အားလုံး SPA ကုမ္ပဏီ - သူတို့ခန္ဓာကိုယ်အပန်းဖြေရည်ရွယ်နေကြသည်ကတည်းကလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအကောင်းဆုံးညအချိန်တွင်ပြုသောအမှုဖြစ်ပါတယ်။ SPA ကုမ္ပဏီထုတ်သယ်ဆောင်ရန် - ရှိလျှင်လက်လုပ်ထုံးလုပ်နည်း, သင်ပထမဦးဆုံးလက်သည်းနှင့်အတူအရောင်တင်ဆီသို့မဟုတ်အပေါ်ယံပိုင်းကိုဖယ်ရှားရပါမည်။ ထို့နောက်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်သင်၏လက်ကိုလျှော်ပိုးသတ်ဆေးနဲ့ကုသနိုင်ပါတယ်။ မိနစ်အနည်းငယ်အဘို့ချန်ခြွင်း, ထို့နောက်ပူနွေးသောရေနှင့်အတူသုတ်ခြင်း: ဤအလင်းအနှိပ်လှုပ်ရှားမှုများ (သံလွင်ဆီကို ယူ. နဲ့သကြားနှင့်အတူရောမွှေပွတ်တိုက်အိမ်မှာအမှုကိုပြုနိုင်ပါသည်) လက်ပွတ်တိုက်ပေါ်တွင်တင်မှပြီးနောက်။ တစ်အာဟာရမျက်နှာဖုံးသို့မဟုတ်ရေချိုးစေသည်မိမိလက်ကိုသွင်းထားဤသို့ပြင်ဆင်ထားတွင်။ ဥပမာ, ထိုကဲ့သို့သောရေချိုးစေရန်တတ်နိုင်သမျှဖြစ်ပါသည်: ဘယ်မှာတစ်နှစ်ခွဲ-ဖန်သံလွင်ဆီ, ယူ, တစ်ရေရေချိုးထဲမှာအပူဒါပေမယ့်ပူပြင်းမဟုတ်ခဲ့ပေ။ သင်တစ်ဦးပျော့ဖတ်မှအနည်းငယ်ငှက်ပျော, ကြိုတင် mash ကထည့်နိုင်သည်။ 15 မိနစ်ဆီကိုသို့လက်ကိုဗတ္တိဇံ။ သငျသညျအသားအရေအိုမင်းခြင်း, coarsened glycerin များအတွက်မျက်နှာဖုံးစေနိုင်သည်။ ပျားရည်နှင့်ရေနှစ်ခုလက်ဖက်ရည်ဇွန်းတစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းနှင့်အတူ glycerol ရဲ့တဦးတည်းလက်ဖက်ရည်ဇွန်းရောမွှေပါ။ oatmeal ၏တဦးတည်းလက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်ပါ။ သင့်ရဲ့လက်ပေါ်မှာမျက်နှာဖုံး Apply နှင့် 20 မိနစ်ထွက်ခွာမည်။
လက်နောက်ထပ်အာဟာရရေချိုး: ဓာတ်သတ္တုရေတစျလီတာ, ပင်လယ်ဆားလက်တဆုပ်စာ, လိမ္မော်သီးဖျော်ရည်များနှင့်ကျွဲကောသီးဖျော်ရည်၏တဦးတည်းဇွန်း, သံပုရာဖျော်ရည်ကိုတစ်ဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းယူပါ။ သစ်သီးဖျော်ရည်လောလောလတ်လတ်ညှစ်ရပါမည်။ အားလုံး 10 မိနစ်များအတွက်ရေချိုး၌သင်တို့၏လက်ကိုတင်, နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။ တဦးတယောက်တည်းကပိုက glycerol - ပျားရည်မျက်နှာဖုံး။ ပျားရည်၏ 30 ဂရမ်နှင့်အတူရောထွေးအဖြူတစ်ခုမှာကြက်ဥ, glycerin တဦးလက်ဖက်ရည်ဇွန်းထည့်ပါ။ လူအားလုံးတို့သည်ရောနှော။ oat သို့မဟုတ်မုယောစပါး: ထူဖို့မုန့်ညက်ထည့်ပါ။ သင့်ရဲ့လက်ပေါ်မှာမျက်နှာဖုံး Apply, အထူးလက်အိတ်၏ထိပ်ပေါ်တွင်တင်နှင့်နာရီပေါင်းများစွာအဘို့ချန်ခြွင်း။ အာဟာရပြီးနောက်မျက်နှာဖုံးများနှင့်ဗတ်လက်လက်သည်းတစ်ဦးအလင်းအနှိပ်လုပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
စောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်နေခြေထောက်နှင့်လက်နက်အဖြစ်။ ကတည်းကခြေထောက် balshuyu ဝန်ကြုံနေရနေကြသည်။ ထပ်တလဲလဲလှုပ်ရှားမှုများကိုလုပ်ဆောင်ပါနှင့်တစ်ခါတစ်ရံတင်းကျပ်စွာဖိနပ်ထဲမှာပိတ်မိနေ။ SPA- ခြေလျင်စောင့်ရှောက်မှုလည်းပါဝင်သည်: ခြေလျင်ရေချိုး, ခြေမပွတ်တိုက်, မျက်နှာဖုံးနှင့်ခြေလျင်နှိပ်နယ်။ မဆို SPA ကုမ္ပဏီ - လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအပန်းဖြေရည်ရွယ်သည်။ ထို့ကြောင့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းစဉ်အတွင်း, အချို့ကိုသင်အားမစိုက်ရဂီတ, အလငျးကိုမွှေးကြိုင်ဖယောင်းတိုင်ကိုဖွင့်နိုင်ပါတယ်။ ပထမအဆင့် - ခြေလျင်ရေချိုးငွေ့ရန်ဖြစ်ပါသည်။ အဆိုပါရေအပူချိန်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိ decoupling ပါလိမ့်မည်ကြောင့်ရေလည်းအအေးမဖွစျရပါမရှိ သာ. ကြီး 38 ထက်ဒီဂရီဖြစ်သင့်သည်။ ရေချိုးမပိုငါးမိနစ်ထက်ခေါ်ဆောင်သွားရပါမည်။ သငျသညျပင်လယ်ဆားထည့်သွင်းနိုင်ပါတယ်။ ပြီးနောက်ဗတ်ကွာစေ steams ။ ထို့ကြောင့်ပင်လယ်ဆားသို့မဟုတ်သဲနှင့် alfagid-roksilnye အက်ဆစ်ပါဝင်သောပွတ်တိုက်ကိုအသုံးပြုပါ။ ပွတ်တိုက် moisturizes နှင့်ခြေထောက်၏အသားအရေအဟာရဖြည်, အပေါက်ဖွင့်လှစ်။ ခြေလျင်အာဟာရမျက်နှာဖုံးလျှောက်ထားတာဖြစ်ပါတယ်ကွာပွီးနောကျ, ကဒူးဖို့လျှောက်ထားရပါမည်။
အိမ်မှာ, သင် kefir အာဟာရမျက်နှာဖုံးစေနိုင်သည်။ တစျငှက်ပျောနဲ့ 100g kefir ကိုယူမယ့်တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းအစုလိုက်အပြုံလိုက်သို့ကြိတ်ဆုံနှင့်ကြိတ်, နှင့် 20 မိနစ်ခြေလျှောက်လွှာတင်ခဲ့တယ်။ သင်ဆဲဒိန်ချဉ်တစ်မျက်နှာဖုံးစေနိုင်သည်။ ဒါဟာ oat အလွှာ၏ 100 ဂရမ်ကိုယူပြီးဒိန်ချဉ်သူတို့နှင့်အတူဖြည့်ပါနဲ့ဖောင်းအလွှာတစ်ဦးအနေဖြင့်အဘို့ချန်ခြွင်းရန်လိုအပ်ပေသည်။ ရရှိလာတဲ့အစုလိုက်အပြုံလိုက် 25 မိနစ်ခြေမှလျှောက်ထားသည်။ ခြေမျက်နှာဖုံးများလျှောက်ထားပြီးနောက်ပိုကောင်း effetkta များအတွက်အထူးဝါဂွမ်းသုတ်ပဝါ obvortyvayut ။ အသုံးပြုသောမျက်နှာဖုံးများ၏နည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာထုတ်လုပ်မှု: အရေပြားကိုကာကွယ်ပေးသည်နှင့် softens ကြောင့်ဗာဒံသီး, ဆီ: Shea ထောပတ် - အရေပြား moisturizes နှင့်ရာသီဥတုလွှမ်းမိုးမှုဆန့်ကျင်ကာကွယ်ပေးသည်, အရေပြားအတွက်ဒါကိုတော့ softens; macadamia ရေနံ, Ryzhakov ရေနံနှင့်အဖြူရောင်ရွှံ့။ White ကရွှံ့ rasshlakovyvaet, အရေပြားအောငျနှင့်တစ်ဦးရုတ်သိမ်းအကျိုးသက်ရောက်မှုဖန်တီးပေးပါတယ်။ ဒါကြောင့်အများအားဖြင့်ပူနွေးသောရေနှင့်ဆေးသည်အာဟာရမျက်နှာဖုံး၏ဖယ်ရှားရေးပြီးနောက်တစ် moisturizer ခြေထောက်သို့မဟုတ်ဂျယ်လ်ရန်လျှောက်ထားသည်။ ထိုကဲ့သို့သောလိမ်းဆေးများ၏ဖွဲ့စည်းမှုတို့ပါဝင်သည်: စပျစ်သီးအရွက်၏တစ်ဦးထုတ်ယူပါက varicose သွေးပြန်ကြောဆန့်ကျင်တိုက်ပွဲအတွက်အထိရောက်ဆုံး tools များထဲကတစ်ခုဖြစ်ပါသည်; razmarina မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ - က anti-cellulite အေးဂျင့်သည်, ချွေးပေါက်လျော့နည်းစေသည်။ အနည်းငယ်ခြေလျင်နှိပ်နိုင်ပါတယ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းပြီးအောင်လုပ်ပါ။
SPA ကုမ္ပဏီ - လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများတစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်ထွက်သယ်ဆောင်သင့်ပါတယ်။ အရေပြား၏ကောင်းသောလုပ်ငန်းဆောင်တာများအတွက်ကိုလည်းညာဘက်ကိုစားရန်လိုအပ်သည်။ အစားအသောက်ဗီတာမင်ပါဝင်ရမည်: ဗီတာမင် A, ဗီတာမင်အီးဗီတာမင်စီဗီတာမင်အသစ်ဆဲလ်ဖွဲ့စည်းရေးတွင်ပါဝင်ပတ်သက်သည်ဗီတာမင် C ကအရေပြားအိုမင်းအရှိန်အဟုန်မြှင်အခမဲ့အစွန်းရောက်ကြားနိုင်သည်။ ဗီတာမင်အီးလည်းအခမဲ့အစွန်းရောက် trapping နိုင်စွမ်းဖြစ်ပါတယ်။ စားနပ်ရိက္ခာသတ္တုဓာတ်နဲ့သဲလွန်စ element တွေကြွယ်ဝဖြစ်သင့်သည်။
အခုဆိုရင်သင်တို့ရှိသမျှသည်အသီးအသီးအမြိုးသမီး၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်နိုင်အောင်အရာနှင့်အတူလက်ခြေ၏ spa, စောင့်ရှောက်မှုများအတွက်ပိုက်ဆံအကြောင်းကိုသိသော။ လှပသော Be!