အဘယ်အရာကိုအသားအရေနှင့်မည်သို့ကောင်းမွန်စွာပြုလုပ်ရှောင်ရှား, သို့မဟုတ်အနည်းဆုံးသိသိသာသာလုပ်ငန်းစဉ်နှေးကွေးမှနွမ်းသလဲ? အသားအရေနွမ်း - ငါတို့နှင့်ငါတို့အရေပြား၌ကိုယ်ခန္ဓာ၏အရင်းအမြစ်များကိုတစ်တွေပျက်စီးမှု, ဗီတာမင်နှင့်သဘာဝအစိုဓာတ်ကိုဆုံးရှုံး။ မျက်နှာအသားအရေအိုမင်းပြုစုနေချိန်မှာဒီအားလုံးအမည်ရ, ဇရာ, ပြန်လည်နုပျိုခြင်း၏ဖြစ်စဉ်ကိုနှေးကွေးခြင်းနှင့်, သင်တန်း, ရိုးရှင်းတဲ့စကားများ၌သင်တို့၏အသားအရေ၎င်း၏ဟောင်းတဦး elasticity စကားပြော, သေံဆွဲထား, သုံးယောက်ရလဒ်များမှညွှန်ကြားကြောင်းသတိရရန်ဖြစ်ပါသည်။
ဗီတာမင်ဓာတ်ပထမဦးဆုံးအရှုံး, ထို့နောက်ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေ, etc: သို့သော်ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုတစ်ခုလက်ငင်းဖြစ်ပျက်မကကွင်းဆက်တုံ့ပြန်မှုနဲ့တူသွား ပထမဦးဆုံးအရာဌာန၌ခန္ဓာကိုယ်အသားအရေအတွက်ဇီဝဖြစ်စဉ်လုပ်ငန်းစဉ်များချိုးဖောက်၏အမှု၌ဤအရပ်မှအိုမင်းစတင်ခဲ့ပြီးပြန်လည်နာလန်ထူအစာရှောငျနိုင်စွမ်းရှုံးသည်။
အိုမင်းအသားအရေ၏ပထမဦးဆုံးအရိပ်လက္ခဏာမျက်နှာအရေးအကြောင်းတွေ၏ flaccid, အရေးအကြောင်းတွေနဲ့, သင်တန်း, သိသိသာသာတိုးများနှင့်ပိုမိုနက်ရှိုင်း၏အသွင်အပြင်သည်။ ဒါပေမယ့်မည်သည့်ကိစ္စများတွင်တစ်ဦးစတိုးဆိုင်သို့ချည်းနှီးဖြစ်စေတော်မူ၏ run နှင့်စင်ပေါ်လက်ရုံးအောက်မှာလဲကြဦးမည်သမျှမုန့်, ပယ် raking ပါဘူး။ အရေပြားစောင့်ရှောက်မှု - ဒီဟာအလွန်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအခိုက်ဖြစ်တယ်, သငျသညျအမှားတစ်ခုခုကျင့်ကိုကျင့်လျှင်, ထို့နောက် fix ကအလွန်ခက်ခဲပါလိမ့်မည်ဖြစ်သောကြောင့်ဤကိစ္စကိုကြီးစွာသောစောင့်ရှောက်မှုနှင့်အတူချဉ်းကပ်ရပါမည်။ အရေးအပါဆုံးအရာ: လိမ်းဆေးအပေါ် skimp ကြဘူး, သင်အကောင်းဆုံးအကောင်းဆုံးကိုဝယ်သင့်ပါတယ်။
အဲဒီမှာအသားအရေပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးထုတ်ကုန်များ၏ငါးအဓိကအဆင့်ဆင့်ကစင်ကြယ်စေ toning သည် ဖြစ်. , အသားအရေစိုပြေ, အာဟာရနှင့်, သင်တန်း, နေ့နှင့်ညဉ့်လုံခြုံရေး။ ဤသူအပေါင်းတို့သည်လုပ်ရပ်များအသားအရေတိုးတက်အောင်ရည်ရွယ်လျက်, အသားအရေကောင်းသောအသွင်သဏ္ဌာန်၌တည်ရှိ၏သည့်အခါကြသည် - ပွနျလညျမြှင့်တင်ရန်ကြောင်းနှင့်ဤအရပ်မှအရေပြားကိုနုပျိုလှပါတယ်။
