လူအတော်များများဟာအနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်သူ၏အသက်တာ၌သူ၏နဖူးပေါ်ဝက်ခြံများ၏ပြဿနာနှင့်အတူရင်ဆိုင်ခဲ့ရသည်။ နဖူးပေါ်တွင်အရေပြားဆိကြည်ဂလင်း၏မြင့်မားသောအကြောင်းအရာရှိပါတယ်, မကြာခဏဝက်ခြံထဲကနေခံရ၏။ သူတို့ကကွဲပြားခြားနားကြသည်, ဒါပေမဲ့သူတို့မျှော်လင့်ထားကြဘူးသည့်အခါပေါ်လာပါသည်။ သငျသညျကံဝက်ခြံသည်ထင်ရှားရှိသည်ဟုမယ်လို့အဖြစ်ထို့နောက်မနက်ဖြန်အရေးကြီးသောအဖြစ်အပျက်ဘို့စီစဉ်ထားနှင့်လျှင်အဘယ်သို့ပြုသနည်း သင်မည်သို့သူတို့ကို fix ဖို့ဘယ်လို, ဘေးဥပဒ်ကိုကူညီနိုငျသညျ, လူတိုင်းရရှိနိုင်ပါသည်အချို့နည်းစနစ်ရှိပါသည်။ ကိုယ်ကသာအခွအေနပိုမိုဆိုးဝါးလာလိမ့်မည်ဟုအမှားတွေလုပ်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သင်ကနဖူးပေါ်ဝက်ခြံ၏အသွင်အပြင်သည်အနုတ်လက္ခဏာဖြစ်စဉ်များကိုယ်ခန္ဓာ၌ဖြစ်ပေါ်ပြောသည်ဖြစ်ကြောင်းကိုသိရကြသင့်ပါတယ်။ သငျသညျဝက်ခြံကိုတိုက်မီနှင့်, သင်သည်သူတို့၏အကြောင်းတရားများကိုသိရန်လိုအပ်ပါသည်။
သူတို့တဦးတည်းနှင့်တခါတရံတွင်ပေါ်လာလျှင်ဒါဟာသူတို့နှင့်အတူကအဖုအပေါများခြင်းနှင့်မှန်မှန်ပေါ်လာလျှင်စီမံခန့်ခွဲရန်ခက်ခဲပါလိမ့်မည်, ကပြဿနာကိုမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်ဖြေရှင်းနှင့်အရေပြားအထူးကုဆရာကိုတွေ့မြင်ရန်လိုအပ်ပါတယ်မရနိုင်ကြောင်းဖွယ်ရှိကြောင်း, ထိုကိုတွေ့ရှိရပါသည်၏သဘောသဘာဝခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်လိုအပ်ပေသည်။
နဖူးပေါ် pimples သောအကြောင်းပြချက်များ, ကွဲပြားခြားနားနိုင်ပါသည်။ ထိုအခါအူတစ်ခုမညီမမျှဖြစ်နိုင်သည်။ နှင့်သင့်တဲ့အစားအစာပြင်ပေးဖို့ကိုစတင်ရန်သူတို့ကိုဖယ်ရှားပစ်ရ။ ဒီထက်ဆီဥနှင့်ချိုမြိန် စား. , ယာယီထိုထုတ်ကုန်များထဲကရွေးချယ်နိုင်ပါတယ်။ ကော်ဖီနှင့်လက်ဖက်ရည်ကိုအစားထိုး, လတ်ဆတ်တဲ့ဖျော်ရည်အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့ဤမျှလောက်လိုအပ်သောဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, လူ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖျော်ရည်အတွက်အလွန်အသုံးဝင်သည့်ဗီတာမင်များ၏သူတို့၏မြင့်အကြောင်းအရာပါ။ ထိုကဲ့သို့သောပြဿနာတစ်ခုနှင့်အတူနို့ထွက်ပစ္စည်းများစီမံခန့်ခွဲရန်ကူညီပေးပါမည်။ ကောင်းသောအူသိမ်အူမ function ကိုတည်ထောင်ရန်, သင်ထားတဲ့ချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်နံနက်ယံ၌ kefir တစ်ဖန်သောက်ရသင့်ပါတယ်။ သငျသညျဖိုင်ဘာဆံ့ပိုအစားအစာများကိုစားရန်လိုအပ် - က oatmeal နှင့်ကုန်ကြမ်းအသီးအပွင့်။ အသားကြက်ဆင်, ယုန်, ကြက်သား - သင့်တဲ့အစားအစာထဲမှာသငျသညျသေးငယ်တဲ့အဆီပမာဏများပါရှိသည်သောအမဲသားကိုရိုက်ထည့်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
