အားလပ်ရက်တစ်ဦးရဲ့အောင်မြင်မှုကြီးသွန်းလောင်းကောင်းသောအရည်အသွေးရှိရပါမည်, ဒါကြောင့်ဂရုတစိုက်နှင့်စေ့စပ်ရွေးကောက်တော်မူရပါမည်။ စတိုးဆိုင်များတွင်သင်သည်ကွဲပြားခြားနားသောထုတ်လုပ်သူများနှင့်အမှတ်တံဆိပ်များရှမ်ပိန်နှင့်ဤအမျိုးမျိုးရှုပ်ထွေးစေနိုင်သည်ကိုတွေ့မြင်နိုင်ပါတယ်။ စတိုးဆိုင်များနှင့်လက်လီဆိုင်များတွင်ရောင်းချသော '' ကလင် '' ၏ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 40%, တစ်ဦးအတုဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါရှမ်ပိန်ပူကိတ်မုန့်နဲ့တူသွားသည့်အခါနှင့်အတုအားလပ်ရက်၏နံပါတ်တိုးပွားစေပါသည်။ ကိုယ့်ကိုသင်ဂရုတစိုက်, သူမ၏လေ့လာမှုစျေးနှုန်းနှင့်ပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုနှစ်သက်ကြောင်းတစ်ပုလင်းမဝယ်ပါနဲ့။
"အမှန်" ပုလင်း
သငျသညျအာရုံစိုက်ဖို့လိုအပ်ပထမဦးဆုံးအရာကပုလင်းပေါ်မှာဖြစ်ပါတယ်။ ကအလင်းထုတ်လွှတ်တဲ့မကောင်းတဲ့သွန်းလောင်း၏အရသာကိုအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်ယင်း၏အရည်အသွေးကိုရှိပါတယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့မဟုတ်အစစ်အမှန်ရှမ်ပိန်အလင်းတစ်ပုလင်းထဲသို့သွန်းလောင်းဖြစ်ပါတယ်။ ရှမ်ပိန်ခါးသီးရှမ်ပိန်အဝါရောင်နှင့်အိုမင်းမြည်းစမ်းမည်ရလဒ်မှတုန့်ပြန်အလင်းနှင့်တကွကြွလာမယ့်အလွန်ကောင်းမွန်တဲ့ပုလင်းထဲမှာသွန်းလောင်းလေ၏။ မှောင်မိုက်ဖန်ခုနှစ်တွင်အမြဲ "ဆင်းအရောင်" ကောင်းသောဖြစ်တယ်, ဒါရှမ်ပိန်၏ဂုဏ်သတ္တိများသိမ်းဆည်းထားသည်။
ရှမ်ပိန်တံဆိပ်
အဆိုပါတံဆိပ်ဝယ်လက်များ၏အာရုံကိုဆွဲဆောင်လျက်, ပုလင်း၏ဂုဏ်အသရေဘို့ရန်သာဖြစ်ပါသည်, သို့သော်ဒဏ်ငွေပုံနှိပ်, ထုတ်ကုန်အကြောင်းကိုအပေါငျးတို့သအဓိကသတင်းအချက်အလက်သော်လည်း, စာဖြင့်ရေးသားခဲ့သည်။ ဒါကြောင့် "သဘာဝ" ပြောပါတယ်ဆိုပါကအကောင်းတစ်ဦးရဲ့အရည်အသွေးရှမ်ပိန်ဆိုလိုသည်။ ထို့အပြင်တံဆိပ်စပျစ်သီး၏ဤအမျိုးအစားတွင်အသုံးပြုသောတိကျမ်းစာ၌လာသည်နှင့်ကထုတ်လုပ်တာဖြစ်ပါတယ်တော်မူသောရမည်ဖြစ်သည်။ အဆိုပါထားသောစာပိုဒ်တိုများ "ထို့အပြင်" သို့မဟုတ်အစစ်အမှန်ရှမ်ပိန်အဘယ်သူမျှမတုအစားထိုးပါရှိသည်အဖြစ်ဖောက်သည်သတိပေးရကြလိမ့်မည် "အနံ့အရသာ" ။
ရှမ်ပိန်၏ကမ်းလွန်ရေတိမ်ပိုင်းဘဝ
အားလပ်ရက်မတိုင်မီ A ကောင်းဆုံးရှမ်ပိန်တိုတောင်းသောသက်တမ်းရှေ့ဆက်သက်တမ်းကုန်ဆုံးသည့်ရက်စွဲအရာအတွက်ပုလင်းကိုတင်ထားရမည်။ ဒါဟာကြောင့်နှောင့်နှေးအဖျော်ယမကာမနှစ်မြို့ဖွယ်အရသာ၏, အာရုံစိုက်ဖို့လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်, ထိုမှတပါး, ကသင့်ရဲ့ကျန်းမာရေးအန္တာရာယ်ပါဘူး, အဆိပ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။
ဖေါ့
ကောင်းမွန်သောဤရှမ်ပိန်၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါဖော့ဆို့သဘာဝလျှင်လူအပေါင်းတို့၏အကောင်းဆုံး, ကအများဆုံး hermetically ပုလင်းများ၏လည်ပင်းတော်မူ၏ဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျရှမ်ပိန်၏ပြင်ပပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အဆက်အသွယ်ရှောင်ရှားရန်ခွင့်ပြုခြင်း, ထိုမှတပါး, ကအမြဲလုံခြုံဘူး။ ပိတ်ထားသည်ဖြစ်သောရှန်ပိန်ဖော့ဆို့ကိုရွေးချယ်ပါ, ကအများကြီး hermetic ပလပ်စတစ်ဆက်ပြတ်သည်ကလေနှင့်အတူတုံ့ပြန်မှုထဲသို့ဝင်ခြင်း, ရှမ်ပိန်အက်ဆစ်ထဲမှာဝိသေသမရှိပါ။
"ကလင်" သောက်ဘယ်လိုနေသလဲ?
