စက်ရုံ၏အမိမြေ - အိန္ဒိယ, ဒါပေမယ့်သူကအောင်မြင်စွာတရုတ်နိုင်ငံတွင်စိုက်ပျိုးထားပြီးယနေ့ (Ceylon), ဂျပန်, အရှေ့တောင်အာရှ, အမေရိကအလယ်ပိုင်း။ ဂျင်း၏တိုးတက်မှုများအတွက်အကောင်းဆုံးအခြေအနေများနွေးခြင်းနှင့်အနည်းငယ်စိုစွတ်သောရာသီဥတုနှင့်သေးငယ်တဲ့အမြင့် (1 ထက်နည်း, ပင်လယ်ရေမျက်နှာပြင်အထက် 5 မီတာ) ရှိလိမ့်မည်။ ယနေ့ဂျင်းကိုလည်းအထူးသေတ္တာများနှင့်ပန်းပွင့အိုးသုံးပြီးတစ်ဦးမိုးလုံလေလုံနှင့်ဥယျာဉ်အပင်အဖြစ်စိုက်ပျိုးခြင်းဖြစ်သည်။
ဂျင်းတစ်ဦးတည်းသာအရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုရှိပါတယ် - အမြစ်။ ဒါပေမယ့်သူကအသုံးဝင်ဆေးဖက်ဝင်ဂုဏ်သတ္တိများ၏နံပါတ်ရှိပြီးချက်ပြုတ်ရာတွင်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ အပင်အမျိုးအစားပေါ် မူတည်. အမြစ်များ 2 အမျိုးအစားများကိုထုတ်လုပ်:
- အဖြူရောင်ဂျင်း;
- Black ကဂျင်း။
သူတို့ဟာအပြောင်းအလဲနဲ့နည်းပညာသာကွာခြား။ ဘင်္ဂလားဖြီးလျှောက်လွှာအားဖြင့်စင်ကြယ်စေ (အဖြူ) ဂျင်း, ထို့နောက်ဆူရေနှင့်အတူ scalded နှင့်ဆာလ်ဖာအက်ဆစ်ဖြေရှင်းချက် (2%) သို့မဟုတ်အရောင်ချွတ်အရောင်တင်နှင့်ဆေး။ ဤအရာအလုံးစုံလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများပြီးစီးပေါ်၌ဂျင်းအမြစ်နေရောင်ထဲတွင်အခြောက်နေသည်။ ဘာဘေးဒိုးစ (က Black) ဂျင်းသန့်စင်မလိုအပ်ပါဘူး, သူချက်ချင်းဆေးကြောခြင်းနှင့်အခြောက်လှန်း။ အနက်ရောင်ဂျင်း, အရသာရှင်းလင်းခြင်းနှင့်ပိုပြင်းထန်သောအနံ့, ဖန်မနမ်းနေသည်ဟူသောအချက်ကိုကြောင့်။
ဂျင်းရေနံ: လျှောက်လွှာ
ဂျင်းရေနံရေနွေးငွေ့ပေါင်းခံနည်းပညာမှတဆင့်နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရကုန်ကြမ်းကနေထုတ်ယူ။ သေးငယ်တဲ့အမြစ်များတွင်ရေနံအကြောင်းအရာ (1-3%), ဒါကြောင့်ရေနံများထဲမှလီတာဆွဲထုတ်ဖို့ကြိုတင်အခြောက်ထက်ပို 50 ကီလိုဂရမ်အမြစ်များ, လိုအပ်ပါသည်။ အကောင်းဆုံးဂျင်းရေနံအိန္ဒိယ Malabar ကမ်းခြေစဉ်းစားသည်။
ဂျင်းရေနံ: ဖွဲ့စည်းမှု
အဆိုပါဂျင်းရေနံ၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်သတ္တုဓာတ်နဲ့ဗီတာမင်ဓာတ်ပမာဏကြီးမားတဲ့ပါဝင်သည်။ ရေနံအတွက်ပစ္စုပ္ပန်ပိုတက်စီယမ်, သွပ်, phosphorus ကို, သံ, ဆိုဒီယမ်, ကယ်လစီယမ်, ဗီတာမင် A, C နဲ့အုပ်စုတစ်စုခများမှာဤအအသုံးဝင်သော element တွေကိုကျွန်တော်တို့ရဲ့သက်ရှိအပေါ် salutary သက်ရောက်မှုရှိသည်။
ဂျင်းဆီအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ
