ဟုတ်ပါတယ်, သငျသညျအကောငျ့သို့အရေပြားအမျိုးအစားကိုယူသင့်အသားအရေပြဿနာတွေ၏နွေဦး၌ပိုမိုဆိုးရှားဖြစ်ကြောင်းမှတ်မိဖို့။ ဆောင်းရာသီမှာအအေးအသားအရေအထူးကြပ်မတ်အသားအရေစိုပြေလိုအပ်ပါတယ်ပြီးနောက်။ သင်တစ်ဦးအစားအသောက်များတွင်ကပ်လျှင်, သင့်ရဲ့အသားအရေ "ပါးလွှာ" အဖြစ်ကြောင်းထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်း, အခုအထူးသဖြင့်အားကောင်းလာစေရန်လိုအပ်ကြောင်းနှင့်ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောအစားအစာဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်အများဆုံးအသားအရေမေလတွင်လန်းဆန်းလိုအပ်ပါတယ် - ထိုအရေပြားအပေါ်ယံသစ်များအစားထိုးစိုက်ပျိုးလုပ်ငန်းစဉ်၏အအေးဆုံးနေ့ရက်ကာလ၌နှေးကွေးသည်။ ငါတို့သည်သင်တို့အဘို့အနွေဦးလိမ်းဆေးများစာရင်းကိုပြင်ဆင်ကြပြီ။ သင့်ရဲ့အသားအရေအမျိုးအစားများအတွက်အကောင်းဆုံးသင့်လျော်သောအရာတစျခုထှကျရှာပါ။
သင်တစ်ဦးမုန့်ကိုပြောင်းလဲဖို့လိုအပ်တဲ့အခါမှာ
ဘယ်လိုမကြာခဏငါမုန့်ကိုအစားထိုး, ဤလမ်းညွှန်ချက်ထဲမှာဘယ်အရာကိုစံရမလဲ? ဒါဟာအောက်ပါသတိပြုပါရန်အရေးကြီးပါသည်:
အသက် AGE ။ ဒါကအဓိကသတ်မှတ်ချက်ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါအစောပိုင်းကသင်အိုမင်း၏ပထမဦးဆုံးအရိပ်လက္ခဏာမှတုံ့ပြန်နှင့်အစီအမံများ, ပိုကောင်းကိုလက်ခံချင်ပါတယ်။
ယခုနှစ် TIME ။ matting မဟုတ်ဘဲ, အလင်း - အာဟာရနှင့်နွေဦးနှင့်နွေကာလ၌ - အချိန်သည်ဆောင်းကာလနှင့်ဆောင်းဦးရာသီအတွက် "လေးလံသော" မုန့်သုံးစွဲဖို့လိုအပ်ပေသည်။
SUN ။ တစ်နေ့တာအတွင်း, မသက်ဆိုင်ရာသီ၏, နေရောင်ကာကွယ်ဆေးနဲ့မုန့်သုံးစွဲဖို့သေချာပါစေ။ ဒီမုန့်လက်မှာမပါလျှင်, ခရမ်းလွန် filter များပါဝင်သောအခြေခံအုတ်မြစ်, ကိုရွေးချယ်ပါ။ ပူပြင်းတဲ့ရက်, နေရောင်ကနေသင့်ရဲ့အသားအရေကိုကာကွယ်လိုအပ်ပါသည်။
ပြင်ပအကြောင်းအချက်များ။ လေအေးပေးစက် enviroments မှာတည်းခို, moisturizer ကိုအသုံးပြုပါ။
ပုံစံမျိုးမှာနေထိုင်။ မုန့်ယခုအချိန်တွင်အရေပြား၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်နှင့်အညီရွေးချယ်ထားသည့်ဖြစ်ပါတယ်။ သင်တစ်ဦးစိတ်ဖိစီးမှုအခွအေနေတဆင့်သွားနေတယ်ဆိုရင်, အစားအစာအပေါ်ခရီးသွားလာသို့မဟုတ်ထိုင်လျက်အများကြီး, ထိုမုန့်ကိုအစားထိုးနိုင်ပါတယ်။
ထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများတွင်ပင်ချောကျိကျိအသားအရေအမျိုးအစားများ dewatered နိုင်ပါသည်။ ယင်းအစိုဓာတ်ကိုတက်သည်ဖြစ်စေသည်အနာပျောက်စေသောဂုဏ်သတ္တိနှင့်အတူပထမဦးဆုံးမုန့်ကိုအသုံးပြုရပါမည်နှင့် 1-2 ပတ်ကြာအပြီး moisturizer ပြောင်းရွှေ့ဖို့။
