တစ်ရာသီအစောင့်ရှောက်

ရာသီရုံဗီရိုမဟုတ်ပါဘူး - အလှတရားအစီအစဉ်များကိုလည်းယခုနှစ်အချိန်ဆက်နွယ်နေကြောင်းခံရဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, စက်တင်ဘာလအတွက်များစွာသောမင်းသမီးသူတို့ပွဲတော်များအားလုံးအားလုံးပါဝင်နိုင်ဟိုတယ်များတှငျနထေိုငျအဘယ်မျှကာလပတ်လုံး, သွားရောက်ခဲ့ပြီးမည်မျှ, သွားရောက်ခဲ့ပြီးမည်မျှပျော်ပွဲစားခြင်း, မေးခွန်းကိုဖြေဖို့ရှိသည်လိမ့်မယ်။ သငျသညျမအောက်မေ့နိုင်လျှင်? ချိန်ခွင်ပေါ်မတ်တပ်ရပ်, ကချက်ချင်းမှတ်ဉာဏ်ကို refresh လုပ်ပြီးဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ပုံမှန်ဝမ်းဗိုက်အားလပ်ရက်ခဲပြိုလဲခြင်းဖြင့်သတိမပြုမိသွားပါ, စည်းကမ်းအဖြစ်, အပိုကီလိုဂရမ်၏စုံတွဲတစ်တွဲ (နှင့်ကောင်းစွာလျှင်မပို) လည်းမရှိ။ ကိုယ်အလေးချိန်မထိန်းချုပ်ဖြစ်လာပါဘူးနေချိန်မှာဒါကြောင့်အလှအပကုသမှုနှင့်သူမ၏ပုံလုပ်ဖို့အချိန်ပါပဲ။ ပြီးနောက်အားလုံး, အအေးကပြင်ပကပြုမိပါလိမ့်မည်ပိုခက်ခဲသည်။ ဆောင်းဉီးရာသီ

ရုတ်သိမ်း
အရေပြားကိုယ်အလေးချိန်ပြီးနောက်ပုံမှန်အိုမင်းခြင်းဖြစ်စဉ်အတွက်, ဒါပေမယ့်လည်းအလွဲသုံးစားမှုအစားအစာနှင့်ထိန်းအကွပ်မဲ့ဆုံးရှုံးအလေးချိန်ဆန့်ကျင်မသာ, flabby ဖြစ်လာသည်။ အဆိုပါအရေပြားအပေါ်ယံ၏ elasticity သည့်ဘက်ပေါင်းစုံဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းဖို့နှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေး program ပါလိမ့်မယ်ပြန်သွားရန်။ ဒါဟာအဆက်ဆက်အဆင့်ဆင့်ပါဝင်သည်: (ကို "ဇီဝ" မှ - သဘာဝကသဘာဝ, ": D" - ပြန်လာနှင့် "Vita" - ဘဝ) biorevitalisation နှင့် nanoperforatsii ။ Biorevitalization, အရေပြားအစိုဓာတ်ကိုပေးသည်သောကြိုတင်ပြင်ဆင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်း၏အခန်းကဏ္ဍအာဟာရနှင့်အတူက saturates, ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ ဤသည်ဆေးထိုး technique ကို: ဆရာဝန်အရေပြားသို့ည့, hyaluronic acid ကိုအဆိုပါအရေပြားအပေါ်ယံ၏ turgor နှင့်ဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းဖို့အတွက်တာဝန်ရှိသည်။ နောက်တစ်နေ့ခြေလှမ်းလေဆာအသားအရေ nanoperforatsiya ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါပြန်လည်နာလန်ထူကာလ 2-3 ရက်အတွင်းဖြစ်ပါတယ်။ ရလဒ်အဖြစ်အဆိုပါအရေပြားအပေါ်ယံလုပ်ထုံးလုပ်နည်းမွမ်းမံအရေးအကြောင်းတွေပန်းခင်းလမ်းနေကြသည်, ချွေးပေါက်ကျဉ်းနေကြသည်။ လေဆာ technique ကိုအပူနှင့်နက်ရှိုင်းသောအသားအရေမီးလောင်ဒဏ်ရာများဖြစ်ပေါ်စေပါဘူး။ အကျိုးသက်ရောက်မှုရုတ်သိမ်းရေးအောင်မြင်ရန်, THERMAGE resurfacing သည်အခြား Non-ခွဲစိတ်နည်းစနစ်များနှင့်အထူးသဖြင့်, လေဆာ resurfacing (ကွာ), ရှိနိုင်ပါသည်။

