အားလုံးမလိုအပ်တဲ့ Remove
အဆိုပါရေချိုးရာသီ၏အလယ်၌, အရေပြားအထူးကုဆရာဝန်တွေဆား, သကြားသို့မဟုတ်တွင်းနှင့်အတူအက်ဆစ်ခွံ, ဒါပေမယ့်တောင်မှအပြစ်မဲ့အိမ်ထောင်စုပွတ်တိုက်မသာမေ့ပစ်ရန်အကြံပေး - hyperpigmentation ၏သိပ်ကြီးမြတ်တဲ့စွန့်စားမှု။ ထို့အပြင်နေရောင်အသားအရေ၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာပိုကောင်းတဲ့ခရမ်းလွန်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးမှ thickens နှင့်ဘာမှမှဆဲလ်၏အပေါ်ဆုံးအလွှာ၏သူမ၏ရှုံးစေ။ သို့သော် exfoliation အောက်မေ့အားလပ်ရက်ကနေပြန်လာပြီးနောက် - ထိုဆဲလ်အသေတွေကိုဖယ်ရှားဖို့တဲ့အရှိဆုံးအချိန်, အရေပြားနည်းလမ်းအသစ်ထွန်းလင်းပါလိမ့်မယ်။ ဆားသို့မဟုတ်တံတောင်ဆစ်ချိုး, ဒူးနှင့်ဘဝါးမှအထူးအာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်အတူအခြားအကြမ်းမှုန်နှင့်အတူခန္ဓာကိုယ်အရောင်ပွတ်တိုက်။ ရင်ဘတ်နှင့်လည်ပင်း၏နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအသားအရေများအတွက်ပျော့ပြောင်းပြီးပုံသေနည်းကောက်။ ထိုအခါလူတစ်ဦးအဘို့အရေပြားမျက်နှာပြင်အနည်းဆုံးစိတ်ထိခိုက်လမ်းသန့်ရှင်းရေးပေးသော granules မပါဘဲပိုကောင်းဘာမျှအင်ဇိုင်းပွတ်တိုက်လျက်ရှိ၏။ ဗီတာမင်အီးနှင့် C, အစိမ်းရောင်နှင့်အဖြူရောင်လက်ဖက်ရည်အတူ - အားလပ်ရက်အပြီးနှစ်ပတ်အတွင်းမှာ tanning တောင့ carotenoids နဲ့ခရမ်းချဉ်သီးကိုနှိုးဆွသောက်လျက်သင်တန်းပြီးအောင်, antioxidants နှင့်အတူဆန့်ကျင်အိုမင်းဖြည့်စွက်၏ဗိုလ်ခြေမှဆက်လက်။ သူတို့က, နေတို့၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်တွင်ပိုမိုပြင်းထန်လာအခမဲ့အစွန်းရောက်ဆန့်ကျင်တိုက်ပွဲ, ယူမြို့ပြမီးခိုးမြူကနေကာကွယ်စောင့်ရှောက်ခြင်း, တစ်ချိန်တည်းမှာ posleotpusknoy စိတ်ကျရောဂါအားဖြင့်ကယ်တင်မည်။ နေရောင်ကိုအရေပြားဒါပေမယ့်လည်းဆံပင်မသာ dehydrates ။ loofah အဆင်သင့်အတွက်ဆံပင် converting နှင့်ကော့တေး - ဆား chlorinated ရေကူးကန်ရေ, ရေချိုးပြီးနောက်စဉ်ဆက်မပြတ်ခေါင်းလျှော်ရည် ထပ်. ။ အကြမ်းခံ ceramides, glycerine သို့မဟုတ် Shea ထောပတ်နှင့်အတူမျက်နှာဖုံးအာဟာရနှစ်ကြိမ်တစ်ပါတ် Apply ။ အထွေထွေဦးတည်ချက် - ထိုအကြံပြုချက်များကိုမှအမြစ်များမှ, ဒါပေမယ့်သူတို့ကိုသူမ၏ဆံပင်မှတစ်ဦးသို့မဟုတ်နှစ်ဦးကိုစင်တီမီတာသို့ရောက်ရှိမဟုတ်အခြောက်လှန်းခဲ့သည်, သူတို့ကချောကျိကျိကိုကြည့်ခဲ့ပါဘူး။ သငျသညျအိပ်ရာသို့မဟုတ် shawl မသွားမီတဲ့ဝါဂွမ်းထုပ်ဝတ်ဆင်လျှင်, "ငါးပေါင်း" ပေါ်တွင်အလုပ်လုပ်မည်ကို intensive ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကုထုံးဆံပင်များအတွက်သင့်လျော်သောညဥ့်မုန့်။
