ထင်းရှူးတစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်၏ဂုဏ်သတ္တိများဖွဲ့စည်းမှုနှင့်ငြိမ်းစေလျက်။
ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးပိုကောင်းခံစားရရန်စတင်ပေးသောထင်းရှူးကတ္တရာစေးကောက်နုတ်ချက်များထုတ်ယူနှင့်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ, ရှိုက်။ နှင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါများ, bronchial ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါသို့မဟုတ်ချောင်းဆိုးရင်ကျပ်ခံစားနေရပြီးအထူးသဖြင့်သူတို့အားခံစားနေရပြီးလူမြားအပျေါကအမှန်တကယ်ကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
သောကြောင့်ထင်းရှူးတစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်၏၎င်း၏ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများ၏ကျယ်ပြန့်ဆေးပညာအတွက်အသုံးပြုခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ၎င်း၏အကြောင်းအရာကြောင့်ထင်းရှူးတစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်အဖြစ်အသုံးဝင်သော။ ဤရွေ့ကားအဆီများအစွမ်းထက်တီးရီးယားရောဂါပိုးအရေးယူရှိသည်။ အဆီများဓာတုဒြပ်ပေါင်းများနှင့် aldehydes, အယ်လ်ကိုဟောနှင့်အခြားဓာတုဒြပ်ပေါင်းများကိုထားရှိရေး။ မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီဆေးဝါးထုတ်ကုန်များနှင့်ရေမွှေးများထုတ်လုပ်အတွက်ကြီးမားသော volume ထဲမှာအသုံးပြုကြသည်။
ဒါ့အပြင်ကြီးမားတဲ့ဗီတာမင် B, K သည်, အီး, သံ၏ပမာဏ, အက်စ်ကောဘစ်အက်ဆစ်, ပရိုတိန်း, macro- နှင့်အာဟာရပြည့်တဲ့ဗဟုပါရှိသည်အပ်။ များသောလူများထင်းရှူးတစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်ထဲမှာဗီတာမင် content တွေကိုလိမ္မော်သီးများနှင့်သံပုရာခြောက်ကြိမ်ဗီတာမင်အကြောင်းအရာထက်ကျော်လွန်ကြောင်းကိုငါသိ၏။ တစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်ကိုအောက်ပါလှုပ်ရှားမှုများကိုရှိပါတယ်: analgesic, antiinflammatory, Diuretics ဆီးနှင့် cholagogue နှင့်လည်းသက်ရှိများ၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားတိုးပွားစေပါသည်။
ထင်းရှူးတစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများအတိတ်ထဲကနေလူသိများကြသည်နှင့်ရိုးရာချက်ပြုတ်နည်းများကိုလာကြပြီ။ အဆိုပါ musculoskeletal စနစ်၏အာရုံကြောချို့ယွင်းခြင်းနှင့်ရောဂါများကဲ့သို့သောရောဂါများအတွက်ထင်းရှူးတစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်ကို အသုံးပြု. ကုသမှုရိုးရာနည်းလမ်းများလျှောက်လွှာတင်ခဲ့တယ်။
ထင်းရှူးတစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်ကနေချက်ပြုတ်နည်းမူးယစ်ဆေးဝါးများ။
အလွန်အသုံးဝင်သောလျှော့ချကိုယ်ခံစွမ်းအားနှင့်အတူလူများအတွက်လာမည့်သောက်လော့။ ဒါကြောင့်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်, သင်လတ်ဆတ်တဲ့ထင်းရှူးတစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်တစ်ဖန်လိုအပ်ပါတယ်။ ရေတစျလီတာ၏တစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်သွန်းလောင်းပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ကြဉ်းပြီးတော့တနေ့များအတွက်ရပ်တည်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ ကုသမှုသင်တန်းသုံးလကြာပါသည်။ အစားအသောက်မတိုင်မီဘီယာအရက်ချက်၏ထက်ဝက်ခွက်ကိုယူပါ။
