စားနပ်ရိက္ခာသည်: အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပျက်ဆီး

ငါတို့ရှိသမျှသည်သဘာဝအသုံးဝင်သောငါသိ၏။ ဒီတော့ "ဖြည့်စွက်" ဟုအဆိုပါစကားလုံးချက်ချင်းကိုအနည်းဆုံးသတိထားပေါ်ပေါက်။ တစ်ခုခုအရှင်မရှိတော့သဘာဝကဆက်ပြောသည်ပြီးတာနဲ့။ တကယ်တော့ဒီအခြို့သောအမှန်တရား။ သို့သော်ထိုသို့ဖြည့်စွက်ဖြည့်စွက်ကွဲပြားခြားနားဖြစ်ကြောင်းမှတ်မိဖို့ကအရေးကြီးတယ်။ သူတို့ထဲကတချို့ကထုတ်ကုန်လျော့နည်းအရည်အသွေးမြင့်အောင်ပါဘူး, တချို့၏ထုတ်ကုန်သူတို့ကိုယ်သူတို့ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, အမှန်တကယ်ကျန်းမာရေးနှင့်ပင်အသက်အန္တရာယ်မှအန္တရာယ်ရှိသောနိုင်ပါတယ်သောသူတို့ကိုရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်: အကျိုးကျေးဇူးနှင့်အန္တရာယ် - စကားပြောဆိုမှုများ၏ခေါင်းစဉ်ကယနေ့။

"အစာဖြည့်စွက်" ၏အဓိပ္ပါယ်

"ဇီဝလှုပ်ရှားမှုသည်" သို့မဟုတ်ရိုးရှင်းစွာဖြည့် - ပုံမှန်အစားအစာသို့မဟုတ်အာဟာရသို့မဟုတ်ဇီဝကမ္မအကျိုးသက်ရောက်မှုတွေနဲ့အာဟာရသို့မဟုတ်အခြားတ္ထုများတစ်ခုစုစည်းအရင်းအမြစ်ဖြစ်သည့်အဓိကထုတ်ကုန်များ၏ဖွဲ့စည်းအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြည့်စွက်ရန်ရည်ရွယ်နေတဲ့ထုတ်ကုန်။ ဖြည့်စွက်အချင်းချင်းတစ်ဦးတည်းသို့မဟုတ်ပေါင်းစပ်ရာတွင်အသုံးပြုစေခြင်းငှါများနှင့်ကွဲပြားခြားနားသောပုံစံများအတွက်တင်ပြစေခြင်းငှါ: ပုလင်းထဲမှာတောင့, တက်ဘလက်, ampoules သို့မဟုတ်အလားတူအရည်၏ပုံစံနှင့်ပင်ကိုလေပေါ်မှာပ။ အာဟာရသို့မဟုတ်ဇီဝကမ္မအကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်အတူဖြည့်စွက်ပစ္စည်းဥစ္စာပရိုတိန်း, အမိုင်နိုအက်ဆစ်, peptides, မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီ, ဟင်းသီးဟင်းရွက်အဆီများ, cellulose, metabolites, probiotics နှင့် prebiotics, အစားအစာအာရုံစူးစိုက်မှု, အင်ဇိုင်းတွေ, စက်ရုံကောက်နုတ်ချက်များထုတ်ယူ, အော်ဂဲနစ်နှင့်အော်ဂဲနစ်တက်ကြွစွာဒြပ်ပေါင်းများ, သီးခြားစီသို့မဟုတ်ပေါင်းစပ်၌ရှိကြ၏ ။

အပိုဒ် ischevye ဖြည့်စွက်နှငျ့အဘယျလိုအပ်ချက်များကိုလိုက်နာရပါမည်နည်း

အစားအသောက်ဖြည့်စွက်အစားအစာအဖြစ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားနေကြသည်ကတည်းကအဲဒီထုတ်ကုန်ထုတ်လုပ်သူများနှင့်ရောင်းသူအနုပညာအတွက်သတ်မှတ်ထားသောအခြေအနေများနှင့်အညီမှတ်ပုံတင်ရမည်ဖြစ်သည်။ အစားအစာအက်ဥပဒေ 12 ။