ဂျင်းရေနံ Anti-inflammatory, ပိုးသတ်ဆေးအရေးယူထားပါတယ်။ ဒီမရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံ၏ဂုဏ်သတ္တိများစာရင်းသည့်အခါဤအစွမ်းရည်ကိုအဓိကထည့်သွင်းစဉ်းစားနေကြသည်။ ဂျင်းရေနံတက်ကြွစွာ ODA (တိုးချဲ့ရေး, arthrosis, အဆစ်), CNS မမှန်များ၏ကုသမှုအတွက်အသုံးပြုသည်။ ဒီအဆီ, အာရုံစူးစိုက်မှုအထောကျအကူမှတ်ဉာဏ်ကိုတိုးတက်စေရန်, သံသယကြောက်ဖယ်ရှားပစ်ရ, စျြလြူရှုမှု, ကျူးကျော်များ၏အားနည်းအဖြစ်ယုံကြည်ကိုးစားပေး။ ရေနံအာရုံကြောချို့ယွင်းကနေရရှိလာတဲ့ခေါင်းကိုက်ခြင်း, ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်, ပျို့, ရှင်းလင်းစေပါတယ်။
ဂျင်းရေနံ - ရှေးခေတ်ကကတည်းကလူသိများတစ်ခု aphrodisiac ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအမျိုးသမီးအအေးပိုင်းဖယ်ရှားခြင်း, လိင်စိတ်ကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့အချိန်ကြာမြင့်စွာနိုင်စွမ်းဖြစ်ပါတယ်။ ဥရောပအတွက် XIX ရာစုမှာတော့ဂျင်းတာဝန်ထမ်းဆောင်အပေါ်အခြေခံပြီးထားတဲ့ "သကြားလုံးမိန်းမဆောင်" ကိုထုတ်လုပ်ခဲ့ပါတယ်။
အလှကုန်များတွင်ဂျင်းရေနံများအသုံးပြုမှု
အရေပြားနှင့်ဆံပင်စောင့်ရှောက်မှု
ဤသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောရေနံမျက်နှာအဘို့များစွာသောလိမ်းဆေး, လုပ်သူများ, မျက်နှာဖုံးများ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ရေနံစောင်ရေ၏လျှောက်လွှာတိုးတက်နေသည်ပြီးနောက်ချို့ယွင်းချက်ကနေတချို့လွတ်လပ်ခွင့်ရှိသည် ဖြစ်. , အပြင်, အရေပြားဝိုင်ဖြစ်ပါတယ်။ ဂျင်းရေနံပြဿနာအရေပြားကုသမှုအတွက်အသုံးပြုရန်စံပြဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာဘက်တီးရီးယားနှင့်ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုနှင့်ဆက်စပ်ရောင်ရမ်းလုပ်ငန်းစဉ်များ, premenstrual အဖုများနှင့်ရေယုန်၏တားစီးစေတယ်။ ထို့နောက်ရေနံတန်ချိန်ဟာအရေပြားအပေါ်ယံ၏အထက်ပိုင်းအလွှာများနှင့်အသားအရေကိုရေလက်ကျန်ငွေပုံမှန်လျှော့ချရန်ကူညီပေးသည်။
ဂျင်းရေနံဆံပင်စောင့်ရှောက်မှုများအတွက်သုံးစွဲဖို့ကောင်းလှ၏။ ဒါကြောင့်ဆံပင်ကျွတ်ခြင်းနှင့်ဆံပင်၏ပြဿနာကိုဖျက်သိမ်းရေး, ဆံပင်၏အမြစ်များ, ဆံပင်သူ့ဟာသူခိုင်မာစေအဖြစ်။
ဂျင်းနှင့်အတူဆံပင်အဘို့အ mask အိမ်မှာချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်။ ဒဏ်ငွေ grater ဂျင်းအမြစ်များအတွက်ဆန်ခါနှင့်မည်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ (သံလွင်, နေကြာ, Castor နှင့်မီတာ။ P. ) နဲ့ကချိတ်ဆက်ပါ။ ရရှိလာတဲ့မျက်နှာဖုံး 20-25 မိနစ်ဆံပင်အမြစ်များနှင့် ostavst6e အပေါ်သက်ဆိုင်ပါသည်။ လက်ဆေးပြီးစီး၏အချိန်အားဖြင့်မဆိုခေါင်းလျှော်ရည်ဦး။
