"အိုး-oo-and a-s 'ကို ... ငါကပထမဦးဆုံးတန်းအတွက်အက္ခရာများ၏သင်ခန်းစာလေ့လာမှုရဲ့အထင်ကြသလော အဘယ်သူမျှမကဤလည်ပင်း၏ elasticity များအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ကြောင်းတွင်ရုံယောက်ျားရဲ့ချီးမွမ်း၏ကိုယ့်ကိုကိုယ်မဆုံးရှုံးဖို့, မအမျိုးသမီးတစ်ဦးမှမသွားဘူး။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, ငါအစား neckline တစ် turtleneck ရွေးချယ်ဖို့ချင်ကြပါဘူး။ သင်လိုအပ်သောအရာကို - သင့်လည်ပင်းနှင့်မျက်နှာစောင့်ရှောက်မှုပေါ်မှာငါတို့အသုံးဝင်အကြံပေးချက်များကြောင့်ဖြစ်သည်။ ကျနော်တို့ဖတ်ပါနှင့်မှတ်မိ!
ဟုတ်ကဲ့, ထို turtleneck ဟန်ဆောင်ဖို့ - အဝတ်အစား၏သင်အကြိုက်ဆုံးဆောင်းပါး, တကယ်ချင်ကြဘူး။ သို့သော်အသက်တာ၏ပညတ်တရားအနှစ်ကိုသူတို့သေဆုံးသူကို ယူ. , ကပြောပါတယ်။ အရေပြားမှိန်, flabby ဖြစ်လာများနှင့်ဆန့်ကျင်အိုမင်းမုန့်ကြော်ငြာနေစဉ်ကျနော်တို့ channel ကိုပြောင်းအလျင်ထဲမှာမရှိသည်။
ကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အားနည်းချက်အစိတ်အပိုင်းများတဦးတည်း - ကလည်ပင်းသက်သေပြနေသည်။ အရေပြားနီးပါးမျှအဆီလည်းမရှိ, အလွန်ပါးလွှာဖြစ်ပါတယ်, သွေးထို့ကြောင့်ယင်းအရေပြားအပေါ်ယံပိုဆိုးစား, ပိုမိုနှေးကွေးစွာ circulates နှင့်။ အထူးသဖြင့်အာဟာရမုန့်ဟာမျက်နှာအသားအရေသာမကလိုအပ်သောကြောင်းမေ့နံနက်ယံ၌ညဦးလျှင်။ လည်ပင်းကအရမ်းမိုဘိုင်းဖြစ်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုနေသော်လည်းကြောင့်ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကင်းမဲ့: တင်ဒါကြွက်သားအထူးလေ့ကျင့်ရေးလိုပါတယ်။
အဘယ်သူမျှမကငျြ့ဆိုး။
သငျသညျမကောင်းတဲ့အလေ့အထသည်ယောက်ျားနှင့်မိန်းမနှစ်ယောက်တည်းကိုခွဲခြားဖြစ်ကြောင်းသိကြသလား? ဥပမာအားဖြင့်, သွားတိုက်ဆေးတစ်ဦး unsealed ပြွန် - လူများအတွက်, သင်တန်း၏, သည်, ဒါပေမယ့်စာဖတ်ခြင်း၏အလေ့အထလဲလျောင်းနေစဉ် - အထူးသဖြင့်အမျိုးသမီးတွေ။ ဒါပေမယ့်တီဗီကြည့်နေတဲ့အလျားလိုက်အနေအထားအတွက်စာအုပ်များနှင့်မဂ္ဂဇင်းများကိုဖတ်ရှုခြင်းအနှုတ်လက္ခဏာအကျိုးဆက်များပါဝငျ။ အဘယ်သို့နည်း, အကြောင်း, လည်ပင်းပေါ်တွင်အရေးအကြောင်းတွေညာဘက်ပါပဲ။ အသားအရေအိုမင်း၏နောက်ထပ်ကြံရာ - မြင့်တင်းကျပ်စွာကျပ်ခေါင်းအုံး။ အဲဒီအစားဝယ်ဖို့သို့မဟုတ်သင်ကိုယ်တိုင် buckwheat ခွံတွေနဲ့သေးငယ်တဲ့အပျော့ခေါင်းအုံးပါစေ။
လည်ပင်း lather!
