မျက်နှာဖုံးများတစ်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုနှင့်ကုထုံးအေးဂျင့်အဖြစ်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ကုသမှုမျက်နှာဖုံးများတစ်သင်တန်းအဖြစ် 2 သို့မဟုတ် 3 ကြိမ်တစ်ပါတ်လုပ်ပေးရန်လိုအပ်ကြောင်း။ ထိုအတစ်လလျှင်မျက်နှာဖုံး 1 အချိန်လုပ်ဖို့ဆံပင်၏စောင့်ရှောက်မှုကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့။ လှအခြားမျက်နှာဖုံးများရန်အကြံပြုပါသည်။
သူတို့ရဲ့မျက်နှာဖုံးများ၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်ကောင်းစွာနှိုးဆော်ရပါမည်။ အချိန်ကျမ်းပိုဒ်နှင့်တကွ, ရေးစပ်သီသူတို့ရဲ့ curative ဂုဏ်သတ္တိများကိုဆုံးရှုံးသောကွောငျ့ထိုခဏခြင်းတွင်ပြင်ဆင်မှုပြီးနောက်, မျက်နှာဖုံး, ဆံပင်ဖို့လျှောက်ထားသည်။
သင့်ရဲ့ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုပြဿနာတစ်ခုဖြစ်လာပြီဆိုရင်, ချက်ပြုတ်နည်းများ mask ဖို့ကြိုးစား:
burdock ဆီ 1 သို့မဟုတ် 2 ဇွန်းကိုယူ, 2 ကြက်ဥအနှစ်, ဘရန်ဒီနဲ့တဆေးကိုတစ်နည်းနည်း 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း, 2 ဇွန်းပျားရည်, ကြက်ဆူပင်၏ 1 ဇွန်း။ မိနစ်အနည်းငယ်များအတွက်ရေနွေးငွေ့ရေချိုးခန်းအပေါ်အပူ, အပါဝင်ပစ္စည်းများရောထွေး, နှင့်ဆံပင်ဖို့လျှောက်လွှာတင်ခဲ့တယ်။ ထိပ်တန်းတဲ့ပလပ်စတစ်ထုပ်ပေါ်တွင်တင်နဲ့ 1 သို့မဟုတ် 2 နာရီများအတွက်သုတ်ပဝါ fastens ။ ထိုအခါ lukewarm ရေဦးခေါင်းနှင့်အတူချွတ်ဆေးကြောပါ။ အသုံးပြုမှု 2 သို့မဟုတ် 3 ကြိမ်တစ်ပါတ် mask ။
1. အကျော်အသီးဖျော်ရည်၏ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း, 2 ကြက်ဥအနှစ်, 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းကြက်သွန်ဖြူဆော့စ်, ပျားရည် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းယူပါ။ ပဝါနှင့်အတူ polyethylene နှင့်ထိပ်တန်းထုပ်ပိုးခြင်းအလှဆင်ဦးခေါင်းနှင့်အတူဦးခေါင်းခြုံ, ဆံပင် damp ဤအရောအနှောရောထွေးနှင့်သက်ဆိုင်ပါသည်။ smoem ပြီးတော့, 20 မိနစ်အပေါ်မျက်နှာဖုံးချန်ထားပါ။ ခြောက်သွေ့တဲ့မုန်ညင်း၏ထို့အပြင်နှင့်အတူကြက်သွန်ဖြူဆံပင်လြျှောရေ၏အနံ့ကိုဖယ်ရှားရန်။
2. , ဂေါ်ဖီထုပ်ဖျော်ရည်ပျားရည် 1 ဇွန်းဘရန်ဒီဇွန်း 1 ဇွန်း, ကြက်ဥအနှစ်, မက်မွန်သီးဖျော်ရည် 1 ဇွန်း 1 ဇွန်းကိုယူပါ။ နှိုးဆော်နှင့်ဆံပင်အတွက် 2 နာရီလောက်မှာပေါ်တွင်တင်, ထို့နောက် smoem ။ ဤသည်မျက်နှာဖုံးသုံးလ 1 ကြိမ်တစ်ပါတ်အောင်, ဒါကြောင့်ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုကိုရပ်တန့်ပါလိမ့်မယ်။