9 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်မှရှမ်ပိန် + 7 အအေး်ထမ်းဆောင်ခြင်းမပြုမီ။ cool အအေးခန်းသို့မဟုတ်ရေနှင့်ရေခဲနှင့်အတူပုံးတစ်ပုံးထဲမှာနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာရေခဲသေတ္တာထဲတွင်ရှန်ပိန်အဖြစ်အချိန်ကြာမြင့်စွာတောက်ပနှင့်နွေးထွေးသောရာဌာန၌သိုလှောင်ရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်အအေးမလိုအပ်ပါဘူး။ မလိုအပ်သော "ရိုက်ချက်" မပါဘဲဂရုတစိုက်ဖွင့်ပါပုလင်း။ ပထမဦးစွာဝါယာကြိုးဝက်အူဖြုတ်နဲ့ဖယ်ရှားပစ်ရန်, ထိုသတ္တုပါးဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ ပြွန်သူ့ဟာသူပုလင်းထဲကနေစဉ်ထို့နောက် 45 ဒီဂရီတစ်ခုထောင့်မှာကိုင်ထားပုလင်းကိုလှည့်ရန်သင့်အခြားတစ်ဖက်အနေဖြင့်တဦးတည်းလက်နှင့်ဖော့ဆို့အပေါင်းအဘော်ပြု။ ပွင့်လင်းရှန်ပိန်ဖော့ဆို့ပြန်သုံးနိုင်ပါသည်။
သွန်းလောင်းရန်လိုအပ်သောမျက်မှန်?
သငျသညျချောမွေ့နံရံများနှင့်အတူမျက်မှန်ကနေရှန်ပိန်သောက်ရရန်လိုအပ်သည်။ ဒါဟာမျက်မှန်, ရှင်းရှင်းလင်းလင်းကျဉ်းမြောင်းနှင့်မြင့်မားခဲ့ကြ, ဒါမှမဟုတ်တဖြည်းဖြည်းအထက်သို့ချဲ့ထွင်ထားတဲ့ကန်တော့ချွန်၏ပုံစံအတွက်လိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်, ပြီးတော့အနည်းငယ်ကျဉ်းမြောင်း။ သငျသညျဖြည်းဖြည်းနှစ်ခုခြေလှမ်းများနှင့်ထဲမှာဖန်၏ 2/3 ဖြည့်ဖို့လိုပါတယ်။ ဖန်ခွက်၏အထက်ပိုင်းဗလာဖြစ်ရမည်ရှိမွှေးကြိုင်တ္ထုများအာရုံစိုက်ပါလိမ့်မည်နှင့်စပျစ်ရည်ကို၏ပန်းစည်းခံစားရနိုင်ပါတယ်။
မုန်ရှမ်ပိန်နှင့်အတူတာဝန်ထမ်းဆောင်နေကြသည်ဘာလဲ?
အသီးsoufflé, meringue, ဘီစကွတ်, မကအရမ်းချိုမြိန်ဘီစကွတ်နှင့်အတူ Demi-စက္ကရှမ်ပိန်ကိုသောက်လော့။
ချိုမြိန်အချိုပွဲနှင့်အတူချိုမြိန်ခြင်းနှင့် Semi-ချိုမြိန်ရှမ်ပိန်ကိုသောက်လော့။ ကျနော်တို့တချို့ရာသီနှင့်ထုတ်ကုန်မဆိုစပျစ်ရည်နှင့်ပေါင်းစပ်မရနိုငျသောစိတျထဲမှာကိုထမ်းရကြမည်။ မပေးသင့်လျော်သောခရမ်းချဉ်သီး, ကြက်သွန်ဖြူ, ရှာလကာရည်, sizzling ဝက်အူချောင်း, အချဉ်, စပ်လွန်းချိုမြိန်အကြံပြုသည်မဟုတ်။ ဒါဟာယိုရှန်ပိန်ချောကလက်, walnuts, Citrus သို့မဟုတ်အနီရောင်အသားမှမလိုအပ်ပါဘူး။
မျှော်လင့်ဤအကြံပြုချက်များရှမ်ပိန်နှင့်တူ, သင်သည်ဤအံ့သြဖွယ်သောက်ပျော်မွေ့ကူညီပေးပါမည်။