အလှအပကသူ့မေးစေ့၏အဆုံးမဟုတ်ပါဘူးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့နေ့စဉ်စောင့်ရှောက်မှု, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကဲ့သို့မိမိလည်ပင်းကိုပတ်ပတ်လည်လိုအပ်ပါသည်။ သန့်စင်, Tone နှင့်အာဟာရ - အားလုံးအဖြစ်အမြဲ။ အထူးကြပ်မတ် - ဒါပေမယ့်အချိုးအစားနှင့်အစာကျွေးခြင်း၏အဓိပ္ပာယ်နှင့်အတူသေံရှင်းလင်းဖို့သတိထားပါ။ လည်ပင်းတစ်ဝိုက်ကအရေပြားခြောက်သွေ့သောသို့မဟုတ်ပုံမှန်ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်ဆိုတာသတိရပါ - တတိယ, သူတို့ပြောသကဲ့သို့, မပေးသည်။ တည်နေရာများ၏ဆိကြည်ဂလင်းအတော်လေးကွဲပြားခြားနားသောကွောငျ့ option ဆီဥ, ဖယ်ရှားခဲ့သည်။
အဆိုပါမျက်နှာအသားအရေခြောက်သွေ့တဲ့သို့မဟုတ်ပုံမှန်ရှိပါက၎င်းသည်လည်ပင်းနှင့်décolletéမုန့်ပေါ်တွင်တင်မယ့်အလေ့အထမျက်နှာပေါ်မှာကြောင်းအဖြစ်အတူတူပင်ဖြစ်ပါသည်စေ။ အသားအရေအဆီပြန်ပါကလည်ပင်းများအတွက်သီးခြား tool ကိုဝယ်ခြင်းငှါလိုအပ်ပေသည်။ ဒီတော့လည်ပင်းနှင့်décolletéများအတွက်အထူးတွန့်မုန့်, ရင့်ကျက်အရေပြားပျောက် elasticity restore ကတင်းကျပ်နှင့် elasticity ပြန်ပေးမည်။ တစ်ဦးက multivitamin ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာနှင့်လည်ပင်းအဖြစ်ချက်ချင်းဆန့်ကျင်အိုမင်းသွေးရည်ကြည်န်ဆောင်မှုများပေးလိမ့်မည်။
အိမ်တွင်းဒိန်ခဲကနေမျက်နှာဖုံးအာဟာရ။
1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်းချဉ်မုန့်နှင့် unrefined ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီ 1 လက်ဖက်ရည်ဇွန်း 2 ဇွန်းဒိန်ခဲပေါင်။ လည်ပင်းနှင့်décolleté၏အရေပြားပေါ်တွင်မျက်နှာဖုံး၏ပါးလွှာသောအလွှာကို Apply ။ ပူနွေးတဲ့ရေသို့မဟုတ်ဟင်းရည် chamomile နှင့်အတူသုတ်ခြင်း, ထို့နောက် 20 မိနစ်ကိုင်ထားပါ။ အဆိုပါမျက်နှာဖုံးတစ်လလျှင် 1 အချိန်အကြံပြုသည်။
လူတစ်ဦး Fitness ။
