ဓာတ်ငွေ့နှင့်ဖောင်းဖယ်ရှားပစ်ရဖို့ကိုဘယ်လို

ကျွန်တော်တို့တစ်ဦးချင်းစီ၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ပြီးသားအူဘဝ 3-4 လအတွင်းပေါ်လာသောအရာရှည်လျားသော-လူသိများဏုမှို Candida albicans (အမျိုးသမီး thrush နှင့် candidiasis များ၏အကြောင်းရင်းအေးဂျင့်), ရှိနေပါသည်။ အဆိုပါအစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းထဲမှာချုပ်နှောင်ထားအမိန့်တွင်တိုကျခိုကျမှုကို candida လွှမ်းမိုးဖို့ရှာကြံထိန်းချုပ်ရန်ကူညီ, lacto, bifidus နှင့် acidophilus ဘက်တီးရီးယား "ရှိပါတယ်" ။ အသေးစိတ်များ - တခုတခုအပေါ်မှာဆောင်းပါးထဲမှာ "ဓာတ်ငွေ့နှင့်ဖောင်းဖယ်ရှားပစ်ရနည်း။ "

မျက်နှာမှာရှိတဲ့ရန်သူကိုသိ

ဒါဟာအစာခြေလုပ်ငန်းစဉ်ကို hampers နှင့်အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်းပြဿနာများမှဦးဆောငျသောမုန့်ညက်အတွက်ပရိုတိန်းများနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပေါင်းစပ်၏ခြုံငုံရုပ်ပုံတေယျ။ ဒီအပါအဝင်နေမှုနှင့်အချဉ်ပေါက်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ် (ဆိုလိုသည်မှာ - ဏုမှို၏တိုးတက်မှုတိုးမြှင့်), တစ်နည်းအတွက် - တစ်တဖြည်းဖြည်းမူးယစ်ရန်ဆောင်။ ဒါဟာပထမဦးဆုံးမျက်မှောက်နှင့်ကြားနာမှာထင်ရစေခြင်းငှါသကဲ့သို့အန္တရာယ်မဟုတ်ပါဘူး - ဒါဟာဤ (မျဉ်းသား "မှုတ်", "အစာအိမ်လှည့်") "ငါ့ကိုနောက်တဖန်ယနေ့ puchit တစ်ခုခု" အသက်ကြေညာချက်၏စကားပြေဖြစ်လာသည်ထွက်လှည့်။ အန္တရာယ်ရှိအချဉ်ပေါက်ထုတ်ကုန်စဉ်ဆက်မပြတ်သွေးကြောထဲသို့စုပ်ယူနေကြသည်။ ပထမဦးဆုံးအရာဌာန၌ကိုယ်ခန္ဓာ၏အများဆုံးထိခိုက်မခံတဲ့အစိတ်အပိုင်းအဖြစ်ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်ကနေခံစားနေသည်။ ထိုကဲ့သို့သောနာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါ, "မိုးသည်းထန်စွာ" ဟုအဆိုပါနံနက်, lethargy, အနိမ့်သွေးပေါင်ချိန်အတွက်ထအဖြစ်စိုးရိမ်စိတ်လက္ခဏာတွေဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပေါ်ပေါက်ရေး။ ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကတစ်ပင်ထက် သာ. ကြီးမြတ်သောကျဆင်းလာ: ခုခံအားဆဲလ်တွေဟာသူတို့ရဲ့ antigen ဆွရိုးရှင်းစွာပျက်ကွက်ဖြစ်ပြီး, ကြောင့်သစ်ပင်ပန်းမန်များကိုချိုးဖောက်ရန်အူထဲမှာဖွံ့ဖြိုး defective ။ ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင် autoimmune ဖြစ်စဉ်များ၏တိုးမြှင့်ဖြစ်နိုင်ခြေ။ အစာခြေစနစ်၏လျှို့ဝှက်ချက်များကိုယင်း၏အကာအကွယ် function ကိုရှုံးခြင်းနှင့်အစာခြေလျော့ကျစေပါတယ်။ မလုံလောက်သော assimilated နှင့်ဖန်တီးဗီတာမင်သူတို့တွင်ကြောင့်အတိုင်းအတာသဲလွန်စဒြပ်စင်များနှင့်ကာကွယ်ရေးဦးစီးချုပ်အတွက် assimilated မရှိသေးပေ - ကယ်လစီယမ်။ အေရိုးဗစ်ကစော်ဖောက်ခြင်း၏ရလဒ်အဖြစ်ပေါ်လာရာပိုလျှံအက်ဆစ်၏အဖျက်သက်ရောက်မှုကြားနိုင်ရန်အတွက်၎င်း၏ခိုင်မာတဲ့ယိုစိမ့်သည်။

