ပျားရည်အုပ်ကြွပ်

တစ်မိုက်ခရိုဝေ့မီးဖိုတစ်ခုသို့မဟုတ်ရေရေချိုးအတွက်ထောပတ် 40 ဂရမ်အရည်ဖြစ်ကြ၏။ တစ်ပန်းကန်ထဲမှာပါဝင်ပစ္စည်းများရွှေ့:

• ဗာဒံသီးအလွှာ - 200 ဂရမ်
• powdered သကြား - 150 ဂရမ်
• ထောပတ် - 40 ဂရမ်
• ကြက်ဥလူဖြူ - 110 ဂရမ်
• မုန့်ညက် - 30 ဂရမ်
• နို့ - 5 အနုပညာ။ ဇွန်း

ညွှန်ကြားချက်

တစ်မိုက်ခရိုဝေ့မီးဖိုတစ်ခုသို့မဟုတ်ရေရေချိုးအတွက်ထောပတ် 40 ဂရမ်အရည်ဖြစ်ကြ၏။ ပန်းကန်ထဲမှာ, အမှုန့်သကြား 150 ဂရမ်နှင့်မုန့်ညက်၏ 30 ဂရမ် 200 ဂရမ်ဗာဒံသီးအလွှာရောမွှေပါ။ အဆိုပါအရည်ကျိုထောပတ်နှင့် 110 ဂရမ်ကြက်ဥမှာပရိုတိန်းထည့်ပါ။ ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်တစ်နာရီများအတွက်အအေး, ထို့နောက်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။ 150 ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်မှ Preheat မီးဖိုအချင်းချင်းနီးစပ်အရောအနှောများနှင့်မတစ်ဦးအကြွေစေ့အရွယ်အပိုင်းပိုင်းနှင့်အတူဗန်းအပေါ်ကိုတင်ထားရမည်။ လမ်းဆုံလမ်းခွတွင်ဂရုတစိုက်အရောအနှောများတစ်ဦးချင်းစီအမှိုက်ပုံပြားစေ, နို့၌နှစ်ပြီးသော။ 10-12 မိနစ်မီးဖို၌ချက်ပြုတ်။ အနီးကပ်အထူးသဖြင့်ချက်ပြုတ်ရဲ့အဆုံးမှာ, အရောင်စောင့်ကြည့်။ စံပြသူတို့အနားတဝိုက်ညိုနှင့်အလယ်တန်းဆဲအတော်လေးဖြူဖပ်ဖြူရောအခါ။ အဖြစ်မကြာမီသူတို့အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီအဖြစ် - ကိုချက်ချင်းရနှင့်သူတို့ပူနှင့်ပျော့ပျောင်းသောပင်စဉ်ဒယ်အိုးထဲကနေဖယ်ရှားလိုက်ပါ။ ထိုသူတို့သည်မိမိတို့အ zastynut ဒယ်အိုးထဲမှာတာရှည်ထွက်သည်ကိုကိုင်ထားလျှင်, သူတို့သည်ဖြတ်ဖို့နဲ့သူတို့ကချိုးမည်ခက်ခဲဖြစ်လိမ့်မည်။ အအေးရန်ကင်ပေါ်ထားပါ။

စားသုံးခြင်း: 60