3. တစ်အရောင်ဟင်္ ယူ. နွေးဒိန်ချဉ်နှင့်အတူကမှေးမှိန်။ ဒီအရောအနှောကိုဆံပင်ဖို့လျှောက်ထားနှင့်ဤမျက်နှာဖုံးသူတို့ကိုတောက်ပစေခြင်းနှင့်ဆံပင်ခိုင်ခံ့စေမည်နာရီဝက်အဘို့ချန်ခြွင်းဖြစ်ပါတယ်။ ကျနော်တို့ကတစ်ပတ်ကို 1 အချိန်ကိုအသုံးပြုပါ။
သင့်ရဲ့ဆံပင်မှိုင်းခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့သောဖြစ်လာပြီဆိုရင်, အောက်ပါမျက်နှာဖုံးပြုပါ:
ရှာလကာရည်၏လိုအပ်သော 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း, က glycerol 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း, ကြက်ဆူပင် 2 ဇွန်း, တဦးတည်းကြက်ဥ mask နိုင်ရန်အတွက် 1 ။ တစ်ပူနွေးသုတ်ပဝါနှင့်အတူဆံပင်, ပတ်ရစ်ခေါငျးပျေါမှာ Apply နှင့် 40 မိနစ်ထွက်ခွာမည်။ ထို့နောက်ခေါင်းလျှော်ရည် smoem ။
2. ရောသမ 6 ဇွန်း, ဆိုးဆေးများမပါဘဲတဦးတည်းကြက်ဥဒိန်ချဉ်။ ကောင်းစွာ smoem ထို့နောက် 10 သို့မဟုတ် 15 မိနစ်များအတွက်ဆံပင်ပေါ်ထားခဲ့တယ်။
တစ်အစားအစာ processor ကိုတဆင့် 3. Pass ကို zucchini 150 ဂရမ်, အဖျော်ရည်ညှစ်, အဲဒါကိုသံလွင်ဆီ 1 ဇွန်း add, ½ခွက်ကိုနို့။ အရာအားလုံးရောထွေးနှင့်ဆံပင်အပေါ်သက်ဆိုင်ပါသည်။ 20 မိနစ်ပြီးနောက်, ဆံပင် smoem ။ ချောကျိကျိဆံပင်ဒုက္ခအများကြီးကယ်မနှုတ်, သူတို့ကတစ်ဦးဆွဲဆောင်မှုအသွင်အပြင်နဲ့ volume ကိုဆုံးရှုံး, ဆားနယ်နေကြသည်။
အဆီပြန်သောဆံပင်တစ်မျက်နှာဖုံးကိုသုံးပါ:
ဒဏ်ငွေ grater အပေါ် 1. ဘူဂေးရီးယားငရုတ်ကောင်းပွတ်, ရွှံ့စေး၏ 1 ဇွန်း, ဒိန်ချဉ် 2 ဇွန်းထည့်ပါ။ ရောထွေးနှင့် 20 သို့မဟုတ်မိနစ် 30 ဆံပင်အပေါ်သက်ဆိုင်ပါသည်။
Rowan သီး, Mint အရွက်၏ 3 ဇွန်း 2. Mince ¼ခွက်ကို။ ရရှိလာတဲ့ slurry ဆံပင်ဖို့လျှောက်ထားပြီးဦးခေါင်းကိုတက်ခြုံ, 10 မိနစ်ကိုင်ထားခဲ့သည်။ ထို့နောက်ဆံပင်ကိုလျှော်ပါလိမ့်မယ်။
3. ပန်းသီးခြစ်ခြင်းနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်၏ 2 ဇွန်း, ပန်းသီး cider ရှလကာရည် 2 ဇွန်းနှင့်အတူရောမွှေပါ။ မျက်နှာဖုံး Apply နှင့်ဆံပင်ပေါ် 30 မိနစ်ထွက်ခွာမည်။ ထို့နောက်ဆံပင်ကိုလျှော်ပါလိမ့်မယ်။
ပုံမှန်ဆံပင်အဘို့, အကြံပေးချက်များကျန်းမာရေးနှင့်ဆံပင်၏အလှအပအတွက်အသုံးပြု:
1. ဆူးထုတ်ယူနှင့် burdock ၏တန်းတူပမာဏကိုယူပါ။ ရောနှောခြင်းနှင့်စိုစွတ်ဖို့လျှောက်ထား, သန့်ရှင်းသောဆံပင်။ ပူနွေးသောရေနှင့်အတူ 5 မိနစ် smoem ခေါင်းကိုပြီးနောက်။