ရုရှားစျေးကွက်အာဟာရဖြည့်စွက်ထောက်ပံ့ထုတ်လုပ်သူများနှင့်လက်လီရောင်းသူများ, သီးခြားအကြောင်းကြားစာအသီးအသီးအစားအစာကိုထို့အပြင်အဘို့ဖန်ဆင်းတော်မူ၏သည်အဘယ်မှာရှိပြည်သူ့ကျန်းမာရေးကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးနှင့်ထိန်းချုပ်ရေးများအတွက်ဒေသဆိုင်ရာ Inspector, အကြောင်းကြား။ ဖွဲ့စည်းမှုအတွက်အပြောင်းအလဲများ, ဖူးအငုံထွက်ထုတ်ကုန်များ၏အမည်သို့မဟုတ်အမည်များအသစ်တစ်ခုအကြောင်းကြားစာကိုကိုယ်စားပြုသည်။ တစ်ခုချင်းစီကိုအကြောင်းကြားစာထုတ်လုပ်သူ / ရောင်းချသူနှင့်နောက်ပိုင်းတွင်တံဆိပ်ပေါ်ညွှန်ပြရမည်ဖြစ်သည်များအတွက်မှတ်ပုံတင်သတင်းအချက်အလက်များပါဝင်သည်။ စစ်ဆေးရေးဖန်တီးများနှင့်စျေးကွက်အပေါ်အစားအစာဖြည့်စွက်သာအသိပေးချက်များကိုပြည်တွင်းရေးအသုံးပြုမှုများအတွက်ဒေတာဘေ့စထိန်းသိမ်းထားသည်။

အစားအစာသည်အကြောင်းပိုမိုလေ့လာပါ

ထုတ်လုပ်သူများနှင့်လက်လီရောင်းချသူများ - အာဟာရဖြည့်စွက်မှသာကျန်းမာရေးအဖွဲ့အစည်းများဝန်ကြီးဌာနအတွက်မှတ်ပုံတင်ထားရောင်းမည်ပူဇော်နိုင်ပါတယ်။ သင့်အနေဖြင့်စစ်ဆေးခြင်းအတွက်အထူးသဖြင့်အစားအစာကိုထို့အပြင်များ၏ထုတ်လုပ်မှုစက်ရုံတစ်မှတ်ပုံတင်နံပါတ်တောင်းဆိုနိုင်ပါသည် - ထုတ်လုပ်သူ / ရောင်းချသူဤသတင်းအချက်အလက်နှင့်အတူသငျသညျပေးဖို့တာဝန်ရှိကြောင်းလိမ့်မည်။

တစ်ဦးချင်းစီဖြည့်စွက်, သင်စျေးကွက်အပေါ်ဖြစ်ခဲ့သည်သောအကြောင်းကြားစာထဲမှာဖိုင်တစ်ဖိုင်အရေအတွက်ကအမိန့်ပေးနိုင်သည်။ ထုတ်လုပ်သူ / ရောင်းချသူကိုသင်ဖို့ကပေးဖို့ငြင်းဆန်ပါကတရားမဝင်တင်သွင်းမှု၏ထို့အပြင်ကြောင်းဖွယ်ရှိသည်။

တစ်ပြေစာသို့မဟုတ်တစ်ဦးငွေတောင်းခံလွှာအားဖြင့်သင်တို့ကိုပေးနိုငျဘူးသောသူတို့ကနေဖြည့်စွက်မဝယ်ပါနဲ့။ အစားအစာထို့အပြင်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေပါလိမ့်မယ်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအဆိပ်သင့်စေသို့မဟုတ်ပြင်းထန်ပါဝငျလိုပေမယ့်ဒီစာရွက်စာတမ်းများကိုသင်ဤအရပ်ဌာန၌ကုန်ပစ္စည်းဝယ်ယူကြောင်းသက်သေပြကူညီပေးပါမည်။ အကယ်. သူတို့ဟာတရားရုံးမှတစ်ဆင့်ခံစားရတဲ့နစ်နာမှုတွေအတွက်အခြေခံများမှာ!

