ခန္ဓာကိုယ်ပေါ်မှာအအေးများ၏အပြုသဘောဆောင်အကျိုးသက်ရောက်မှု

လူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အပူချိန်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလေ့လာအမေရိကန်သိပ္ပံပညာရှင်များသည်ပူပြင်းတဲ့ရာသီဥတုအအေးအပူချိန်ထက်ကျွန်တော်တို့ကို 6 ကြိမ်ပိုပြီးအန္တရာယ်ရှိကြောင်းနိဂုံးထံသို့လာကြပါပြီ။ ဒါဟာအစအချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌မွေးဖွားသူကလေးငယ်ဟာပူနွေးလအတွင်းမွေးဖွားသူတွေထက်အများကြီးကျန်းမာဖြစ်ကြောင်းပြသနေသည်။ ဤပညတ်တရားကိုအကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာချမ်းရက်ရက်စက်စက်ပိုးမွှား, ဗိုင်းရပ်စ်များနှင့်ဝတ်မှုန်တာမျိုးဖျက်ဆီးဆိုတဲ့အချက်ကိုဖြစ်တယ်, ဆီးနှင်းလည်းအထူးသဖြင့်မြို့ကြီးများအတွက်လေထုသန့်ရှင်းရေး။ ဆား၏အကြီးဆုံးအရေအတွက်ကိုအကြောင်းကို 0 ° C တွင်နွေးထွေးကာလအတွင်းဖြစ်ပျက်များနှင့်သိသိသာသာပြင်းထန်နှင်းခဲစဉ်အတွင်းလျှော့ချအဆိုပါစာရင်းဇယားအအေးမိ။
Frost က, ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကာကွယ်ရေးမြှင့်လုပ်ဆောင်ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကခိုင်မာစေခြင်း, ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်မှု neuroses နှင့်ဖိစီးတာဝန်ရှိကြောင်း vegetatativnuyu ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်ထောက်ခံပါတယ်။ serotonin နှင့်နဲ့အတူ Endorphins - မကြာသေးမီကကနေဒါသုတေသီများအနိမ့်သောအပူချိန်၏သောက်သုံးသောအကျိုးသက်ရောက်မှုပျော်ရွှင်မှုကိုဟော်မုန်းများထုတ်လုပ်မှုတိုးပွါးကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။

ဥပမာတစ်ခုအဖြစ် - - နှင့် cryotherapy Cryomassage မကြာသေးမီနှစ်များတွင်အအေးမှရေတိုရေရှည်ထိတွေ့မှု၏နည်းစနစ်များကျယ်ပြန့်အလှကုန်များတွင်အသုံးပြုသည်။ အိမ်မှာ, လှရေခဲ Cube နှင့်အတူမျက်နှာနှင့်လည်ပင်းရှင်းလင်း, ရေအေးနှင့်အတူနံနက်အဝတ်လျှော်ဖို့အကြံပြုလိုပါတယ်။ အအေးအရေပြားအကျဉ်းထိတွေ့မှု၏အမှု၌, လတ်ဆတ်သောချောမွေ့နှင့်ပျော့ပျောင်းဖြစ်လာသည်နှင့်, ဖြူဖပ်ဖြူရော - တစ်ပန်းရောင်က hue ရရှိသည်။ ဒါဟာအစသွေးလည်ပတ်မှုစနစ်တိုးတက်ကောင်းမွန်နှင့်ဆဲလ်ဇီဝလှုပ်ရှားမှုလှုံ့ဆော်။ cryolipolysis - မကြာသေးမီကကျွမ်းကျင်သူများကအလှအပပိုလျှံအဆီဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရတဲ့၏အသစ်တစ်ခုကိုထိရောက်သောနည်းလမ်းတီထွင်ထုတ်လုပ်နိုင်ခဲ့သည်။ အဆိုပါလူနာအချို့ "ခန္ဓာကိုယ်" ဇုန်သုညအောက်တွင်ဖော်ပြထားသောအပူချိန်ကလျော့ချဘယ်မှာဖိအားအခန်းထဲကယန္တရား၏အထူးအမျိုးအစားကိုစွဲလန်းနှစ်သက်ခဲ့ပါတယ်။ ဒါဟာအရေပြားသို့မဟုတ်ကြွက်သားသို့မဟုတ်သွေးကြောသို့မဟုတ်ပြည်တွင်းရေးကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတစ်သျှူးများနှင့်သဘာဝပြန်ထွက်သွားသည် necrotic အဆီဆဲလ်တွေဖြစ်စေထိခိုက်ခြင်းမရှိဘဲ, အဆီဆဲလ်များခဲရှင်းလင်းစေပါတယ်။

