- အနီရောင်ငါး - 100 ဂရမ်
- သခွားသီး - 1 တစ်ခုချင်းစီ
- မုန့်ဒိန်ခဲ - 50 ဂရမ်
ငါး, သခွားသီးနှင့်ဒိန်ခဲ - သငျမွငျနိုငျကြောင့် 3 ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ပြင်ဆင်မှုအတွက်အသုံးပြုသည်။ ပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းသခွားသီးအခွံကို clean ရန်ဖြစ်ပါသည်။ ချပ်သခွားသီးကျယ်ပြန့်စက်ဝိုင်းခြမ်း - ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 1 စင်တီမီတာကျယ်ပြန့်။ သခွားသီး၏ထက်ဝက်-လက်စွပ်တွင်ဒိန်ခဲ၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏကိုထားတော်မူ၏။ ငါး၏ပါးလွှာချပ်သို့ဖြတ်ယူပါ။ ဒိန်ခဲနှင့်အတူသခွားသီးခြုံညင်ညင်သာသာငါးချလိုက်တယ်။ တစ်သွားကြားထိုးတံနှင့်အတူစွဲစေ။ ကျဉ်းမြောင်းသော elongated အသေးငယ်တဲ့ပန်းကန်ထဲမှာရေစာပြန့်ပွား Get - ကြောင်းသင်နှင့်တစ်ဦးကနူးပဲ! :)
စားသုံးခြင်းအရေအတွက်: 4