2 ။ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမုန်ညင်း, ထောပတ် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း, 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းပျားရည်, 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းသံပုရာဖျော်ရည်, အပြာရွှံ့ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း, 1 ကြက်ဥအနှစ်, အမှုအရာထရောမွှေ, ဆံပင်အမြစ်များအတွက်ပွတ်ရောထွေးနှင့်ဆံပင်မှတဆင့်ဖြန့်ဝေ။ တစ်ဦးပလပ်စတစ်ထုပ်နှင့်ပဝါပေါ်တွင်တင်, 2 နာရီကြာမှဆံပင် 1 ရက်နေ့ကမျက်နှာဖုံးစွန့်ခွာ။ ထို့နောက်သူသည်သူ၏ဦးခေါင်းကိုလျှော်ပါလိမ့်မယ်။
3. 1 ကြက်ဥကြက်ဆူပင်၏ 1 ဇွန်း, ကျော်ဖျော်ရည် 1 ဇွန်း, 1 ဇွန်းကော့ညက်ဇွန်း, မုန်လာဥနီဖျော်ရည်နဲ့သံပုရာဖျော်ရည် 1 ဇွန်း 1 ဇွန်းနှစ်ကိုယူပါ။ မိနစ် 30 အဘို့သင့်ဆံပင်ပေါ်မှာဤအရောအနှောရောထွေးနှင့်လျှောက်ထား, ထို့နောက်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အတူဆံပင်ကိုလျှော်ပါလိမ့်မယ်။
အမေရိကန်သိပ္ပံပညာရှင်တွေဟာတစ်ခုတည်းစမ်းသပ်မှုတွင်ပါဝင်ရန်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းမှဆင်းရဲခံရသောစေတနာ့ဝန်ထမ်းအကြံပြုခဲ့ကြသည်။ သူတို့ထဲကတစ်ဝက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့်အတူမျက်နှာဖုံးပြုပါ, အခြားသူများမဆိုဆေးဖက်ဝင်ဖြည့်စွက်ခြင်းမရှိဘဲ, သမားရိုးကျရေနံနှင့်အတူတစ်မျက်နှာဖုံးဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ ယခုနှစ်ကာလအတွင်းအပေါငျးတို့သသင်တန်းသားများကိုနေ့တိုင်းဦးရေပြားသို့ရေနံပွတ်နှင့်တစ်ဦးအလင်းအနှိပ်လုပ်ပါ။ ရလဒ်အနေနဲ့မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများနှင့်အတူဆံပင်မျက်နှာဖုံးပြုပါတဲ့သူတွေကိုသင်တန်းသားများကိုသူတို့၏ဆံပင်, တောက်ပခိုင်မာတဲ့သိပ်သည်း, ကျန်းမာကြောင်းသတိပြုမိသည်။ ပါးလွှာခြောက်သွေ့သောဆံပင်များကိုင်ဆောင်သူတစ်ဦးသိသိသာသာတိုးတက်မှုအရာ၌ဝါကြွားနိုင်ဘူး။ စေတနာ့ဝန်ထမ်း၏ဒုတိယအုပ်စုတစ်စု၏ရလဒ်များကိုကျိုးနွံခဲ့သညျ။
ကျွမ်းကျင်သူများကထောပတ်မှလူတမိမိတို့၏ဆံပင် restore ရွေးချယ်မဘယ်လိုအကြံပေးသင်လည်ပင်းနှင့်ဦးခေါင်းပုံမှန်အနှိပ်ကျင့်ကိုကျင့်လျှင်, ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအကြိမ်ပေါင်းများစွာတိုးပွားစေပါသည်။ တစ်အိမ်မှာဆံပင်ကြီးထွားများအတွက်အနှိပ်မျက်နှာဖုံးလျှောက်ထားပြီးနောက်။ ဒီအနှိပ်ခံသည့်အလှကုန်ပစ္စည်းနှင့်ကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုပိုကောင်းစေပါတယ်, သွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်ခြင်းနှင့်ဿုံအဆိုပါ follicles လှုံ့ဆော်သည်အဆီများအရေပြား၏နက်ရှိုင်းအလွှာသို့ထိုးဖောက်ရန်ခွင့်ပြုပါတယ်။
ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းမှအကောင်းဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများငါးခု, အိမ်လုပ်မျက်နှာဖုံး
စည်းကမ်း, ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းမှအများဆုံးကောင်းသောချက်ပြုတ်နည်းများအဖြစ်, အခြေခံအားဖြင့်အခြေခံနှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများရှိသည်။ သူတို့က, အမြစ်များကိုသွေးစီးဆင်းမှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေရန်သွေးကြော dilates, follicles ၏တိုးတက်မှုလှုံ့ဆော်, အပြင်းအထန်ဆံပင်အာဟာရ။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီနှင့်အတူ mask အပြုသဘောအခြေအနေကိုနှင့်ဆံပင်ကြီးထွားအကျိုးသက်ရောက်စေခြင်း, ဦးရေပြားရဲ့ပုံမှန်အခွအေနေ restore ။
ကျနော်တို့သူတို့အားကောင်းရန်အထောက်အကူဖြစ်စေ, သူတို့ရဲ့ဖွံ့ဖြိုးမှုကိုမြှင့်တင်ရန်, ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများများအတွက်အအောင်မြင်ဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများကိုစုဝေးစေကြပြီ။ မှန်မှန်သည်ဤမျက်နှာဖုံးများသလားနှင့်ဝမ်းမြောက်စွာရလဒ်အကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်ဝမ်းမြောက်ခြင်းရှိ၏။
သံလွင်ဆီနှင့် mask
ဆံပင်သည်အထိအများကြီးလဲကျွန်တော်တို့ကိုကြိုတင်ကာကွယ်ရေးပါစေခဲ့ပါဘူး။ ယူပါ¼ခွက်ကိုသံလွင်ဆီနှင့်တစ်ဦးရေရေချိုးအတွက် podogreem ။ လက်ချောင်းထိပ်များနှင့်ကောင်းစွာ pomassiruem ဦးခေါင်းနှင့်အတူနွေးထွေးသောရေနံပွတ်။ Head're polyethylene နှင့်အတူထွက်လာမယ့်, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးရေချိုးခန်းဦးထုပ်ပေါ်တွင်တင်။ ထိပ်တန်းနွေး shawl ်ရောက်သည်ဖြစ်စေ, အပူဘက်ထရီ fluffy သုတ်ပဝါအတွက်ဦးခေါင်းခြုံ။ အနည်းငယ်ပိုရှည်မျက်နှာဖုံးထားပါ။ ကျနော်တို့မျက်နှာဖုံးနေ့ချင်းညချင်းစွန့်ခွာလျှင်စံပြဖြစ်လိမ့်မည်။ ပုံမှန်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အတူနံနက် smoem ရေနံကျန်ကြွင်း။ သံလွင်ဆီ၏မျက်နှာဖုံး 15 သို့မဟုတ် 20 အစည်းအဝေးများပြုပါ, ဒါမှမဟုတ်ပုံမှန် 1 သို့မဟုတ် 2 ကြိမ်အပတ်ကဆံပင်အာဟာရ။
Rosemary နဲ့အာရဇ်သစ်သားနှင့်အတူဆံပင်အရှုံးဆန့်ကျင် mask