ဝက်ခြံများ၏အကြောင်းရင်းသင့်ရဲ့သရက်ရွက်ကိုတစ်ဦးချွတ်ယွင်းစေနိုင်ပါတယ်။ နှင့်တစ်ခါတစ်ရံအပြစ်ရှိသည်းခြေနှင့်ဆိုင်သော။ ဝက်ခြံရှည်လျားမူးယစ်ဆေးစားသုံးမှုကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့စေခြင်းငှါ: ဖြည့်စွက်, ပါးစပ် contraceptives, ဟော်မုန်း, ပဋိဇီဝဆေးများနှင့်ဗီတာမင်ဓါတ်။
သာဆရာဝန်တစ်ဦးဝက်ခြံများ၏အကြောင်းရင်းဘာရှာနှင့်စာမေးပွဲအပြီးတွင်ကုသမှုတစ်ခုသင်တန်းသတ်မှတ်နိုင်ပါတယ်။ ထိုအမှတပါး, သငျသညျစနစ်တကျသူတို့ရဲ့အသားအရေများအတွက်ဂရုစိုက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သာအရည်အသွေးမြင့်, စမ်းသပ်ပြီးအလှကုန်, သင်၏အသားအရေအမျိုးအစားနှင့်ကိုက်ညီကြောင်းထိုကဲ့သို့အလှကုန်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များအသုံးပြုခြင်းကိုသုံးပါ။ ဒီအပေါငျးတို့သဆိကြည်ဂလင်း၏ချွတ်ယွင်းဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြရသောဆန့်ကျင်ဘက်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်နိုင်ပါတယ်အလှအပကုသမှု, မကြာခဏအဝတ်လျှော်, စာမတတ်သူအသုံးပြုမှုကိုအလှကုန်, စော်ကားခြင်းကိုမသငျ့သညျ။
ဝက်ခြံများအတွက်ရိုးရာကုစား
နဖူးပေါ်ဝက်ခြံတားဆီးနိုင်ပါသည်။ စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုအချို့အောက်ပါအားဖြင့်သင်တို့ကိုဝက်ခြံ၏အသွင်အပြင်ကိုတားဆီးနိုင်ပါတယ်။
- အအေးပြုတ်ရေဖန်ခွက်သောက်သုံးခြင်း၏နံနက်တွင်။ ဒါကြောင့်တစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ်သောက်ပါကခန္ဓာကိုယ်ရဲ့လေသံကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်အဆိပ်များခန္ဓာကိုယ်တွေကိုဖယ်ရှားဖို့ပါလိမ့်မယ်။
- အဝတ်လျှော်များအတွက်ရေ, သငျသညျသံပုရာဖျော်ရည်အနည်းငယ်ပေါက် drop ဖို့လိုပါတယ်, ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့အသားအရေခန်းခြောက်ပါလိမ့်မယ်။
- နံနက်ယံ၌, ရေခဲနှင့်အတူမျက်နှာသုတ်။ ရေခဲအဖြစ်လွင်ပြင်ရေနှင့်အမျိုးမျိုးသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏အေးစက်နေတဲ့ဖွဲ့အစီအမံကိုမသုံးပါဘူး။ သင့်လျော်သောငှက်ပျော, ပူစီနံ, chamomile နှင့်အခြားသူများ။
- သင့်အရေပြားအမျိုးအစားကိုက်ညီဖို့မျက်နှာဖုံးကိုသုံးပါ။ သူတို့ကအခြောက်လှန်း, အစာကျွေးခြင်းနှင့်အရေပြားရောင်ရမ်းခြင်းလျှော့ချပေးပါတယ်။
လူကြိုက်များချက်ပြုတ်နည်းများတစ်မျက်နှာဖုံးလုပ်ဖို့ကောင်းပြီ။ ဥပမာအားဖြင့်, နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရ Oats နှစ်ဆယ်မိနစ်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်ပြသနာတွေနှင့်သင့်မျက်နှာမှလျှောက်ထားသည်။ သငျသညျမုန့်ဒိန်ခဲနှင့်အတူခြစ်မုန္လာဥနီရောထွေးနှင့်အရေပြားပေါ်မှာ 20 မိနစ်ကိုင်ထားနိုင်ပါတယ်။