myostimulation
ဆောင်းဦးရာသီ - သစ်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်များအပေါ်ကိုယ်အလေးချိန်ဖို့အကောင်းဆုံးအချိန်။ သို့သော်ချက်ချင်းအားလပ်ရက်အပြီးအတူတကွကိုယ့်ကိုယ်ကိုဆွဲထုတ်ပြီးအစားအစာသွားဒါမှမဟုတ်အားကစားရုံသွားဖို့ဒါလွယ်ကူသည်မဟုတ်။ ဒီဖြေရှင်းချက် electromyostimulation ဖြစ်နိုင်သည်။ ထိုသို့လျှပ်မှတဆင့်ကူးစက်ဖြစ်ကြောင်းလျှပ်စစ် Impulses သတင်းပို့ထုတ်ပေး, ပြဿနာဧရိယာအပေါ်အထူးဇုန်မှပူးတွဲ: ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအထူးယန္တရားကို အသုံးပြု. ဖျော်ဖြေနေသည်။ ဤရွေ့ကား Impulses သတင်းပို့ကောင်ဆီဥကိုသိုက်နှင့်ပိုလျှံအရည်ထွက်ဖျစ်ညှစ်, ကြွက်သားခွေမှဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါပြောင်းလဲမှုများကိုပထမဦးဆုံးကုသမှုပြီးနောက်ပြီးသားမြင်နိုင်နေသောခေါင်းစဉ်: ခါးနှင့်တင်ပါး 2 စင်တီမီတာခြင်းဖြင့် volume ထဲမှာလျှော့ချ, ဒါပေမယ့်ပိုပြီးအောင်မြင်ရန်နှင့်ရလဒ် fix နိုင်ရန်အတွက်, 7-10 အစည်းအဝေးများလိုအပ်နိုင်ပါသည်။

ဆောင်းဦးရာသီ - ကအစိုဓာတ်ကိုဂရုစိုက်ခြင်းနှင့်နွေရာသီနေရောင်ပြီးနောက်အရေပြားအာဟာရဖို့အချိန်ပါပဲ။

ဆောငျးရာသီ
အစဉ်အလာများနှင့်ကော်ပိုရိတ်ပါတီများအတွက်နှစ်သစ်ကူးဧဝကိုစုဝေး - အချိန်သည်ဆောင်းကာလစတင်ခြင်းနှင့်အတူများစွာသောအားလပ်ရက်၏မျှော်လင့်တွင်နေထိုင်ကြသည်။ လာမည့်ပါတီများအတွက်ထွန်းလင်းရန်, အမျိုးသမီးများပိုမိုမြန်ဆန်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့လေ့ရှိပါတယ်။ ဒီဇင်ဘာလတွင်အမြန်အစားအစာ၏လူကြိုက်များ၏အထွတ်အထိပ်များအတွက်အကောင့်ဒါကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။ သို့သော်အာဟာရချို့တဲ့ခြင်းနှစ်သစ်ကူးစိတ်ဖိစီးမှု၏နောက်ခံဆန့်ကျင်, ကွောနှင့်စွမ်းအင်မရှိခြင်းပြောခြင်းငှါကပ်ဆိုးကြီးတစ်ခုသို့လှည့်နှင့်ပုံပန်းသဏ္ဌာန်၏ယိုယွင်းစေပါတယ်။ ဒါကြောင့်အကောင်းဆုံးဒီဇင်ဘာလကုသမှု - အပန်းဖြေနှင့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေး။ ဒါပေမယ့်ဇန်နဝါရီလအတွင်းပိုကောင်းလယ်ပြင်နှစ်သစ်ကူးအဘို့ဆောင်သောပွဲလုပ်ဖို့နိုင်ရန်အတွက်ပုံဆောင်ခဲ့။