ယခုစင်ပေါ်ပေါ်မှာရှိသမျှထားတော်မူ၏။ အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုနက်ရှိုင်းဖြင့်အစပြု, ဒါပေမယ့်တစ်ချိန်တည်းမှာအလွန်နူးညံ့သိမ်မွေ့သန့်စင် pores ။ မည်သည့်အယ်လကာလီသို့မဟုတ်အရက်အစိတ်အပိုင်းများကိုမဆံ့မထားတဲ့, အယားယံ soothes ကြောင်းအကောင်းဆုံး lotion, ဒါမှမဟုတ်မျက်နှာဆေးကိုသုံးပါ။ ဆင့်ပွား "umyvalki" ယားယံမှတင်းကျပ်စွာ၏ခံစားချက်ဦးဆောင်လမ်းပြ, သင်၏အရေပြားကိုရေချိန်ခွင်လျှာနှောက်ယှက်ပါလိမ့်မယ်။ facial သန့်စင်အကောင်းဆုံးညဦးယံ၌ပြုသောအမှုဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ခုလုံးကိုနေ့အဘို့, အရေပြားဆိုးရွားစွာအသက်ရှူပေါက်နှင့် sebum အကျိုးသက်ရောက်သောပတ်ဝန်းကျင်ကနေဖုန်ရိုက်နှိပ်ထားပါသည်။
ကျရှုံးခြင်းမရှိဘဲ, အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်, ကသင့်ရဲ့အသားအရေ Tone နှင့် moisturize ရန်လိုအပ်ပေသည်။ လုပ်သူများအကျိုးသက်ရောက်မှုမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအဆီအဖြစ်တ္ထုများ, phytoextracts, အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်, ဗီတာမင်နှင့်ပိုပြီးသင့်ရဲ့အသားအရေထိုကဲ့သို့သောပေးသည်။ ဤအစိတျအပိုငျးအားလုံးပရိုတိန်းကြွယ်ဝဖြစ်ကြောင်းလိမ်းဆေးများတွင်တွေ့ရှိရနေကြတယ်, သူတို့တက်ကြွစွာစိုဓာတ်ဆုံးရှုံးမှုများအတွက်လျော်ကြေးပေးနှင့်သင့်အသားအရေကုမ္ပဏီများနှင့် elasticity အပ်နှံကြသည်။ အဝတ်လျှော်ပြီးနောက်နံနက်နှင့်ညနေပိုင်းများတွင်မိတ်ကပ်မလျှောက်ထားမီအရေပြားကိုအိုမင်းများအတွက်မုန့် Apply ။
အသားအရေထိန်းသိမ်းခြင်းအတွက်လည်းထိုကဲ့သို့သောအအေးမိခြင်းနှင့်ပူဆနျ့ကငျြဘအဖြစ်ရိုးရာကုစား, ကိုသုံးနိုင်သည်။ chamomile သာမန်တစ်ဦး decoction Make နှင့်ရေခဲအဘို့အမှိုသို့အေးခဲ။ နံနက်တိုင်းနှင့်ညနေပိုင်း, သင်အခါအားလျော်စွာနေရာမှပြောင်းလဲနေတဲ့ဒီလုပ်ထုံးလုပ်နည်းလျှောက်ထားနိုင်ပါသည်, အအေး - ရေပူနဲ့ပူ - ချမ်းအေးသောသည်, နံနက်ယံ၌သင်တို့ကိုနွေးရေနှင့်အရင်ဆေးနိုင်ပါတယ်, ပြီးတော့ရေခဲနှင့်အတူမျက်နှာသုတ်နှင့်ညဦးယံ၌ဆန့်ကျင်ဘက်ပြုပါရန်။ ဟုတ်ကဲ့, မှတပါး, chamomile အသားအရေများအတွက်ကောင်းတစ်ဦးပိုးသတ်ဆေးသည်နှင့်အပေါက်တင်းကြပ်။
