မည်သို့လျင်မြန်စွာဖြန့်ဝေပြီးနောက်နိုင်ရန်အတွက်ကိန်းဂဏန်းဦးဆောင်လမ်းပြ?

သဘာဝကျကျနှင့်တရားဝင်ကလေးတစ်ဦးရှိသည်ဖို့အမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့ဆန္ဒ။ တစ်သားသို့မဟုတ်သမီး၏မွေးဖွားမျှသံသယ - မိခင်များအတွက် immeasurable ဝမ်းမြောက်သောစိတ်။ ထက်ည, အလွန်အကျွံစိုးရိမ်ပူပန်မှု - ကိုလာပျော်ရွှင်မှုကိုနှင့်နှိုင်းယှဉ်ဘာမျှမ။

ဒါဟာယာယီအခက်အခဲပါပဲ။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်အစဉ်အမြဲတစ်ပျက်စီးကြောင်း, ကိန်းဂဏန်း - ဒါပေမယ့်ဒီပါတီကိုယ်ဝန်ဆောင်ဖြစ်ခြင်း၏အမျိုးသမီးတစ်ဦးရဲ့အကွောကျရှံ့ခွငျးကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်ဖြစ်သော "အကြွေစေ့" ၏အခြားဘက်ခြမ်းရှိပါတယ်။ အားကစားပွဲများတွင်ပါဝင်ပတ်သက်နှစ်ပေါင်းများစွာထိုမိန်းမသည်ဆိုပါကသူမမိခင်တစ်ဦးဖြစ်လာပြီးတဲ့နောက်၏သင်တန်း, သူမ၏ပုံ, အနည်းဆုံးအပြောင်းအလဲများကိုခံယူပါလိမ့်မယ်။ သို့သော်မပေးလုံးဝနှင့်ကောက်ကာငင်ကာ recover လိမ့်မယ်တဲ့တကယ်တော့။ ဒါဟာအားလုံးမျိုးရိုးဗီဇနှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့အပေါ်မူတည်ပါသည်။ အမျိုးသမီးတစ်ဦး, မခွဲခြားဘဲမွေးဖွားမတိုင်မီသူမ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြင်ဆင်မှု၏မိမိကိုမိမိအတွက် "မယူပါဘူး" လျှင်, ထိုကိန်းဂဏန်းမလွှဲမရှောင်ချို့ယွင်းချက်ရှိလိမ့်မည်။ ထို့ပြင်အစောပိုင်းကသင်ပိုမိုမြန်ဆန်ခြင်းနှင့်တည်မြဲရလဒ်များကိုထတိုက်မှစတင်။ ကိုယ်အလေးချိန်, သင်တန်း, မဆိုနိုင်။ ဒါပေမယ့် sagging အသားအရေနှင့်လမ်းပိုင်းအမှတ် (striae), ရင်သားဘယ်နေရာမှာမဆိုသွားကြသည်မဟုတ် "ပြိုလဲ" ။ ထို့ကြောင့်အမျိုးသမီးတွေကြောင်းကြိုတင်ပြောဖြစ်တယ်, ကြိုတင်မဲအတွက်တက်တိုက်မှတိုက်တွန်းပါသည်။ သင့်အနေဖြင့် "ကြီးထွားလာ" နှင့်ဆူအောင်ကျွေးသောဧရိယာပေါ်အာဟာရအဆီမုန့်ထားရန်တစ်ရက်, ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများအဘို့သန့်ရှင်းလတ်ဆတ်သောလေထုထဲတွင်ပိုပြီးလမ်းလျှောက်နှင့်အကြိမ်ပေါင်းများစွာလေ့ကျင့်ခန်းအစုတခုလုပ်ဆောင်ရမည်ဖြစ်သည်။ အလွန်အရေးကြီးပါသည်နှင့် Self-နှိပ်ခံခြင်းသို့မဟုတ် puerperal cellulitis သင်တို့ဆီသို့ပေးအပ်သည်။ အဆိုပါရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အဆီထဲမှာရေဖွဲ့စည်းရေးကနေနို့နှင့်အတူလက်ဖက်ရည်သောက်ပါ။ Diuretics ဆီး - သာဆေးညွှန်းပေါ်မှာ။ နှင့်မဖြစ်မနေဖြစ်သင့်တဲ့ဘရာစီယာနှင့်ပတ်တီးဝတ်ထားသတိရပါ။ အထူးသဖြင့်မြင့်မားသောကယ်လိုရီအစားအစာများ, အစားအသောက်ဖြည့်စွက်င်အစားအစာများ "နှစ်ခုအတွက်" မစားပါနဲ့။ ပါဝါကိုဖိုင်ဘာဆံ့, ပြီးပြည့်စုံသူဖြစ်ရမည်။ ဤသည်မိခင်နှင့်ကလေးနှစ်ဦးစလုံးအသုံးဝင်သည်။ အမျိုးသမီးများနေ့ချောကလက်ကြိုက်လား, အမှေးသေးသောကလေးသူငယ်အတွက် curvy ပုံသဏ္ဍာန်, ဒါပေမယ့်ဓာတ်မတည်မသာဒီလောက်စွန့်နေကြသည်။

