- ပန်းသီး - 1 တစ်ခုချင်းစီ (ကုန်တယ်သန့်, ဝေးလံခေါင်သီ core ကို,)
- ပန်းသီးဖျော်ရည် - 1 ခွက်
- လတ်ဆတ်တဲ့ apricot - (အရေပြားနှင့်အစေ့မပါဘဲ) 4 အပိုင်းပိုင်း
- ငှက်ပျောသီး - 1 တစ်ခုချင်းစီကို (သန့်)
- အနိမ့်အဆီ vanilla ဒိန်ချဉ် - 3/4 ခွက်ကို
- ရေခဲ Cube - 10-12 ပိုငျးပိုငျး
- ပျားရည် - 1 tbsp ။ ဇွန်း
တစ်ဦး Blender ပန်းကန်ထဲမှာအားလုံးပါဝင်ပစ္စည်းများထားပါနှင့်ချောမွေ့ငါးပိမှဆောင်ခဲ့ရမည်။ ဒီအဖျော်ရည်ဗီတာမင်တွေအများကြီးပါရှိသည်။
စားသုံးခြင်း: 2