- ခရမ်းချဉ်သီး - 2 အပိုင်းပိုင်း
- ခရမ်းချဉ်သီး - 4-5 ပိုငျးပိုငျး
- အာလူး - 4 ကိုအပိုင်းပိုင်း
- ကြက်သွန်နီ - 3 အပိုင်းပိုင်း
- သံလွင်ဆီ - 50 milliliters (ကြက်သွန်နှင့်ကြက်သွန်ဖြူကြော် 25 ml, 25 ml - ခရမ်းချဉ်သီးများအတွက်)
- 3 လေးညှင်းပွင့ - ကြက်သွန်ဖြူ
- ဂရင်း - အရသာမှ 1 (လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက် - ဇီယာစေ့, parsley, cilantro, ပင်စိမ်း)
- ဆား - 1 မြည်းစမ်းရန်
- အရသာရန် 1 - Allspice သို့မဟုတ်စူးရှသော
, ခရမ်းချဉ်သီး, ချပ်သို့ဖြတ်ပွင့်လင်းအာလူးအစိမ်းရောင်ခရမ်းချဉ်သီးခရမ်းခုတ်ဖြတ်သည်အထိသံလွင်ဆီထဲမှာကြက်သွန်နှင့်ကြက်သွန်ဖြူကြော် Cube သို့ပေါ့ပေါ့ရွှေအညိုရောင်ကြက်သွန်ဖြတ်သည်အထိနှစ်ဖက်စလုံးတွင်သံလွင်ဆီထဲမှာ 5-10 မိနစ်ဘို့ရေကိုခြောက်သွေ့စက္ကူသုတ်ပဝါ Fry ခရမ်းချဉ်သီးစိမ်, ခရမ်းချဉ်သီးကွင်း Cut အိုး၌သွင်းကြက်သွန်နီ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, အာလူးအလွှာ။ ရေ, ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူအဖုံးဖုံးခြင်းနှင့် 180 ° C တို့မှာ preheated မီးဖို၌ထား တစ်နာရီခန့်များအတွက်အိုး၌မုန့်ဖုတ်ခရမ်းချဉ်သီး။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!
စားသုံးခြင်းအရေအတွက်: 4