မိသားစုဆက်ဆံရေးတည်ဆောက်ဖို့ကိုဘယ်လိုမေးခွန်း "ဖြေဆိုကူညီဖို့နည်းစနစ်သုံးသပျပါ? "။
သငျသညျမကြာသေးမီကတွေ့ဆုံခဲ့ကြလျှင် 1. ဟန်ဆောင်။
သင်သည်သင်၏သိသာသည်အခြားအကြောင်းကိုအရာရာကိုသိသင်သေချာပါသလား? သိပ္ပံပညာရှင်များအဆိုအရ - လူတွေအဆက်မပြတ်ပြောင်းလဲနေတဲ့နေကြတယ်, ဒါကြောင့်သင်မှားယွင်းတဲ့ဖြစ်ကြသည်။ သင်ရုံကြောင်းချိန်းတွေ့စတင်ခဲ့လျှင်ဤအတည်ပြုရန်, ရိုးရှင်းသောဆိုတဲ့မေးခွန်းကိုမေးကြည့်ပါ။ သင်တစ်ဦးသန်းရူဘယ်အနိုင်ရတယ်ဆိုရင်ဥပမာ, ", သင်ဘာလုပ်မလဲ သင်တစ်ဦးကိုမီးရှို့အိမျမှငါ့ကိုမကယ်တင်နိုင်သလော "သင်ဖို့ရီစရာဖြစ်ပုံရသည်စို့, ဒါပေမယ့်လက်ထက်, ကပျော်စရာရှိသည်နှင့်အချိန်ကိုပြန်ဖွင့်ဖို့ရန်အလွန်ကောင်းသောနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။
2. နည်းရင်ခုန်စရာဟာသစောင့်နေကြလော့။
လူမှုရေးပညာရှင်များကစုံတွဲများကြားတွင်စစ်တမ်းတစ်ခုကောက်ယူနှင့်ရင်ခုန်စရာဟာသအဘယ်သူ၏ဆက်ဆံရေးဟာအချိန်ကြာမြင့်စွာကြာမြင့်စုံတွဲများကြည့်ရှုကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောရုပ်ရှင်နှင့်အတူသူတို့ပူးတွဲလမ်းရဲ့အစမှာတွေ့ကြုံရသောချစ်ခြင်းမေတ္တာရဲ့ခံစားချက်, နောက်ကျောကိုရောက်စေဖို့ကြိုးစားနေကြပါတယ်။ ရင်ခုန်စရာဟာသမိသားစုဆက်ဆံရေးအကြောင်းကိုစုံတွဲများအထငျမှားလာအောင်နှိုးဆွသို့သော်, ထိုခင်ပွန်းသို့မဟုတ်ဇနီးက၎င်း၏ဒုတိယထက်ဝက် "Cine" အပြုအမူကနေမျှော်လင့်ထားရန်စတင်ဖြစ်ပါတယ်။ အဆက်မပြတ်သေချာပေါက်အိမ်ထောင်မှာစိတ်ပျက်ဖို့ဦးဆောင်သောစိတ်ကူးယဉ်ဆကျဆံရေးမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ဆက်ဆံရေးမျိုးကိုနှိုင်းယှဉ်။
3. အရုပ်ဆိုးအဘို့အလက်ထပ်ရန်။
ယောက်ျားသည်မိန်းမဆွဲဆောင်မှုလက်ထပ်မယ်ဆိုရင်အိမ်ထောင်ရေးကြာကြာကြာရှည်ခံသည်။ ဤတွင်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုက "အလှအပနှင့်သားရဲ။ " ဘယ်မှာခင်ပွန်းအပြန်အလှန် prettier စုံတွဲများဇနီးအတွက်, ဆက်ဆံရေးဒီတော့ကျေနပ်နေကြသည်မဟုတ်။ မကြာမီကလေ့လာမှုများခင်ပွန်းထက်ပိုမိုပါးလွှာဖြစ်သင့်ဒီပျော်ရွှင်စုံတွဲတိုက်ရိုက်အဝလွန်ဇနီးသက်ဆိုင်ကြောင်းဆိုကြသည်။