သူတို့အသားအရေပြန်လည်နုပျိုခြင်းအဘို့ဤမျှလောက်လိုအပ်သောဗီတာမင်, ဆံ့ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အသားအရေအိုမင်းများအတွက်စောင့်ရှောက်မှု၏တစ်ခုလုံးကိုသံသရာအတွက်အာဟာရမုန့်အစ, တစ်ဦးသိသိသာသာအခန်းကဏ္ဍ။ ဒါဟာတစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်, နံနက်နှင့်ညနေပိုင်းအရေပြားအာဟာရရန်လိုအပ်ပေသည်။ ညဦးယံ၌ကား, မုန့်အိမ်သူအိမ်သားစွန့်ခွာရန်မိနစ် 30 အဘို့အနှစ်နာရီအိပ်ရာဝင်ချိန်မတိုင်မီနှင့်နံနက်ယံ၌လျှောက်ထားရပါမည်။ အစိုဓာတ်ကိုပိုမိုလျင်မြန်စွာအရေပြားကိုထိုးဖောက်ရန်ခွင့်ပြုသည်ကြောင့်အဆိုပါစိုစွတ်ကြ၏အသားအရေပေါ်မှာမဖြစ်မနေ-ရှိသည်မုန့် Apply ။ အဆိုပါမုန့်အတွက်မုန့်အတွက်အသက်ရှုပေါက်တားဆီးမဟုတ်ကြောင်းအထည်များ၏အကြွင်းအကျန်ဖယ်ရှားပစ်ရန်လိုအပ်သောအရာသည်နောက်, သုံးမိနစ်နူးညံ့သိမ်မွေ့မြို့ပတ်ရထားလှုပ်ရှားမှုများနှင့်အတူလျှောက်ထားသည်။
2-3 ကြိမ်တစ်နှစ်အမှုကိုပြုရမည်ဖြစ်သည့်နှိပ်နယ်, အပြင်, တစ်ဦး cosmetologist ၏အကြံပေးချက်ကိုလိုက်နာအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေ, သင် Anti-အိုမင်းသွေးရည်ကြည်သုံးခုတဦးတည်းအချိန်သင်တန်းမှတဆင့်သွားကြဖို့အသုံးဝင်သောဖြစ်နိုင်သည်ကချက်ချင်းအကျိုးသက်ရောက်ထုတ်လုပ်ပါလိမ့်မယ်အရေးအကြောင်းတွေအတွက်အဆင်ပြေချောမွေ့အောင်နှင့်အသားအရေ elasticity restore မှကူညီပေးပါမည်။
အပြင်မှာသွားရှေ့တော်၌ထိုအန္တရာယ်ရှိသောလေတိုက်၏ဆိုးကျိုးများ, ခရမ်းလွန်, ဒါမှမဟုတ် damp ရာသီဥတုမှသင်၏အသားအရေကိုကယ်တင်လိမ့်မည်ဟုအကာအကွယ်မုန့်အသုံးပြုသင့်ပါတယ်။ မကြာခဏဤအလိမ်းဆေးဖွဲ့စည်းမှုအတွက်ထိုကဲ့သို့သောအကျော်, Para-aminobenzoic အက်ဆစ်, သွပ်အောက်ဆိုဒ်နှင့်ကြာကြာအီအဖြစ်အစိတ်အပိုင်းများပါဝင်သည်။ ၎င်း၏တောက်ပခြင်းနှင့်တစ်ခါတစ်ရံတွင်အန္တရာယ်ရှိသောနေရောင်လမ်းများ gassed နှင့်များစွာသောအခြားသူများနှင့်, ဤဒြပ်စင်အားလုံးသည်, သင့်အသားအရေနှင့်ပတ်ဝန်းကျင်အကြားတစ်ဦး filter ကိုတစ်ကဏ္ဍမှပါ။ အသားအရေနွမ်းနှင့်ထိုအပျက်သဘောအချက်များများ၏သက်ရောက်မှုအနေဖြင့်ကြုံတွေ့နေကြရသည်, ဒါကြောင့်လုံးဝကျွန်တော်တို့ရဲ့ညစ်ညူးကမ်ဘာပျေါတှငျ "စိတ်ပျက်" မသွားပါစေပါဘူး။