ထို့ကြောင့်မွေးဖွားရာအရပျကိုယူ။ ရဲ့ပေးပို့ပြီးနောက်နိုင်ရန်အတွက်ဘယ်လောက်မြန်မြန်ခဲပုံကိုကြည့်ပါစို့? အကြံပြုချက်များတွင်အောက်ပါအသစ်မိခင်များများအတွက်:

သငျသညျအပိုအလေးချိန်ချင်လျှင်အစက်အပြောက်ကနေ "ပြောင်းရွှေ့" နောက်ဆုံးနို့တိုက်ကျွေးသည်အထိသင့်ရဲ့ကလေးငယ်ကိုအစာကျွေး။
မကြာခဏဆိဖို့အသုံးဝင်ပါလိမ့်မည်တဲ့တွန်းလှည်းနှင့်အတူသွားလာရကြ၏။
အများအားဖြင့်ကလေးတွေဟာပွင့်လင်းသောလေထုထဲတွင်အိပ်ပျော်ကြ "ဟုမှတ်တမ်းလိုပဲ။ " လမ်းလျှောက်ယူခြင်း, သငျသညျမြားကိုလညျးစိတ်ပိုင်းအနားယူနှင့်အသစ်သောတပ်ဖွဲ့များက dial ပါလိမ့်မယ်။
လေ့ကျင့်ခန်းတဖြည်းဖြည်းတိုးပွါး, ဒါပေမယ့်ဒီကျန်းမာရေးအပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်အဖြစ်, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်သည်အထိသူ့ဟာသူလောင်ကျွမ်းကြပါဘူး။
သင်အလိုရှိပါလျှင်ခုန်တတ်ကြ၏။
နေ့စဉ်အခြေခံပေါ်မှာပါတာမျိုးကိုရှောင်အသားအရေများအတွက် douche ယူပါ။
နံနက်ယံရေချိုးခန်းသုတ်ပဝါယခင်ကရေအေး (ဖြစ်နိုင်ရင်ဆား) နှင့်အတူ wetted နှင့်ပြင်းပြင်းထန်ထန်စိတ်ဓာတ်လိမ်ပြဿနာဒေသများပွတ်တိုက်အပြီးအလွန်ထိရောက်သော။ အရေပြားပွတ်သပ်ကနိမ့်ဝမ်းဗိုက်ဖယ်ထုတ်ပြီး, သင်တို့ကိုလိမ်သုတ်ပဝါမခုတ်တီးလှုပ်ရှားမှုနိုင်ပါတယ်အနီရောင်ရန်လိုအပ်ပေသည်။
အထက်ပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးနောက်နောက်ပိုင်းတွင်နေ့ရက်ကာလ၌သူတို့အားပြောင်းတစ်ခုရုတ်သိမ်းအကျိုးသက်ရောက်မှုတွေနဲ့အာဟာရ, moisturizers အရေပြားစိုနဲ့လိမ်းဆေးသက်ဆိုင်ပါသည်။
လမ်းပိုင်းအမှတ်, အထူးလိမ်းဆေးကိုသုံးအမျိုးမျိုးသောကိစ္စ္စဆန့်ကျင်။
သင်သည်တတ်နိုင်လျှင်တစ်ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာ join ။ အဆိုပါနည်းပြဆရာများ၏လမ်းညွှန်မှုအောက်မှာပုံပိုမြန်ပါလိမ့်မည်လုပ်ပါတယ်။
အလွန်ထိရောက်သောပျားရည်အနှိပ်, အနှိပ်နှင့်အတူမည်သည့် Self-နှိပ်နယ်။