သတိပေးခြင်း! အဲဒါကိုအရေပြား "ကိုသုံး" နှင့်အလုပ်လုပ်ရပ်တန့်နေသောကြောင့်မုန့်ရိုးရိုးကိုပြောင်းလဲမပေးသင့်ပါဘူး။ ဒါကအထင်မြင်မှားစေသောဖြစ်ပါတယ်။ , တဦးတည်းသို့မဟုတ်အခြားအလှကုန်ပစ္စည်းပြောင်းခြင်းအဘယ်အရာကိုသင့်ရဲ့အသားအရေအမျိုးအစားကိုအသိအမှတ်ပြုခြင်းနှင့်အကောင့်သို့၎င်း၏လက်ရှိလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ယူပါ။ သင်ဤသို့မဟုတ်ကြောင့်မုန့် fit လျှင်သင်မည်သည့်အချိန်ကန့်သတ်ခြင်းမရှိဘဲကကိုသုံးနိုင်သည်။
အသားအရေ exfoliation ကုသမှု၏နွေဦး၌မျက်နှာကိုများအတွက်အကောင်းဆုံးအစိုဓာတ်ကိုအကြံပြုထားတာဖြစ်ပါတယ်။ ဤအမှု၏ထိရောက်မှုအရှိဆုံးသိသိသာသာအရေပြားဖွဲ့စည်းပုံမှာတိုးတက်ကောင်းမွန်သောအရေပြား Peeling ဖြစ်ပါသည်။ သငျသညျ exfoliation နှင့်အသားအရေလြော့ပေါ့အဘို့အစိတျအပိုငျးမြားပါဝငျသသောအလှကုန်ကိုဝယ်သင့်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့အသားအရေတောက်ပမှုမှိုင်း, grayish ခန့်မှန်းသည်ဆိုပါက, သို့ဖြစ်လျှင်ဤအဘို့အပါဆုံးဖွယ်ရှိအကြောင်းရင်းအရေပြားအပေါ်ယံ၏ပြန်လည်ပြုပြင်မွမ်းမံ၏ကျဆင်းမှုဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤသည်တာဝန်အလွယ်တကူ glycolic acid ကိုပါဝင်တဲ့အလှကုန်ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်နိုင်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောနည်းလမ်းများအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်ကျနော်တို့ကိုချက်ချင်းအသားအရေနုပျိုဖို့ကိုမျှော်လင့်သင့်ပါဘူး။
နှစ်ပေါင်း 20
သငျသညျစက်ရုံကောက်နုတ်ချက်များထုတ်ယူ, လုပ်သူများနှင့်အရေပြားအပေါ်ယံ၏အထက်ပိုင်းအလွှာသက်တမ်းတိုးဖို့င်အလှကုန်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်အကြံပြုထားတာဖြစ်ပါတယ်။ တက်ကြွစွာပါဝင်ပစ္စည်းများ၏အာရုံစူးစိုက်မှုပြီးနောက်အလွန်နိမ့်သည် ဖြစ်. , ကအရေပြားအပေါ်ယံသို့အပေါ်ယံစိမ့်ဝင်သွားတယ်။ အဆိုပါအရေပြားအပေါ်ယံ၏အဆငျ့အပေါ်သို့သော်ထိုကဲ့သို့သော tools တွေစုံလင်စွာတရားမျှတ။ သူတို့ကကို update ၏သဘာဝဖြစ်စဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်, ဆဲလ်-ဆဲလ်ဆက်သွယ်ရေးအားနည်းစေနှင့်, မုန့်တွင်ပါရှိသောအခြား active တ္ထုများရဲ့အသားအရေထဲသို့ထိရောက်သောထိုးဖောက်မှုမြှင့်တင်ရန်။ တစ်ဦးကအလွန်ကောင်းသောရလဒ်အဲဒီမှာ retinol အနကျအဓိပ်ပါယျပါဝင်သည်သောမုန့်, ကိုပေးသည်။ ဒါကမုန့်အရေပြားအသစ်သွေးကြော၏ဖွဲ့စည်းခြင်း accelerates ။ ဒီကြောင့်အရေပြားအသွေးနှင့်ပိုကောင်း supply ဖြစ်တယ်, ဤအရပ်မှပိုပြီးအာဟာရရရှိသွားတဲ့။
အနှစ် 30
အရေပြားကသဘာဝ exfoliation နှေးကွေး process လုပ်တယ်။ သူတို့ရဲ့လိုအပ်ဆွဘို့အဗီတာမင် C နှင့်အတူသို့မဟုတ် alphahydroxy အက်ဆစ်နှင့်အတူဆိုလိုသည်။ အရေပြားက၎င်း၏စွမ်းအင်အရင်းအမြစ်များကိုရှုံးသည်။ မကြာခဏကြောင့်ခြောက်သွေ့တုံးမျှသိသာအကြောင်းပြချက်များအတွက်။ မွှေးကြိုင်အဆီများနှင့်ဗီတာမင်ဆံ့သောမျက်နှာများအတွက်အကောင်းဆုံး moisturizer ၏အားသာချက်ကိုယူပါ။
