- နွားငယ်သား - 700 ဂရမ်
- 4 လေးညှင်းပွင့ - ကြက်သွန်ဖြူ
- Mutton အဆီ - 50 ဂရမ်
- ဆားနဲ့ငရုတ်ကောင်း - - အရသာရန်
- ကြက်သွန်နီ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- တံစဉ်များကို - 8 ကိုအပိုင်းပိုင်း
- လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက် - - အရသာရန်
နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ခန်းခြောက်ဖို့ကပေး, နွားငယ်သားတစ်ဖဲ့ကိုရခြင်းဆေးကြောပါ။ အမဲသားကြမ်းကုန်တယ်ကြက်သွန်ဖြူ shpiguem နှင့် mutton အဆီတစ်ဦးကအပိုင်းအစ, ဆား, ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူပွတ်ပေးပါ။ ဝက်အတွင်းခေါက်သတ္တုပါးတစ်စာရွက်ပေါ်မှဝက်ဆီနွားငယ်သားထားပါ။ စားစရာဘို့လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်, သုတ်သင်ခြင်းနှင့်ကုန်တယ်ကြက်သွန်ကွင်း၌ထားလေ၏။ ကောင်းသောထုပ်ပိုးပြီး။ မုန့်ဖုတ်နွားငယ်သားအောက်ပါအတိုင်း: ပထမဦးဆုံး 15 မိနစ် - 260 ဒီဂရီ 180 ဒီဂရီမှာထို့နောက်အခြား 75 မိနစ်မှာ။ ဤအချိန်အမဲသားကိုအဆင်သင့်ရောက်ရှိတော်မူကြောင်းကိုလုံလောက်ပါတယ်။ သငျသညျပိုကြီးတဲ့အပိုင်းအစရှိပါက - အသီးသီးမုန့်ဖုတ်အချိန်တိုးမြှင့်။ သင်အကြိုက်ဆုံးဘက်ပန်းကန်များနှင့်ငံပြာရည်နှင့်အတူအမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!
စားသုံးခြင်းအရေအတွက်: 4