- မုန်လာဥနီ - 1.5 ကီလိုဂရမ်
- ကြက်သွန်နီ - 0.5 ကီလို
- ဂျင်းအမြစ် - 1 အပိုင်းပိုင်း (4 စင်တီမီတာ)
- သံလွင်ဆီ - 2 tbsp ။ ဇွန်း
- ဟင်းအမှုန့် - 1 tbsp ။ ဇွန်း
- ဆား - 1.5 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- ကြက်သားဟင်းရည် - 1.2 လီတာ
- မုန့် - 250 ml ကို (20% အဆီ)
မုန္လာဥနီရေချိုး, အခွံ, စက်ဝိုင်းထဲသို့ခုတ်ဖြတ်။ ကြက်သွန်နီပါးပါးပြားသို့ဖြတ်ကြမ်းကုန်တယ်အမြစ်ဂျင်း peeled, peeled ။ အဆိုပါဟင်းချိုပြုတ်ဖို့ရာအတွက်ပြီနောက်ဟင်း၌တည်၏။ အပူရေနံ။ အဆက်မပြတ်နှိုးဆော်။ အနိမ့်အပူကျော်ကြက်သွန်ကြော်။ 10 မိ။ , မုန်လာဥနီ, ဂျင်း, ဟင်းနှင့်ဆား Add နှိုးဆော်နှင့် 2-3 မိနစ်ကြော်။ တက်နွေးခြင်းနှင့်ဒယ်အိုးထဲသို့လောင်းရန်ကြက်သားဟင်းရည်။ အနာစိမ်းမှယူခဲ့နဲ့ 30 မိနစ်ချက်ပြုတ်။ အဆိုပါပါးပျဉ်းအောက်မှာ။ အပူမှဖယ်ရှားရန်, တစ်ဦး Blender သို့ပြောင်းလဲရန် 10 မိနစ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ရပ်ကြကုန်အံ့။ အဆိုပါ mashed အာလူးထဲမှာ whisk ။ ဟင်းရည်။ အဆိုပါဟင်းသီးဟင်းရွက်စင်ကြယ်သော, ထိုမုန့်ကိုလောင်းပိုပြီးအဆ whisk ။ အဆိုပါဟင်းရည်ဖို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပြန်သွား, နှိုးဆော်နှင့်အေးမြ။ ဆန္ဒရှိလျှင်, အအေးဟင်းချိုမှုတော်ကိုထမ်းရွက်ရေခဲရေနှင့်ရောခြင်းနှင့်ရေခဲ Cube ထည့်ပါ။ လတ်ဆတ်တဲ့ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အပါအ။
စားသုံးခြင်း: 8