အပြည့်အဝ-အနံ့ cheesecakes, အသား, နို့ယာဂုနှင့်အတူ pies: ငါတို့သည်ဒါခေါင်းမာမာဟာသူတို့ရဲ့စားအလေ့အထများကိုခုခံကာကွယ်ကြသောအခါအရာခပ်သိမ်း, ငယ်စဉ်ကလေးဘဝအတွက်စတင်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အဆိပ်သင့်, နှေးကွေးနေသည်။ အဓိကအစားအစာများ (ကန့်ညက်မတိုင်မီအနည်းဆုံး 30 မိနစ်) ကနေသီးခြားစီ (ပိုကောင်းသောစပျစ်သီးနှင့်အဖရုံ၏ထပ်မဖြစ်အောင်၏ဖြစ်ရပ်အတွက်ထုတ်ပယ်ရန်) အသီးအပွအစာစားတဲ့အလေ့အထလုပ်ပါ။ အခြားထုတ်ကုန်များနို့ထွက်ပစ္စည်းနှင့်အတူရောထွေးမနေပါနဲ့ - အဘယ်သူမျှမကဆက်ပြောသည်သကြားနှင့်အတူသဘာဝအလျောက်ကိုရွေးချယ်ပါ။

တစ်ဦးပူဖောင်းလိုပဲ

သငျသညျရံဖန်ရံခါဖောင်းသို့မဟုတ်မမှန်ထိုင်ခုံလုပ်ဖို့နဲ့ဆက်စပ်အဆင်မပြေခံစားရလျှင်တစ်ဦးပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည် - က candida ၏ခွင့်ပြုချက်အဆင့်တွင်ဆန်းစစ်ခြင်းများပြုလုပ်ထားခြင်းစေရန်လိုအပ်ပေသည်။ အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ, အခြေအနေကပိုမိုဆိုးရှားသည်ပင်အလွန် permeable အူသိမ်အူမ syndrome ရောဂါဖွံ့ဖြိုးစေခြင်းငှါ: အအားပျော့တန်တိုင်းရိုး၌အဆိပ်သဖြင့်စဉ်ဆက်မပြတ်တိုက်ခိုက်စတင်ခဲ့သည်။ ခန္ဓာကိုယ်ကနေမစင်များ၏အထွက်နှုန်းမကြာခဏနှောင့်နှေးနေပါတယ်။ ဤသည် kozhey.Nesvoevremennoe သူ့အလုပ်၏တစ်ဦးအကောင်းဆုံးအဆင့်ကိုထိန်းသိမ်းတဲ့ရှည်လျားကာလအတွက်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့စွမ်းအင်သုံးစွဲမှုတိုးပွားလာသည်ကိုအလိုအလျောက်ဖြေရှင်းနှင့်အတူပြဿနာများအပါအဝင်မတည့်တုံ့ပြန်မှု, အမျိုးမျိုးများ၏အကြောင်းရင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအကြောင်း၎င်း၏ဇီဝ amortization တိုးပွါးကိုဆိုလိုသည်။

ပျားရည်, fructose နှင့်အသေးစားပမာဏထဲတွင်အခြောက်အသီးအပွအပေါ် confectionery သကြားလုံးအစားထိုးပါ။ ယခုငါတို့ဓာတ်ငွေ့နှင့်ဖောင်းဖယ်ရှားပစ်ရရန်မည်သို့သိကြ၏။