နံနက်လေ့ကျင့်ခန်း - လေ့လှုပ်ရှားမှုသည်ကြံ့ခိုင်ရေးကလပ်မှညနေခင်းခရီးစဉ် - သင်လိုအပ် (သို့မဟုတ်အနည်းဆုံးကဖြစ်သင့်သည်) ။ ဒါဟာမျက်နှာ၏ပုံမှန်အနှိပ်သွားတာပဲဖြစ်လိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်ကြောင်းအမြဲအလုပ်မလုပ်ပါဘူး: အဘယ်သူမျှမက, ငွေအလုံအလောက်မဟုတျပါဘူး ... ဒါပေမဲ့ဘာဖြစ်လို့ကျွန်တော်မျက်နှာကိုများအတွက်ရိုးရှင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းကိုလျစ်လျူရှုကြဘူးသလော ကျွန်တော်တို့ကိုကာကွယ်ပေးသည်ကဘာလဲ, ဥပမာ, သင့်အိမ်စွန့်ခွာခြင်းမရှိဘဲ, elasticity နဲ့နုပျိုသောအသားအရေများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းပြုပါ? မေးခွန်းပွင့်လင်းဖြစ်နေဆဲပင်။ သငျသညျဆက်ဆက်အားဖြင့်မိမိတို့ကိုယ်ကိုလည်ပင်းနှင့်décolletéအပေါ်တည်ရှိပြီးအရေးအကြောင်းတွေကာကွယ်ပေးသည်တဲ့ regal bearing သေချာ, ရေ၏ဦးခေါင်းကို jugs အပေါ်ဝတ်ဆင်အရှေ့တိုင်းအလှအပများ၏အတွေ့အကြုံ, မှအကျိုးနိုင်ပါတယ်။ သို့သော်ထိုသို့သောသာမန်ထက်တန်ဖိုးထားပိတ်ဖို့ရန်မဖြစ်နိုင်ဖြစ်ပါတယ်။ ပုံသဏ္ဍာန်အတွက်နေဖို့လမ်းနီးပါး imperceptibly, အရေးအကြီးဆုံးကတော့အဲဒီမှာပိုပြီးရိုးရှင်းသည် ဖြစ်. , ။
•နောက်ကျောနှင့်ဂရုတစိုက်နှာခေါင်း၏အစွန်အဖျားမှဘာသာစကားကိုဆွဲယူစောင်း၏အချိန်မှာဦးခေါင်းစောင်း။ ကျနော်တို့ရောက်ရှိပြီလော Excellent က! အခုတော့ငါးအထိရေတွက်ခြင်းနှင့်အနေအထားကိုစတင်ပြန်သွားပါ။ မိမိအရင်ဘတ်ပေါ်ဦးခေါင်းကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်အပန်းဖြေ။
•မိမိနှုတ်ခမ်းမှထွက်ရပ်ပြီးလည်ပင်းကြွက်သားအချုပ်ခန်း, အို-Y ကို-and-A-N ကို noises ။ ထိုအခါလူငယ်ကယ်တင်နှင့် diction တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်။
•, ရင်ဘတ်ပျံ့နှံ့သင့်ရဲ့ပခုံးပေါ်မှာသင့်လက်၌ထားများနှင့်၎င်းတို့အပေါ်နှိပ်ခြင်းအားဖြင့်, လည်ပင်းဆွဲတတ်နိုင်သမျှကြိုးစားကြည့်ပါ။ သင်တစ်ဦးငှက်ကုလားအုတ်ခံစားရ? အဘယ်သူကလွယ်ကူပါလိမ့်မယ်သနည်းဟုမေး ဒီအနေအထား, ရှူ 10 မှတ်, နှင့် - တစ်ကုတျ။
•ခံတွင်း (ထိုမျက်နှာဖုံး "Piero") ၏ထောင့်အောက်နှိမ့်, တင်းမာနေလည်ပင်းကြွက်သားများနှင့်ဆယ်တစ်ရေတွက်များအတွက်အနေအထားကိုစောင့်ရှောက်လော့။
ဤရှုပ်ထွေးသည့်မေးစေ့ဧရိယာကိုခိုင်ခံ့စေခြင်းနှင့်အသားအရေ elasticity ထိန်းသိမ်းကူညီပေးပါမည်။ တစ်ဦးချင်းစီလေ့ကျင့်ခန်း 5-6 ကြိမ်လုပ်ဆောင်နဲ့မှန်မှန်ကျွမ်းဘားလုပ်ဖို့ကြိုးစားကြတယ်။