- 4 အပိုင်းပိုင်း - သံပုရာ
- ပန်းဂေါ်ဖီ - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- chives - 2 အပိုင်းပိုင်း (ဆော့ဝဲအစုအဝေး)
- သံလွင်ဆီ - - အရသာရန်
- ဆား - - အရသာရန်
- ငရုတ်ကောင်း - - အရသာရန်
- သကြား - - အရသာရန်
- အနီရောင်ငရုတ်ကောင်း - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- အစိမ်းရောင်ငရုတ်ကောင်း - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- အဝါရောင်ငရုတ်ကောင်း - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်း - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- ပုစွန် - 450 ဂရမ်
- Dijon မုန်ညင်း - - အရသာရန်
ပါဝင်ပစ္စည်းများပထမဦးစွာသင်သည်ထိုသူတို့နှင့်အချပ်ကိုဆေးကြောပြီးတော့, a "ကိုအဖုံး" ဖြတ်နှင့်သင့်ငရုတ်ကောင်း၏အတွင်းပိုင်းသန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ အဆိုပါပြုတ်ပုဇွန်ထားပါ။ ငရုတ်ကောင်းဖြတ်ဖို့ကိုဘယ်လို: စတုဂံကိုအပိုင်းပိုင်းသို့ Divide နှင့် strips တွေသို့ဖျက်စီး။ ပုဇွန်အလွန်လျှင်မြန်စွာ welded ။ သူတို့က "အထဲကဟောင်းနွမ်း" မဂရုစိုက်ပါ။ ရေအေးပုစွန်နဲ့ဆေးလိုက်ပါ။ အဆိုပါအမြီး, ပုစွန်အခွံနှင့်ခြေထောက်များဖယ်ရှားပါ။ ကြီးမားတဲ့ပန်းကန်ထဲမှာကုန်တယ်ငရုတ်ကောင်းထားပါ။ သေးငယ်တဲ့အပိုငျးပိုငျးသို့ပန်းဂေါ်ဖီစိမ်းနှင့်ပန်းဂေါ်ဖီဖြတ်ယူပါ။ ငရုတ်ကောင်းနှင့်အတူတစ်ပန်းကန်ထဲမှာရောမွှေပါ။ ကြက်သွန်ခုတ်ဖြတ်။ ပန်းကန်လုံးထဲထည့်ရန်။ သံပုရာညှစ်။ အသီးဖျော်ရည်၏ထိုကဲ့သို့သောငွေပမာဏလောက်ပေသည်။ သံလွင်ဆီထည့်ပါ။ အချိုးအစား - 1/2 သံပုရာဖျော်ရည်ကို။ Dijon မုန်ညင်း Add ... ... လက်ဖက်ရည်ဇွန်း။ အရသာအတွက်ဆား, ငရုတ်ကောင်း, သကြားထည့်ပါ။ 1/2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဦးချင်းစီ။ နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ် whisk ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖို့မျြးစိမျ့စိမျ့ပုစွန်ထည့်ပါ။ ငံပြာရည်ဖြည့်ပါ။ အားလုံးသုပ်ပါဝင်ပစ္စည်းများရောမွှေပါ။ သံပုရာပြင်ဆင်ပြီးသုံးအတူသုပ်ကိုအလှဆင်ခြင်းနှင့်ဝတ်ပြုကြလော့။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!
စားသုံးခြင်း: 3