ထုတ်ကုန်ထုတ်လုပ်သောသည်အဘယ်မှာရှိစက်ရုံ၏တည်နေရာ, ရှင်းရှင်းလင်းလင်းထုပ်ပိုးပေါ်ညွှန်ပြရမည်ဖြစ်သည်။ ကုမ္ပဏီမှတ်ပုံတင်နှင့်ထုတ်လုပ်သူများလိပ်စာ၏ဥပဒေရေးရာလိပ်စာအကြားခြားနားချက်ကိုသတိပြုပါ။

ထုတ်လုပ်သူများ၏ယုံကြည်စိတ်ချရစေရန်, အဲန်အက်ဖ်, TUV, SGS, Moody နိုင်ငံတကာနှင့်အခြားသူများအဖြစ်လူသိများသည့်လက်မှတ်ခန္ဓာကိုယ်ကထုတ်ပေးအရည်အသွေးထိန်းချုပ်မှုစနစ်၏အသိအမှတ်ပြုလက်မှတ်တွေအတွက်နိမိတ်လက္ခဏာ, ရှာဖွေပါ။ ဤသည် HACCP, ISO 9001 နှင့် ISO 22000 နှင့်အခြားသူများနိုင်ပါတယ်။

လက်ရှိတွင်စစ်ဆေးခြင်းအားဖြင့်အဘယ်သူမျှမထိရောက်သောထိန်းချုပ်မှုရှိသေး၏။ ဒါကြောင့်တခါတရံတွင်ထုတ်ကုန်ထုတ်လုပ်ပြီးနောက်မှားယွင်းသောသတင်းအချက်အလက်နှင့်အတူတံဆိပ်များလျှက်ရှိကြောင်းနှင့်ကထုတ်ကုန်ထုပ်ပိုးပေါ်မှာရေးထားတဲ့ကိုက်ညီတဲ့တော်မမူကြောင်းတွေ့ကြုံတတ်၏။ သံသယရှိလျှင်, သင်သင့်လျော်သောအာဏာပိုင်များကိုဆက်သွယ်နိုင်ပြီးမူရင်းအကြောင်းကြားစာနှင့်အတူတံဆိပ်နှိုင်းယှဉ်ဖို့။

အစားအစာသည်များတံဆိပ်ကပ်ခြင်းနှင့်ထုတ်ပိုးမှုအတွက်လိုအပ်ချက်များ

ဖြည့်စွက်အစားအစာမဟုတ်ဘဲမူးယစ်ဆေးဝါးများဖြစ်ကြောင်းသတိရပါ။ ထို့ကြောင့်သူတို့အများအပြားလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရပါမည်:

ထုတ်လုပ်သူများနှင့်လက်လီရောင်းချသူများရုရှား၌သာထို့အပြင်အထုပ်ရုရှားနိုင်ငံစားသုံးသူအားပူဇော်ဖို့တာဝန်ရှိကြောင်းနေကြသည်။ ဒါဟာတံဆိပ်ပေါ်တွင်ဒေတာရှိရာတင်သွင်းကုန်ပစ္စည်းများတိုင်းပြည်များ၏ဝယ်အားဖြင့်အလွယ်တကူဖတ်လို့ရအောင်ဖြစ်သင့်ကြောင်းယူဆလျက်ရှိ၏

