- ထောပတ် - 1/4 ခွက်ကို
- မြေတပြင်လုံးနို့ - 3/4 ခွက်ကို
- ကြီးမားတဲ့ကြက်ဥ - 3 အပိုင်းပိုင်း
- သကြား - 1/2 ခွက်ကို
- မုန့်ညက် - 1/2 ခွက်ကို
- ဆား - 1/4 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
- vanilla ထုတ်ယူ - 1/2 Tsp
- Raspberry - 2 ခွက်
200 ဒီဂရီ Preheat မီးဖို။ တစ်မုန့်ဖုတ်ပန်းကန်ခန့် 6 မိနစ်သို့ရေနံအရည်ပျော်ဖို့မီးဖိုတဖို၌။ တစ်ဦး Blender အတွက်နို့, ကြက်ဥ, 1/2 ခွက်ကိုသကြား, မုန့်ညက်, ဆားနှင့် vanilla ရောမွှေပါ။ အဆိုပါအရည်ကျိုထောပတ် Add နဲ့ 30 စက္ကန့်တစ်တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအရောအနှောသည်အထိရောမွှေပါ။ တစ်မုန့်ဖုတ်ဒယ်အိုးအတွက်သီးကျော်အညီအမျှပျံ့နှံ့ခြင်းနှင့်ထိပ်ပေါ်မှာမုန့်ကိုလောင်း။ 20 မှ 25 မိနစ် 1 ဇွန်းသကြားနဲ့မုန့်ဖုတ်ဖြန်း။ မီးဖို၌အပူချိန်ကိုတိုးပှားနှင့်ရွှေအညိုရောင်, 2 မှ 3 မိနစ်သည်အထိဆက်လက်မုန့်ဖုတ်။ အချိုပွဲနွေးမှုတော်ကိုထမ်းရွက်။
စားသုံးခြင်း: 6