နေ့စဉ်ပင်လယ်၌ရေကူး, ရေအားကစား, ဓာတ်သတ္တုရေလီတာနှင့်အသီးတစ်ကီလိုဂရမ် - သင့် postroynevshem silhouette ပေါ်မှာရှိသမျှအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့သက်ရောက်မှု။ ရလဒ် fix ဖို့အနည်းဆုံးရံဖန်ရံခါသည်သူ၏ဆိုင်ကယ်ပေါ်ကားထဲကအစားထိုး, ဘတ်စ်ကားသို့မဟုတ်မြေအောက်ရထားတဦးတည်းရပ်နားအစောပိုင်းကလိုအပ်သည်ထက်ချွတ်ရ, ရေကူးကန်ထဲမှာ sign up ကို။ မီနူးလွန်းသည်အားလပ်ရက်အလေ့အထများကိုစောင့်ရှောက်ရန်ကြိုးစား: (သူတို့ဿုံလန်းဆန်းအသားအရေများမှာ) ဟင်းသီးဟင်းရွက်များနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ပေါ်အမှီ, အသား, ငါး (ကြွက်သားထုထည်များအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော) ။ နနွင်းနှင့်အတူအကြိုးပွုအစားအစာများနှင့်အတူ seasoned - သိပ္ပံပညာရှင်များ (ကဟင်းငံပြာရည်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည့်) ဒီအမွှေးအကြိုင် detoxifies ကြောင်းပြသကြပါပြီ, ရောင်ရမ်းမှုကိုလျော့နည်းစေခြင်းနှင့်ကင်ဆာနှင့်အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါအနေဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်ကာကွယ်ပေးသည်။ နှိမ့်ချအားလုံးအထက်ပါအစိမ်းရောင်လက်ဖက်ရည်တစ်ဦးကလက်ဆေး - အလှတရားအရေအတွက်ကတဦးတည်း၏အကိုသောက်လော့။ ဒါဟာ polyphenols နှင့်လူငယ်များထိန်းသိမ်းနှင့်အံသွားကြွေခိုင်ခံ့စေခြင်း, catechins, အဆီမီးရှို့ fluorine တို့ရှိပါတယ်။ သို့သော် cellulite ၏ပြန်လာကြောက်ရွံ့သောသူတို့, ၎င်းတို့၏ယခင်ရာထူးသိမ်းပိုက်ဖို့ရန်သူကာကွယ်တားဆီးဖို့မုန့် firming ပြဿနာဒေသများ massage ဆက်လက်ထိခိုက်စေဘူး။ နွေရာသီအစောပိုင်းများတွင်ရှုပ်ထွေးသောမပါဘဲပထမဦးဆုံးနွေးထွေးသောနေ့ရက်ကာလ၌သင့်ကို avtobronzant ကျေးဇူးတင်စကားသစ်ကိုဘောင်းဘီတို flaunt နိုင်ဘူး။ ဆုဖလားနွေရာသီစျေးဝယ် - အခုတော့သူကဂုဏ်ယူစွာပွင့်လင်းထိပ်နှင့်အင်္ကျီများကိုဝတ်ဆင်အောက်တိုဘာမှကူညီပေးပါမည်။ Beginners လျှောက်ထားရန်လွယ်ကူသည်နှင့်အတိအကျချရေးသားထားပါတယ်တဲ့လိမ်းဆေး texture နှင့်အတူ tan တစ်ဦးအလင်းဖွင့်ကောက်ရန်အကြံပြုပါသည်။ ဇူလိုင်လသြဂုတ်လအသုံးပြုပုံပူနေရောင်သူတို့ကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်ဟုဘက်တီးရီးယားသတ်ဖြတ်, ဝက်ခြံသင်ဖယ်ရှားပစ်။ ဝမ်းနည်းပါတယ်, ရှည်လျားသောအဘို့မဟုတ်: အရေပြားသိပ်သည်းသည်နှင့်တောင်ဘက်မှပြန်လာသောပြီးနောက်ပထမဦးဆုံးရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းရောင်ဖြစ်လာဖို့ဆိကြည်ဆဲလ်တွေအဆင်သင့်။ တစ်ဦးကျဆုံး, "ပွင့်" ကိုရှောင်ရှားရန်, အပေါက်များနှင့် level သေံစင်ကြယ်စေသော, မှုန်မုန့်နှင့် 1-2 ကြိမ်တစ်ပါတ်, အသုံးပြုမှု exfoliating ဖြစ်ပါ။ အဖြစ်တဖြည်းဖြည်းဖြစ်နိုင်သော paled အဖြစ်လုပ်ရန်အလို့ငှာမလျင်မြန်စွာကွယ်အရေပြား, ဒါပေမယ့် - avtobronzant သုံးစွဲဖို့ Continue ။
အပုဒ်
လည်ပင်းသို့မဟုတ်အထက်ရင်ဘတ်တွင်မှောင်မိုက်အစက်အပြောက်အဲဒီမှာရှိသနည်း သငျသညျအမှတ်တမဲ့ကမ်းခြေမသွားမီတဲ့အဝတ်အချည်းစည်းခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ဖျန်းခြင်း, အကြိုက်ဆုံးရေမွှေးအပေါ်ပြစ်မှားမထားပါနဲ့။ အဆိုပါကိစ္စဖွယ်ရှိနေရောင်လွန်းမကြာခဏနှင့်တာရှညျထိတွေ့မှုဖြစ်ပြီးအလျင်အမြန်အကာအကွယ်မုန့်လျှောက်ထား။ မျက်နှာကိုအဘို့ဒီဇိုင်းရေးဆွဲလျက်ရှိသောသူတို့ကိုအပါအဝင်အရောင်ချွတ်အေးဂျင့်ကိုအသုံးပြုပြီးစတင်ပါ။ ထိုအစက်အပြောက်မှန်မှန်အားလပ်ရက်စတိုးဆိုင်၏မှတ်ဉာဏ်မသာဓာတ်ပုံများ, ဒါပေမယ့်လည်းသင့်ရဲ့အသွင်အပြင်ကိုစို့ 15. ထက် SPF အဆင့်ကိုအနိမ့်မယ့်နေ့ကမုန့်လျှောက်ထားပင်မဲမှောင်မရကိုပြု၏။
အရောင်သို့ Get
အခုဆိုရင်သင့်ရဲ့ဆံပင်ကိုခိုင်ခံ့စေနဲ့သူတို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်ကြောင်းသူတို့ကအစွန်းအထင်းမှမကြောက်ဖြစ်ကြသည်။ သဘာဝက "ပျေါလှငျ" အပြင်နေရောင်အားဖြင့်သင်တို့ကိုပေးအပ်ညှိုးနွမ်းမှစတင်ခဲ့သည်။ အိမ်မှာသင့်ရဲ့ဆံပင်ဆိုးဆေးအသုံးပြုရန်အသုံးပြုကြသည်သူများသည်ကြောင့်အမိုးနီးယားမရှိဘဲနူးညံ့သိမ်မွေ့သောအရောင်အဆင်း '' သေံအပေါ်သေံ '' နှင့်အတူအရောင် tweaks မှသဘာဝကျပါတယ်။ သင်ချစ်ရာသခင်သည် colorist နှင့်အနည်းငယ်အစိမ်းရောင်လှည့်သင့်ရဲ့ပုံမှန်အတိုင်းဆံပင်ရွှေရောင်နှင့်အတူတွေ့ဆုံမျှော်လင့်နေတယ်ဆိုရင်, ဆံပင်တစ် Tone ခေါင်းလျှော်ရည်ကိုအသုံးပြုပြီးတစ်ဦးအလင်းရွှေထွန်းလင်းပေးသည်။ ဒါဟာ window ကိုသင့်သခင်၏အချိန်ဇယားထဲမှာပေါ်လာလိမ့်မယ်မတိုင်မီအခြားတစ်ပတ်ထွက်ကျင်းပရန်ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။