လက်စောင့်ရှောက်မှု, သိကောင်းစရာများ

ကျွန်တော်တို့ရဲ့လိုက်မယ်လုပ်နည်း အိမ်မှာခြံ ? သင်တစ်ဦးမုန့်ရယ်စရာနှင့်မိုဖြစ်ပါတယ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုချက်ပြုတ်ထင်ကြသလော သငျသညျအစဉ်အလာချက်ပြုတ်နည်းများယုံကြည်ကြသည်မဟုတ်လော ကျွန်ုပ်တို့၏ဆောင်းပါးသင်သည်သင်၏စိတ်ပြောင်းကိုကူညီမည်!

ကျွန်တော်တို့ကိုထက်ပိုကောင်းတဲ့အဘယ်သူသည်, အမျိုးသမီးများ, အရေးအကြီးဆုံးကတော့အိမ်မှာသန့်ရှင်းရေးကိုငါတို့လက်အအေး, နေရောင်ခြည်ထိတွေ့ကြသည်ကိုငါတို့သိကြ၏နှင့်ရန်။ အခြားဘယ်အရာကိုငါတို့လက်ထွက်ဝတ်ဆင်ရန်ဒါခက်ခဲဖြစ်ပေမယ့်ကပေးနိုင်သည်။ အဝတ်လျှော်ကြမ်းပြင်, အဝတ်လျှော်, ချက်ပြုတ် - ငါတို့လက်မပြတ်စိတ်ဖိစီးမှုအောက်မှာရှိပါတယ်။ အနှစ်သုံးဆယ်ဘို့သင့်ကိုပြီးသားသင့်ရဲ့ကလောင်သင်သည်ချင်ပါတယ်ကဲ့သို့ကောင်းသောမကြည့်မသတိထားမိပါပွီ။ ဘယ်လိုကျွန်တော်တို့ရဲ့နူးညံ့သိမ်မွေ့သောလက်တို့သည်လိုက်မယ်သူတို့ကိုကျန်းမာအသွင်အပြင်ကြုံတွေ့ပြန်လာနိုင်မလဲ? ယနေ့တွင်ငါတို့သည်သင်တို့၏လက်တို့ကိုဖြေလျော့ခြင်းနှင့်ပြုပြင်ခြင်းသန်စွမ်းနှင့်အတူစစ်တိုက်သို့အဆောတလျင်ဖို့ကူညီအရှိဆုံးရိုးရှင်းသောဟင်းရည်, ညှပျလိမ်းဆေးရန်သင့်အားမိတ်ဆက်ပေးချင်ပါတယ်!

1. ကျွန်တော် 1 tbsp ရောမွှေလက်အသားအရေအာဟာရရန်။ l ။ နို့, 1 ဇ။ ဌ။ ပျားရည်, 3 tbsp ။ l ။ oatmeal နဲ့ 1 tbsp ။ l ။ သံလွင်ဆီ။ Draw အရေကိုချွတ် 10-15 မိနစ်ခန့်အကြာတွင်ချွတ်ဆေးကြောပါတော့မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအကြိမ်ပေါင်းများစွာတစ်ပါတ်ပြန်လုပ်မှအကြံပြုလိုတယ်။

2. အတော်များများလည်း chamomile ၏ပြုတ်ရည်ကိုပွငျဆငျ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, 1 tbsp သွန်းလောင်း။ l ။ ပန်းပွင့် 1 ခွက်ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ, အဖုံးအောက်မှာ 8-9 နာရီထွက်ခွာမည်, ပြီးတော့စစ်ထုတ်ဖို့အတွက်။ Triturate 50 ဂရမ်ထောပတ် 1 ဇ။ L. ပျားရည်, 1 ဇ။ ဌထည့်ပါ။ အားလုံးနှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောနှော chamomile ။

4. သင်အသားအရေအောငျချင်လျှင်, သင်ကျိန်းသေကျွန်တော်တို့ရဲ့နောက်စာရွက်ချဉ်းကပ်ပါလိမ့်မယ်။ အနာစိမ်း peeled နှင့်နွားမရဲ့သို့မဟုတ်ဆိတ်သငယ်ရဲ့နို့ 1/4 ခွက်ကိုနဲ့ 1 နာရီထည့်ခြင်း, တစ်သားတည်းဖြစ်တည်ခြင်းတိုင်အောင်ပွတ်သပ် 2 ဥဂျာကင်အင်္ကျီ။ L. သံလွင်ဆီ။ 30-40 မိနစ်များအတွက်လက်အသားအရေသိက္ခာချ။ အဆိုပါလုပ်ထုံးလုပ်နည်းနေ့ရက်ကာလ၌ဖျော်ဖြေနေသည်။ သင်မျက်နှာဖုံး၏အရေးယူဆောင်ရွက်မှုမြှင့်တင်ရန်လိုလျှင်ထိုအဘို့အသငျသညျလကျကိုရေနွေးထဲမှာ 2-3 မိနစ်ကိုင်ဖို့လုပ်ထုံးလုပ်နည်းမစတင်မီလိုအပ်ပါတယ်။

