ယောက်ျားတစ်ယောက်နဲ့ဆက်ဆံရေးကိုပြန်လည်ဆန်းသစ်ဖို့ကိုဘယ်လို

သငျသညျနှစျပေါငျးမြားစှာအတူတူဖြစ်နှငျ့သငျတို့တှငျ ပို. ပို. အကွာအဝေး, မေတ္တာရှိတယ်ဆိုတာကိုသိရ, ဘူးသငျသညျလျော့နည်းခြင်းနှင့်လျော့နည်းမကြာခဏခြင်း, တံခါးပိတ်လမ်းကြောင်းကိုလျှင်အဖြစ်အသစ်သောအာရုံ, သင်ထို့နောက်မေးခွန်းလာကြလိမ့်မည်င့်လိုက်တဲ့အခါ: "ကောင်လေးနှင့်ဆက်ဆံရေးကိုပြန်လည်ဆန်းသစ်ဖို့ဘယ်လိုနေသလဲ?" ။
ထိုအခါသင်သည်မသာသင်ကောင်လေးနှင့်အတူ, ဒါပေမယ့်လည်းအခြားအားလုံးအတွက်ထိုကဲ့သို့သောဆကျဆံရေးရှိနိုင်သည်ကိုစဉ်းစားရန် start? ဒါပေမယ့် alas မရှိ။ အတော်များများကစုံတွဲများသူတို့လည်းဒီအကျပ်အတည်းကြုံတွေ့ခဲ့ကြကြောင်းအသိအမှတ်ပြုရန်နှင့်နေဆဲအောင်မြင်ဖို့နှင့်နားလည်မှု။ "? သူတို့ထိုကဲ့သို့သောရလဒ်အောင်မြင်ပါပြီပုံ" ဒီမှာ sexologists, psychotherapists နှင့်ပြီးသားလူများစွာကကူညီပေးခဲ့ကြသူပဲ "အတွေ့အကြုံရှိဇနီး" မှအချို့သောအကြံပေးချက်များနေသောခေါင်းစဉ်: ဒါပေမယ့်မေးခွန်းဖြစ်ပါသည်။

1. လိင် - ကောင်းကင်ခံစားမှု

မှုတ်သီဆိုအတော်များများလူသိများတဲ့ sexologist Diehl Yenikeyeva, ထိုနှစ်လုံးနှင့်အတူနှိုင်းယှဉ်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သငျသညျလိင်၏အနှစ်သုံးဆယ်ကနေကွဲပြားခြားနားသောတဆယ်ရှစ်အတွက်လိင်သဘောတူပါလိမ့်မယ်။ သင်သည်အမြဲတစေသွေးထဲမှာဟော်မုန်း play တူသောပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, သာလူငယ်အတွက်, သင်ခံစားရနိုင်ပါတယ်, ညဉ့်အိပ်မပြုခဲ့ပေမယ့်နံနက်မှာကမ္ဘာ့မျှော်လင့်ချက်နှင့်အစီအစဉ်များကိုအပြည့်အဝငျသညျများ၏ရှေ့မှောက်၌တစ်နှင်းဆီပရောတစ်ဦးခံစားချက်ဖြစ်ပါတယ်ကြပါပြီ, သင်အချစ်နဲ့ကဲ့သို့လှပသောဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, သငျသညျမင်ျဂလာရှိပါတယ်။ တစ်နှစ်အကြာတွင်တစ်နှစ်တာသူမ၏ခင်ပွန်းအဆက်မပြတ်အပိုကီလိုနှင့်လူတိုင်းပြီးသားသိသာအရေးအကြောင်းတွေအကြောင်းကိုထပ်ခါထပ်ခါအခါသငျသညျအထူးသဖြင့်အစာရှောင်ခြင်း, ဝေးအလှအပနှင့် Self-ယုံကြည်မှုကနေယူ, ရှိသမျှပါဝါလိင်ဖော်ပြခြင်းမ, အိပ်တစ်နာရီ၏လုံလောက်စွာမိသားစုကိုတိုင်တန်းခြင်း, မဟုတျ။