Ayurveda အညီ
စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရန်အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းများထဲမှတစ်ခုအနေနဲ့ Ayurvedic ရေနံအနှိပ်သည်။ Ayurveda ရဲ့အခြေခံမူတစ်ခုမှာဤသို့ဆို၏အတွင်းနှင့်အပြင်ဘက်အလှတရားကျွန်မတို့ဟာခွဲလို့မရတဲ့ဖြစ်ကြသည်။ အဆိုပါအနှိပ်အပြီးသင်ပြင်ပမှ pohorosheesh, ဒါပေမယ့်အတွင်းသဟဇာတဖြစ်မှုကိုတွေ့လိမ့်မည်မသာအဘယ်ကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ စကားမစပ်ကုထုံးစားသုံးဆီများအသုံးပြုမှုအလွန်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏ထိရောက်မှုကိုပိုကောင်းစေပါတယ်။ အကောင့်ထဲသို့ဖွဲ့စည်းပုံအခြေခံဥပဒေယူပြီး, အနှိပ်, ဆီအကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်ရွေးချယ်ပါ။

ဘဲဥပုံမျက်နှာ
အိုခရစ္စမတ်အားလပ်ရက် - အပန်းဖြေခြင်းနှင့်ပျော်စရာနေတဲ့အချိန်, ဒါပေမယ့်လည်းအဆုံးမဲ့ပွဲတော်များတဲ့ကာလသာဖြစ်ပါတယ်။ နှင့်ဝမ်းဗိုက်အပေါ်, ဒါပေမယ့်လည်းမေးစေ့ပေါ်မသာ - ကျော်၏ရလဒ်အဖြစ်မကြာမီနှစ်မြို့ဖွယ်ခြံ poyavittsya လိမ့်မည်။ သူတို့ကိုဖယ်ရှားပစ်ရအထူးအစီအမံလိုအပ်သည်။ ယနေ့ခေတ်တစ်စက္ကန့်မေးစေ့နှင့်အတူအလှပြင်ဆိုင်တိုက်ဖျက်ဖို့နည်းလမ်းများစွာရှိပါတယ်။ သူတို့ထဲကအထိရောက်ဆုံးများထဲတွင် LPG-ကုထုံး, electrostimulation နှင့် mesotherapy ဖြစ်ကြသည်။ LPG မှတဆင့်ဒုတိယမေးရိုး၏စွန့်ပစ်ခြင်းများအတွက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်း cellulite တိုက်ဖျက်ဖို့အသုံးပြုတဲ့နည်းလမ်းကိုဆင်တူပါသည်။ အောက်မှာဖေါ်ပြတဲ့အတိုင်း၎င်း၏စစ်ဆင်ရေးဖြစ်ပါသည်: အထူးပူးတွဲမှုနှင့်အတူတစ်လှပြဿနာဧရိယာကိုင်တွယ်။ ကြောင်းချုပ်ကိုင်အရေပြားခွံဟာ nozzle positioned roller အတွင်းပိုင်း, ပြင်းပြင်းထန်ထန်ပြုလုပ် massaging ။ ရလဒ်အနေနဲ့အဆီသိုက်ပြိုပျက်ခြင်းနှင့် mikrotserkulyatsii အသွေးအားတိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့် epidepmisa ၏သက်တမ်းတိုးမှုကိုလှုံ့ဆော်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏ထိရောက်မှု, ကအလွန်သာယာသောမဟုတ်ပါဘူးပေမယ့်။ Mezaterapiya သူတို့ရိုးရိုးအရေပြားမှလျှောက်ထားလျှင်မဖြစ်နိုင်ဖြစ်သောတိုက်ရိုက်အရေပြားအလည်လွှာသို့ 0.5-6 မီလီမီတာ၏အတိမ်အနက်ကိုမှဗီတာမင်, အမိုင်နိုအက်ဆစ်နှင့်အဏုဆေးများ၏ Mini-ထိုးအားဖွငျ့အခြားဒြပ်စင်များ၏နိဒါန်းဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါလျှပ်စစ်ဆွစဉ်အတွင်းစိတ်လှုပ်ရှားနှင့်လက်ရှိပဲမျိုးစုံ၏အရေးယူမှုအောက်မှာကြွက်သားစွမ်းဆောင်ရည်နှင့်အာရုံကြောတိုးမြှင့်။

