ရိုးရှင်းစွာဆေးကြောခြင်းဖြင့်ဖယ်ရှားပစ်ရန်ပိုလျှံဆိကြည် Secret ၏အရေပြားတွင်, ဒီရဲရင့်ဝင်ရောက်စီးနင်းနီးပါးမဖြစ်နိုင်။ ထိုအခါရေပူသာသူမ၏ပိုမိုဆိုးရွားသည်ကပြဿနာကိုဖြေရှင်းနိုင်မည်မဟုတ်, သူမပဲ sebum ပုပြီးသားကြီးမားတဲ့အပေါက်ကိုချဲ့ထွင်ခွဲဝေပြီးလျှင်ဆိုတဲ့အချက်ကိုအထောက်အကူပြုပါလိမ့်မယ်။
ပြဿနာအသားအရေများအတွက်စောင့်ရှောက်မှု၏စည်းမျဉ်းများ
အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုများအတွက်အရည်အချင်းသန့်စင်နှင့်အတူစတင်သည်။ နေ့စဉ်အဝတ်လျှော်ဘို့, အဆီပြန်အသားအရေများအတွက်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲလျက်ရှိသောသန့်စင်ထုတ်ကုန်ပစ္စည်းများသုံးစွဲဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ လှ၏အကြံပေးချက်တွင်မျက်နှာကိုတစ်ဖြီးဝယ်ခြင်းနှင့်အဝတ်လျှော်များအတွက်အသားအရေဆပ်ပြာ, ရေမြှုပ်သို့မဟုတ်ဂျယ်လ်လျှောက်ထားရန်အတွက်လည်းအသုံးပြုနိုင်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ လပ်ြရြားမြသူတို့အရေပြားကိုထိခိုက်မထိုကဲ့သို့သော, ပျော့ပျောင်းသော massaged ရပါမည်။ အဝတ်လျှော်ဘို့ကြိုက်သောအပူချိန်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်တနည်းတန်းတူ 36,5 ဒီဂရီ, ဖြစ်သင့်သည်။
စောင့်ရှောက်မှု၏စည်းမျဉ်းများအရ, ကမပို 2 ထက်အဆတစျနေ့ကိုလျှော်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။ မကြာခဏပြုလုပ်အဆီ၏အမြဲတမ်းဖယ်ရှားရေးယင်း၏ဖွံ့ဖြိုးရေးလုပ်ငန်းမြှင့်တင်ရန်တံ့သောအရာကိုမှဦးဆောင်လမ်းပြပါလိမ့်မယ်အဖြစ်ကသာအခွအေနကေိုပိုမိုဆိုးဝါးလာနိုငျသညျ, ဆေးကြောဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။
သငျသညျကိုဆေးကြောကြပြီးနောက်, သင်ကပွတ်တိုက်ဘဲ, ပဝါနှင့်အတူမျက်နှာပေါ်သို့ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အရေပြားခြောက်သွေ့တဲ့ဖြစ်သင့်ကြောင်းသို့မှသာအကြောင်း 10 မိနစ်စောင့်ဆိုင်း, သာထို့နောက်ဝက်ခြံများအတွက်သူမ၏အလှကုန်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်အပေါ်ထားတော်မူ၏။
ဖျစ်ညှစ်ဝက်ခြံပြဿနာအသားအရေပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးထုတ်ကုန်နဲ့ဘာမှမရှိကြပါဘူး။ အဆိုပါဝက်ခြံကြောင့်ပေးရသည် သာ. ကောင်း၏နှင့်ထိုကဲ့သို့သောအရေပြားသန့်ရှင်းရေးအဖြစ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းညှစ်ဖို့ကဲ့သို့သောသွေးဆောင်မှုကနေ, ကအကောင်းဆုံးအလှပြင်ဆိုင်များတွင်ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များမှထွက်ခွာသွားသည်။ သို့သော်ဤသင်ကိုယ်တိုင်အရေပြားမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်နက်ရှိုင်းသောသန့်စင်ကိုင်နိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်ဟုဆိုလိုခြင်းမဟုတ်ပါ။ သင်အသားအရေ exfoliate လိမ့်မည်ဟုအထူး tools တွေကိုသုံးစွဲဖို့မလိုအပ်, ဤလုပျထုံးလုပျနညျးအဆီပြန်အသားအရေများအတွက် 1 သို့မဟုတ် 2 ကြိမ်တစ်ပါတ်အမှုကိုပြုရပါမည်။ အဓိကအရာ, ပိုအလိုတော်ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကြောင့် overdo မှမဟုတ်ပါဘူး, action ကိုတက်ကြွစွာဆိကြည်ဂလင်းဖြစ်လိမ့်မည်။
ပြဿနာအသားအရေနှင့်အတူမျက်နှာ
စနစ်တကျအရေပြားစောင့်ရှောက်ကျနော်တို့အသစ်ကိုတွေ့ရှိရပါသည်ရပ်တန့်အလှကုန်လုပျထုံးလုပျနညျးမြားနှငျ့ဆေးကုသမှုအချိန်လျှော့ချဖို့ဘို့လိုအပ်ကြောင်းကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။
သငျသညျဝက်ခြံများအတွက်အသားအရေပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးထုတ်ကုန်များ၏စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကို 7 ပြောပြနိုင်သည်
1. ဝက်ခြံညှစ်ဖို့မကြိုးစားပါ။ ပွင့်လင်းမနိုင်သလားမဟုတ်သလိုဝက်ခြံနှင့်ပိတ်ထားသော comedones ၏ရောင်ရမ်းအစိတ်အပိုင်းများကိုညှစ်။ ဤသည်ကိုရောဂါကူးစက်မှု၏ထိုးဖောက်မှုရောင်ရမ်းကိုတိုးပွါးစေနှင့်အမာရွတ်များဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်လွယ်ကူချောမွေ့တံ့သောအရေပြား, ကိုပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။ သင်တို့သည်ဤပေါက်ကွဲခြင်းနှင့်အတူ "အကောင့်အခြေချ" မနိုင်ပါကတစ်ဦးအထူးကုကြည့်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။
2. ပိုပြီးတစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်ထက်သင်၏မျက်နှာကိုဆေးကြောပါမထားပါနဲ့။ ဝက်ခြံမသာသာရောင်ရမ်းနှိုးဆော်ခြင်းကြောင့်ညစ်ပတ်အသားအရေမှမကြာခဏအဝတ်လျှော်ပေါ်ပေါက်ပါတယ်။ အဲဒီအစားဆပ်ပြာ၏, ငါသည်အဆီပြန်အသားအရေများအတွက် gels ကိုအသုံးပြုပါ။ ပေါ့ပေါ့တန်တန်နွေးရေ, ပဝါနှင့်အတူ Pat မျက်နှာနှင့်အတူလက်နှင့်အရေပြားပွတ်သပ်ကြဘူး။
3 ။ သငျသညျအဆီပြန်သောဆံပင်ရှိသည်ဆိုလျှင်, သင်သင့်လျော်သောခေါင်းလျှော်ရည်ကိုဆေးကြောဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဆံပင်, နဖူး, မျက်နှာအရေပြားဘုရားကျောင်းကိုဖုံးလွှမ်းမပြုရပါ။ အဆီနှင့်ရေနံများ, ဆံပင်အလှကုန်ရှောင်ကြဉ်ပါ။
4. အဆီပြန်အသားအရေများအတွက်ကောင်းသောသောမိတ်ကပ်ကိုသုံးပါ။
5. လွန်းနေရောင်ထိတွေ့မှုကနေသင့်ရဲ့အသားအရေကိုကာကွယ်ပါ။ သာမျက်နှာဖုံးများဝက်ခြံ tanning, tanning ကုတင်မသုံးပါနဲ့, ဒါပေမယ့်သူတို့ကိုကုသမည်မဟုတ်။ ဤသည်အသားအရေ photodamage ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်, နောက်ဆုံးမှာ melanoma လည်းကင်ဆာရင်ဆိုင်ရနိုင်ဘူး။ တချို့ကအမာရွတ်များ၏ကုသမှုများအတွက် tools များပေမယ့်ခရမ်းလွန်အလင်းမှအရေပြားရဲ့ sensitivity ကိုတိုးမြှင့်စေမည်။
