- ဦးခေါင်း romaine ဆလတ် - 2 အပိုင်းပိုင်း
- သံလွင်ဆီ - 2 tbsp ။ ဇွန်း
- စတော်ဘယ်ရီ - 3/2 ခွက်
- ပိုးစာရှာလကာရည် - 1 ခွက်
- သကြား - 1/4 ခွက်ကို
- Gorgonzola ဒိန်ခဲ - 1/2 ခွက်ကို
1. အများဆုံးအပူချိန်မှာကင် Preheat ။ သံလွင်ဆီနှင့် romaine ဆလတ်နှင့်အတူဖြန်းခြင်းနှင့်ဘေးဖယ်ထားကြ၏။ ချပ်ထဲသို့စတော်ဘယ်ရီဖြတ်ယူပါ။ 2. ငယ်တစ်ပြီနောက်ဟင်းပွက်ပိုးစာရှာလကာရည်, သကြားနဲ့ 1/2 ခွက်ကိုခွဲစတော်ဘယ်ရီထဲမှာ, စတော်ဘယ်ရီငံပြာရည်စေရန်။ အလတ်စားမှအပူကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်ငံပြာရည် thickens နှင့် 1/3 လျှော့ချသည်အထိချက်ပြုတ်ဆူပွက်ပြီးနောက်။ မီးညှပ်သုံးပြီး 3. Fry ဟာကင်ပေါ်သုပ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, အကင်ပေါ်သုပ်ထား up ပြုလုပ်အနည်းငယ်များမှာမီးကျွမ်းနေပြီးပူနွေးလာသည်အထိမီးညှပ်စောင့်ရှောက်လော့။ သုပ်, မီးရှို့ရာမဟုတ်ပါဘူးသေချာအောင်လုပ်ပါ။ အားလုံးနှစ်ဖက်အပေါ်အညီအမျှကြောင့်ကြော်ရန်မီးညှပ်နှင့်အတူကဖွင့်ဖို့ Continue ။ ကိုယ်ကသာမိနစ်အနည်းငယ်ကြာပါတယ်။ 4. တစ်လင်ပန်းပေါ်လှော်သုပ်ထားကျန်ရှိသောစတော်ဘယ်ရီနှင့် gorgonzola ဒိန်ခဲနှင့်အတူစတော်ဘယ်ရီငံပြာရည်နှင့်အပါအလောင်း။
စားသုံးခြင်းအရေအတွက်: 4