စောင့်ရှောက်မှုဆံပင်ကောက်ကောက်
ဆံပင်ကျွတ်ရပ်တန့်, အလွန်အမင်းတင်းကျပ်သောအစားအစာများ၏သားကောင်အထူးလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏သင်တန်းကကူညီကြလိမ့်မည်ဖြစ်လာသည်။ ဒါဟာဆရာဝန်တစ်ဦး-trichologist နေဖြင့်သတ်မှတ်ထားသည့်ခံရဖို့ သာ. ကောင်း၏။ ဆံပင်ကျွတ်ကာကွယ်တားဆီးဖို့ဆံပင်နှင့်အာဟာရဗာလစံစေးခိုင်မာစေတဲ့ခေါင်းလျှော်ရည်, ဆံပင်သန့်စင်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပရိုတိန်းနှင့်ဗီတာမင်ကိုအသုံးပြုပါ။ အမြန်ပြုပြင်မှုများ၏ပရိသတ်များ (အထူးဒြပ်ပေါင်းများနှင့်အတူဆံပင်ဖုံးအုပ်, ကမ်းနားလမ်းရှိ Strand အဟာရဖြည်နှင့်ကာကွယ်ပေးသည်) အလွှာပြုလုပ်ခြင်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းကူညီပေးပါမည်။ အုပ်စုခွဲကြီးစွန်း၏တစ်ခုတည်းသောပြဿနာရှိလျှင်, ထဲကလွယ်ကူသောနည်းလမ်းတစ်ခုဆံပင်ညှပ်ပူကတ်ကြေးနိုင်ပါတယ်။

နွေဦး
အခုဆိုရင်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ဗီတာမင်လိုအပ်ပါတယ်: ပြင်ပနှင့်ပြည်တွင်းနှစ်ခုလုံးကိုအသုံးပြုခြင်းနှင့်အတူ။

လူအားလုံးတို့သည်ရှုပ်ထွေး
နွေရာသီနှင့်ပွင့်လင်းမတ်မတ်မိန်းကလေးများအတွက်မျှော်သူတို့ရဲ့အသွင်အပြင်အတွက်အပြစ်အနာအဆာပြင်ပေးဖို့အထူးစိတ်အားထက်သန်မှုနှင့်အတူစတင်ပါ။ ပိုမိုမြန်ဆန်ရလဒ်များကိုနှင့်ပိုပြီးသိသာရဖို့, များစွာသောတစ်ကြိမ်မှာအရာအားလုံးလုပ်ဖို့ကြိုးစားကြ: သိသိသာသာရိက္ခာပြန်ဖြတ်ကြံ့ခိုင်ရေးအပေါ်မှတ်တမ်းတင်ထားသောတော်တော်များများနှင့်သင်တန်းများအလှပြင်ဆိုင်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုစမ်းသပ်နေကြသည်။ အဆိုပါပြဿနာကိုသက်ရောက်မှုအချို့အမျိုးအစားများကိုတစ်ဦးချင်းစီကတခြားနဲ့ပေါင်းစပ်မရနိုငျသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ ဥပမာ, တင်းကျပ်သောအစားအစာနှင့်ပြင်းထန်သောလေ့ကျင့်ခန်းပေါင်းစပ်ပြီးနျြးမာရေးအတှကျအန္တရာယ်ရှိသည်။ အထူးသတုံးမှာတက်စေ့ရေနုတ်မြောင်းအနှိပ်များနှင့်ဖိအားကုထုံးအတွက်တစ်ခါတစ်ရံထပ်တစ်ဦးကအလှကုန်ပစ္စည်းကုသမှု, အရေးယူအတွက်အလွန်ဆင်တူသည်။