ပျားရည်နှင့်အတူအနှိပ်ခံ - cellulite ကိုတိုက်ဖို့အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ဒါကအနှိပ်သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်ခြင်းနှင့်အရေပြားတစ် velvety ကြောင့်သန့်ရှင်းရေး, တန်ချိန်နှင့်ဇီဝြဖစ်ပေးသည်။ သည်အခြားနေ့ကနှစ်ပတ်အတွင်းထိုသို့လုပ်ပါ။ အနှိပ် technique ကိုအတော်လေးရိုးရှင်းတဲ့ဖြစ်ပါတယ်အိမ်မှာလုပ်ဆောင်နိုင်တယ်။ လည်ပင်း, ဂျိုးကြား, etc: အနှိပ်စပျစ်သီးပြွတ် node များ၏ဒေသများ မှလွဲ. တကိုယ်လုံးပေါ်လုပ်ဆောင်နိုင်တယ် သဘာဝကပျားရည်အနှိပ်ယူစေရန်, Pat မောင်းထုတ်ရန်, Mass အရပ်ပေါ်မှာထားပြီးတော့, မိမိလက်၌ပွတ်။ စွန်ပလွံတစ်နေရာတည်းတွင် 10 မိနစ်ထက်လည်းဖြူအရေပြားဆန့်ကျင်ဖိများနှင့်သိသိသာသာချွတ်လာ, အကြိမ်အနည်းငယ်ပြုပါ, ဒါပေမယ့်မဟုတ်ပါဘူး။ တဖြည်းဖြည်းနဲ့ action ကိုတင်းကျပ် snuggle သငျ့သညျကိုယျခန်ဓာ၏စွန်ပလွံအတူပြတ်သားနှင့်ပိုမြန်ဖြစ်လာရပေမည်။ အကောင်းဆုံးကတော့, ပျားရည်တစ်အဖြူရောင်အစုလိုက်အပြုံလိုက်သို့လှည့်သင့်ပါသည်။ ဒါကပျားရည်ဟာအဆိပ်စုပ်ယူလိုက်ပါတယ်။ အနှိပ်လေးဆယ်မိနစ်အကြောင်းကိုကြာရှည်ခံသည်။ အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းထို့နောက်သူကအမည်းကျန်ရစ်စေခြင်းငှါ, (အထူးသဖြင့်ပထမဦးဆုံး) အတော်လေးနာကျင်ဖြစ်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့်ဤအနှိပ်သွေးကြောဇယားကွက်မှတစ်ဦးစိတ်သဘောထားရှိလြှငျ, တကရှင်းလင်းရုပ်ပုံကယ်နှုတ်တော်မူမည်, varicose သွေးပြန်ကြောနှင့်အတူလူတို့အဘို့အကြံပြုသည်မဟုတ်။ အနှိပ်ခံ, ရာသီကာလအတွင်းအမျိုးသမီးတွေမြင့်မားတဲ့သွေးဖိအားအဖြစ်နှစ်လိုဖွယ်မဖြစ်အဖြစ်ကလူ thrombosis ခံစားနေရပြီး။