5. အမှုန့်သို့မဟုတ်သံပုရာသူ့ဟာသူအတွက် citric အက်ဆစ်သုံးပြီး, မှိုသန့်ရှင်းရေးအပြီးအာလူး, ကိုယ်လက်သန့်ရှင်းရေးလိုက်ပါ၏။ သင်တို့သည်လည်းအနည်းငယ်ဆားကိုသုံးနိုင်သည်။ ဒီအရောအနှောကိုမဆိုအစွန်းအထင်းများနှင့်ဖုန်ကနေအရေပြားကိုသန့်ရှင်းရေး။

လက်ပေါ်ဒါကိုတော့ 1 ခွက်ထောပတ်နှင့် 5 ဂရမ် Potentilla မြစ်များကိုအမှုန့်အရောအနှော employ နိုင်တဲ့အခါ 6. ။ သစ်သားတုတ်တွေနဲ့နှိုးဆော်, 10 မိနစ်ရေရေချိုးအတွက်ပြုတ်။ ဒီအရောအနှောကိုအေးမြစေအက်ကွဲတစ်နေ့လျှင် 1-2 ကြိမ်ချောဆီ။

7. ဒါဟာဿုံ chamomile, ပညာရှိများနှင့်ထုံး-သစ်ပင်၏အသားအရေ decoction softens လည်းဖြစ်ပါတယ်။ ပြီးဆူအောင်တည်ဆောင်ကြဉ်း, ရေနှစ်မျိုးနှစ်မျက်မှန်လောင်းအပေါင်းတို့သည်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ရောမွှေပါ။ ဟင်းရည် 5 မိနစ်ထိုင်ရပါမည်။ တစ်ပန်းကန်လုံးထဲသို့ဟင်းရည်ကိုလောင်းနှင့် 10-15 မိနစ်အဘို့သင့်လက်၌ကဗတ္တိဇံ။

ဟင်းရည်နဲ့အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်များအနေဖြင့်လုပ်နိုင်ပါတယ်။ သူတို့အာဟာရပြည့်၌ငွေရတတ်သောကြောင့်ဤဗတ်အလွန်အသုံးဝင်ပါသည်။ အဆိုပါသင်တန်းကိုတစ်ဆယ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်။

လက်၏အထိခိုက်မခံအသားအရေနေ့ချင်းညချင်းဆိုဒါဗတ်လုပ်ဆောင်နိုင်တယ်သည့်အခါ 8. ။ လက်မုန့်, သင်မည်သည့်အခက်အခဲမရှိဘဲကိုယ့်ကိုယ်ကိုပွငျဆငျနိုငျသညျ, လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအပြီးလျှောက်ထားသင့်ပါတယ်။

: ဒီလိုလုပ်ဖို့ကျနော်တို့ရန်လိုအပ်ပါတယ်

• ဟင်းသီးဟင်းရွက် (calendula, dandelion, ဆူး) ၏အရောအနှော
• 1 tbsp ။ l ။ ပွက်ပွက်ဆူနေသောရေ
• 50 အောင်စ။ ပြည်တွင်းဝက်သို့မဟုတ်ကြက်အဆီ
• 1 ဇွန်းပျားရည်
• 2 ဇ။ L. ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ

9. Contrast ရေချိုးလာခြင်း, ကိုယ်လက်များအတွက်အလွန်အသုံးဝင်သည်။ ဤရည်ရွယ်ချက်များအတွက်လက်နက်ပူ, ထို့နောက်ရေအေးအတွက်ချန်လှပ်။ ထိုသို့သောဗူးခွံနှစ်လိုဖွယ် delat1-2 ကြိမ်တစ်ပါတ်။

10. ဒါဟာအားနည်းခြင်းနှင့်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရေးလိုအပ်အဖြစ်အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှကျွန်တော်တို့ရဲ့လက်သည်းမလျှို့ဝှက်ချက်ပါပဲ။ လက်သည်းများ၏ဖွဲ့စည်းတည်ဆောက်ပုံကိုသင်ပင်လယ် buckthorn သီးနှင့် chamomile သို့မဟုတ် chamomile နှင့်ကျော်ကနေမုန့်သံနှင့်ရိုက်ကူညီကြမည်ကိုခိုင်ခံ့စေ။