epilation
စုံလင်သောအသှငျအပွငျတစ်ဦးတည်းသာအသေးစိတ်လုယူနိုင်သည် - ကျပငျ။ အားလုံးနွေရာသီအပေါ်မလိုချင်တဲ့ဆံပင်အကြောင်းကိုမေ့လျော့စေရန်, အစောပိုင်းနွေဦးအတွက်တစ်ဦးအလှပြင်ဆိုင်သွားရောက်ကြည့်ရှု။ ယနေ့ပြဿနာများ၏ဖယ်ရှားပစ်ရလုပျထုံးလုပျနညျးအများအပြားနေသောခေါင်းစဉ်: လေဆာ, လျှပ်စစ်နှင့်ဓာတ်ပုံ epilation - တိုင်းအရသာအဘို့ (နှင့်ကပုံမှန်အတိုင်းဖယောင်းနဲ့သကြားလဆန်းဖော်ပြခြင်းမယ့်) ။ ဒါပေမယ့်ကြိုတင်မဲအတွက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏အချိန်ကိုက်အတွက်အကျိုးစီးပွားယူ: အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက်, ကအများအပြားလာရောက်လည်ပတ်သူယူနိုငျသညျ။

နွေရာသီ
ဗီတာမင်နှင့်အအေးရာသီတစ်ခုမရှိခြင်းကြောင့်နွေဦးအတွက်အသားအရေအထူးသဖြင့်ခြောက်သွေ့တဲ့ဖြစ်ပါသည်။ ဒါပေမယ့်ပိုပြီးလျှင်မြန်စွာခန္ဓာကိုယ်ရေဓါတ်ခန်းခြောက်၏နွေရာသီအတွက် - အပူအကျိုးသက်ရောက်မှု, နေရဲ့ရောင်ခြည်ကျနော်တို့အများကြီးပိုယူသောအသက်ဝိညာဉ်၏အကျိုးသက်ရောက်။ ခြောက်သွေ့သောအသားအရေပင်အန္တရာယ်ကင်းအစာရှောင်ခြင်းရက်, မဖော်ပြသည့်လေးနက်အစားအစာပိုမိုဆိုးရွားနိုင်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်, တစ်ချိန်ကတစ်ပါတ်ဒါမှမဟုတ်နှစ်ခုပြင်းထန်စွာလုပ်ထုံးလုပ်နည်း moisturizing ဟာအရေပြားအပေါ်ယံမထိခိုက်ပါလိမ့်မယ်။

humidification
Humidification ရေခန်းခြောက်အသားအရေများအတွက်, ဒါပေမယ့်လည်းနွမ်းမှကျရောက်နေတဲ့အသားအရေများအတွက်သာအကြံပြုသည်။ စောင့်ရှောက်မှု၏ဤအမျိုးအစားအစိုဓာတ်ဟန်ချက်ပြုပြင်နှင့်၎င်း၏အရှုံးတားဆီး။ အောင်-up, ဖယ်ရှားရေး, exfoliation, မျက်နှာဖုံး, Tone နှင့်နောက်ဆုံးမုန့်များ၏လျှောက်လွှာ: မျက်နှာအသားအရေစိုပြေစေဘို့အလှပြင်ဆိုင်ကုသမှု, စည်းကမ်းအဖြစ်အများအပြားခြေလှမ်းများပါဝင်ပါသည်။ အဆိုပါရလဒ်ချက်ချင်းမြင်နိုင်ပါသည်: အသားအရေလတ်ဆတ်သော, အရောင်ညှိပြီးသည်ချောမွေ့ဒဏ်ငွေလိုင်းများကြည့်ပါတယ်။ ခန္ဓာကိုယ်အသားအရေကိုပိုမိုအထူးကြပ်မတ်ထိတွေ့ရန်လိုအပ်သည်: functioning ပုံမှန်ပြုလုပ်ရန်မသာလိုအပ်သောအစိုဓာတ်ဖြစ်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်လည်း element တွေကိုခြေရာကောက်။ ဤတွင်ထိုကဲ့သို့သောရွှံ့သို့မဟုတ်ပင်လယ်ရေညှိအဖြစ်အကောင်းဆုံးတော်ပါတယ်ထုပ်ပိုးပြီးဖြစ်ကြသည်။ အဆိုပါ algal ကိစ္စ္စယေဘုယျအား fucus, kelp, ပီရူလိုင်းနားနှင့် litotamnium kalkareum (တစ်ဦးတည်းသို့မဟုတ်ပေါင်းစပ်အတွက်) အသုံးပြုကြသည်။