သို့တိုင်ထိုစုံတွဲကသူတို့ရဲ့ရင်းနှီးဆက်ဆံရေးနှင့်အတူမင်္ဂလာရှိ၏, ပြီးတော့သည်အခြားနယ်ပယ်များ၏ဆက်ဆံရေးဖွံ့ဖြိုးရန်စတင်ပေးသောတဲ့နောက်ခံဖန်တီးပါ။ ဒါကနောက်ခံယောက်ျားတစ်ယောက်နှင့်အတူအောင်မြင်သောကြားဆက်ဆံရေးကောင်းမွန်သည်။

ထိုကိစ္စတွင်ထဲမှာရှိသကဲ့သို့ဖြစ်? အဘယ်အရာကိုအကြောင်းရင်းကိုရှာသလော သငျသညျနေ့စဉျဆက်ဆံရေးအတွက်ကောင်းစွာရှိသည်အားလုံးမြင်ကြသည်မဟုတ်လော ကျနော်တို့မဟုတ်လျှင်, သင်၏အကြားဆက်ဆံရေး၏စိတ်ခံစားမှုရောဂါ၏အချက်ကိုရှာဖွေကြိုးစားပါ။

2. တစ်ဦးချင်းစီကတခြားပြုမူဆက်ဆံတစ်ခုခုကြိုးစားပါ

ကျနော်တို့ကနေ့၏အပေါငျးတို့သစုဆောင်းပြဿနာများ, သူမ၏ခင်ပွန်းမှာဒုက္ခအတွက်တောင်းဆိုမှုများအပေါငျးတို့သ, ဒါပေမယ့်ကျွန်တော်ထုတ်ဖော်ပြောဆိုဖို့မေ့လျော့ဟန်ဟာနူးညံ့ကြင်နာမှုအပြစ်တင်ဖို့ဘယ်တော့မှမေ့တဲ့ဝိရောဓိအဘယ်အရာရှိသေး၏။ ဒီမှာသငျ့ဆကျဆံရေးများ၏ဖျက်ဆီးခြင်း၏အစအဦး၏အခြားသောနိမိတ်လက္ခဏာဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျအိပ်ရာမှာသူမ၏ခင်ပွန်းကော်ဖီတာဝန်ထမ်းဆောင်အခါ, သတိမရကြသလော နှင့်အခါသင်ပြန်ရေချိုးခန်းအတွင်းနောက်ဆုံးအချိန် Ter အဘို့သင်သည်သင်၏ခင်ပွန်း?

တစ်ခုချင်းစီကို pair တစုံနူးညံ့ကြင်နာမှုနှင့်ချစ်ခြင်း၏အသုံးအနှုနျးမြားအဘို့အ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ချက်ပြုတ်နည်းများရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်မိမိအနှင့်အတူရှေ့ဆက်! ပိုသင့်အပြုသဘောဆောင်တဲ့ခံစားချက်တွေကိုဖော်ပြ, ဆက်ဆံရေးအားကောင်းလိင်ဖြစ်လိမ့်မည်!

3. သောအခါအပင်ပန်းအလောင်းတွေ - ထိုသူအချို့တို့သည်ထွက်လျှင်မရထူးဆန်းတဲ့, ပင်ပန်းလိင်

ဖြစ်ကောင်း, များစွာသောခင်ပွန်းအတွက်ပဏာမခြေလှမ်းကိုယူမှစတင်သည်, သင်အိပ်ချင်တဲ့အခွအေနေသို့ရောကျ? သငျသညျအဘယ်သူမျှမပြောတဲ့အခါ - သင်ဟုတ်ကဲ့ပြောပါအခါခင်ပွန်းငြိုးထားသောဖြစ်ပါသည် - အဆုံး၌သငျသညျမောလဲလျောင်းနေကြသည်။ သင်တစ်ဦးခင်ပွန်းဖြေကြားမှုများရှိသည့်အခါတခါတရံ "ငါ့ဦးခေါင်းနာကျင်။ ", ပတ်ပတ်လည်အခြားလမ်းဖွင့် အကယ်စင်စစ်ဤကဲ့သို့သောအမှု၌, သင်ငြိမ်ဝပ်စွာနေရန်လိုအပ်ပါသည်။ နံနက်ယံ၌လိင်နှင့်အခြားသူများအားလွှဲပြောင်းဖြစ်လျှင်, နံနက်ယံ၌အလျင်စလိုလုပ်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူးတဲ့သူ - - အိပ်ရာဖို့အမြိုးသားအထား, အဲဒီနောက်အချိန်နှင့်တစ်ဦးချင်းစီကတခြားယူအခြားသူတွေစဉ်တချို့က, မိတ်ဆွေများမရကြဘူး, ထိုအဖွား၎င်းတို့၏ကလေးများ ယူ. , တနင်္ဂနွေမှာမိမိတို့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကိုတောင်းဆိုနေတာ။