လူအပေါင်းတို့သည်လိမ်းဆေးအပြင်, ရုတ်သိမ်းနှင့်လုပ်သူများရိုးရာကုစားနှင့်အရေပြားစောင့်ရှောက်မှုထုတ်ကုန်ကိုအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ အာဟာရဂုဏ်သတ္တိများဟင်းသီးဟင်းရွက်များ, အသီးအနှံ, နို့ထွက်ပစ္စည်းများ အသုံးပြု. မျက်နှာဖုံးရှိသည်။ ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးများတစ်ပါတ်နှစ်ကြိမ်ရပ်နေနှင့်နှုန်း 20 ခန့်ကြိမ်ဖြစ်သင့်, အဲဒီနောက်လှိုင်းက overdo မလုပ်ရပ်တွေဟာနိုင်ပါတယ်သုတ်သင်ပယ်ရှင်းသည် Apply ။
သင့်ရဲ့ထည့်သွင်းစဉ်းစားဘို့အအသားအရေအိုမင်းများအတွက်အရည်အချင်းစောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်မျက်နှာဖုံးများ၏အခြေခံချက်ပြုတ်နည်းများဆိုပါစို့။
ထောပတ်မျက်နှာဖုံး parsley ဖျော်ရည်သို့မဟုတ်ဖျော်ရည် 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းအတွက်ထောပတ်နဲ့လောကကိုလှုပ်လှုပ်ရှားရှားဖြစ်သွား 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းကိုယူအားကောင်းတဲ့လက်ဖက်ရည်နဲ့အစားထိုးနိုင်ပါတယ်။ ကော့အသည်းရေနံနှင့် flaxseed ရေနံနှင့်သံပုရာ zest 2 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဝက်တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်ပါ။ အဆိုပါမျက်နှာဖုံးအအေးဟင်းရည် parsley နှင့်အတူ 15 မိနစ်အကြာတွင်ဖယ်ရှားခြင်းနှင့်အရေပြားအာဟာရမုန့်ဆီထည့်ရပါမည်။
လိမ္မော်ရောင်မျက်နှာဖုံး: တစ်ဝက်တစ်လိမ္မော်ရောင် ယူ. ဖျော်ရည်ညှစ်, တဦးတည်းကြက်ဥအနှစ်နှင့်အတူသီးဖျော်ရည်ကိုရောမွှေနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ရေနံနှင့်ပျားရည်ထက်ဝက်တစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းမှထည့်ပါ။ မျက်နှာဖုံးကပူနွေးတဲ့ရေနှင့်ချွတ်ဆေးကြောသောနောက်, မပိုအသက် 15 ထက်မိနစ်ထားသင့်ပါတယ်။
အာလူးမျက်နှာဖုံး - နေပါစေဘယ်လိုထူးဆန်းတဲ့ပေမယ့်အာလူးအရေပြားအံ့ဖွယ်ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်, အမည်ရ, moisturizes softens နှင့်အရေးအကြီးဆုံးကတော့, အရေပြားချော။ "ယူနီဖောင်းအတွက်" သူတို့ပြောသကဲ့သို့, တစ်ဥအာလူးကို ယူ. အရေပြားအတွက်ချက်ပြုတ်။ ဒါကြောင့်နို့နှင့်ကြက်ဥအနှစ်များ၏ထို့အပြင်အတူသန့်ရှင်းတဲ့အခွံနှင့် mash ချက်ပြုတ်ပြီးတာနဲ့။ အဆိုပါမျက်နှာဖုံးပူပုံစံအတွက်မျက်နှာမှလျှောက်ထားခြင်းနှင့်အကြောင်းကို 10-15 မိနစ်ကိုင်ရပါမည်။ ဒီမျက်နှာဖုံးလျှောက်ထားပြီးနောက်သင့်ရဲ့အသားအရေပျော့နှင့်ပျော့ပျောင်းဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။