နှစ်ပေါင်း 40
ဒီအသက်အရွယ်မှာ, သင်အသားအရေ mikroshelushenie လှုံ့ဆော်သောတက်ကြွစွာတ္ထုများတစ်ခုနေ့စဉ်အဘို့ကိုလိုအပ်ပါတယ်။ ဤအစိတျအပိုငျးအနည်းဆုံးနှစ်ခုပါဝင်သည်သောလိမ်းဆေး, Pick ။
အဲဒီအစားထွားမိန်းကလေးငယ်တစ်ဦးကျန်းမာအသားအရေအသွင်အပြင်ရှိသည်။ အဆိုပါကိန်းဂဏန်းများအတွက်တစ်ဦးကမော်ဒယ်ကျွန်တော်များသောအားဖြင့်မြင့်မားသောစျေးနှုန်းပေးဆောင် - အရေပြားမှိုင်းခြင်းနှင့်ခြောက်သွေ့သောဖြစ်လာသည်။ အကြောင်းပြချက်အပေါငျးတို့သအကျိုးရှိသောအာဟာရအသားအရေနောက်ဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ယဉ်ပုံစံများကိုဆည်းပူးရန်ရည်ရွယ်သည့်မဆိုအစားအသောက်များတွင်, မလွှဲမရှောင်အရေပြား၏မိမိတို့၏သနားစရာအခြေအနေကိုအသိအမှတ်ပြုတွင်ထင်ဟပ်။
သင်မကြာခဏအစားအစာပေါ်မှာထိုင်လျက်, ဒါမှမဟုတ်သင်အသားအရေပြဿနာတွေနဲ့မွေးနေ့ရှိပါကယခုအာဟာရလိမ်းဆေးကိုခံစား။ အကောင်းဆုံးရွေးချယ်စရာ - ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကောက်နုတ်ချက်များထုတ်ယူအတူလိမ်းဆေး။
အရေပြားကိုလျင်မြန်စွာအစိုဓာတ်ကိုရှုံးဆိုတဲ့အချက်ကိုမှအစားအသောက်များတွင်ဆောင်၏အဆီအစိတ်အပိုင်းများကိုကန့်သတ်။ ဤသည်အဓိကအား intercellular ဆက်သွယ်မှုတစ်ခုချိုးဖောက်မှုကြောင့်ဖြစ်သည်။ သင့်ရဲ့အရေပြား, ဖြူဖပ်ဖြူရောခြောက်သွေ့သွေ့ခြောက်လျှင်, အာဟာရလိမ်းဆေးကိုခံစား။ ဒါကသူတို့ရဲရင့်သူဖြစ်ရမည်ဟုဆိုလိုခြင်းမဟုတ်ပါ။ အဆိုပါအရေပြားအပေါ်ယံ၏နွေရာသီမှာတော့သဘာဝထိုကဲ့သို့သောနေရောင်ခြည်အဖြစ်ပြင်ပအကြောင်းအချက်များ၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာ thickens ။ ဒါ့အပြင်တက်တက်ကြွကြွအလုပ်လုပ်နေစဉ်ဆိကြည်ဂလင်း။ အဆီပြန်ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုဖြစ်ကြောင်းထူလိမ်းဆေးရှူရှိုက်နေသည်မသာပေမယ့်အပြည့်အဝအာဏာကိုမရပါဘူးအရေပြားအတွက်ရရှိလာတဲ့ပင်ပိုပြီးအရေပြားအပေါက်ဂိုးသွင်းနိုင်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့သည်အလိမ်းဆေးကိုရွေးချယ် texture အတွက်အလင်းနှင့်အာဟာရကြွယ်ဝသငျ့သညျ။ သစ်ရွက်ဖက်တီးအက်ဆစ် (Omega-3) ၏ထို့အပြင်နှင့်အတူအလှကုန်ပစ္စည်းလိမ်းဆေးထည့်သွင်းစဉ်းစားမူရင်း "dietetic" hit ။
အဆိုပါအရေပြားအပေါ်ယံကြောင့်ဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲလုပ်ဖို့ပိုမိုပါးလွှာဖြစ်လာသည်။ အရေပြားဆဲလ်တွေဟာသူတို့ရဲ့သေံနှင့်ရေခန်းခြောက်ရှုံးသည်။ သငျသညျ phytohormones, ပဲပုပ်ထုတ်ယူနဲ့သတ္တုဓာတ်တွေနဲ့လိမ်းဆေးကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
