1) လူအပေါင်းတို့၏ပထမ, အလှကုန်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များ၏တစ်ဦး Mini-ဗားရှင်းကိုအသုံးပြုဖို့ကြိုးစားပါ။ သူတို့ကသယ်ဆောင်ရန်အဆင်ပြေသည်အနည်းငယ်သာအာကာသကိုတက်ယူပါ။
2) သင်ရာသီ၏အစကိုကြည့်ချင်ကြဘူးလျှင်အစားဆိုလာရီယံ၏အသားအရေ tanning မှ Apply လွန်းဖြူဖပ်ဖြူရောဖြစ်ပါတယ်။
3) သူမကလိုအပ်ကြောင်း, အထူးသဖြင့်နွေရာသီအတွက်, အရေပြား moisturize ဖို့မေ့လျော့တော်မမူပါနှင့်။ ထို့ကြောင့်နွေရာသီအတွက်လှအလင်း moisturizer ဖြစ်သင့်သည်။
4) အကြောင်းကိုမေ့လျော့မနေပါနဲ့ မျက်စိကိုပတ်လည်ရှိမုန့် မျက်တောင်၏ပါးလွှာသောအရေပြားကိုအကောင်းမျှော်ကြည့်။ ဖောကနေနှင့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ chilled အဆိုပါမုန့်, ကိုအသုံးပြုဖို့ရောင်ရမ်းခြင်း။
5) နေရဲ့ရောင်ခြည်၏မြင့်မားသောကာကွယ်စောင့်ရှောက်မှုအချက်တစ်ချက်နှင့်အတူအားလုံးနွေရာသီရန်ပုံငွေများကိုရွေးချယ်ပါ။
6) ကြမ်းတမ်းပွတ်တိုက်ကိုမသုံးပါနဲ့။ ရေထဲမှာစိမ်သကြားဓာတ်ပုံမှန်အပိုင်းအစအတွက်အသေအရေပြားဆဲလ်တွေဖယ်ရှားပါ။
7) မယ့်အစား၏အခြေခံအုတ်မြစ်များနှင့်အမှုန့်ပိုမိုပေါ့ပါးအရည်ကိုသုံးပါ။
8) အရေပြားရန် Non-ချောကျိကျိကြီးစောင့်ရှောက်မှုများအတွက် matting အေးဂျင့်ကိုသုံးပါ - အဝတ်လျှော်ရေမြှုပ်နှင့်လိမ်း။
9) တစ်နေ့တာအတွင်းအရေပြားကိုရေချိန်ခွင်လျှာကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ဖို့အတွက်, အပူရေအကြောင်းကိုမမေ့မလြော့ပါ။
10) အရေပြားဒါပေမယ့်လည်းဆံပင်မသာ moisturize နှင့်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့မေ့လျော့တော်မမူပါနှင့်။ ထို့ကြောင့်, မြင့်မားသော SPF အချက်နှင့်အတူနည်းလမ်းများဆည်းပူးရန်။
11) အဘို့အ ညနပေိုငျးစေ ရောင်ပြန်အမှုန်တွေနဲ့အလင်း friable အမှုန့်ကဒီအဘို့စံပြဖြစ်လိမ့်မည်။
12) ကျန်းမာအသားအရေအရောင်, ဝယ်ယူရညျအသှေးကိုမီးမောင်းထိုးပြအောင်မြင်ရန်အလို့ငှာ။ ပါးပေါ်, မျက်စိအတွင်းထောင့်၌, နဖူးအောက်၌ဖုံးထားရန်။ T-ဇုန်ကိုရှောင်ပါ, မဟုတ်ရင်မျက်နှာကိုရဲရင့်ကြည့်ရှုမည်။
13) တစ်ဦးယေဘုယျနည်းလမ်းများ, "1 3" ဥပမာမှောင်မိုက်အရိပ်ရရှိသည်။ သူတို့ကသင့်ရဲ့ပိုက်ဆံအိတ်ထဲမှာအာကာသကယ်တင်နှင့်အလျင်အမြန်မျက်စိ, ပါးနှင့်နှုတ်ခမ်းကိုအလေးပေးနိုင်ပါတယ်။
14) မယ့်အစားပုံမှန်နှုတ်ခမ်းနီ၏အလင်းထွန်းလင်းသို့မဟုတ် chapstick ကိုအသုံးပြုပါ။
15) ဂရုတစိုက်နွေရာသီအမွှေးအကြိုင်ကိုရွေးချယ်ပါ။ အားလုံးအနံ့အပူထဲမှာအကြိမ်ပေါင်းများစွာ amplified ကြောင့်ဒါဟာလတ်ဆတ်အလင်းဖြစ်သင့်ပါတယ်။
16) နွေရာသီ၏တောက်ပသောအရောင်အဆင်းသက်ဆိုင်ရာဖြစ်နိုင်ဘူး, ဒါပေမယ့်ငါကသဘာဝမိတ်ကပ်လုပ်ဖို့ကြိုးစားကြတယ်။
17) နွေရာသီလုပ်-up, အိတ်၌တစ်ဦးမရှိမဖြစ်အရာ - အသားအရေစိုပြေသို့မဟုတ် antibacterial အရေးယူမှုနှင့်အတူစိုစွတ်သောသုတ်။ သူတို့ကထိထိရောက်ရောက်အသားအရေကိုစင်ကြယ်စေခြင်းနှင့်လိမ်း, ရေမြှုပ်နှင့် gels သလောက်အာကာသကိုတက်ယူကြပါဘူး။
18) အတွက်အပေါ့ပါးဆုံး tools တွေကိုသုံးပါ ဆံပင်ပုံစံ ကိုသူတို့ matted နှင့်ချောကျိကျိပေါ်လာဘူးဒါကြောင့်။
ကောင်းစွာ-ဆောင်ဖို့အသွင်အပြင်အောင်မြင်ရန် - ထိုကောင်းမွန်သောကြည့်ရှုချင်သောသူတို့အဘို့အရေးကြီးဆုံးစည်းမျဉ်းကိုသတိရပါ။ အဆီပြန်အသားအရေပြဿနာတွေမဆိုနည်းလမ်းတွင်ပင်အကောင်းဆိုးကြည့်ရှုမည်။ ထို့ကွောငျ့ကြှနျုပျတို့သန့်ရှင်းရေးနှင့်စောင့်ရှောက်မှုများအတွက်နည်းလမ်းအာရုံစိုက်, မှန်မှန်သူတို့ကိုအသုံးချ, ထိုကဲ့သို့သောကွာအဖြစ်အလှပြင်ဆိုင်ကုသမှု, မမေ့မလြော့ပါ။ ဒါဟာအောက်တန်းထက်ကသဘာဝဖြစ်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါသည်, မျက်နှာကိုမိတ်ကပ်ဝန်မထားပါနဲ့။
ကာကွယ်ရေးအတွက်စောင့်ရှောက်မှုထက်လျော့နည်းအရေးကြီးသောမဟုတ်ပါဘူး။ ထို့ကြောင့်နွေရာသီနေရောင်၏ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများဆန့်ကျင်ကာကွယ်ဖို့အတွက်တစ်ဦးနည်းလမ်းများဖြစ်သင့်ကြောင့်နှုတ်ခမ်းနီသို့မဟုတ်ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုခံရ, ဒါကြောင့်နေရောင်အရေးအကြောင်းတွေ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းကိုအထောက်အကူပြုရန်ရှိသောကြောင့်, သင်သည်တာရှည်သောအချိန်များအတွက်အလှအပထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်။