အာဟာရနှင့်အားကစားလေ့ကျင့်ရေး Britney Spears: တိုတောင်းတဲ့အချိန်နှင့်အမျှစံပုံသဏ္ဍာန်ဖို့အတွက်ပြန်သွားဖို့

ဒါဟာ Britney Spears ၏ဘဝအသက်တာထဲတွင်နောက်ဆုံးတော့တစ်တည်ငြိမ်အဖြူအစင်းလာတော်မူကြောင်းကိုပုံရသည်။ အဆိုပါအဆိုတော်သူမ၏ကလေးနှစ်ယောက်ကီဗင် Federline ၏ဖခင်ထံမှသိသိသာသာကွာရှင်းပြီးနောက်ရင်ဆိုင်ခဲ့ရသည်အရက်နှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးများနှင့်အတူပြဿနာများကိုကျော်လွှားနိုင်ခဲ့သည်။ ဝေးသောအတိတ်များတွင် nalyso ရိတ်ရုပ်ဆိုးဆူဖြိုးမူးမင်းသမီး၏အရှုပ်တော်ပုံဓာတ်ပုံများခဲ့ကြသည်။ အခုတော့ Britney နောက်တဖန်သူတို့၏ပရိတ်သတ်တွေသန်းပေါင်းများစွာပါးလွှာပြီးလှပဖြစ်လာမှလှုံ့ဆျောသောဤ, Britney ပုံမှန်အစည်းအဝေးပို့စ်များကိုဗီဒီယိုကအားကစားလေ့ကျင့်ရေးသူမ၏ Instagrame.Krome အတွက်မြောက်မြားစွာဓာတ်ပုံတွေခြင်းဖြင့်သက်သေအဖြစ်အသွင်သဏ္ဌာန်, toned ကိုယ်ခန္ဓာ၏ပရိသတ်များနှင့်ပန်းပွင့်မျိုးစိတ်နှစ်သက်တော်မူ၏။

Britney Spears မူလပုံသဏ္ဍာန်မှပြန်လာသောကျေးဇူးတင်ပါသည်ဘယ်သူကိုမှ

ယခုပင်လျှင်ကြောင့် Britney သူ့ခန္ဓာကိုယ်နှင့်အတူလုပ်ဖို့အဘို့အအာဏာအရှိဆုံးမက်လုံးပေး 12 နှစ်အောက်သူကို Spears ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ဆမ်အီရန် Asghar အတူ Romantic ပါဝင်ပတ်သက်ဖြစ်လာခဲ့သည်မလျှို့ဝှက်ချက်ဖြစ်ပါသည်။ သူတို့ဟာ Britney ရဲ့နောက်ကလစ်၏သတ်မှတ်ချက်အပေါ် 2016 ရဲ့အဆုံးမှာတွေ့ဆုံခဲ့ပြီးကတည်းကကျွန်မတို့ဟာခွဲလို့မရတဲ့ဖြစ်ခဲ့သည်။ အဆိုတော်တစ်ဦးဆက်ဆံရေးအသစ်ထုတ်ပြန်ကြော်ငြာဖို့မကြိုးစားပေမဲ့သူတို့ကမင်္ဂလာဆောင်ဘို့အမှုကြောင်းပြောကြသည်။

အားကစားလေ့ကျင့်ရေး Britney Spears

စံခန္ဓာကိုယ် Britney ညာဘက်အစာစားနေသည်, အားကစားခန်းမထဲမှာလေ့ကျင့်ရေး, ယောဂနှင့်ကခုန်ဖို့လမ်းအပေါ်အဓိကအဆင့်။ အဆိုပါအဆိုတော်လုံးဝအစာရှောင်ခြင်းအစားအစာ, ချစ်ပ်, ချိုမြိန်အချိုရည်များနှင့်အကြိုက်ဆုံးသကြားလုံးအရှုံးမပေးနဲ့တစ်ဒဿမကိန်းအနိမ့်-carb ပရိုတိန်းဓာတ်စာကိုသွားခဲ့ရတယ်။

လေးဆယ့်သီတင်းပတ်အတွင်း, မင်းသမီးအားကစားခန်းမသို့သွားရောက်လေ့လာ။ သူမရဲ့လေ့ကျင့်ရေးထိုင်-ups, တွန်း-ups, အလေးနှင့် cardio နှင့်အတူအစွမ်းသတ္တိကိုလေ့ကျင့်သင်တန်းပါဝင်သည်။ Britney ဒဏ်ငွေတင်းနစ်ကစားများနှင့်တရားရုံးအပေါ်အများကြီးအချိန်သုံးစွဲသည်။ ယောဂ Spears ၏ပုံမှန်အလေ့အကျင့်ကတဆင့်တဖန်ငါအလင်းနှင့်ပလပ်စတစ်ခံစားခဲ့ရတိုင်အောင်, ပြိုကွဲလုပ်ဖို့နိုင်ခဲ့သည်။ ဒါပေမယ့် Ballroom အတွက်အတန်း, အပိုဆောင်းလေ့ကျင့်ခန်းများအပြင်၌, အဆိုတော်တပြင်လုံးကိုနေ့အဘို့ vivacity နှင့်ကောင်းသောစိတ်ဓါတ်များတစ်အစွမ်းထက်တာဝန်ခံပေးပါ။ ပရိသတ်များအဖြစ်ဆွဲဆောင်အားကောင်းလှတဲ့, အနုပညာရှင်စာမျက်နှာ Instagram ပေါ်စိတ်အားထက်သန်မှတ်ချက်များထောင်ပေါင်းများစွာ၏အဟောင်း Britney ပြန်သွားဖို့မယုံနိုင်လောက်အောင်ပျော်ရွှင်နေကြသည်နှင့်သူမ၏ဇွဲနှင့် willpower လေးစား။