အစက်အပြောက်ရှိပါတယ်ဘယ်မှာ 6 သင်တို့သည်ဤအရပ်တွင်ပွတ်တိုက်မှုကိုရှောင်ကြဉ်ဖို့လိုပါတယ်။ ဤသည်ကိုလည်းရတနာနှင့်ချည်မျှင်နှင့်အထည်သက်ဆိုင်သည်။ အရေပြားသူတို့နှင့်အတူအဆက်အသွယ်မလာသင့်ပါတယ်။
ပြဿနာအသားအရေများအတွက်နေ့စဉ်စောင့်ရှောက်မှုများအတွက် 7. ပိုက်ဆံတွေအများကြီးရရှိနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာအဘယ်သူမျှမရောင်ရမ်းခြင်း, 1 သို့မဟုတ် 2 ကြိမ်တစ်ပါတ်လည်းမရှိဆိုပါကသူတို့အသုံးပြုကြသည်, ထိုအပေါက်ဖွင့်လှစ်ခြင်းနှင့်အရေပြား၏အပေါ်ဆုံးအလွှာ exfoliate ကူညီပွတ်တိုက်။ Wipe နှင့်လိမ်း - နှစ်ကြိမ်နေ့ဖြစ်၏။ သင်သည်သင်၏အသားအရေနှင့်ကိုက်ညီပါလိမ့်မယ်တဲ့ပျော့ဆပ်ပြာကိုရွေးချယ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
အဆီပြန်အသားအရေများအတွက်မျက်နှာဖုံးများ
ပြဿနာအရေပြား၏စောင့်ရှောက်မှုများတွင်အပေါက် uncorks နှင့်ဆိကြည်မစင်စုပ်ယူထားတဲ့ရွှံ့စေးအကြောင်းအရာနှင့်အတူကောင်းစွာသင့်လျော်မျက်နှာဖုံးဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ဦးရွှံ့မျက်နှာဖုံးရှိလျှင်သင် oat အလွှာ၏အခြေခံပေါ်မှာမျက်နှာဖုံးအောင်ကြိုးစားနိုင်ပါကအလွန်ထိရောက်သောဖြစ်လိမ့်မည်။
သင်မျက်နှာဖုံးလျှောက်ထားခြင်းမပြုမီ, အရေပြားနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်သန့်စင်သင့်ပါတယ် Pre-လက်ဆေး, ပြီးတော့သူမ၏လုပ်သူများသုတ်။ အလှကုန်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များ၏လျှောက်လွှာမတိုင်မီကလည်ပင်းမှဒါမှမဟုတ်ဆံပင်ကြီးထွားဧရိယာဖို့မျက်နှာ၏ဗဟိုကနေပြောင်းရွှေ့ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ Duration: မျက်နှာဖုံးများ 15 မှ 20 မိနစ်နှင့်ကွာ - 3 မိနစ်။ ကွာသို့မဟုတ်ဆံပင်မျက်နှာဖုံးပုလုပ်သူများလျှောက်ထားထို့နောက်ပူနွေးသောရေနှင့်အတူချွတ်ဆေးကြောပါ။
မျက်နှာဖုံး၏ Excellent ကအကျိုးသက်ရောက်မှုဥပမာသွေးရည်ကြည်သို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ်သည်, နို့ထွက်ပစ္စည်းများဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကမျက်နှာကိုဆေးကြောမီ 5 သို့မဟုတ် 10 မိနစ်လျှောက်ထားနေကြပါတယ်။ အက်ဆစ်အဆီ neutralises ဘာလို့လဲဆိုတော့ပြဿနာအသားအရေများအတွက်မူလတန်းမျက်နှာဖုံးများကြောင့်, ထိုရေထု၏အချဉ်ဓာတ်တိုးမြှင့်ဖို့ (citric အက်ဆစ်, ရှာလကာရည်) အက်စစ်နည်းလမ်းများသုံးစွဲဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ရေကဆက်ပြောသည် citric အက်ဆစ် 1 လီတာလောက်သို့မဟုတ် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းရှာလကာရည် pinch ။