ပင်လယ် buckthorn နှင့်ကျော်၏လက်သည်းမုန့်:

ကျနော်တို့လိုအပ်ပါလိမ့်မည်:

• ပင်လယ် buckthorn ဆီ 1/3 ခွက်ကို
• 2 ဇွန်း Chamomile minced

မီးပေါ်မှာရောထွေးနှင့်ပြုတ်။ 15 မိနစ်ရပ်တည်ရန်ပေးကမ်းခြင်း။ ကောင်းစွာရောမွှေပါ။

chamomile နှင့်ကျော်ကနေမုန့်အရောင်။

ကျနော်တို့လိုအပ်ပါလိမ့်မည်:

• မဆို 1 ဇွန်းမုန့်
• 2 ဇွန်း chamomile ပန်းပွင့် (နှိပ်စက်ခြင်းကိုခံရ)
• အကျော်အသီးဖျော်ရည် 1 ဇွန်း

ယင်းမုန့်ရောထွေးနှင့် chamomile နှင့်ကျော်ဖျော်ရည်ထည့်ပါ။

11. နောက်ဆုံးအနေနဲ့ကျွန်တော်သင်ကြိုက်နှစ်သက်ဖို့ရှိသည်သောလက်တစ်ညွှန်းမုန့်ကိုတင်ပြချင်ပါတယ်။ အဆိုပါမုန့်သဲလွန်စဒြပ်စင်များနှင့်သတ္တုဓာတ်ကြွယ်ဝသည်နှင့်အားလုံးအသားအရေအမျိုးအစားတွေကိုအဘို့သင့်လျော်သည်။

ထောပတ်သီးမုန့်

ကျနော်တို့လိုအပ်ပါလိမ့်မည်:

• ဆီလီကွန်အခြေစိုက်စခန်း (မည်သည့်မုန့်ကိုယူ)
• 10 ml ။ မုန့်အခြေစိုက်စခန်း
• 2.5 ml ကို။ ထောပတ်သီးရေနံ
• 2.5 ml ကို။ jojoba ရေနံ
• 2.5 ml ကို။ ရေထ

အဆိုပါမုန့်သင့်ရဲ့ preference ကိုပေါ် မူတည်. အမျိုးမျိုးကွဲပြားနိုင်သည်။ ကိုယ်ကသာအကောငျ့ကိုစမွှေးကြိုင်အဆီများများ၏ Compatibility ကိုယူသင့်ပါတယ်။

လူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအဖြစ်လက်, - တိုင်းအမျိုးသမီးတစ်ဦး၏အကတ်။ ထို့ကွောငျ့ကြှနျုပျတို့သရိုးရှင်းစွာ (ဘုရားသခမြစ်တား!) မကောင်းတဲ့မတတ်နိုင်ကြည့်ပါ။ ဤအကြံပြုချက်များသည်အလွန်ရိုးရှင်းပြီးဖြစ်ကြောင်းနှင့် pre-ကုသမှုရန်သင့်မလိုအပ်ပါဘူး။ ရုံပျင်းရိဖြစ်နဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအနည်းငယ်အချိန်မပေးပါဘူး။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအထဲကသယ်ဆောင်ရန်ပုံမှန်ကိုယ့်ကိုကိုယ်ရဖို့အရေးအပါဆုံးအရာ။

လူအတော်များများမှားယွင်းစွာလုံးဝအကျိုးရှိမဆောင်ခဲ့ပါဘူး, ထိုကဲ့သို့သောပြည်တွင်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများမုန့်အိမ်မှာလုပ်ကယုံကြည်ကြသည်။ လိမ်းဆေး, gels စျေးကြီး packages များ - ခေတ်သစ်အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ ဟုတ်ကဲ့, ဒါပေမယ့်ပညာရှိရာမ။ သငျသညျတကယ်တော့သင့်ရဲ့မုန့်တွင်ထည့်သွင်းသည်ကိုသင်တို့သိသလား? ဓာတုပစ္စည်းများ။ ဒီမှာ? သဘာဝကမူရင်းအသုံးဝင်သောတ္ထုများ။ ကျနော်တို့ပြန်ရှေးခေတ်ကကိုသွားဖို့မသင်တိုက်တွန်းပေမယ့်ကျနော်တို့သဘာဝတရား၏မျက်နှာသာအတွက်ရွေးချယ်စရာစေနှင့်မိနစ် estestvennos အနည်းဆုံးတစ်ခါတစ်ရံတွင်သင်သည်မေးကြည့်ပါ။