4. တံခါးကိုနောက်ကွယ်မှအားလုံးပြဿနာတွေ!

သူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူတယ်လီဖုန်းပြောဆိုမှုများနောက်ပိုင်းတွင်ဘို့စောင့်ဆိုင်းနိုင်ပါတယ်။ အိမျတျော၌ဝန်ဆောင်မှုပြဿနာများစာရွက်စာတမ်းများကိုပယ်ရှားပါဘူး, အရမ်း, သငျသညျအလုပျမှာစောင့်ဆိုင်းနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျအရေးပါသောခေါ်ဆိုခမျှော်လင့်သောအဖြစ်အပျက်မှာကလညျးစက်ကိုဖွင့်။ နေ့ကိုခက်ခဲကြီး unsolved ပြဿနာများရှိနေဆဲ အကယ်. သင်သည်ငြိမ်ဝပ်စွာသင်ဆဲအရာတွေအများကြီးလုပ်ဖို့လိုအပ်သောအတှေးကိုမပေးပါလိမ့်မယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကမဆိုရင်းနှီးတဲ့ဆက်ဆံရေးစီစဉ်ဖို့မ သာ. ကောင်း၏။ သင်တို့သည်ဤစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေကိုအနည်းဆုံးအချို့စောငျ့ရှောကျလျှင်, သင်ပြီးသားသငျ့ဆကျဆံရေး၏အောင်မြင်မှုကိုပေါ်တက်တိုက်မှအခွင့်အလမ်းရှိသင့်ပါတယ်။

5. သူ၏အစီအစဉ်များကိုသူမ၏ခင်ပွန်းအကြောင်းကြားရန်

အခါသမယတွင်, သငျသညျစီးပွားရေးလုပ်ငန်းတစ်ခုကြေညာစာတမ်းတွင်ဖော်ပြထားသည့်အခါ: "ပျားရည်ကျနော်တို့လိင်၏ညနေခင်းရှိတယ်" - တကလုံးဝကွဲပြားခြားနားသောသဘောထားကိုပါလိမ့်မယ်။ ဒါကြောင့်မကြာမီဖြစ်လိမ့်မည်ဟုသင်တို့အားသတိပေးနှစ်ဆယ်ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်မခေါ်ပါနဲ့, သင်နိုင်အောင်ညနေပိုင်းတွင်ဘို့စောင့်ဆိုင်းနေကြသည်။ နာရီဝက်အစောပိုင်းကအလုပ်လုပ်ရန်လာနှင့်တစ်ဦးအလင်းညစာပြင်ဆင်နိုင်ပါကသင့်အိမ်ထောင်ဖက်ရန်အလွန်ကောင်းတဲ့လိမ့်မယ်, သင်, ရှမ်ပိန်သို့မဟုတ်စပျစ်ရည်ကို၏ရေချိုးခန်းသို့မဟုတ်ရေချိုးရန်ဦးခေါင်းကိုစောင့်ရှောက်မှုယူနိုင်သည် - သင်တစ်ဦးအပြုသဘောစိတ်ဓါတ်များကိုတည်ဆောက်သည့်အခါ, သင်နှင့်သင့်ခင်ပွန်းလည်းခံစားရဖို့သေချာပါသည်။

6. သတိပြုရန် - ထောင်ချောက်!

