- အိမ်တွင်းဒိန်ခဲ - 250 ဂရမ်
- သကြား - 3-4 အနုပညာ။ ဇွန်း
- Semolina သို့မဟုတ်ပြောင်းဖူး grit - 2 tbsp ။ ဇွန်း
- ကြက်ဥ - 2 အပိုင်းပိုင်း
- ထောပတ် - 1 tbsp ။ ဇွန်း
- soda - 0.5 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း
သင်တစ်ဦးနေအိမ်ခရိုဝေ့ဖ်မီးဖိုရှိပါက 1. ပြင်ဆင်မှုမှဆက်လက်ဆောင်ရွက်။ သီးခြားပန်းကန်ထဲမှာထည့်သွင်းကာခက်ရင်းခွနှင့်အတူက mash မှအိမ်တွင်းဒိန်ခဲ။ သကြားနဲ့ semolina ထည့်ပါ။ ဆန္ဒရှိပါက, ပြောင်းဖူး grit ကိုအသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ အဆိုပါထောပတ်နှင့်ဆိုဒါထည့်ပါ။ ဆိုဒါ casserole မြင့်တက်ဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်ပိုပြီးအရည်ရွှမ်းဖြစ်တဲ့အခါ။ ကောင်းပြီတပြင်လုံးကိုအစုလိုက်အပြုံလိုက်သော့ပွငျ။ 2. ခရိုဝေ့ဖ်များအတွက်အထူးဖန်ထည်အတွက်အိမ်တွင်းဒိန်ခဲထားပါ။ တစ်ဦးအဖုံးနှင့်အတူပန်းကန်ပိတ်ဖို့ရန်သေချာစေပါ။ ဒီလိုမှမဟုတ်ရင်သင့်ရဲ့ casserole ရုံခြောက်သွေ့တဲ့။ အဆိုပါမိုက်ခရိုဝေ့ထဲမှာထည့်သွင်း casserole နှင့်အတူ 3. ဟင်း။ ဒါဟာ 800w တစ်ဦးအာဏာမှာ 8 မိနစ်ပြင်ဆင်ကြရသည်။ သားသမီးတို့အဘို့နေ့လည်ခင်းရေစာ - တစ်ဦးမရှိမဖြစ်ဟင်းဖြစ်ပါတယ်။ ကောင်းပြီနံနက်စာအဘို့ဤပန်းကန်ကိုက်ညီ။ သငျသညျပျားရည်, ယိုသို့မဟုတ်ချဉ်မုန့်အတူက file ပါလျှင်အရသာရှိတဲ့တွေ့ကြုံတတ်၏။ အစာစားချင်စိတ်ဘွန်!
စားသုံးခြင်း: 3-4