ကျွန်တော်တို့တစ်ဦးချင်းစီ၏နွေဦး၌အသားအရေ overdried ။ အခါစိုထိုင်းဆလျှောက်လျော့နည်း, ပတျဝနျးကငျြက၎င်း၏ microclimate ၏အဆငျ့နှငျ့အညီက၎င်း၏စိုထိုင်းဆအဆင့်ကို၏အသားအရေ "အဆင့်ဆင့်" ။ အကြောင်းကိုနှစ်လကြာရှည်ခံသောဤလုပ်ငန်းစဉ်သည်, ပင်ကျန်းမာအသားအရေအပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါသည်။ အရေပြား (ဆိုလိုသည်မှာ, နာရီဝက်အဆိုပါမုန့်လျှောက်ထားပြီးနောက်သငျသညျခွောကျသှေ့ခံစားရ) အလွန်သွေ့ခြောက်လျှင်, သင်ပေါ်ကနေ၏ပြဿနာများကိုဖြေရှင်းနိုင်ဖို့ထုတ်လုပ်ထားတဲ့ပျော့ပျောင်းစေရန်သုတ်, ဒါမှမဟုတ်အလှကုန်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်။ အဲဒီကိရိယာများတွင်သဘာဝအသားအရေစိုပြေတ္ထုများမှတတ်နိုင်သမျှနီးစပ်ဂုဏ်သတ္တိများနှင့်အတူပါဝင်ပစ္စည်းများ moisturizing ။ ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေ moisturizer များအတွက်အနည်းငယ်သာအခြေခံအဖြစ်ဆောင်ရွက်ပါသည်။ , အေးဆေးတည်ငြိမ်အရေးအကြောင်းတွေ minimize တစ်ခုသို့မဟုတ်နေရောင်ကာကွယ်ဆေးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်, သို့သော်၎င်း၏အဓိကအခန်းကဏ္ဍ - - သူက "အပို" features တွေရှိစေခြင်းငှါ moisturizing ။ အရေပြားအတွက်အစိုဓာတ်ကိုဆက်ပြီးစစ်ဆေးအတည်ပြုတ္ထုများ - တစ် ceramide, ယူရီးယားနှင့် keratin ပရိုတိန်းတစ်ဦးရေမြှုပ်နှင့်တူရေစုပ်ယူ။
နှစ်ပေါင်း 20
အရေပြားကသဘာဝအစိုဓာတ်အဆင့်ကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့် lipid ဆုံးရှုံးမှုကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့လုံလောက်တဲ့။ သငျသညျ glycerin, ဒါမှမဟုတ်လိုလားသူဗီတာမင် 5 ကူညီပေးပါမည်။ လူငယ်တို့အရေပြားလုံလောက်သောအရေအတွက်ဆဲဖြစ်ပါတယ် sebum (sebum) ထုတ်လုပ်ဒါကြောင့်အလှကုန်အတွက်ပိုလျှံဖက်တီးအစိတ်အပိုင်းများကိုသူမ၏ထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်။
အနှစ် 30
ရာသီအလိုက်ရေဓါတ်ခန်းခြောက်၏ပထမဦးဆုံးအရိပ်လက္ခဏာသေးငယ်တဲ့အရေးအကြောင်းတွေပေးပါ။ အရေပြား၏ကောင်းသောဓါတ်ကိုထိန်းသိမ်းဖို့သူတို့ကိုဖယ်ရှားပစ်ရရန်ကူညီပေးသည်။ သူ့ဟာသူရှာ NMF (ထိုအရေပြားအပေါ်ယံမှာရှိတဲ့တည်ဆဲသဘာဝအစိုဓာတ်စိတျအပိုငျး) သတ်မှတ်ထားသော hyaluronic acid နှင့်တ္ထုများနှင့်အတူ creams ။
နှစ်ပေါင်း 40
သားရေလေးနက် "curative" စိုစွတ်စေသောဝေမျှလိုအပ်ပါသည်။ ပိုပြီးတက်ကြွပါဝင်ပစ္စည်းများဥပမာ, ceramides, phytosterols နှင့်ယူရီးယား moisturizers အရေပြားစိုကိုအမိအရဆုပ်ကိုင်။ အသားအရေ elasticity များအတွက်ဗီတာမင်နှင့်တ္ထုများနှင့်အတူကြွယ်ဝပြည့်စုံလိမ်းဆေး - သင်တို့အဘို့စံပြ။