marking ဖြည့်စွက်ရောင်းချရသောအောက်ရှိအမည်ပေါ်တွင်ဒေတာ, ထုတ်ကုန်သို့မဟုတ်ထိုသူအချို့၏သဘောသဘာဝနှင့်အရေအတွက်တစ်ခုအရိပ်အယောင်လက္ခဏာများကြောင့်အာဟာရသို့မဟုတ်တ္ထုများ၏အမျိုးအစား၏အမည်လည်းပါဝင်သည်; ဒါ့အပြင် marking, အရေအတွက်အကြောင်းအရာ GMO နှင့်၎င်း၏ထူးခြားသောကုဒ်သည်ကြာရှည်ခံမှုနှင့်ကုန်ပစ္စည်းသိုလှောင်ထားရမည်ဖြစ်သည့်အောက်ရှိအခြေအနေများညွှန်ပြအသားတင်အလေးချိန်, ကုမ္ပဏီ roizvoditelya ၎င်း၏လိပ်စာနဲ့ရောင်းချသူရဲ့လိပ်စာအမည်, စျေးကွက်အပေါ်ကုန်ပစ္စည်းမိတ်ဆက်ပေး။ marking အမြဲတမ်းထုတ်ကုန်အပေါ်ပိုမိုသောအချက်အလက်များ fit မပြုစေခြင်းငှါ, ဤကိစ္စတွင်အတွက်လိုအပ်ချက်၏အမှု၌အသုံးပြုရန်ညွှန်ကြားချက်နှင့်တကွကြွလာ;

ထုတ်ကုန်၏သောက်သုံးသောအကြံပြု, သတိပေးအကြံပြုထားတဲ့နေ့စဉ်သောက်သုံးသောထက်မပိုပါဘူးနေ့စဉ်ညွှန်ပြရမည်, ထုတ်ကုန်တစ်ဦးမျှတသောအစားအစာများအတွက်အစားထိုးအဖြစ်အသုံးပြုမရနိုငျသောသတိပေးအဖြစ်ထုတ်ကုန်သားသမီးများ၏လက်လှမ်းမမီထဲကသိမ်းဆည်းထားနိုင်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကို;

တံဆိပ်ကပ်ညွှန်ကြားချက်ဖြစ်ပျက်မှုသို့မဟုတ်ကုသမှုသို့မဟုတ်လူ့ရောဂါများရောဂါများ၏ကာကွယ်တားဆီးရေးနှင့်ဆက်စပ်သောအစားအစာဂုဏ်သတ္တိများ assign သို့မဟုတ်မပူဇော်မည်အကြောင်း,

အစားအစာကိုဖြည့်စွက်၏တံဆိပ်ကပ်ခြင်း, တင်ပြချက်နဲ့ကြော်ငြာနေတဲ့မျှတတဲ့နှင့်မတူညီကြတဲ့အစားအစာအာဟာရသင့်လျော်သောပမာဏကိုအကြိုးခံစားခြင်းနှင့်မပေးနိုငျသောအမှန်စင်စစ်မဆိုဖော်ပြထားခြင်းဆံ့မခံရပေမည်။

ဤထုတ်ကုန်ထုတ်လုပ်သူ၏ဓာတ်ခွဲခန်းခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာအပေါ်အခြေခံပြီးပျမ်းမျှအားတန်ဖိုးများများမှာကတည်းကထုတ်ကုန်များတွင်လက်ရှိနေသောအာဟာရသို့မဟုတ်ဇီဝကမ္မအကျိုးသက်ရောက်မှုတွေနဲ့အာဟာရသို့မဟုတ်တ္ထုများ, ဒစ်ဂျစ်တယ်ပုံစံအတွက်တံဆိပ်ပေါ်တွင်ကြေညာရပါမည်။