ဒါသာမန်နှင့်အမှတ်ရစရာစာပိုဒ်တိုများထင်ရပေသည်။ ထိုပြဿနာကိုဖြေရှင်းရာတွင်ဒါပေမယ့်ချစ်စရာမိန်းကလေးငယ်များ, အမျိုးသမီးများ - ဘယ်လောက်လျင်မြန်စွာဘွားမြင်သောနောက်အမိန့်ထဲမှာခဲပုံ, အံ့ဖွယ်အဖြစ်ပျက်ကြပါဘူး။ နှင့်အညီ, စကားကိုအဖြစ်, "ရေနစ်သေဆုံး၏ကယ်ဆယ်ရေး။ - ရေနစ်သေဆုံး၏လက်ရာ" ဝင် လေ့ကျင့်ခန်းမရှိရင်, သင်ကြွက်သားသေံဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြဘယ်တော့မှပါလိမ့်မယ်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, သငျသညျဖြစ်ကောင်းအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့မသာ, ဒါပေမယ့်လည်းမိမိအအရှုံးသဏ္ဌာန်ကိုထိခိုက်မည်မဟုတ်ကြောင်းသေချာစေရန်ချင်တယ်။ အစာရှောင်ခြင်းကိုယ်အလေးချိန်အသားအရေ sagging စရာတွေဖြစ်ပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်း - - နှိပ်နယ် - အလှကုန်များအသုံးပြုခြင်း (မရှိတော့နို့ကြသည်သောသူတို့အဘို့) အစားအသောက်များတွင်: အချဉ်းကပ်မှုပြည့်စုံသူဖြစ်ရမည်ဒါကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။ အကောင်းဆုံးပုံစံများကိုလိုက်ရှာအတွက်စည်းမျဉ်းများကပဲ့ထိန်းထားရမည် - "အပြစ်မပြု" ။ ကိုယ်ဝန်နှင့်ဖန်ထည်နဲ့တူကြွပ်ဆတ်ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်အမျိုးသမီးများကနျြးမာရေး။ ထို့ကြောင့်, ဖြန့်ဝေပြီးနောက်နိုင်ရန်အတွက်ပုံဆောင်ကြဉ်းဖို့ဘယ်လိုမှ, ကသတိရှိရှိအနိုင်ချဉ်းကပ်ရန်လိုအပ်သောဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျ, ဥပမာ, (ထိုတင်ပါးဆုံတွင်းအင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းအတွက်အပူလွန်ကဲမှုကြောင့်) ရောင်ရမ်းလုပ်ငန်းစဉ်များကိုရှောင်ရှားနိုင်ရန်အတွက်ချွေးပေါင်းအိမ်သက်ရောက်မှုနှင့်အတူခါးပတ်နှင့်ဘောင်းဘီတိုကိုအသုံးပြုရန်လို့မရပါဘူး။ ထိုအမိနို့နှင့်အတူဘာလုပ်ရမှန်းကိုသင်မေးဖို့? ဟုတ်ပါတယ်, အားလုံးအတူတူပင်: တစ်ဆနျ့ကငျြဘရေချိုးခန်း, အထူးလေ့ကျင့်ခန်း, အလှကုန်နှင့်စနစ်တကျအရွယ်ဘရာစီယာကိုဝတ်ဆင်။ ဒီမှာလက်မခံနိုင် skimp ။ ယေဘုယျအားဖြင့်ရင်ပတ်၏ပုံသဏ္ဍာန်ကိုမကြာခဏသင်ဝတ်ဆင်ဘရာစီယာ၏အဘယ်အရာကိုမျိုးကိုအပေါ်မှီခိုသည်။

ကျွန်တော်လျင်မြန်စွာဖြန့်ဝေပြီးနောက်နိုင်ရန်အတွက်ကိန်းဂဏန်းဦးဆောင်လမ်းပြဖို့ဘယ်လိုများ၏စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုသိသောအချက်ကိုရှိနေသော်လည်းအားလုံးအမြိုးသမီးမြားလိုချင်သောရလာဒ်များအောင်မြင်ရန်နိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံအကြောင်းရင်းနာတာရှည်ရောဂါများ, ဟော်မုန်းပြောင်းလဲမှုဖြစ်နိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, သငျသညျသတ်မှတ်ထားသောစာမေးပွဲနှင့်ကုသမှုသွားဆရာဝန်တစ်ဦးနှင့်အတူတိုင်ပင်သင့်ပါတယ်။ ကောင်းပြီ, ဒီအလုပ်မလုပ်ပါဘူးလျှင်, တလမ်းတည်းထွက် - တဲ့ပလပ်စတစ်ခွဲစိတ်ဆရာဝန်။ သို့သော်ပလပ်စတစ်မမေ့မလြော့ပါ - ဒါကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့ခွဲစိတ်ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုနှင့်အကျိုးဆက်များကိုမသေမှီတိုင်အောင်, အလွန်ဆိုးရွားစေနိုင်ပါတယ်။

စိတ်ပျက်အားလျော့ခြင်းနှင့်စွန့်လွှတ်ခြင်းကိုမပြုကြနှင့်။ သငျသညျအထကျပါအကြံပြုချက်များအဆက်မပြတ်ဖြစ်ကြောင်းနှင့်ရလဒ်ရှိရာသို့အလျင်အမြန်သို့မဟုတ်နောက်ပိုင်းကြာမည်မဟုတ်နောက်ကိုလိုက်ရန်လိုအပ်သည်။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်, သင့်အသွင်အပြင်နှင့်သင့်ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေပါလိမ့်မယ်။

See also

New posts

May be useful