ကောင်းပြီဆံပင်ကဒီမျက်နှာဖုံးခိုင်မာစေ။ ဒါကြောင့်ငါတို့သည်အာရဇ်ပင်ဆီ 3 ပေါက်, Rosemary ဆီ 3 ပေါက်အနည်းငယ်သံလွင်ဆီ, ကြက်ဥအနှစ်, 1 ဇွန်းပျားရည်လိုအပ်ပါတယ်။ အာရဇ်ပင်ရေနံနှင့် Rosemary ထို့နောက်ရောနှောဖို့သံလွင်ဆီနှင့်ကြက်ဥအနှစ်ကိုထည့်သွင်း, ပျားရည်အရည်ဖြစ်ကြ၏။ အရောအနှောအလွန်ထူသောဖြစ်သင့်ကြောင်းအလွယ်တကူဆံပင်ပေါ်လျှောက်ထားနိုင်ပါသည်နိုင်အောင်, ယူနီဖောင်းဖြစ်။ စင်ကြယ်သောဆံပင်ပေါ်မျက်နှာဖုံး Apply, ဦးခေါင်းထုပ်ပိုးပြီးအဖုံးကိုတစ်ဦးခေါင်းကိုပဝါသို့မဟုတ်တစ်သုတ်ပဝါတက်ခြုံ, 30 မိနစ်, smoem ကိုင်ထားပါ။ အဆီများနှင့်အတူမျက်နှာဖုံးညံ့ဖျင်းချွတ်ဆေးကြောပါလျှင်, အဆီပြန်သောဆံပင်, ဒါမှမဟုတ်သားသမီးရဲ့ဆပ်ပြာအဘို့မိမိခေါင်းကိုနိမ့်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုလျှော်ပါလိမ့်မယ်။
ဆံပင်ကြီးထွားဆွဘို့အ mask
ကောင်းပြီဦးရေပြားနှင့်သင့်ဆံပင်ရဲ့ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်သည်အသီးအသီးသောအမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီများတဲ့အရေအတွက်, ပါဝင်သောဆံပင်မျက်နှာဖုံး, ခိုင်မာစေ။ သငျသညျ jojoba ဆီတ½လက်ဖက်ရည်ဇွန်း, grapeseed ဆီ 4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း, အာရဇ်ပင်ရေနံ 2 ပေါက်, စမုန်ဖြူရေနံ 2 ပေါက်, လာဗင်ဒါဆီ 3 ပေါက်, Rosemary ဆီ 3 ပေါက်ထားဖို့လိုပါလိမ့်မယ်။ ချောမွေ့အထိပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေပါ။ သင့်ရဲ့လက်ချောင်းထိပ်အသုံးပြုခြင်း, ဆံပင်အမြစ်များနှင့်ဦးရေပြားထဲကိုမျက်နှာဖုံးပွတ်ပေးပါ။ ဆံပင်ထုပ်ပိုးပြီး, ပူပဝါထခြုံအိပ်သွားဖို့ကအနည်းဆုံး 2 မိနစ်အဘို့အဦးခေါင်းကို Massaging ။ နံနက်ခေါင်းလျှော်ရည်နှင့်အတူဆံပင်ကိုလျှော်ပါလိမ့်မယ်။
အမြစ်မှဆံပင်ကြီးထွားနှင့်သွေးထောက်ပံ့ရေးမြှင့်တင်ရန် mask
ဒီအေးဂျင့်များ၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့, 2 နှစ်, Rosemary 1 တစ်စက်, ပင်စိမ်း 1 တစ်စက်, အနက်ရောင်ငရုတ်ကောင်းယူပါ။ ကောင်းပါဝင်ပစ္စည်းများရောထွေး, ဆံပင်၏အမြစ်များမှမျက်နှာဖုံးလျှောက်ထား 30 မိနစ်ကျင်းပရန်နှင့်ကောင်းစွာဆံပင်ခေါင်းလျှော်ရည်ထုတ်ဆေးကြောပါ။
ဆံပင်ကြီးထွားမှုအတွက်မုန်ညင်းမျက်နှာဖုံး
ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းမှဒီအထိရောက်နဲ့ရိုးရိုးမျက်နှာဖုံး။ လာဗင်ဒါမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုနှင့်အတူရုန်းကန်သောအလွန်ကြီးစွာသော tool ကိုဖြစ်ပါတယ်။ ခြေရင်းဆီဦးချင်းစီ၏ 50 ml, ဒါမှမဟုတ်နွေးသံလွင်ဆီ၏ 50 milliliters ကို ယူ. လာဗင်ဒါရေနံ၏ 10 ပေါက်ထည့်ပါ။ ကောင်းစွာနှိုးဆော်နှင့်သင့်ဆံပင်ပေါ်မှာဤအရောအနှောသက်ဆိုင်ပါသည်။ မိနစ် 30 နွေးသင့်ရဲ့ဦးခေါင်းကိုသိမ်းဆည်းထားပါ, ထို့နောက်ရေ smoem ။ ကျနော်တို့အမြဲတမ်းဆံပင်မျက်နှာဖုံးများကိုသင်ဆံပင်နှင့်အတူပြဿနာများရှိခြင်းနေကြတယ်ဆိုတာကိုပေါ် မူတည်. လျှောက်ထားကြသည်ကိုမှတ်မိရပါမည်။ ဆံပင်ကျွတ်အကူအညီနဲ့တဦးတည်းမျက်နှာဖုံး, ဘောက်သည်အခြားမျက်နှာဖုံးကိုကူညီပေးပါတယ်။ ဤပြဿနာတစ်ခုစနစ်တကျချဉ်းကပ်လျှင်, သင်တို့ကိုပုံစံမျိုးရယူရာမှရလဒ်မှလာကြလိမ့်မည်။ ဆံပင်မရှိမျက်နှာဖုံးမရှိကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကိုကူညီမှာအနည်းဆုံး 2 ကြိမ်တစ်ပါတ်နှင့်သင့်လျော်သောအစာအာဟာရမပါဘဲမထားဘူး။
ဆံပင်မျက်နှာဖုံးများများအတွက်ချက်ပြုတ်နည်း
ဤရွေ့ကားအနည်းငယ်ချက်ပြုတ်နည်းသင်၏စုဆောင်းမှုတိုးတက်ဖြစ်ကြသည်။
တန်းတူအချိုးအစားအတွက်, တစ်လောကလုံးစဉ်းစားကြော်, ပျားရည်နှင့်ကော့ညက်တဦးဇွန်းကိုယူကြက်ဥအနှစ်ကိုထည့်သွင်းခြင်းနှင့်အရောအနှောအဆင်သင့်ဖြစ်ခဲ့သည်။ shampooing မတိုင်မီနာရီဝက်အဘို့ဤမျက်နှာဖုံး Apply ။ smoem mask အခါ, သံပုရာဖျော်ရည်နှင့်ရေနှင့်သင်၏ဆံပင်သုတ်ခြင်း။
ဘောက်နဲ့ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက် A ကောင်းဆုံးဆေးတစ်လက်အဆိုပါကျော်ဖျော်ရည်ဖြစ်ပါတယ်။ ဖျော်ရည်, ကြက်ဥအနှစ်နှင့်ပျားရည်တစ်ဇွန်းနှင့်အတူရောမွှေပါ။ ရရှိလာတဲ့အရောအနှောဦးရေပြားမှလျှောက်ထားပါ, အဲဒီနောက်ခိုင်မြဲစွာမိနစ် 20 များအတွက်လက်ကိုင်ပဝါနှင့်ပဝါအနီးကပ် cellophane ထားခြင်းခံခဲ့ရသည်။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ဆံပင်ထုတ်ဆေးကြောပါ။ chamomile ဟင်းရည်အသုံးပြုခြင်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုခိုင်မာအောင်နှင့်သူတို့၏ခေါင်းကိုသုတ်ရန်။ ဆံပင်မှထွက်ကျသွားခဲ့လျှင်, tool ကိုအသုံးပြုမှုကိုတစ်တန်းထဲမှာ 5 ကြိမ်ဖြစ်ပါတယ်။
မုန့်တလုပ်ကောင်းသောမျက်နှာဖုံး။ ကျနော်တို့ဆံပင်ခိုင်မာစေရန်ပြုလုပ်အသုံးပြုပါ။ ပေါင်မုန့်ဆူပွက်ရေ, အကြောင်းကို 2 သို့မဟုတ် 3 နာရီဖြည့်ပါ, သူကမသွားအောင်ပါလိမ့်မယ်။ ဆံပင်အမြစ်များသို့ပွတ်သပ်နှင့် 2 နာရီကြာပြုလုပ်ထားခဲ့ဖို့ပင်ပန်းကြမ်းတမ်း။ မျက်နှာဖုံးကိုချွတ်ရေဟာအလွန်ကြီးမားတဲ့ငွေပမာဏကိုဆေးကြောပါ။
ယခုငါတို့ဆံပင်ကျွတ်အကြံပေးချက်များချက်ပြုတ်နည်းများဆန့်ကျင်ဆေးဘက်မျက်နှာဖုံးများဘာတွေလုပ်နေလဲငါသိ၏။ ဒီရိုးရှင်းတဲ့ချက်ပြုတ်နည်းများအသုံးပြုခြင်း, ပြီးတော့သင့်ရဲ့ဆံပင်ကောင်းစွာ-သတို့သားနှင့်လှပလာပါလိမ့်မယ်။