ဆေးဝါးများ။
ဟုတ်ပါတယ်, ခန္ဓာကိုယ်မှနီကိုတင်းဆုတ်ခွာဖို့အလွန်ခက်ခဲသည်။ နီကိုတင်းများအတွက်နေ့စဉ်လူ့လိုအပ်လာမည့်အလင်းရောင်စီးကရက်ဖို့ကျွန်တော်တို့ကိုတွန်းအားပေးနေသည်။ နီကိုတင်းဘို့ငါတို့ကိုယ်ခန္ဓာ၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဖြည့်ဆည်းရန်ရည်ရွယ်သည်ဟုအများအပြားမူးယစ်ဆေးရှိပါတယ်။ သူတို့ကသူတို့ရဲ့ရေးစပ်သီကုံးနီကိုတင်းထိုးများတွင်မဆံ့, ဒါပေမယ့်စီးကရက်၌နေသောကတခြားအပျက်သဘောအစိတ်အပိုင်းများကိုမရှိကြပါဘူး။ ဆရာဝန်များနှင့်သိပ္ပံပညာရှင်များသည်ဤလမ်းအတွက်လူနီကိုတင်းစွဲလမ်းဖယ်ရှားပစ်ရပိုလွယ်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ ဒါကြောင့်နီကိုတင်းစွဲလမ်းရာမှမူးယစ်ဆေးဖယ်ရှားပစ်ရ lozenges, ပြင်ဆင်ဖာထေးမှုများ, ရေမှုန်ရေမွှား, သွားဖုံးဝါးတစ်ရှူရှိုက်မိပါနှင့်ထို့ထက် ပို. ပါဝင်သည်။ ဆေးလိပ်သောက် - ၏သင်တန်း, ဒီမကောင်းတဲ့အလေ့အကျင့်များဖယ်ရှားပစ်ရတလမ်းတည်းဖြင့်ဖြစ်ပါသည်။ သို့သော်တစ်ဦးကိုအစားထိုးကုထုံးအပေါ်အချိန်ကြာမြင့်စွာအဘို့, သငျသညျဆန့်မည်မဟုတ်။ ဆေးကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုနီကိုတင်း၏ 2mg ဆံ့နှင့်ပိုပြီးပြုလုပ်, သင်တန်း, သငျသညျနီကိုတင်း၏ထိုးလက်ခံရရှိကိုအကောင်းဆုံး option ကိုရွေးချယ်ဖို့ခွင့်ပြုထားပါသည်။ ဒါပေမယ့်ဖြစ်ချင်တော့စီးကရက်, နီကိုတင်းအစားထိုးအပေါ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလူသားရဲ့မှီခိုဖယ်ရှားခြင်း, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာမှီခိုနေတဲ့လူတစ်ဦးသက်သာရာမရကြဘူး။ ဒီရည်ရွယ်ချက်အတွက်ဒါခေါ်စီးကရက်အစားထိုးရှိပါတယ်။
စီးကရက်အစားထိုး။
သိပ္ပံပညာရှင်များသည်သဘာဝအလျောက်ဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဆေးဖက်ဝင်အပင်ရဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုမျှသာပါရှိသည်သောအထူးသဖြင့်သဘာဝ, ဒါခေါ် fitosigareta, တီထွင်ခဲ့ကြသည်။ ဤသည်စီးကရက်လက်တွေ့ကျကျအန္တရာယ်ကင်းဖြစ်ပါသည်, သို့သော်သူမ၏အလွန်စက်ဆုတ်ဘွယ်ဖြစ်သောအရသာ၏အကူအညီဖြင့်ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ကြိုးစားခဲ့ကြသူသူငယ်ချင်းတွေများစွာ၏ခံယူချက်အပေါ်, ချက်ခြင်းသင်ပုံမှန်စီးကရက်ဆေးလိပ်ချင်စေသည်။ မကောင်းတဲ့အလေ့အကျင့်များဖယ်ရှားပစ်ရမရကိုအကောင်းဆုံးရွေးချယ်စရာ - ဆေးလိပ်သောက်။ တူညီတဲ့အမျိုးအစားအတွက်ဒါခေါ်အီလက်ထရောနစ်စီးကရက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအလွန်အထုပ်ထဲကနေပုံမှန်စီးကရက်များကဲ့သို့ရုပ်ဆင်းသဏ္ဌာန်၌တည်ရှိ၏, သို့သော်ပလပ်စတစ်နှင့်အထူးလိမ်မာသောက e-အဆာများကိုဖန်ဆင်းသည်။ ဒီမကောင်းတဲ့အလေ့အကျင့်များဖယ်ရှားပစ်ရလိုသူတစ်ဦးကဆေးလိပ်သောက်, အညစ်အကြေးများ၏အခမဲ့, စင်ကြယ်သော, အအီလက်ထရောနစ်စီးကရက်နီကိုတင်းပါဝင်သောအထူးသည့်အရာတစ်ခုသို့ဖြည့်စွက်ထားပါသည်။ ဒါဟာခေတ်မီကိရိယာဆေးလိပ်သောက်သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်အခြားသူများအဆိပ်သင့်စေရပ်တန့်ဖို့ခွင့်ပြုပါတယ်။ ထိုမှတပါး, ကြင်ရနံ့စီးကရက်ကနေမီးခိုး, အခြားသူများစိတ်ဆိုးမထားဘူး။ အခုတော့လူကိုသူတို့လက်၌တစ်ခုခုကိုင်ရန်သူ၏အလိုဆန္ဒကျေနပ်မသာ, ဒါပေမယ့်လည်းအီလက်ထရောနစ်စီးကရက်ဆေးလိပ်၏အလားတူခံစားချက်များကိုကြုံနေရ။ တစ်ခုတည်းသောကြီးမားသောဆိုးကျိုးအီလက်ထရောနစ်စီးကရက်များအတွက်သည့်အရာတစ်ခုအတော်လေးစျေးကြီးတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုပါပဲ။ ဆေးလိပ်ဖြတ်၏ထိုကဲ့သို့သောနည်းလမ်းအလှနျခငျသညျကုန်ကျမည်ဖြစ်သည်။
စိတ်မကျဆေး Antidepressants ။
ဆေးလိပ်သောက် - ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့, များစွာသောဆေးလိပ်သောက်တဲ့မကောင်းတဲ့အလေ့အကျင့်များဖယ်ရှားပစ်ရသည့်သဘာဝဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်အစားအစာစိတ်ကြွဆေးမှရွေးချယ်ကြပါတယ်။ ယင်းဆေးဝါးများပါဝင်သည်: အစားအသောက်ဖြည့်စွက်, လက်ဖက်ရည်, ဟင်းသီးဟင်းရွက်, homeopathy ။ ယင်းဆေးဝါးများစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်စိတ်ခံစားမှုနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှစီးကရက်ဖြတ်၏လုပ်ငန်းစဉ်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ဟောင်းဆေးလိပ်သောက်ပိုမိုလွယ်ကူကိုကူညီပေးပါတယ်။ ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ကလွယ်ကူစေရန်လုံလောက်သော willpower ဖြစ်, ထိုသို့မနှင့်သင်တို့အဘို့စီးကရက်မရှိဘဲသုံးစွဲနေ့တိုင်းသေမင်းကဲ့သို့လျှင်သင့်ပါတယ်။ စီးကရက်နဲ့ပေါက်နေချိန်တွင်နှင့်သဘာ sedatives ၏အကူအညီနှင့်အတူသင်သည်သူ၏လုပ်ငန်းတာဝန်နှင့်အကံကြမ္မာကိုရိုးရှင်း။
အပ်စိုက်ကုထုံး။
ကအပ်စိုက်ကုထုံးဟုခေါ်သည်အဖြစ်အပ်စိုက်ကုထုံး, ဒါမှမဟုတ်, - အလွန်ခေတ်မှီခြင်းနှင့်ခေတ်မီတဲ့မကောင်းတဲ့အလေ့အကျင့်တွေကိုဖယ်ရှားဖို့တဲ့လမ်း။ အထူးတစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်၏အကူအညီနှင့်အတူ, ဆရာဝန်လူနာရဲ့အရေပြား၏ကွဲပြားခြားနားသောအစိတ်အပိုင်းများအပေါ်အလုပ်လုပ်ပါတယ်။ အပ်-အကျင့်, အာရုံကြောချင်တဲ့ဒေါသစိတ်နဲ့ကြောင့်လူတစ်ဦးမဟုတ်တော့ဆေးလိပ်, ဦးနှောက်မှခန္ဓာကိုယ်ဖြတ်သန်းခွင့်ပြုထားတဲ့မှတဆင့်။ ဤသည်ဆေးလိပ်သောက်အပြုသဘောရလာဒ်များရှိပြီးဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ လူ 10 ထဲက 5 အပ်စိုက်ကုထုံးကုသမှုတစ်ခုစီးရီးဖြတ်သန်းပြီးနောက်ဆေးလိပ်ဖြတ်။ တစ်ခုတည်းသောအရာကုသမှုအလှနျခငျသညျကုန်ကျမည်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါပေမယ့်ဘယ်လိုမကောင်းတဲ့အလေ့အထဖယ်ရှားပစ်ရ - ဆေးလိပ်မသောက်, အပ်စိုက်ကုထုံးအဆင့်ခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။
coding ။
