ဒါဟာအခွအေနကိုကြည့်ဖို့လိုအပ်ပေသည်။ အမြိုးသမီးမြားမှာအလွန်သဘာဝမွေးဖွားပေးနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်။ အကယ်. များနှင့်သင်တန်းများတက်ရောက်ရန်ပြုလုပ်ပြီးနောက်မွေးဖွားတက်ရောက်ရန်နိုင်ပါလိမ့်မည်သူကိုသူမ၏ခင်ပွန်းနှင့်အတူ သာ. ကောင်း၏, ဒါပေါ်မှာရှူရှိုက်ခြင်းနှင့်မည်သို့, ယူကိုအဘယ်သို့ကိုယ်ဟန်အနေအထားအကြံပြုအပ်ပါသည်။ ထိုမိန်းမသည်ကလေးမွေးဖွားစဉ်ကအာရုံစူးစိုက်ရန်ခက်ခဲကြောင်း, အားလုံးသိကျွမ်းခြင်းပညာပဲငါ့ဦးခေါင်းမှထွက်ပျံသန်းပြီးကတည်းက။ ဟုတ်ပါတယ်, ဘာမျှမမှားပါသင်တန်းများလည်းမရှိ။ ကပိုက်ဆံနှင့်အတူခက်ခဲသည်လျှင်မူကား, သင်ကိုယ်ဝန်များအတွက်မှတ်ပုံတင်ထားတဲ့မီးမဖွားမှီဆေးခန်းမှာအခမဲ့အတန်းကိုသွားနိုင်ပါတယ်။ သူတို့ကအတူတူပါပဲသင်ပေး။
ကလေးမွေးဖွားပြင်ဆင်နေ
ကိုယ်ဝန်၏ 2nd တစ်ဝက်ကနေကလေးမွေးဖွားလိုအပ်ချက်အဘို့ပြင်ဆင်ပါ။ အဘိတ်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်စာပေဖတ်ရှုခြင်းအတွက်ဖြစ်သကဲ့သို့ကောင်းစွာအဖြစ်လေ့ကျင့်ခန်းအချို့သငျ့သညျ။ ငါကလည်းလုပ်ဖို့လိုအပ်သောဖြစ်ပါသည်, ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများပုံမှန်တာဝန်ခံကိုဆိုလိုတာ, နှင့်ပျဉ်၏ elasticity တိုးတက်အောင်ရည်ရွယ်ထားတဲ့အချို့ထိန်းသိမ်းရေး, မဖြုန်းပါနဲ့။ သငျသညျကိုရှငျးရှငျးလငျးလငျးအဘယ်သူမျှမစိတ်ရှုပ်ထွေးမှုများရှိကွောငျးကို, သငျသညျကိုမျှော်လင့်သောအရာကိုနားလည်သဘောပေါက်ရပေမည်။
ဒါဟာကလေးမွေးဖွားစဉ်က nulliparous အမျိုးသမီး perineal မျက်ရည်ဖြစ်ကြောင်းအဘယ်သူမျှမလျှို့ဝှက်ချက်ပါပဲ။ ဒီရှောင်ရှားရန်, သင်ကိုယ်ဝန်အထူးအနှိပ်စဉ်အတွင်းလုပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ပထမဦးဆုံးသင်မီးယပ်သားဖွား၏ခွင့်ပြုချက်ကိုတောင်း, သာထို့နောက် "ကျွမ်းဘား" ကိုဆက်လက်ဆောင်ရွက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ တစ်ရက်ပြီးတာနဲ့, ထိုပျဉ်ချောဆီ, ဥပမာ, သံလွင်ဆီ, 2 လက်ချောင်းများဟာပျဉ်၏အောက်ပိုင်းအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုချခေါ်ဆောင်သွားသည်ဆိုပါစို့။ သင်သည်မည်သည့်နာကျင်မှုရှိသည်မဟုတ်ခဲ့ပါနိုင်အောင်ကျနော်တို့လုပ်နေတာ။ ဂရုတစိုက်ပြုမိပါကအလွန်ကြီးစွာသောရလဒ်ဖြစ်လိမ့်မည်။
ထို့အပြင်ခုနှစ်, သငျသညျမိသားစုစားပွဲ၌နေဖို့သောအခါ, အတူတူခြယ်လှယ်တစ်ဦးသားဖွားဆရာမလုပ်ပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျပွငျဆငျခွငျးမပွုလြှငျအသငျသညျစီးပွားဖြစ်အခြေခံပေါ်မှာမွေးဖွားမပေးပါဘူးလျှင်သင်နှင့်အတူအဘယ်သူမျှမ, သင်တန်းမျှအခမ်းအနားရှိပါလိမ့်မည်ဖြစ်သောကြောင့်, ဤလုပ်ငန်းစဉ်သည်အလွန်နာကျင်ဖြစ်လိမ့်မည်။ အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်လိင်အင်္ဂါရောင်ခြင်းရှိပါတယ်လျှင်မူကား, သင်မပွုနိုငျကိုယ်ဝန်ဖျက်ချသို့မဟုတ်အချိန်မတန်မီကလေးမွေးဖွားတဲ့ခြိမ်းခြောက်မှု, ဤ "လေ့ကျင့်ခန်း" လည်းမရှိ။
ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု
ဒါကြောင့်တစ်ဦးအထူးသဖြင့်သုံးလပတ်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်စာရင်း, ကိုယ်ဝန်ပြက္ခဒိန်မှာကြည့်ပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများလုံးဝလုံခြုံဒီဇိုင်းရေးဆွဲလေ့ကျင့်ခန်း၏ဤအစု။ ဤရွေ့ကားကိုပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းကိုသင်ပိုလျှံအလေးချိန်နှင့်ကလေးမွေးဖွားခံနိုငျရပိုမိုလွယ်ကူရဖို့မဟုတ်ကူညီပေးပါမည်။ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကိုပထမဦးဆုံးသုံးလပတ်အတွက်လုပ်မပေးအကြံပြုသည်။ 16 ပတ်ကြာမှာအကြံပြုလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုယေဘုယျသင်တန်း။
ဖြန့်ဝေဘို့စောင့်ဆိုင်းနေ
များစွာသောမိန်းမမွေးဖွားဘို့စောင့်ဆိုင်းနေသဖြင့် inconvenienced, ဒါပေမယ့်ကြောက်စိတ် 9 လ၏အဆုံးအားဖြင့်ဖြစ်နေဆဲပေမယ့်ကလေးမွေးဖွားချဉ်းကပ်၏ရှေ့အဘို့အရှာဖွေရေးစတင်သည်နေကြသည်။ ထိုကဲ့သို့သောသားအိမ်ခေါင်းချွဲ plug ကိုမှမရွေ့လျော့ဝမ်း "သွား" အဖြစ်တောင်မှသိသာဆိုင်းဘုတ်များအံ့ဆဲဆဲပေးပို့၏အချက်ပြနေကြသည်မဟုတ်။ ထိုကဲ့သို့သောလှေကားသို့မဟုတ်သန့်ရှင်းရေးကြမ်းပြင်အထိလမ်းလျှောက်အဖြစ်နည်းလမ်းတွေ၏ကလေးမွေးဖွား "အဖွား" ၌ချဲ့ရန်မလိုအပ် - ထိုအခါငါမှာကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များမှအကွံဉာဏျပေးစေခြင်းငှါအလိုရှိ၏။ သင့်ရဲ့စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့အနေအထားကိုခံစားကြည့်ပါနှင့်တိတ်တဆိတ်ရက်သတ္တပတ်အားဖြင့်ကိုယ်ဝန်ရက်သတ္တပတ်မှတ်တော်မူ၏။
အရိပ်လက္ခဏာ, ဆေးရုံသွားရသောအရေးပေါ်လိုအပ်နေ
1. amniotic အရည်၏သှနျးလော, သူတို့သည်အနည်းငယ်သွန်းလောင်းနိုင်ပြီး, လို့ရပါတယ်ချက်ချင်းအမြောက်အမြား၌တည်၏။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သင်ဆေးရုံကိုသွားကြဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အမိဝမ်း၌ရေမပါဘဲသူငယ်၏တာရှညျထိတွေ့မိခင်နှင့်မွေးကင်းစနှစ်ဦးစလုံးအတွက်အလွန်အန္တရာယ်ရှိသည်လို့ပဲ။
2. ပုံမှန်အလုပ်သမားဝဒေနာ။
အင်္ဂါဇာတ်သွေးထွက်များ၏ရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန် 3 ။
သင်ကဒီရန်ပွဲစတင်ခဲ့ကြပြီဟုခံစားရလျှင်, ဆေးရုံကိုစုသိမ်း။ သင်တစ်ဦး enema, Pre-ရိတ်အဆိုပါ crotch လုပျနိုငျသျောလညျးသငျဒါကျင့်ကိုကျင့်လျှင်, ဤလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများဆေးရုံများတွင်သုံးစွဲပါလိမ့်မယ်။
ဤအကြံပြုချက်များ၏သငျပွငျဆငျနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်အမျိုးသမီးတစ်ဦးကလေးမွေးဖွားအကြောင်းကိုသိရန်လိုအပ်ပါသည်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူပါလိမ့်မယ်။ နောက်ပိုင်းတွင်သင်လွမ်းဆွတ်မွေးဖွားနှင့်၎င်းတို့၏အတွေ့အကြုံများကိုမှတ်မိပါလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့်အချိန်အခါသို့သော်လည်းသင်တို့ကလေးအကောင်းဆုံးသိတယ်။ ငါတို့သည်သင်တို့တစ်အဆုတ်ပေးပို့လိုရှိ၏။