အိပ်ရာဝင်ချိန်
ကျနော်တို့အတုရာသီဥတုနေသူများကဖန်တီးရှိရာအခန်းထဲရှိဖြုန်းဖို့အချိန်အများကြီးရှိသည်။ ဤအခြေအနေများကျနော်တို့အလုပ်လုပ်ရှိရာရုံးနှင့်အိမ်တွင်အားလုံးကျွန်တော်တို့ကိုလှည့်ပတ်နေကြသည်, ငါတို့သည်အပန်းဖြေငြိမ်ဝပ်သွားပါလျှင်ပင်, ကသူတွေဟာအခြေအနေများရှိ created နေကြသည်ဟိုတယ်များ, ဟိုတယ်များ, စားသောက်ဆိုင်များနှင့်ကုန်တိုက်ကြီးတွေဆဲဖြစ်ပါတယ်။ သဘာဝရာသီဥတု၏ထိုကဲ့သို့သောရပ်ဆိုင်းမှုမကြာခဏအအေးမိခြင်းနှင့်မတည့်သည့်ရောဂါများမှဦးဆောငျသောကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်, ဖိနှိပ်။ ထို့ကွောငျ့ကြှနျုပျတို့သပူးတွဲနေရာများ, ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကျန်းမာရေးအပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုအတွက်သုံးဖြုန်းသောအချိန်။ လုံလောက်အောင်အောက်ဆီဂျင်မရှိချိန်တွင်ဝေဟင်၌, မက္ကရိုပတ်ဝန်းကျင်နှင့်အတူမြေမှုန့်နှင့်အန္တရာယ်ရှိသောဘက်တီးရီးယားတွေအများကြီးဖြစ်ပါတယ်။

မိခင်တွေလည်းထိုသို့ကလေးတစ်ဦးကနာရီပေါင်းများစွာများအတွက်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းလမ်းလျှောက်ဖို့လိုအပ်သောကြောင်း axiomatic ဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်အဲဒီလိုလုပ်ဖို့နှစ်လိုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်ညစ်ညမ်းကိုက်မရှိ, လတ်ဆတ်သောလေထု၏ဘယ်မှာတွေအများကြီးပန်းခြံဒါမှမဟုတ်သစ်တောဧရိယာများတွင်။ သို့သော်ငါတို့သည်သင်တို့ပိုကောင်းအိပ်နိုင်အောင်ကသင်သည်လေးတွေဒါပေမယ့်လည်းအရွယ်ရောက်ပြီးသူမသာဖို့လိုတယ်, လတ်ဆတ်သောလေထုကိုရှူရှိုက်ဖို့မေ့လျော့တော်!

ကျွန်တော်တို့အတော်များများကပူရာသီ၌တည်ရှိ၏အိပ်မပျော်ကနေခံစားနေကြရသည်။ ဒီအကြောင်းရင်းထွက်ရှာပါ Ottawa ခရစ် Idikovski အတွက်အိပ်စက်ခြင်းဆေးပညာအပြည်ပြည်ဆိုင်ရာစင်တာကနေဒါသိပ္ပံပညာရှင်ပါမောက္ခယူခဲ့ပါတယ်။ သူကအကြောင်းပြချက်နွေရာသီအိပ်စက်ခြင်းရောဂါအတိအကျဓါတ်လှေကားအပူချိန်တည်ရှိသည်ယုံကြည်သည်။ ကျွန်တော်အိပ်စက်ခြင်းကိုသွားသည့်အခါ, ငါတို့ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကျသွားသဖြင့်, အခန်းတစ်ခန်းလည်းပူလျှင်, သင်မှာအားလုံးအိပ်မရပါဘူး။ အခန်းထဲမှာလေဝင်လေထွက်နှင့်ပိတ်ချောအအေးလျှင်မူကား, ထို့နောက်အများကြီးပိုမြန်နေတဲ့အခန်းတစ်ခန်းထဲမှာသွန်းလောင်းလေ၏။