အပူတပြင်းဆေးလိပ်သောက်၏အတော်များများက hypnosis တစ်ပြည်နယ်အတွင်းရှိလူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဝင်နိုင်နေသောပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆရာဝန်များကနေအကူအညီကိုရှာ, သူတို့မရှိတော့ဆေးလိပ်သောက်ချင်သောသူတို့အပေါ်သို့အထင်ကြီးရန်။ hypnosis ၏အစည်းအဝေးများကာလအတွင်းဆေးလိပ်သောက်သူသည်မိမိအစက်ဆုတ်ဘွယ်ဖြစ်သောစီးကရက်နှင့်နီကိုတင်း၏အနံ့ဆေးလိပ်သောက်ချင်ပါဘူးသွန်သင်ထားပါသည်။ အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်နှင့်အလေ့အထဖယ်ရှားပစ်ရလိုသူတစ်ဦးကလူနာ, hypnosis ပြီးနောက်သူဆေးလိပ်သောက်လိုလျှင်သူတို့အားအချိန်လေးအတွက်အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းအတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့အကြံပေးသည်။ ထို့အပြင်ကြောင့်အသက်ရှူအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုတင်ပြသော, ဆေးလိပ်သောက်ဖို့ဆန္ဒဖယ်ရှားပစ်ရရန်ကူညီပေးသည်။ စီးကရက်နဲ့ပေါက်မဆိုနည်းလမ်းအားဖြင့်သင်တို့ကိုတတ်နိုင်သမျှအသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဆောင်ရပါမည်။
ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့လွယ်ကူနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
အဆိုပါလူသိများတဲ့အမေရိကန်စာရေးဆရာအယ်လန် Carr ကဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ဘယ်လိုသူ့ရဲ့ version ကိုဟောကြားခဲ့ပါတယ်။ သူကလူတွေကိုဆေးလိပ်ဖြတ်ကြောင်းဖတ်ရှုပြီးနောက်စာအုပ်ရေးသားခဲ့သည်။ သူ့အလုပ်, စိတ်အားထောက်ခံပါတယ်, အားပေး, သူသည်ဤမကောင်းတဲ့အလေ့အထဖယ်ရှားပစ်ရရန်ဆုံးဖြတ်တဲ့အခါမှာယခုအချိန်တွင်အတွက်ဆေးလိပ်သောက်အကြံပေးနှင့်ကူညီ။ နီကိုတင်းစွဲလမ်း Allen က Carr ကဖယ်ရှားပစ်တဲ့များ၏နည်းလမ်းကိုကျယ်ပြန့်ကမ္ဘာအနှံ့လူသိများသည်။ နိုင်ငံအများအပြား၌ဤမကောင်းတဲ့အလေ့အထဖယ်ရှားပစ်ရချင်သူတွေကိုများအတွက်အထူးစင်တာများဖွင့်လှစ်။ ဒါကြောင့်သင်ဆဲစာအုပ် Allen က Carr ကယ့်ကိုဖတ်ထို့နောက်ဆေးလိပ်သောက်လျှင် "ဆေးလိပ်သောက် Stop လွယ်ကူ Way ကို။ "
ကျွန်တော်မျိုး၏နားလည်သဘောပေါက်ဒီတော့ဘယ်လိုပစ်နှင့် pernicious အလေ့အထရန်, ယခုသင်ဤလေးနက်ပြဿနာတခြားရှုထောင့်မှအာရုံစိုက်သင့်ပါတယ်။ အတူစတင်ပြုလုပ်သင်သည်မိမိတို့ကိုယ်အဘို့အလိုအဘယ်ကြောင့်နားလည်ရန်လိုအပ်ပေသည်။ သင့်ရဲ့အံသွားစေရန်စီးကရက်အနံ့မှမရသကဲ့သို့အဘယျသို့တဖနျအဖြူဖြစ်လာပြီးပိုကောင်းခံစားရဖို့, ပိုကောင်းကိုကြည့်မလဲ? ဒါဟာသင်စက္ကူပေါ်မှာရေးမှတ်အားလုံးအပြုသဘောအမှုအရာရှိသည်အရေးကြီးပါသည်။ ကျွန်မဂရုတစိုက်ဖတ်, သင်ဆေးလိပ်သောက်ဖို့ဆန္ဒရှိတယ်အခါတိုင်း, အရွက်ကိုထုတ် ယူ. သူ့ကိုကွညျ့ပါ။ အောင်မြင်မှုအဘို့အသဘောထားကို။ သင်ကလုပျနိုငျကွောငျးကိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုစည်းရုံးသိမ်းသွင်း။ လူသန်းပေါင်းများစွာပစ်, သင်ပစ်။