သင်အိပ်ရာများတွင်တစ်ဦးနှင့်အတူတူပင်မြင်ကွင်းအသုံးပွုသောအခါ - က sexologists များ၏အမြင်အပေါ်နောက်ထပ်ထောင်ချောက်ဖြစ်လိမ့်မည်။ ဆိုလိုသည်မှာသင်သည်အမြဲတစေတူညီ fries ရှိပါကအခါသင်ပျို့ချင်လိမ့်မည်တစ်ဦးတည်းသာတစ်ချက်, ထို့နောက်နာရီရောက်ရလိမ့်မည်ဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့သင်၏ "pastel အစားအသောက်များတွင်" မျိုးစုံဖို့လိုအပ်ကြောင်းသေချာသွားခြင်းဖြစ်သည်။

7. သင်သည်ရည်းစားကိုမကျင့်အဆိုပါခင်ပွန်း!

နေ့စဉ်နေ့တိုင်းသင့်ရဲ့ဆက်ဆံရေးဟာလုယူမရ, သင်တစ်ဦးခင်ပွန်းမရည်းစားရှိသည်မမေ့မလြော့ပါ။ အနိုင်ရသည်သင်တို့အားငွီးငှေ့ဖှယျတစ်ခုချင်းစီကိုအချိန်နေ့တိုင်း။ သငျသညျအပို 10 ကီလိုဂရမ်ကဆက်ပြောသည်, ဒါမှမဟုတ်ယိုယွင်းစတင်ခဲ့ပြီသူတို့ရဲ့အားနည်းချက်တွေကို၏အဆုံးအရာအားလုံးကိုထုတ်ဖော်မနေပါနဲ့ - လျှင်သကဲ့သို့သင်တို့သူ့ကိုပေါ်မှာရှိသမျှကိုသင်၏ပြဿနာများအရေးပေါ်သိမ်းထားကြောင်း, ကသင့်ရဲ့ခင်ပွန်းဆီးရီးယားနဲ့အစ်စပြုမည်သူပျင်းပါလိမ့်မည်။

8. ဟာသ - ကကောင်းပါတယ်!

ရယ် - လမ်းကိုသငျ့ဆကျဆံရေး refresh လုပ်ဖို့ဒါမှဟုတ်ပါတယ်, seryozny လိင်တောင်မှစီးပွားရေးလုပ်ငန်းတစ်ခုအစည်းအဝေးမှတ်မိနိုင်ပါတယ်။

9. အမှတ်တရများ - မဟာမိတ်!

အအေးသင်တို့စပ်ကြားပေါ်ပေါက်ခဲ့လျှင်, ဟောင်းဓာတ်ပုံများ, စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းအမှတ်တရများ, သင်ဆဲတစ်ဦးချင်းစီကတခြားအများကြီးမေတ္တာဘယ်လောက်မှတ်မိဖို့ကူညီပေးပါတယ်။

10. ပရောပထံသို့လာကွ!

အတော်များများကသူမ၏ခင်ပွန်းနှင့်အတူပရောပရန်ခက်ခဲကြောင်းသဘောတူမယ်လို့! သို့သော်! သင်တစ်ဦးပါတီမှာဆိုရင်သူ့ကိုဒူးပေါ် pats ကျက်သရေဖို့ကြိုးစားနှင့်အဆင့်မြင့်နှင့်အဆင့်မြင့်ကိုတက်နိုင်ဖို့ကြိုးစား, ခမ်းနားညဥ့်သင့်ရဲ့အနာဂတ်ဇာတ်လမ်းပြောပြရန်လမ်းလျှောက်ကြိုးစားပါ။ အရေးအကြီးဆုံးကတော့သူတို့သည်သင်၏ခင်ပွန်းကိုကြိုက်တရှေးခယျြဖို့နညျးလမျးမြားစှာ,! သငျသညျဆုံးမဩဝါဒပေးအရပ်၌ငါ့! သင်တို့နှင့်အတူအသေးတုန်းပဲသင့်ရဲ့စိတ်အားထက်သန်မှုကြောင့်မေ့လျော့မနေပါနဲ့, ဒါပေမယ့်အချိန်ကြာမြင့်စွာဘယ်သူမှသင်၏အသက်တာကိုခံစားပါကအသုံးပြုခဲ့သောကွောငျ့ကဖုန်မှုန့်နဲ့ဖုံးလွှမ်းခဲ့သည်!

အထူးသဖြင့် site ကို Kseniya Ivanova,