ဘယ်လိုအစားအစာသည်၏မှားယွင်းတဲ့ရွေးချယ်မှုလုပ်မဟုတျလော

ထုတ်ကုန်, ရုရှားဘာသာစကားသို့ပြန်ဆိုမရှိကြသည့်တံဆိပ်များမဝယ်ပါနဲ့! ကျနော်တို့ဥပဒေရေးရာစည်းမျဉ်းများနှင့်အတူလိုက်နာနိုင်ရန်အတွက်သိပ်ကြိုးစားအားထုတ်မှုကိုမထားဘူးတဲ့သူကုန်သည်များ, ရန်ပုံငွေကဲ့သို့သော "သံသယရှိ" ထုတ်ကုန်ဝယ်ယူသည့်အခါကျွန်တော်တို့ကိုများစွာသော, အင်္ဂလိပ်စကားမပြောတတ်ပေမယ့်။

သငျသညျယ်ယူသောတစ်ခုတည်းသောထုတ်ကုန်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ထူးခြားတဲ့နံပါတ်စဉ်ရှိပါတယ်။ ရုရှားနိုင်ငံအထဲမှထုတ်ကုန်များအတွက်, ဒီနံပါတ်ကို L ကိုနဲ့စတင်သင့်ပြီးအီးအများအပြားနံပါတ်များအားဖြင့်နောက်တော်သို့လိုက်သည်။ ထိုကဲ့သို့သောအရေအတွက်မရှိခြင်း - ထုတ်ကုန်အတုသောလေးနက်သောနိမိတ်လက္ခဏာ။ တူညီသော 2-3 ဖြည့်စွက်ဝယ်ယူသည့်အခါဥပမာအားဖြင့်, သင်သည်အသီးအသီးအထုပ်ထုတ်လုပ်ခြင်းသို့မဟုတ်သက်တမ်းကုန်ဆုံးသည့်ရက်စွဲတစ်ခုကွဲပြားခြားနားသောရက်စွဲ, ဒါပေမယ့်တူညီတဲ့အသုတ်အရေအတွက်ကိုရှိကြောင်းသတိထားမိလျှင်နောက်ထပ်ထိုကဲ့သို့သောအင်္ဂါရပ်။

လောတနံပါတ်နှင့်သက်တမ်းကုန်ဆုံးသည့်ရက်စွဲတံဆိပ်အပေါ်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနဲ့ဖျောက်ဖျက်မရနိုင်အောင်ပုံနှိပ်ရမည်ဖြစ်သည်။ ဤအချက်အလက်သည်အကိုဖုံးလွှမ်းသည်ဟုအပိုဆောင်းစတစ်ကာများရှိသည်သောထုတ်ကုန်မဝယ်ပါနဲ့။ ဤရွေ့ကားတံဆိပ်များဖြစ်စေပုံနှိပ်သို့မဟုတ်လက်ကျမ်းစာ၌ရေးထားနိုင်ပါသည်။

သံသယများကိစ္စတွင်ခုနှစ်, စမ်းသပ်ဖို့အလွယ်ကူဆုံးနှင့်အများဆုံးစျေးသိပ်မကြီးတဲ့လမ်းကဒီဖြစ်ပါသည် - ဖုန်းထုတ်လုပ်သူကိုပဌနာနှင့်ထုတ်လုပ်ခြင်း (သို့မဟုတ်ကမ်းလွန်ရေတိမ်ပိုင်းဘဝ) ၏ရက်စွဲသည်အဘယ်အရာအကြောင်းကိုမေးမြန်းစေ, ဥပမာ, L02589 ပါတီ supplements ။ သူတို့သည်သင့်ဤအချက်အလက်ပေးဖို့ငြင်းဆန်ခြင်းသို့မဟုတ်သတင်းအချက်အလက်များအတူတူမပါလျှင်အထုပ်အပေါ်ညွှန်ပြအဖြစ်ကထုတ်ကုန်ပစ္စည်းအတုသို့မဟုတ်အရည်အသွေးထိန်းချုပ်မှုမပါဘဲဖန်ဆင်းသောနိမိတ်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။