calendula ပန်းပွင့်များ၏မျက်နှာဖုံး
ဖွဲ့စည်းမှု: အရောင်နှင့်အပိုသို့မဟုတ် buttermilk မပါဘဲပရိုတိန်း 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းပျားရည်, 2 ဇွန်းအနိမ့်အဆီဒိန်ချဉ်, အခြောက်လှန်း Marigold ပန်းပွင့် 2 ဇွန်း။
အဘိတ်။ calendula ပန်းပွင့်½ဆူရေခွက်ကိုဖြည့်ပါ။ ကျနော်တို့ကအဖုံးတွေနဲ့ဖုံးအုပ်နှင့် 20 သို့မဟုတ် 30 မိနစ်စောင့်ဆိုင်း, ထို့နောက်စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်ရလိမ့်မည်။ တစ်ဦး Blender အတွက်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များပင်ပန်းကြမ်းတမ်းကြိတ်။ ထိုအခါရလဒ်အစုလိုက်အပြုံလိုက်အခန်းအပူချိန်ဆင်းအအေးကြကုန်အံ့။ အေးရေမြှုပ်အတွက် Vzobem ပရိုတိန်း, တဖြည်းဖြည်းပျားရည်, ထို့နောက် calendula, kefir သို့မဟုတ်ဒိန်ချဉ်ထည့်ပါ။ ကောင်းစွာရောမွှေပါ။ စင်ကြယ်သောအသားအရေပေါ်တွင်မျက်နှာဖုံး Apply ။ ကျနော်တို့ 25 မိနစ်မျှ grimace မျှစကားပြောကိုင်ထားပါ။ Smoem အေးမြသောရေနှင့်အတူ mask ။ လိုအပ်သောလျှင်, မုန့်သက်ဆိုင်ပါသည်။ ကျနော်တို့ကလ၌တစ်ကြိမ် 3 သို့မဟုတ် 4 ရက်ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးလုပ်ပါ။
အဆီပြန်အသားအရေများအတွက်အသီးများနှင့် berry သီးမျက်နှာဖုံး
သစ်သီးများနှင့်သီး, ပြဿနာအရေပြား, ကျဉ်းမြောင်းသောအပေါက်တစ်နည်းနည်းအရောင်ချွတ်အရောင်တင်တိုးတက်စေရောင်ရမ်းခြင်းကိုဖယ်ရှားနိုင်ပါတယ်။
မျက်နှာဖုံး citric
ယူပါ½ပလတ်စတစ်အိတ်ပေါ်ပြီးလျှင်ပြီးလျှင်သံပုရာနှင့်ဘရူရဲ့တဆေးကိုထည့်ပါ။
မျက်နှာဖုံး Currant
အဖြူရောင်နှင့်အနီရောင် Currant အဆိုပါကြာပွတ်ကြက်ဥအဖြူအမြှုပ်များနှင့် oatmeal 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း 1 မှ add, သီး၏လက်တဆုပ်စာကတဆင့်တစ်ဦး Blender သို့မဟုတ်ပွတ်အတွက်ဆန်။
စပျစ်သီးချယ်ရီ mask
, 3 သို့မဟုတ် 4 ချွတ်ချွတ်နှင့် peeled ချယ်ရီသီးနဲ့စပျစ်သီးကို ယူ. အရည် slurry သို့ mash, oat မုန့်ညက်သို့မဟုတ်အာလူးကစီဓါတ်ထူအဆိုပါရိုက်နှက်ပရိုတိန်းအရောအနှောထည့်ပါ။ ပူနွေးတဲ့ရေ smoem နှင့်ရေအေးနှင့်အတူသုတ်ခြင်း, ထို့နောက် 15 သို့မဟုတ် 20 မိနစ်သန့်ရှင်းတဲ့အသားအရေ damp ဖို့မျက်နှာဖုံး Apply ။ လိုအပ်သောလျှင်, မုန့်သက်ဆိုင်ပါသည်။
ပူနွေးတဲ့ရေ smoem နှင့်ရေအေးနှင့်အတူသုတ်ခြင်း, ထို့နောက် 15 သို့မဟုတ် 20 မိနစ်သန့်ရှင်းတဲ့အသားအရေ damp ဖို့မျက်နှာဖုံး Apply ။ လိုအပ်သောလျှင်, မုန့်သက်ဆိုင်ပါသည်။
anti-inflammatory မျက်နှာဖုံး
