- အဖြူရောင်ထုပ်ပိုးပစ္စည်း - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- အဲဗာတန် pudding နှင့်အတူ Semi-ချောထုပ်ပိုး - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- oat အလွှာ - 2/3 Glass ကို
- ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ - 1/2 ခွက်ကို
- အချဉ်မုန့် - 1/2 ခွက်ကို
- ရေ - 1/4 ခွက်ကို
- vanilla ထုတ်ယူ - 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- semisweet ချောကလက်ချစ်ပ် - 1 ခွက်
350 ဒီဂရီဖာရင်ဟိုက် (175 ဒီဂရီ C) မှ Preheat မီးဖို။ ပေါ့ပေါ့တန်တန်နေတဲ့မုန့်ဖုတ်စာရွက်လူး။ ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်ထဲမှာ, ကောင်းစွာရောနှော, pastry နှင့် pudding များအတွက် Oats, Semi-ချောထုတ်ကုန်ပေါင်းစပ်။ ထောပတ်, အချဉ်မုန့်, ရေနှင့် vanilla Add ချောမွေ့သည်အထိရောမွှေပါ။ ချောကလက်ချစ်ပ် Add နှင့်မွှေပေးပါ။ roll မုန့်စိမ်းဘောလုံး 1 1/2 လက်မအရွယ်အစားနှင့်ပြင်ဆင်ထားဒယ်အိုးအပေါ်ဆိတ်ကွယ်ရာမှာ 2 စင်တီမီတာ၌ထား၏။ တစ်ဦး preheated မီးဖိုတဖို၌ 10 မိနစ် - ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 8 အဘို့ဖုတ်။ ဒယ်အိုးအတွက်အအေး, ပြီးတော့လုံးဝအအေးဆန်ခါပေါ်သွားအသည်း 5 မိနစ် post ။
စားသုံးခြင်း: 24