4. လျော့နည်းအရက်ကိုစားသုံးကြသည်။
အရက်ကျန်းမာရေးနှင့်မိသားစုဆက်ဆံရေးမသာဖျက်ဆီးပစ်လိုက်သည်။ သငျသညျအရက်ထက်ပို 4 စားသုံးခြင်းနှင့်မိတ်ဖက်ထက်ပိုမို 5 ကိုအသုံးပြုနိုင်လျှင်, သင်အန္တရာယ်မှာ (အရက်၏တဦးတည်းဝတ်ပြုပါဝင်သည် - စပျစ်ရည် 150 ml ကို, ဘီယာ, 50 ml ကိုဗော့ဒ်ကာ 300 ml ကို) ။ နောက်ထပ်သောက်ခစျြတဲ့သူလူငယ်များ, မကြာခဏပြောင်းလဲထိုသူတို့အဘို့မိသားစုဆက်ဆံရေးကိုကြီးစွာသောတန်ဖိုးကိုမဖြစ်သကဲ့သို့, ထဖဲ့သောသက်သေပြချက်။ သင်တို့သည်အားကြီးသောမိသားစုဆက်ဆံရေးအပေါ်အာရုံစူးစိုက်နေပါလျှင်, အရက်၏စားသုံးမှုအပေါ်တင်းကျပ်သောထိန်းချုပ်မှုဦးဆောင်လမ်းပြ။
မိသားစုမှာဆက်ဆံရေးတိုးတက်လာဖို့ 5. ထိုးနှက်လျော့နည်း။
သငျသညျလျင်မြန်စွာတစ်ဦးစကားများရန်ဖြစ်ပြီးနောက်ငြိမ်းချမ်းရေးစေမည်ဆိုပါက, သင်သည်ဤထံမှပိုပြီးကျေနပ်စရာပါးမှုတ်ဆက်လက်သွားထက်တွေ့ကြုံခံစားပါလိမ့်မယ်။ အစာရှောင်ခြင်းပြန်လည်သင့်မြတ်ရေးကိုသင်ပဋိပက္ခသငျ့ဆကျဆံရေး၏အခြားရှုထောင့်မှဖြန့်ဖို့ခွင့်ပြုမယ့်နိမိတ်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ မင်နီဆိုတာတက္ကသိုလ်၏စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦးစကားများရန်ဖြစ်ဘာလို့လဲဆိုတော့သင့်ရဲ့ mom, ၏ရှိခဲ့လျှင်, တိုက်ခန်းများ၏ပူးတွဲသန့်ရှင်းရေးနှင့်အတူဝင်ရောက်စွက်ဖက်မထားသင့်ကြောင်းပြောကြသည်။
6. နည်းဘလော့ဂ်များ၌ထိုင်။
အချစ်ဇာတ်လမ်းမှအထောက်အကူမပြုသကဲ့သို့ဒီတော့ကွန်ပျူတာမှာအမြဲတမ်းထိုင်ခုံတစ်မိသားစုဆက်ဆံရေးဟာတည်ထောင်ရန်မနိုင်ကတည်းက sms ကို, ဘလော့ဂ်များ, tweets သငျသညျနှစျဦးအပျေါသုံးဖြုန်းနိုင်ကြောင်းအချိန်အများကြီးတက်ယူမသေချာပါစေ။
7. အော်စကာမေ့လိုက်ပါ။
တိုရွန်တိုနှင့်ဂျီတက္ကသိုလ်တက္ကသိုလ်မှစိတ်ပညာရှင်ပျော်စရာ၏လေ့လာမှုတစ်ခုကောက်ယူနှင့်အော်စကာအနိုင်ရသူမင်းသမီး, တစ်နှစ်အတွင်းကွာရှင်းရန်သေချာစေပါ, ဒီရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 63% မှပမာဏသည်ကြောင်းနိဂုံးသို့ရောက်ကြ၏။ ကိုယ့်ရဲ့အောင်မြင်မှုဇနီးကွာရှင်းဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြလိမ့်မည်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့မိမိအငြူစူခြင်း၏ခင်ပွန်းကိုယူစေခြင်းငှါ, ဒါမှမဟုတ်ဇနီးမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ပေါ်မှာရှာဖွေတွေ့ရှိရန်အခွင့်အလမ်းထိပါး။ စနစ်တကျရဲ့တစ်ဦးချင်းစီကတခြားအောင်မြင်မှုအကဲဖြတ်ရန်နှင့်မြှင့်တင်ရန်နိုင်ပါလိမ့်။
8. အမျိုးသမီးအရေးလှုပ်ရှားသူဖြစ်လာ။
ထိုမိနျးမကိုပိုပြီးမကြာခဏလိင်ဆက်ဆံစတင်အဖြစ်စစ်တမ်းများအရ, စုံတွဲများအတွက်ရှိရာဇနီး, သာမန်အားလုံးထက်လိင်တစ်ဦးအမျိုးသမီးအဆင့်မြင့်အရည်အသွေး, ဖြစ်ပါတယ်။ ခင်ပွန်းတစ်ဦးအမျိုးသမီးသည်ဆိုပါကသူသည်၎င်း၏ရည်ရွယ်ချက်များအောင်မြင်ရန်သူ့ဇနီးကူညီပေးသည်အဖြစ်ကဆက်ဆံရေး၏တည်ငြိမ်မှုကိုပိုမိုကောင်းမွန်စေတယ်။ နှစ်ဦးစလုံးအမျိုးသမီးရေးဝါဒီများဖြစ်သည့်အခါမိသားစုဆက်ဆံရေး၏စံပြရွေးချယ်မှုကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒီတော့စိတ်ပညာရှင်နယူးဂျာစီပြည်နယ် Rutgers တက္ကသိုလ်ကပြောကြသည်။
9. သင့်ရဲ့မိတ်ဆွေတွေကိုအနီးကပ်ဆက်ဆံရေးကိုဂရုစိုက်ပါ။
သင့်ရဲ့အရင်းနှီးဆုံးမိတ်ဆွေများကိုကွာရှင်းနေတယ်ဆိုရင်, ဒါဟာကွာရှင်းသင့်ရဲ့အခွင့်အလမ်းတွေကိုတစ်ဦး 75% တိုးလာသည်။ သိပ္ပံပညာရှင်များအချို့လူတွေပြောင်းလဲပစ်ရန်မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်ဘဝအသက်တာ၌ဆုံးဖြတ်ချက်အဖြစ်, သူတို့ရဲ့အရင်းနှီးဆုံးမိတ်ဆွေကွာရှင်းမှတ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုဖွငျ့ဤရှင်းပြပါ။ သငျသညျအခြားတစ်ယောက်ယောက်ရဲ့ပြည်ထောင်စုကိုကယ်တင်ဖို့ကြိုးစားနေလျှင်, တူညီတဲ့လက္ခဏာသက်သေအားဖြင့်သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်ကြားဆက်ဆံရေးမြှင့်တင်ရန်ပါလိမ့်မယ်။
10. အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်တစ်ပါတ်, လိင်ရှိသည်ဖို့သေချာပါစေ။
ကတည်းကသိပ္ပံပညာရှင်များလိင်ကောင်းသောလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဆက်ဆံရေးပြမဟုတျကွောငျးတှေ့နှင့်၎င်း၏အကြိမ်ရေပါပြီ။ သိပ္ပံပညာရှင်များသည်လိင်၏အပျြောအပါးအဘို့မသာအကြံပြုပေမယ့်ကိုယ့်ကိုအတူတကွဖြစ်။