အဆိုပါ zucchini အပေါ်အခြေခံပြီး mask ။ rastorty နှစ်ထဲမှာကွတ် Hard-ပြုတ်ကြက်ဥကျွန်တော်မိနစ် 20 အဘို့သင့်မျက်နှာပေါ်မှာမျက်နှာဖုံးဝတ်သီးဖျော်ရည်များနှင့် squash တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်ပါ။ ထို့နောက်ပထမဦးဆုံးမှာရေနွေး၌နှစ်ပြီးသောဝါဂွမ်း swab အတူမျက်နှာဖုံး Remove နှင့် - ချမ်းသောကာလ၌။ ခြောက်သွေ့တဲ့အသားအရေများအတွက်အကြံပြု courgettes ၏အခြေခံပေါ်မှာမျက်နှာဖုံးများ၎င်း၏လျှောက်လွှာအပြီးသင့်အရေပြားကိုပျော့ပြောင်းကိုစတင်ပါလိမ့်မယ်သတိထားမိပါလိမ့်မယ်။
စိန့်ဂျွန်ရဲ့ wort နှင့်အတူ mask .Berom စိန့်ဂျွန်ရဲ့ wort အရွက်များနှင့်ပေါင်းသူတို့ကိုပွတ်ပေးပါ။ သို့သျောလညျးကျနော်တို့အနေနဲ့ကြက်သွန်သီးဖျော်ရည်များနှင့်ပျားရည်လိုအပ်ပါတယ်။ ဥပမာ, တန်းတူပမာဏသာရှိရုံလက်ဖက်ရည်ဇွန်းအားလုံးရောမွှေပါ။ အဆိုပါမျက်နှာဖုံးမိနစ် 20 လျှောက်ထားသည်, ထို့နောက်ပိုင်းတွင်တစ်ဝါဂွမ်း swab ပေါ်သို့, ပြီးတော့ခြောက်သွေ့တဲ့ဖယ်ရှားခဲ့သည်။ ထိုကဲ့သို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်း 2 လကြာတစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်ထက်မပိုဖြစ်သင့်ပါနဲ့။
အသားအရေစိုပြေစေရုံနှင့်ဖရဲသီး mask - 2 ဇွန်းဖရဲသီးပြုဖရုံအလေးချိန်က 1 မှအချဉ်မုန့်ဇွန်းနှင့်ပျားရည်တစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်ပါ။ အားလုံးကောင်းစွာသော့ပွငျနှင့်မျက်နှာပေါ်တွင်တင်။ 20 မိနစ်ပြီးနောက်ကြောင့်ပူနွေးသောရေနှင့်အတူချွတ်ဆေးကြောသင့်သည်။ 2 ကြိမ်တစ်ပါတ်မှ 3 လကလုပ်ပါ။
စပျစ်သီးနှင့်ပျားရည် mask - ပျားရည်နှင့်စပျစ်သီးကိုသီးဖျော်ရည်ကိုတစ်လက်ဖက်ရည်ဇွန်းယူရောနှောခြင်းနှင့်မျက်နှာပေါ်မှာသက်ဆိုင်ပါသည်။ ထိပ်တန်းတဲ့မျက်နှာဖုံးစိမ်ပိတ်ကျဲစနဲ့ဖုံးလွှမ်းနေသည်။ အဆိုပါမျက်နှာဖုံးနွေးရေကိုသုံးပြီး 15 မိနစ်အကြာတွင်ဖယ်ရှားရမည်။ နှစ်လ - တစ်ထက်ဝက်အဘို့တစ်ပတ်ကို 1 အချိန်လုပ်ပါ။