ဂျင်းအမြစ် "လိမ္မော်သီးအခွံ" t အဖြစ်လူသိများများစွာသောမိန်းမ, ဤပြဿနာကိုဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရကူညီပေးသည်။ ရန်။ သူကအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ပူနွေးလာမှုနှင့်အစိုဓာတ်သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, ဂျင်းရေနံအရေပြားပေါ်အမာရွတ်ဆက်ဆံပါနှင့်လမ်းပိုင်းအမှတ်နှင့်လမ်းပိုင်းအမှတ်၏အသွင်အပြင်ကိုတားဆီးကူညီပေးသည်။
ဂျင်းရေနံနှိပ်နယ်ရေနံ၌, ရေချိုးမှဆက်ပြောသည်နှင့်၎င်း၏အသုံးပြုမှုကိုရှူရှိုက်မိပါအတူပြုကြနိုင်ပါသည်။ ဒါဟာဆံပင်, ခန္ဓာကိုယ်နှင့်မျက်နှာအဘို့အထူးထူးအပြားပြားအလှကုန်ပစ္စည်းထုတ်ကုန်သို့ရေနံကိုထည့်သွင်းဖို့အသုံးဝင်သည် (ရေချိုးခန်း gels, ခေါင်းလျှော်ရည်, လိမ်း, လုပ်သူများနှင့်မီတာ။ P. ) သူတို့၏အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများ၏သန့်စင်သည်။ 5 ml ကိုအခြေခံမှဆီတစ်စက်တွက်ချက်တဲ့နည်းလမ်းသို့ဂျင်းရေနံချက်ထည့်ပါ။
အိမ်မှာချက်ပြုတ်ရေနံ
သီးခြားချက်ပြုတ်ရေနံအချက်အပြုတ်ထုတ်ကုန်ထဲမှာ add အဖြစ်ပြင်ပ application များအတွက်ရန်အကြံပြုသည်။
ရေနံသုပ်, ဟင်းချို, အသားဟင်းလျာများသို့မဟုတ်ဝက်အူချောင်းထည့်သွင်းနိုင်ပါသည်။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီပေးထားသောအရေအတွက်များအတွက်လိုအပ်သောဂျင်းချပ်နှင့်အပူဖြတ်ယူပါ။ ဒါဟာထိုကဲ့သို့သောရည်ရွယ်ချက်များအတွက်သုံးစွဲဖို့ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ သာ. ကောင်း၏: သံလွင်, မြေပဲ။ သူတို့ကိုရန်မဲမှောင်က hue လေးလည်းမတိုင်မီဂျင်းကင်။
ပြင်ပ application ဂျင်းဖြတ်ဘို့ဂျင်းရေနံ၏ပြင်ဆင်မှုအဘို့နှင့်သင့်အရသာများနှင့်ဦးစားပေးအပေါ် မူတည်. မည်သည့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီနှင့်အတူကဖြည့်ပါ။ မှောင်မိုက်အရပ်၌သုံးပတ်များအတွက်ရရှိလာတဲ့ဖွဲ့စည်းမှု ထား. , ယခင်ကဖန်အိုးတလုံးသို့မဟုတ်ပုလင်းထဲသို့သွန်းလောင်းလေ၏။ Glassware သိသိသာသာဂျင်းဆီဂုဏ်သတ္တိများပြောင်းလဲပစ်စေခြင်းငှါအန္တရာယ်ရှိသောပစ္စည်းများအထုပ်၏အသုံးပြုမှုကိုရှောင်ရှားရန်အကြံပြုသည်။ အဆစ်များ၏ကုသမှုများအတွက်, ကျောရိုး၏ကြိတ်နှင့်နောက်ကျောကိုလျှော့ချဘို့, Anti-cellulite အနှိပ်သို့မဟုတ်ပူနွေးလာမှုအဖြစ်အသုံးပြုရန်အကြံပြုဂျင်းရေနံရရှိလာတဲ့သုံးပတ်ကြာကာလ၏အဆုံးမှာနှင့်ခြေထောက်ရောင်ရမ်းခြင်းလျှော့ချပေးပါတယ်။
ဂျင်းရေနံ: contraindications
ရေနံကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ, သူနာပြုမိခင်များအဖြစ်အစာအိမ်နှင့်အစာခြေစနစ်ရဲ့ရောဂါရှိသူတို့အဘို့အကြံပြုသည်မဟုတ်။