အများဆုံးအကောင်းဆုံးမူကွဲ - အပြင်မှာအိပ်ရန်။ "ဒီ, သင်တန်း, ကောင်းစွာလျှင်ကြောင့်နွေရာသီအတွက်ဖြစ်ပျက်, ဒါပေမယ့်အချိန်သည်ဆောင်းကာလ၌အဘယ်သို့ပြုရမည်?" - သင်မေးကြည့်ပါ။ ဒါဟာသင်ပွင့်လင်းသောလေထုထဲတွင်အိပ်လျှင်, သငျသညျသိသိသာသာကိုယ်ခံစွမ်းအားကာကွယ်ရေးကိုတိုးမြှင့်ပြုလုပ်ဖြစ်စဉ်များပြန်လည်ထူထောင်ခံရဖို့ သာ. ကောင်း၏ ဟူ. အ kurturologov ၏အကြံပေးချက်ကိုလိုက်နာအာရုံကြောစနစ်ကိုအားကောင်းသည့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာနှင့်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာစနစ်များကိုနှိမ့်ချ calms သငျ့သညျ။ ထိုသို့သောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ - နာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ် syndrome ရောဂါများစွာသောကာကွယ်တားဆီးရေး။ ဒီအိပ်မက်အများကြီးပိုမြန်ပြီးနောက် Recuperation ။ အဘယ်မှာရှိစတင်ရန်? နေ့လည်အိပ်ပထမဦးဆုံးကြိုးစားပါ။ ခန္ဓာကိုယ်တစ်နေ့တာအတွင်းကြွင်းသောအရာဖို့အသုံးပြုရရှိပြီးတာနဲ့လသာဆောင်ပေါ်မှာအိပ်သွားပါ။ ရုံပြည့်နှက်ထင်း podstelil ဒါမှမဟုတ်အိပ်ရာပေါ်အိပ်ရန်သေချာစေပါ, ညာဘိလပ်မြေကြမ်းပြင်ပေါ်မှာအိပ်မသွားကြပါဘူး။ ဒါဟာတော်တော်လေးအေးရဲ့လျှင်, သင်တစ်ဦးနွေးအိပ်ပျော်နေတဲ့အိတ်၌အိပ်ပျော်နိုင်ပါတယ်။ ကို C ခွင့်သာခိုင်မာတဲ့, လေ့ကျင့်သင်ကြားခြင်းနှင့်ဿုံကျန်းမာလူငယ်များဖြစ်ပါတယ်°သို့သော်သင်သည်ကျိန်းသေ -15 အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောအပူချိန်မှာပွင့်လင်းသောလေထုထဲတွင်အိပ်ကြောင်းအကောင့်သို့ယူသင့်ပါတယ် - နေ့စဉ်အအေး douches ၏အကူအညီဖြင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ခိုင်မာစေသောနှင့်မဆိုရာသီဥတုပွင့်လင်းပြတင်းပေါက်နှင့်အတူအိပျပျြောဖို့အသုံးပြုတဲ့သူတွေကို ။ သငျသညျကို non-ခိုင်မာပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဖြစ်မည်ဆိုလျှင်တစ်ဦးအပြုသဘောအပူချိန်မှာလေထုထဲတွင်လေထုနှင့်ရေထုကုသမှုနှင့်အိပ်စက်ခြင်းနှင့်အတူစတင်ပါ။ အစစ်အမှန်ပြင်းထန်နှင်းခဲကိုထုတ်ကွဲမဟုတ်နေစဉ်, ကစတင်ရန်သိပ်နောက်ကျသည် ...

ဆရာဝန် "ဆောငျးရာသီ"
အဆိုပါ Hippocrates ၏အရေးအသားမှာတွေ့ရှိအအေးအပူချိန်၏အံ့သြဖွယ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဂုဏ်သတ္တိများကိုမြွက်နှင့် Avicenna သည်အခြားသတင်းရပ်ကွက်တွင်ဖော်ပြထားသော။ လွန်ခဲ့သောနှစ်ပေါင်းအတော်များများလူသိများတဲ့ဆရာဝန်များကအောင်မြင်စွာလူနာကုသဒါမှမဟုတ်ရေခဲ၏အနာရာအရပျအပိုငျးပိုငျးသို့မဟုတ်အခြားအအေးပစ္စည်းများအပေါ်ပြုရန်တွန်းအားပေးနည်းလမ်းဖြင့်နာကျင်မှုသက်သာ။ ထို့နောက်ဖြင့်ယင်း၏အကာအကွယ်ရုပ်ပျိုဂုဏ်သတ္တိများကိုတိုးမြှင့်ဖို့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အအေးအပူချိန်၏ထိရောက်မှုသက်ရောက်မှုသက်သေတစ်ဦးရေခဲမြစ်အတွင်းချိုးနဲ့ကွောရောဂါမှပြန်လည်ကောင်းမွန်, လက်တွေ့ကု သ. ဆိုးဝါးသောရောဂါစဉ်းစားခဲ့သည့် 19 ရာစုနှောင်းပိုင်းမှာသြစတြီးယားသမား Johann Kreyp, တီဘီရောဂါဖြစ်ပွားမှု။

