ဘောက်၏အဓိကအကြောင်းရင်းများ
ဘောက်အထောက်အကူပြုသောအဓိကအကြောင်းရင်းများအနက်ခွဲဝေချထားပေးရန်:
- တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေးများ၏စံချိန်စံညွှန်းများနှင့်စည်းမျဉ်းများကိုချိုးဖောက်
- အဆိုပါဆိကြည်ဂလင်း၏ချွတ်ယွင်း
- ဟော်မုန်းပြတ်တောက်ခြင်းနှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားလျော့နည်းသွား
- ကူးစက်ရောဂါ
- တစ်ခုကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့အစားအစာနှင့်မရှိခြင်းဗီတာမင်
ခြောက်သွေ့သောသို့မဟုတ်ချောကျိကျိ - သောကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်ထိုကဲ့သို့သောရောဂါဘောက်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုပြောခြင်းငှါအရာ, ပိုလျှံသို့မဟုတ် sebum ၏ချို့တဲ့ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ပထမဦးဆုံးနောက်ဆုံးမှာအလွှာနှင့်ဒဏ်ငွေမီးခိုးရောင်-အဖြူရောင်အလွှာသို့ပြိုလဲသွားပြီစတင်ခဲ့သည်သောဦးရေပြား၏တိုးလာခြောက်သွေ့၏ရလဒ်ဖြစ်ပါသည်။ ဒုတိယအဂျ - တိုးလာ sebum လျှို့ဝှက်ချက်များအားဖြင့်အမြစ်များမှာအပေါ်ယံလွှာ flaking တစ်ဦးဖက်တီးကိုထုတ်လုပ်သေးငယ်သောဇီဝသက်ရှိများ၏ကြီးထွားမှုကိုလှုံ့ဆော်သည့်အခါ seborrhea ပိုမိုရှုပ်ထွေးပုံသဏ္ဍာန်။
ဘောက်များအတွက်ရိုးရာကုစား: အကောင်းဆုံးအိမ်လုပ်ချက်ပြုတ်နည်းများ
ဒီမနှစ်မြို့ဖွယ်ရောဂါဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရတဲ့၏လူရဲ့နည်းလမ်းများအများကြီးရှိပါတယ်။ : ဘောက်ဆောင်ကြဉ်းကူညီရန်အမျိုးမျိုးသောအိမ်မှာကုစားအတွက်ဖော်ထုတ်နိုင်သည့်အဓိကအစိတ်အပိုင်းများ, များထဲတွင်
- ကြက်ဥ
- နို့ထွက်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်များ
- Mayonnaise
- ကြက်သွန်နီ
- ကြက်သွန်ဖြူ
- ရှောကျသီး
- ပျားရည်
- burdock နှင့်ကြက်ဆူပင်
- ဟင်းသီးဟင်းရွက် (calendula, burdock, coltsfoot, ဆူး, chamomile)
ကျနော်တို့သင်ကိုမုန်း၏ seborrhea ဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရကူညီနိုင်လိမ့်မည်ဟုအထိရောက်ဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများအချို့ကိုဆက်ကပ်။
ခြောက်သွေ့တဲ့ဘောက်ဆန့်ကျင် Moisturizing မျက်နှာဖုံး
လိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- Mayonnaise - 2 tbsp ။ l ။
- ပျားရည် - 1 tbsp ။ l ။
- အကျော်အသီးဖျော်ရည် - 1 tbsp ။ l ။
- နေကြာဆီ - 1 tbsp ။ ဌ။
- အနှစ် - 1 pc ။
ဟင်းချက်ခြေလှမ်းများ:
- ကြက်ဥအခန်းအပူချိန်ကိုယူပါ။ အဆိုပါနှစ်ခွဲထုတ်ကြောင့် whisk ။
- ချောမွေ့သည်အထိ Mayonnaise, ပျားရည်, ရေနံ, လူအပေါင်းတို့ mash ထည့်ပါ။
- ချက်ပြုတ်ရဲ့အဆုံးမှာ, အသီးဖျော်ရည်ကိုကျော်လောင်းနှင့်အစုလိုက်အပြုံလိုက်ရောမွှေပါ။
- ဦးရေပြားနှင့်ဆံခြည်တစ်ဦးအဆင်သင့်နည်းလမ်းများ Apply ။
- တစ်ဦး polyethylene ထုပ်နှင့်အတူဦးခေါင်းခြုံ။
- မိနစ် 20 အကြာတွင်ဆေး။
တစ်ဆူးထံမှဘောက်ဖယ်ရှားပစ်ရန်ဆေး
လိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ဆူးပင်ပေါက်ရွက် (ဖြစ်နိုင်ရင်ငယ်ရွယ်) - 100 ဂရမ်
- 6% ရှာလကာရည် - 300 ml ကို
- ပြုတ်ရေ - 500 ml ကို
ဟင်းချက်ခြေလှမ်းများ:
- ဆူးပင်ပေါက်အရွက်, ကောင်းစွာသုတ်ခြင်းနှင့်ထုခုတ်။
- တစ်ဦးကြွေသို့မဟုတ်ဖန်ကွန်တိန်နာအတွင်းမြက်ထားပါနဲ့ရေနဲ့ရှာလကာရည်နှင့်အတူဖြည့်ပါ။
- အနိမ့်အပူပေါ်အရောအနှောထည့်သွင်းခြင်းနှင့်မိနစ် 30 မျှတည်ထားပါ။
- strain ပြီးနောက် cheesecloth မှတဆင့်ဆိုလိုတယ်နှင့်ရရှိလာတဲ့အရည်အအေး။
- 2-3 ပတ်အတွင်းမှာသူ့ဟာသူ shampooing ပြီးနောက်လြျှောအဖြစ်အသုံးပြုပါ။
ဖက်တီး seborrhea ကနေကြက်သွန်မျက်နှာဖုံး
လိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများ:
- ကြက်သွန်နီ - 1 pc ။
- ပျားရည် - 2 tbsp ။ l ။
- နေကြာဆီ - 1 tbsp ။ l ။
ဟင်းချက်ခြေလှမ်းများ:
- အဆိုပါခွံကနေအလတ်စားကြက်သွန်နီနှင့်သန့်ရှင်းသောယူပါ။
- တစ်ဦး grater အပေါ်ကြက်သွန်ခြစ်ခြင်းနှင့်ပျော့ဖတ်ညှစ်။
- ကြက်သွန်သီးဖျော်ရည်ကိုအရည်ပျားရည်ထည့်ပါ။
- အလေးချိန်နေကြာဆီထဲမှာမွှေပေးပါ။
- ဦးခေါင်း၏ဆံပင်မျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်နာရီဝက်များအတွက်အဆင်သင့်နည်းလမ်းများ Apply ။
- တစ်ဦးထုပ်နှင့်မျက်နှာသုတ်ပုဝါနှင့်အတူဦးခေါင်းဖုံးအုပ်ထားပါ။
- တစ်ဦးခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအသုံးပြုပြီး, ရေအကြိမ်ပေါင်းများစွာအပြေးတစ်ဦးနည်းလမ်းများနဲ့ဆေးလိုက်ပါ။