အရေပြားနှင့်၎င်းတို့၏လျင်မြန်ပျောက်ဆုံးမှုအတွက်ရောင်ခြင်းမှကာကွယ်ရန်ထိရောက်လွယ်ကူမျက်နှာဖုံး။
cheesecloth မှတဆင့်ဖျော်ရည်ညှစ်, သေးငယ်တဲ့ grater ပေါ်မှာခြစ်, အသေးစားအာလူးကို clean up ။ တစ်ဦးမဟုတ်ဘဲပါးလွှာ slurry ဖွဲ့စည်းရန်အာလူးဖျော်ရည် oat, ကောက်သို့မဟုတ် buckwheat မုန့်ညက်ထည့်ပါ။ , သနျ့မျက်နှာပေါ်မှာမျက်နှာဖုံးဝတ် 15 သို့မဟုတ် 20 မိနစ်ကိုင်ထား smoem အေးမြသောရေ။
ဝက်ခြံများ၏မျက်နှာဖုံးရုပ်ရှင်
ဒီမျက်နှာဖုံးများ၏ဖွဲ့စည်းမှုရိုးရှင်းပါသည်။ ဒါကြောင့် 2 ဇွန်းနို့နှင့် gelatin ၏ 1 ဇွန်းလိုအပ်မည်။
အဲဒီပျော်ဝင်နိုင်တဲ့သို့မဟုတ်နို့ထဲမှာသေးငယ်တဲ့မီး gelatin များအတွက်ရေနွေးငွေ့ရေချိုးခန်းအပေါ်ချောမွေ့သည်အထိဖုမရှိဘဲ။ မျက်နှာဖုံး Cool နှင့်မျက်နှာ damp သက်ဆိုင်ပါသည်။ လုံးဝရှာဖွေ Install လုပ်နိင်အအေးကြကုန်အံ့, မိနစ် 30 ချန်ထားပါ။ မျက်နှာဖုံး Remove နှင့်၎င်း၏အကြွင်းအကျန်ရေအေး smoem ။
မျက်နှာဖုံးလျှောက်ထားခြင်းမပြုမီ, (contraindicated မဟုတ်လျှင်) အရေပြားတစ်ဦးနွေး compress ငွေ့ဒါမှမဟုတ်မျက်နှာများအတွက်ရေချိုးစေအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုတိုးမြှင့်နိုင်ရန်အတွက်။ ဥပမာအားဖြင့်, ယခင်က chamomile tincture အတွက် wetted အဟောင်းသုတ်ပဝါယူပါ။ သင့်အနေဖြင့်ရေနွေးငွေ့ထွက်ကိုအသုံးပြုနိုင်ပြီးမျက်နှာဖုံးယ်ယူနိုင်ပါသည်။
အဆီပြန်အသားအရေများအတွက်မျက်နှာဖုံးစင်ကြယ်စေ
ပါဝင်ပစ္စည်းများ: 2 ဇွန်းကလေးအမှုန့်သို့မဟုတ် talc, ရှာလကာရည် 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း, က glycerol 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။
နှိုးဆော်စဉ်ချောမွေ့နှင့်ရှာလကာရည်နှင့် glycerin သည်အထိရောထွေး, add သို့မဟုတ် talc အမှုန့်။ ကျနော်တို့မုန့်အရောအနှောနဲ့ဆင်တူတဲ့ယူနီဖောင်းရရှိရန်။ နှုတ်ခမ်း မှလွဲ. နှင့်မျက်စိပတ်လည်အရေပြားသို့မဟုတ်တစ်ခုလုံးကိုမျက်နှာပေါ်မှာညစ်ညမ်းဒေသများသို့အရောအနှော Apply ။ အရေပြားအဖြစ်တော့ဖြစ်လိမ့်မည်။ ကျွန်တော်မသက်မသာစပ်ဖျဉ်းဖျဉ်းခံစားရသည့်အခါ Smoem, ချက်ချင်း mask ။ အကြိမ်ပေါင်းများစွာရေအေးနှင့်အတူသင်၏မျက်နှာကိုသုတ်ခြင်း။ သငျသညျတင်းကျပ်စွာတစ်ခံစားမှုရရှိလျှင်, အသားအရေ moisturizer smazhem ။ လိုအပ်ခဲ့လျှင်တစ်မျက်နှာဖုံးကိုသုံးပါ, ဒါပေမယ့်ထက်ပိုမ 2 ကြိမ်တစ်ပါတ်။
ယခုငါတို့အရေပြားပြဿနာများနှင့်အတူ facial လိုအပ်သောအရာကိုသင်တို့သိကြ၏။ သငျသညျစနစ်တကျနှင့်မှန်မှန်, ပြဿနာအသားအရေများအတွက်ဂရုမစိုက်ညာဘက်မျက်နှာဖုံးပြုစောင့်ရှောက်မှု၏စည်းမျဉ်းများအတိုင်းလိုက်နာရန်ဆိုပါကမကြာမီသိသိသာသာအရေပြားအခြေအနေတိုးတက်ကောင်းမွန်လာလိမ့်မယ်။