hypothermia - ဥရောပနိုင်ငံအတော်များများအတွက်နောက်ဆုံးရာစုအစအဦးမှာလူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွက် built ပတ်ဝန်းကျင်အတွက်နက်ရှိုင်းသောအေးခဲအကျိုးသက်ရောက်ပုံကိုတစ်ဦးလေ့လာမှုပြုလုပ်ခဲ့သည်။ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ၏အနှစ်သာရဟာနိမ့်သောအပူချိန်မှလူ့ခန္ဓာကိုယ်တုံ့ပြန်မှုများ၏တပြိုင်နက်တည်းပိတ်ဆို့ခြင်းနှင့်အတူဘာသာရပ်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကိုလျှော့ချဖို့ဖြစ်တယ်။ ပြီးခဲ့သည့်ရာစုဒုတိယနှစ်ဝက်မှာတော့နိမ့်သောအပူချိန်နည်းပညာ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးအတွက်အကျိတ်နှင့်တိုက်စားမှုအပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအပူချိန်၏အဖျက် action ကို အသုံးပြု. ဖြစ်နိုင်ခြေကိုဖန်ဆင်းလိုက်ပါတယ်။ ထို့ကြောင့် cryosurgery ရှိသေး၏။ သူမ၏နည်းလမ်းများတစ်ခုမှာ - dosed frostbite - အသှေးကိုအထီးကျန်မရှိဘဲထိခိုက်တစ်ရှူးများ၏ငြင်းပယ်ခံရဘို့ခွင့်ပြုပါတယ်။

အေးကုသမှုကိုလည်းအိမ်မှာဖျော်ဖြေနိုင်ပါသည်။ အလွယ်ဆုံးနည်းကတော့ - အဝတ်မပါဘဲလေကြောင်းဗတ်ခံရကြ၏။ သူတို့ကသွေးကြောကျွမ်းဘားနဲ့နှိုင်းယှဉ်ကြသည် - အေးမြသောလေထု, အရေပြားထိခိုက်စေ, ကျဉ်းမြောင်းမှသွေးကြောကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ပပျောက်ဖို့အိပ်ရာဝင်ချိန်သုံးစွဲရေ, ခြေသို့မဟုတ်ဒူး ထောက်. လောင်းမတိုင်မီ 1.5 နာရီကြာအကြံပြုသည်။ အမြစ်ကိုရေတဖြည်းဖြည်း C. ° 20 + သို့ကြောင့်လျှော့ချ, ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်အပူရပါမည် အရည်အဆိုပါအေး, နည်းလေအချိန်ဟာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းဖြစ်သင့်သည်။ ယင်း၏ပြီးစီးပေါ်၌ဂရုတစိုက်ခွကေိုသုတ်ပဝါပွတ်ပေးပါ။

အေးအမည်း, အဆစ်နှင့် osteoarthritis ၏ exacerbation နှင့်အတူအရိုးဆစ်နာကျင်ကိုက်ခဲကူညီပေးသည်။ ရေခဲတစ်အိတ်နှင့် 10-15 မိနစ်ကကိုင် - ဘေးဒဏ်သင့်ပူးတွဲတွင်, နှင့်ထိပ်ပေါ်မှာတစ်သုတ်ပဝါထားပါ။ ဤရွေ့ကား, ရောင်ရမ်းခြင်းကိုလျှော့ချနာကျင်မှုသက်သာ, သွေးလှည့်ပတ်တိုးတက်စေပါလိမ့်မယ်။

မိမိနှုတ်ခမ်းပေါ်မှာအပြုံးနှင့်အတူ
သိပ္ပံပညာရှင်များကြောင့်အလယ်အလတ်အအေးတိုးစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတည်ငြိမ်မှုနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုပြသခဲ့ကြသည်။ အံ့သြစရာမဟုတ်ပါရိုးရာပညာတရားကိုအေးမြဦးခေါင်းကိုစောင့်ရှောက်ရန်အကြံပြုထားသည်။ စကားမစပ်, သငျသညျရှိရာပြည်နယ်များလူနေမှုအမြင့်ဆုံးစံနှုန်းတွေနဲ့များမှာအဘယ်သို့ထင်သနည်း မြောက်ကိုရီးယားအတွက် - စကင်ဒီနေးနိုင်ငံတွေဖြစ်ပါတယ်။ သူတို့ကကုလသမဂ္ဂစာရင်းအရသိရသည်ပျော်ရွှင်ဆုံး၏ထိပ်တကျိပ်ဝင်ကြ၏။

ကုထုံးများတွင်အအေးကိုကွောကျရှံ့ဖျောညှနျးထားတဲ့အသုံးအနှုန်း "kriofobiya" တည်ရှိ။ နှင့်ဤဆောင်းကာလကိုစိတ်ကျရောဂါ၏သရုပ်တစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ အကယ်စင်စစ်သင်တို့ကိုမကောင်းတဲ့ခံစားချက်ရှိသည်ဆိုပါက, ထို့နောက်ပိုမိုမြန်ဆန် merznesh ကြောင်းမိမိတို့အဘို့ကိုသတိပြုမိပါပွီ။ ယခုတွင်သင်သည်အအေးကြောင်းသိသော - ကကောင်းသောဘဝ, ကျန်းမာရေးနှင့်အလှအပရဲ့အပြုံးတစ်ခုနှင့်အတူအနာဂတ်အအေးတွေ့ဆုံရန်။