ရုရှားတွင်ထုတ်လုပ်စားနပ်ရိက္ခာသည်တံဆိပ်အပေါ်နည်းပညာဆိုင်ရာစာရွက်စာတမ်းများ (TD အရေအတွက်ကို ..... ) ၏အရေအတွက်ရှိသည်သငျ့သညျ။ ဤသည် TD ယင်းစစ်ဆေးရေးများကကြိုတင်မဲအတွက်အတည်ပြုခဲ့သည်။ တံဆိပ်ပေါ်မှာ၏မရှိခြင်းကြောင့်ကျန်းမာရေးစံချိန်စံညွှန်းများနှင့်အညီဖန်ဆင်းခံရသည်ဟုအာမခံချက်မရှိပါရသောအဘို့, အမည်မသိမူရင်းထုတ်ကုန်ကပြောပါတယ်။

ထုတ်လုပ်သူ / ရောင်းချသူတံဆိပ်ပေါ်ကြေငြာသဘာဝကျပါတယ်နှင့်ရောင်းချသူသည်၎င်း၏ထုတ်ကုန်များ၏အရည်အသွေးများအတွက်တာဝန်ရှိကြောင်းအတည်ပြုသင်ထုတ်ကုန်၏ဓာတ်ခွဲခန်းခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာများ၏မိတ္တူကိုတင်ပြဖို့ပထမဦးဆုံးတောင်းဆိုမှုကိုရှိပါတယ်။ သင်တင်ဆက်စာရွက်စာတမ်းအဘို့အကြောင်း, အနီးကပ်ကြည့်ရှုလော့ - က "အရည်အသွေးလက်မှတ်" သို့မဟုတ်လျှင်ကြောင့် သာ. ကောင်း၏ "ဟုထုတ်လုပ်သူမှထုတ်ပေးခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းလက်မှတ်,!" ပုံမှန်အားဖြင့်, စမ်းသပ်မှုလွတ်လပ်သောကျွမ်းကျင်သူများကအသိအမှတ်ပြုဓာတ်ခွဲခန်းကဆောင်ရွက်နေကြသည်။ မဆိုဆန်းစစ်ဂိမ်းတစ်ခုအခြို့သောအရေအတွက်မဟုတ်, တစ်ဖွဲ့လုံးကထုတ်ကုန်အပေါ်ထုတ်ပေးသည်။

ထို့အပြင်:

အစားအစာနှင့်အဆက်အသွယ်များအတွက်ရည်ရွယ်ပါသည်အားလုံးပလပ်စတစ်ထုတ်ကုန်လုံခြုံရေးသင်္ကေတတစ်ခုရှိရမည်။ ပုလင်း / box ရဲ့အောက်ခြေမှာအများအားဖြင့်ဒီနိမိတ်လက္ခဏာ။ ထုတ်ကုန်အတုသို့မဟုတ်အဆိပ်သင့်ပစ္စည်းများဆံ့တဲ့သေချာသည်နိမိတ်လက္ခဏာကို - အထူးသဖြင့်ချောထုတ်ကုန်များထုတ်ပိုး, သူ၏မရှိခြင်း။ အထုပ်နှင့်၎င်း၏ contents တွေကိုများ၏တုံ့ပြန်မှုအတွက်ခန္ဓာကိုယ်မှပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုထိမှန်နိုင်စွမ်းဝင်း၏ဖွဲ့စည်းခဲ့နိုင်ပါသည်။ ဤရွေ့ကားအရည်ထုတ်ကုန်အကောင်းဆုံးရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိမ်းထားပါတယ်။

အစားအစာသည်ပါရှိသောအရာကိုတံဆိပ်ခတ်ပုလင်းလည်ပင်းသို့မဟုတ်အိုးသို့မဟုတ်ပြွန်သတ္တုပါးကောင်းသောထုတ်လုပ်သူ။ မျက်နှာဖုံးအောက်မှာထိုကဲ့သို့သောအပိုဆောင်းကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေး (အထူးသဖြင့်အရည်ထုတ်ကုန်) ၏မရှိခြင်း, ငါတို့ပြောနိုင်လျှင်မအတု, ထုတ်လုပ်မှု၏ထို့နောက်အနည်းဆုံးတစ်ဦးအလွန်ဆင်းရဲအဆင့်။

