ချက်ပြုတ်ခြင်းမရှိဘဲ Feijoa ယို, ဓာတ်ပုံများနှင့်အတူစာရွက်တိုက်ရိုက်ထုတ်လွှယို

သမိုင်းဆိုင်ရာဇာတိမြေအပူပိုင်းအသီး feijoa အမေရိကတိုက်တောင်ပိုင်းအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဒီအသီးကိုအိုင်အိုဒင်းနဲ့သံကြွယ်ဝဖြစ်ပါသည်, ဒါပေမယ့်လည်းဗီတာမင်၏ကြီးမားသောအကွာအဝေးပါရှိသည်။ ထို့ကြောင့်အဆိုပါ feijoa ကိုယ်ခန္ဓာအဘို့အလွန်ကောင်းသည်နှင့်အမျိုးမျိုးသောကျန်းမာရေးပြဿနာများအတွက်လျှောက်ထားရန်အကြံပြုနှင့်အရေးအကြီးဆုံးကတော့ကင်ဆာကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့ဖြစ်ပါတယ်။ လူဇာတိအားဖြင့်နှင့်အရေပြားမှာတွေ့ရှိ၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများ။ ယို၏ပုံစံအပါအဝင်ကွဲပြားခြားနားသောပုံစံများအတွက်အသီးအပွစားသုံးကြသည်။

feijoa ယိုအိမ်လုပ်နေတဲ့ဓာတ်ပုံကိုအတူကြော်

ကြော်ယိုအတော်လေးရိုးရှင်းတဲ့ feijoa နှင့်မည်သည့်အိမ်ရှင်မမစိုက်ကြောင့်ချက်ပြုတ်နိုင်ပါလိမ့်။ ဒါကြောင့်သာယာသောအရောင်နဲ့ဂျယ်လ်သို့လှည့်ဒါယို feijoa အဘို့အသီးကိုဝယ်ယူ, မှည့်သောအသီးကိုရွေးချယ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ သငျသညျဆဲနုအသီးတယ်ဆိုလျှင်, စိုးရိမ်ပူပန်ကြပါဘူး။ မည်သည့်ကိစ္စတွင်သူတို့ရောက်ရှိနှင့်အိမ်မှာပါလိမ့်မယ်။
လိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများ:

• Feijoa - 1 ကီလိုဂရမ် (မှည့်သောအသီး)
• သကြား - 1 ကီလိုဂရမ်
• သံပုရာ - 0.5
• အခွံမာသီး (walnuts) - 0,5 ခွက်ကို

အဘိတ်:

1. နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်နွေးရေနှင့် feijoa လြျှော၏အသီးအပွ, ထို့နောက်ရေပွက်ပွက်ဆူနေသောကျော်သွန်းလောင်း။ အဆိုပါအမြီးကနေ Clear ကိုနှင့်အခွံထွက်ခွာ 4 အပိုင်းပိုင်းသို့ခုတ်ဖြတ်။ ခွဲခြားမရအနေဖြင့်သံပုရာ zest ။ အဆန်ကြိုတင်မဲအတွက်သူတို့ကိုကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်ပြီးတော့, ရေပူရေအေးထဲမှာစိမ်။
2. တစ်ဦးကြီးမားသောအသား grinder အပေါ်ထွက်လက်လွတ်သကြားထပ်ထည့်ခြင်းနှင့်လုံးဝဖျက်သိမ်းသည်အထိခဏစွန့်ခွာရန်အတပြင်လုံးကိုအစုလိုက်အပြုံလိုက်။
3. Glass ကိုအိုးအခြောက်အသုတ်, ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေကူးလောင်းဆေးကြော။ ဘဏ်တွေအပေါ်ချောယိုလောင်းတင်းကျပ်စွာအဖုံးပိတ်လိုက်ပြီးရေခဲသေတ္တာထဲမှာသိုလှောင်မှု၌ထား၏။

တိုက်ရိုက်ယို feijoa ၏ curative ဂုဏ်သတ္တိများ

ကပြုတ်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူးကတည်းကကုန်ကြမ်းယို feijoa ၏အားသာချက်, ရှိသမျှအရသာနှင့်ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများထဲမှာထိနျးသိမျးဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ယိုစီရီရယ်, ဒိန်ခဲ, pastry သို့မဟုတ်ဂျယ်လီအတွက်ထည့်သွင်းဖို့, စားပွဲပေါ်မှာမှထောက်ပံ့နိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာပြည့်နှင့်မွှေးကြိုင်အောင်မြင့်အိုင်အိုဒင်းအကြောင်းအရာ, အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်နဲ့သကြား။ ထို့ကြောင့်, ရသောအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌အထူးသဖြင့်ကလေးများ, ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကထောကျပံ့ပေးလိမ့်မယ်လှပသောဖြစ်ပါတယ်။ ယခုနှစ်ဤကာလအတွက်အပြင်တစ်ဦးတိုက်ရိုက်ထုတ်လွှယို feijoa - သင့်စားပွဲခုံပေါ်မှာလတ်ဆတ်တဲ့အသီး။ ထို့အပွငျကြောင်း Self-ချက်ပြုတ်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်အချိန်နှင့်ကြိုးစားအားထုတ်မှုလိုအပ်ပါတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်, စတိုးဆိုင်များတွင်ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်, သို့သော်သင်သဘောတူမည်, အရာအားလုံးသည်သူ၏ကိုယ်လက်နှင့်ကိုယ်ကိုပြင်ဆင်သည်အထူးအရသာနှင့်ပုံပန်းသဏ္ဍာန်ရှိပါတယ်။
သိုင်းရွိုက်ပြဿနာများမှပင်ဆင်းရဲသူကလူများ, သငျသညျအိုင်အိုဒင်း၏ကြီးမားသောငွေပမာဏကိုလိုအပ်ပါတယ်။ ဒါဟာကုန်ကြမ်းယို feijoa ထိုသူတို့အဘို့ရိုးရှင်းစွာအစားထိုးလို့မရတဲ့ကြောင်းအောက်ပါအတိုင်း။ ဒါဟာပျော့ဖတ်အစာခြေစနစ်လုပ်ငန်းဆောင်တာမှအကျိုးရှိသောဖြစ်ပြီး, antioxidants နှင့်အတူခွံတစ်ခုဟာအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ Anti-အိုမင်းအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုထောက်ပံ့ပေးကြောင်းမှတ်သားရပါမည်။