နီးပါးအိမ်မည်သည်ကိုသင်အသားအရေများအတွက်ယင်း၏သည်အနာပျောက်စေသောဂုဏ်သတ္တိကိုသုံးနိုင်သည်အံ့သြဖွယ်အကျော်စက်ရုံရှိပါတယ်။ အကျော်အသီးဖျော်ရည်သန့်စင်ခြင်းနှင့်စိတ်ကြွဆေး, ရောင်အသားအရေ soothes ။ ကျော်ရှိသည်သောမျက်နှာဖုံးများ, အဖုမှကျရောက်နေတဲ့သောအသားအရေများအတွက်အသုံးဝင်ပါသည်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, သူတို့ကရေခဲသေတ္တာထဲမှာနှစ်ပတ်အတွင်းရှင်သန်ရန်လိုအပ်မတိုင်မီအကြောင်း, အကျော်၏အောက်ပိုင်းအရွက်ယူပါ။ ဤအချိန်အတောအတွင်းကျော်၏အရွက်များတွင် biostimulants စုပြုံ, သူတို့အသားအရေများအတွက်အကျိုးရှိသောဖြစ်ကြ၏။
ဝက်ခြံများအတွက်တိုင်းရင်းဆေး
ဤရွေ့ကားမျက်နှာဖုံးများကသူ့နဖူးပေါ်ဝက်ခြံဖယ်ရှားပစ်ရရန်ကူညီ:
- အကျော် 1 ဇွန်းဖွာအရွက်နှင့်ပျားရည်နှစ်ဇွန်းရောမွှေပါ။ 15-20 မိနစ်အဘို့သင့်အသားအရေပေါ်တွင်မျက်နှာဖုံး Apply ။
- ဒါဟာကြက်ဥအဖြူနှင့်အတူကျော်၏ဖွာအရွက်ရောမွှေနှင့်သံပုရာဖျော်ရည်အနည်းငယ်ကျဆင်းလာကိုထည့်သွင်းဖို့လိုအပ်ပေသည်။ မျက်နှာပေါ်မှာကဤအလွှာအခြောက်မှခွင့်ပြု, မျက်နှာဖုံးများအတော်ကြာအလွှာလျှောက်ထားရန်လိုအပ်သည်။ နှစ်ဆယ်မိနစ်ကိုင်ထားပါ။ ဤသည်မျက်နှာဖုံးရောင်နှင့်ပျက်စီးသွားသောအရေပြားအနာအရှိန်မြှင့်မည်ဖြစ်သည်။
- ဝက်ခြံဖယ်ရှားပစ်ရချင်သူများသည်, သင်ဆေးလိပ်အရက်အရှုံးမပေးနှင့်မဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဤရွေ့ကားအလေ့အထကိုခန္ဓာကိုယ်အဆိပ်နှင့်အရေပြားပေါ်မှာဝက်ခြံများ၏အကြောင်းရင်းရှိနိုင်ပါသည်။
- ဝက်ခြံထွက်ညှစ်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ သင်တစ်ဦးဝက်ခြံညှစ်ပါကအသစ်ကအစက်အပြောက်၏အသွင်အပြင်ဖြစ်ပေါ်စေပါလိမ့်မယ်။ ထိုအခါအရေပြားရောဂါကူးစက်မှု၏အန္တရာယ်ကိုတိုးပွားစေခြင်းနှင့်ရောင်ရမ်းပိုကောင်းစေပါတယ်။ ဝက်ခြံညှစ်အရေပြားပေါ်မှာအသက်အဘို့ကျန်ကြွင်းစေခြင်းငှါမူမမှန်ခြင်းနှင့်အမာရွတ်၏ဖွဲ့စည်းခြင်းဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပါလိမ့်မယ်။
သူတို့ပြဿနာအရေပြားကျန်းမာရေးဆိုးကျိုးများနှင့်ထိတွေ့ဖြစ်ပါတယ်အိုဇုနျးကုထုံးသုံးပြီးဝက်ခြံတွေကိုဖယ်ရှားဖို့ရနိုင်အကူအညီဖြင့်အများအပြားအလှကုန်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများရှိပါတယ်။ ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအမာရွတ်များနှင့်အစွန်းအထင်း၏အသွင်အပြင်ဖျက်သိမ်းနှင့်အရေပြားအနာရောဂါငြိမ်းစရာအချိန်လျော့နည်းစေပြီးနောက်, အရေပြားချောမွေ့ပျော့ပျောင်းနှင့် elastic ဖြစ်လာသည်။
ယခုငါတို့ရိုးရာဆေးပညာနှင့်အတူနဖူးပေါ်ဝက်ခြံဖယ်ရှားပစ်ရရန်မည်သို့သိကြ၏။ ဒါဟာဝက်ခြံနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှဖြစ်နိုင်ပေမယ့်ဒီအမှု၌ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုနှင့်သည်းခံခြင်းလိုအပ်ကြောင်း, ထိုသို့တစ်ဦးထက်ပိုသောနေ့ရက်ကိုသွားပါလိမ့်မယ်။