သငျသညျအစာအာဟာရဖြည့်စွက်ဝယ်ဖို့ရှိရာစတိုးဆိုင်တစ်ခုကိုလေအေးပေးစက်သည်နှင့်အတွင်းပိုင်းအပူချိန် 25 ဒီဂရီထက်ကျော်လွန်ခြင်း, ထုတ်ကုန်တိုက်ရိုက်နေရောင်ခြည်ထိတွေ့မဟုတ်ကြောင်းပါဘူးသေချာအောင်လုပ်ပါ။ အဘယ်သူ၏အသေးစိတျသိနေကြသည်မဟုတ်ကုန်သည်ထံမှမဝယ်ပါနဲ့။

, အစားအစာဖြည့်စွက်မဝယ်ပါနဲ့သက်တမ်းကုန်သို့မဟုတ်မကြာမီသက်တမ်းကုန်ဆုံးမည်ဖြစ်သည်။ အမှုန့်သည်ယေဘုယျအားဖြင့်ဖြစ်ကြသည်ပေမယ့်မသက်ဆိုင်ဆက်ပြောသည်ကြာရှည်သို့မဟုတ် antioxidants ရှိခဲ့သည်ဖြစ်စေ, ဤရက်စွဲကိုအပြီးအများကြီးပိုထိခိုက်မခံတဲ့အရည်များဟာသူတို့ရဲ့ဂုဏ်သတ္တိများကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်။

အဘယ်သူ၏တံဆိပ်များ, fuzzy မှုန်ဝါးသို့မဟုတ်ပုံနှိပ်ဖျော့များမှာထုတ်ကုန်ကိုရှောင်ပါ။ တောင်မှပိုဆိုး။ တံဆိပ်လက်ဖြင့်ကျောက်စာပါရှိသည်လျှင်။

အာဟာရဖြည့်စွက်၏ထုတ်လုပ်သူသို့မဟုတ်လက်လီအရောင်းဆိုင်နှင့် ပတ်သက်. ဝက်ဘ်ဆိုက်သတင်းအချက်အလက်များမှာဂရုတစိုက်ကြည့်ပါ။ အဆိုပါကုမ္ပဏီအမည်ကိုမရှိခြင်း, လိပ်စာ, တယ်လီဖုန်း, ဖက်စ်, တစ်ချိန်ကအဲဒီမှာကနေကုန်ပစ္စည်းများအမိန့်မှမသည် သာ. ကောင်း၏ကပြောသည်။ တကယ်တော့အတူတူပါပဲ, မရှိပုဂ္ဂိုလ်ရေးထုတ်လုပ်သူကပြောပါတယ်။

အထက်ပါအချက်အလက်သည်သင်ဓမ္မဓိဋ္ဌာန်ကျကျသင်ဝယ်ဖို့သွားကြသည်ကိုအောက်ပါအစားအသောက်ဖြည့်စွက်အဘို့အဆပ်ဖို့ဖြစ်စေမအကဲဖြတ်ရန်ကူညီပေးပါမည်။ ရုရှားစျေးကွက်သံသယရှိအစားအစာထို့အပြင်အကျိုးအမြတ်နှင့်အန္တရာယ်လျှို့ဝှက်တဲ့ကုလားကာနှင့်ဖုံးလွှမ်းလျက်ရှိသည်နှင့်အတူဒါလူစည်ကားဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအန္တရာယ်မှာမိမိကျန်းမာရေးကိုချပြီး, နွှဲထုတ်လုပ်သူကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်မှစေ့စေ့နားထောင် Be, ပြီးတော့အစားအသောက်သည်များ၏ဝယ်ယူအတွက်ကျူးလွန်ခဲ့သောအမှားများကိုနောင်တရရန်မလိုပါ။