင်များရရှိနိုငျသညျ။ ပြီးတာနဲ့ကိုစားဆန်, 4 နာရီအစာရှောင်ခြင်းနှင့်ပင်ပန်းသီးအပြုအမူကနေ, ရေနှင့်ဖျော်ရည်သောက်မကြိုးစားရမည်ဖြစ်သည်။

ဒီလူဆိတ်ညံလျက်ဖန်ခုနှစ်တွင်လတ်ဆတ်တဲ့ရေအေးနှင့်ပြည့်စုံခြင်းနှင့်စီးရီးရဲ့အဆုံးမှာသူကခံရမည်ဖြစ်သောအိပ်ပျော်ဆန်သစ်တစ်ခုအသုတ်ကျလိမ့်မည်။ နှစ်လ, နံနက်ယံ၌သင်တို့ကိုဆန် စား. , အစားအသစ်တခုသောအဘို့ကိုတက်ဖြည့်သင့်တယ်။ တစ်ခုချင်းစီကိုအချိန်နံနက်စာနှင့်နေ့လည်စာအကြားကွာဟချက်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ကြိုးစားကြည့်ပါ။ နေ့လည်စာနှင့်ညစာရှိသမျှတို့, ဆားအပြင်, အချဉ်နှင့်အနံ့အစားအစာများနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာအရက်နှင့်ဆေးလိပ်လောင်ဖို့တားမြစ်ထားသည်။

ဆန်အားဖြင့်သန့်စင်ခြင်းမရှိ contraindications နှင့်ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်ကအရမ်းညစ်ပတ်ပါကအထူးသဖြင့်ပထမဦးဆုံးမှာအားနည်းခံစားရရန်ဖြစ်နိုင်ပါလိမ့်မယ်။ ဒါဟာဖြေလျော့, ကြွင်းသောအရာ၏ပဒေသာအလွယ်တကူဖယ်ရှားပြီးဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သန့်စင်သင်တန်းဆန် 1-2 ကြိမ်တစ်နှစ်အမှုကိုပြုရပါမည်။