ထင်းရှူးရေချိုးအရေပြား rejuvenates နှင့်၎င်း၏အကာအကွယ်ဂုဏ်သတ္တိများတိုးတက်ကောင်းမွန်။ အိပ်ရာမဝင်ခင်ရေချိုးယူသင့်ပါတယ်။ ထင်းရှူးတစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်နှင့်အတူရေချိုးကောင်းစွာသင်ငြိမ်ဝပ်စွာနေနှင့်အိပ်စက်ခြင်းအားအပြည့်အဝရလိမ့်မည်။ ရေချိုးကွဲပြားတဲ့အရသာရှိပါတယ်။ ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အပေါ်ချက်ပြုတ်နိုင်သည့်ထင်းရှူးတစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်၏ရေချိုးခန်းကိုအသုံးပြုပြုတ်ရည်သို့မဟုတ် decoction, ပြင်ဆင်ထားရန်။ သင်တို့သည်လည်းတစ်ဦးဆေးဆိုင်အတွက်ထင်းရှူးထုတ်ယူမဝယ်နိုင်ပါ။
အဆိုပါဟင်းရည်ပြင်ဆင်ထားရန်နှစ်ခုကိုလက်တဆုပ်စာလတ်ဆတ်တဲ့ဆေးထိုးအပ်ကိုယူပြီးပွက်ပွက်ဆူနေသောရေတစျလီတာ, 10 မိနစ်အနာစိမ်းဖြည့်ပါ။ ထို့နောက်စစ်နှင့်ရေအပြည့်အဝရေချိုးသို့သွန်းလောင်း။
ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်သင်ကတစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်ဒါပေမယ့်လည်းအခေါက်ထင်းရှူးငြိမ်းစေလျက်, 500 ခန့်ဂရမ်, ဒါပေမယ့်ထက်မပို 1, 5 ကီလိုဂရမ်သာယူဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ ဤဖြစ်စဉ်အားလုံးသည်တစ်ဦးတင်းကျပ်စွာလုံပိတ်ကွန်တိန်နာထဲမှာဆယ်မိနစ်များအတွက်ရေနှင့်အနာစိမ်းများ 3-4 လီတာကိုလောင်း။ ထိုအခါလေးနာရီရပ်နှင့်စည်ပိုင်းသို့သွန်းလောင်းရန်ခွင့်ပြုသည်။ သင်ရေချိုး၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့, ဆေးဆိုင်မှာဝယ်တစ်ခုထုတ်ယူအသုံးပြုနေသည်ဆိုပါကအလုံအလောက်တစ်ဝက်တစ်ဗူးဖြစ်ပါတယ်။ ရေချိုးအတွက်အပူချိန် (33C-35C) အနည်းငယ်အေးဖြစ်ရပါမည်။ ရေချိုး၏ကြာချိန်, အများဆုံး 20 မိနစ် 10-15 ဖြစ်ပါတယ်။
သငျသညျပြဿနာတစ်ခုနှင့်အဆီပြန်သောအသားအရေရှိပါကသင်သည်တစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်ကို အသုံးပြု. မုန့်ချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ်။ တဇွန်း (ဆည်းဖူး) တစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်ကိုယူပြီးရေပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ 100 ml ကိုသွန်းလောင်းပြင်ဆင်ထားရန်နောက်ထပ်တစ်သျှူးသို့မဟုတ်သုတ်ပဝါဖုံးကွယ်, တစ်နာရီရပ်တည်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ ထိုအခါဖြေရှင်းချက် filter နှင့် glycerin ငါးဂရမ်, ကောင်းစွာရောနှောထည့်သွင်း။ အဲဒီနောကျမာဂျ၏ 50 ဂရမ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှစ်ခုသို့မဟုတ်သုံးခုဇွန်းမှအရည်ဖြစ်ကြ၏။ သငျသညျကောငျးမှထောပတ်ကိုသုံးနိုင်သည်။ နှစ်ခုကုန်ကြမ်းကြက်ဥအနှစ်နှင့်အ mash ထည့်ပါ။ ထို့နောက်တဖြည်းဖြည်းပျားရည်နှစ်ခုလက်ဖက်ရည်ဇွန်း add နှင့်ပြုတ်ရည်နှင့်အတူအားလုံးရောမွှေပါ။ ထိုအခါပရုတ်စိတ်ဝိညာဉ်၏အသက် 30 ဂရမ်လောင်းနှင့်အအေးဖြည့်စွက်ဖို့အစုလိုက်အပြုံလိုက်နှိုးဆော်။ တစ်ဖန်နှင့်မှောင်မိုက်, အေးမြသောနေရာတွင်အောက်ပါထားပါ။
Next ကို decoction ဆံပင်ဆုံးရှုံးမှုအတွက်အသုံးပြုသည်။ 15-20 ဂရမ်တစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်ကိုယူပြီးမော်တာအတွက်စပါးကိုကြိတ်။ ထိုအခါရေဖန်ခွက်ဖြည့်ပါပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့, 10 မိနစ်ပြုတ်ဖို့ဆက်လက်။ ဒါကြောင့်စိုက်ခင်းလုပ်ကိုင်မည်ကြပါစို့။ အေးပြီးနောက် decoction strain နှင့်, နှစ်ခုသို့မဟုတ်နှစ်ခုတစ်ပတ်လျှင်သုံးကြိမ် shampooing ပြီးနောက်ဆံပင်၏အမြစ်များသို့ပွတ်ပေးပါ။ ယင်းကုထုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုပေးဖို့ထို့အပြင်ဟင်းရည်သင့်ရဲ့ဆံပင်တစ်အံ့သြစရာသစ်တောရနံ့ကိုငါပေးမည်။
ကြိုတင်ပြင်ဆင်ရန်လွယ်ကူပြီးပြုတ်ရည်နာ, ဝဲနာ, နှင့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများရောဂါများနှင့်အတူကူညီပေးသည်။ 10 မိနစ်မသွားအောင်ထို့နောက် 5 နှင့် 10 မိနစ်ပြုတ်: ဒါဟာနှိပ်စက်ခြင်းနှင့်ယူထင်းရှူးတစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်၏ 25 ဆ, 1 တစ်အချိုးအတွက်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေနှင့်အတူကဖြည့်စွက်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ တစ်နေ့တာအတွင်းယူသင့်ပါတယ်။
အောက်ပါထုတ်ယူကိုယ်ခံစွမ်းအားမြှင့်တင်ရန်ပြင်ဆင်နေသည်။ ဒါဟာထင်းရှူးတစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်၏ 50 ဂရမ်ကို ယူ. ထုတစ်ဦးဓါးနှင့်အတူကခုတ်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။ ယူ. ပိုကောင်း enameled ပန်းကန်နဲ့ရေပွက်ပွက်ဆူနေသော၏တဦးတည်းလီတာနှင့်အတူထင်းရှူးတစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်နှင့်အတူကဖြည့်ပါ။ 15-20 မိနစ်ထိုင်ခြင်းနှင့်အအေးပြုတ်ရေတစျလီတာပေါင်းထည့်ပါစေသော။ ထိုအခါကစစ်ထုတ်ဖို့အတွက်နဲ့ 5-6 နာရီအေးမြသောနေရာတွင်ထားရန်လိုအပ်ပေသည်။ ဂရုတစိုက်မိုးရွာသွန်းမှုပြုစုပျိုးထောင်မရှိဘဲရေကိုချွတ်သွန်းလောင်း။ ထက်ဝက်ခွက် 4-5 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်ယူသင့်ပါတယ်။ citric အက်ဆစ်အရသာနှင့်သကြားအဘို့အဆက်ပြောသည်နိုင်ပါသည်။
အတူတူပြုတ်ရည်ကွဲပြားခြားနားအနည်းငယ်ချက်ပြုတ်လို့ရပါတယ်။ ကြွေအိုးကို ယူ. 50 ဂရမ်အပ်ရန်ရေနှစ်မျိုးနှစ်လီတာဖြည့်ပါ။ နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရ licorice အမြစ်များ၏တဦးတည်းလက်ဖက်ရည်ဇွန်းနဲ့ကုန်တယ်ကြက်သွန်ခွံတွေထဲကဇွန်းထည့်ပါ။ ထို့နောက်နိမ့်အပူပေါ်တွင်တင်နှင့် 20 မိနစ်ခန့်မျှတည်ထားပါ။ ကုန်တယ်နှစ်ခုဇွန်း Add အခြားအသက် 30 စက္ကန့်တင်ပါးနှင့်အနာစိမ်းမြင့်တက်လာခဲ့သည်။ ရရှိလာတဲ့ဟင်းရည်တစ်ဦး thermos ပုလင်းထဲသို့လောင်းနှင့် 12 နာရီများအတွက်ပူနွေးသောအရပ်၌ထား၏။ strain နောက်တော်သို့လိုက်နဲ့ပြန်ဆူအောင်တည်ဆောင်ခဲ့လေ၏။ Cool နှင့်ရေခဲသေတ္တာ။ ဒီအသောက်တစ်နေ့လျှင်တစ်လီတာအထိယူနိုင်ပါသည်။
Contraindications ။
ထိုခဏခြင်းတွင်စာဖတ်သူများသတိပေးဖို့ - ထင်းရှူးတစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်များအသုံးပြုခြင်းနှင့်အတူရိုးရာနည်းလမ်းများအသုံးပြုခြင်းမှ contraindications ရှိပါတယ်။ ဤရွေ့ကား, အဓိကအား, ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း, နာတာရှည်နှင့်အသည်းနှင့်ကျောက်ကပ်စူးရှသောရောဂါများဖြစ်ပါတယ်။
ထင်းရှူးတစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်၏ငြိမ်းစေလျက်ဂုဏ်သတ္တိများကိုသုံးပါ!