လူ့အသက်ကိုစားနပ်ရိက္ခာ: အာလူး

ကျနော်တို့မကြာခဏ စား. , ခဲ katroshku fries အစာစားသူမည်သူမဆိုအာလူး, အာလူး၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများအပေါ်ရောင်ပြန်ဟပ်။ ဒီတော့ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဆောင်းပါးကမြှုပ်နှံပါလိမ့်မည် - အာလူး, "လူတစ်ဦး၏အသက်တာ၌စား - အာလူး" ဤဆောင်းပါး၏ခေါင်းစဉ်။

အာလူးကိုဖွင့်, သင်တန်း, ခရစ္စတိုဖာကိုလံဘတ်စ်တော်မူလျှင်, စပိန်ရှငျဘုရငျအားလက်ဆောင်တစ်ခုအဖြစ်အခြားဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်အတူထံသို့ဆောင်ခဲ့ကြ၏။ ငါးထောင်လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်ပေါင်း, အိန္ဒိယအာလူး၏အံ့ဖွယ်ဂုဏ်သတ္တိရှာဖွေတွေ့ရှိ, သူတို့အာလူးမွေးမြူဖို့စတင်ခဲ့ပါသည်။ ဥရောပမှာတော့အာလူးတစ်ခုတန်ဆာဆင်စက်ရုံအဖြစ်ကုသခဲ့ကြ, ကပန်းပွင့်ဟာဆံပင်ပုံစံတွေနှင့်ဦးထုပ်အလှဆင်, နှင့်ဥယျာဉ်၌စိုက်ပျိုး။ ပြီးတာနဲ့သူကစီဓါတ်တွေအများကြီးရှိပါတယ်သကဲ့သို့, အာလူးကျန်းမာရေးကိုအန္တရာယ်ဖြစ်စေကြောင်းယုံကြည်သည်အချိန်ကြာမြင့်စွာနေတဲ့အစားအသောက်ကုန်ပစ္စည်း, များစွာသောဥရောပတိုက်သားအဖြစ်အာလူးဖွင့်လှစ်။

စမ်းသပ်မှုတစ်ခုကောက်ယူခဲ့သည်, ခရီးသွားဧည့်တစ်ဦးအစားအသောက်များတွင်kartofelnuyu¸ပေါ်တွင်တင်သူအာလူး, မနက်စာ, ရေစာ, နေ့လည်စာညစာ, နေ့လည်စာ, ညစာစား, အာလူး မှလွဲ. အခြားဘာမှမစားဘဲနေခဲ့ကြ - ကြော်ယိုတစ်ယူနီဖောင်းအတွက်ယောက်ျားတစ်ယောက်။ အာလူးကငြီးငွေ့မဟုတ်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, စမ်းသပ်ချက်ရဲ့အဆုံးမှာသူကလိုအပ်ပါကသူနေဆဲနှစ်ပတ်အတွင်းများအတွက်အစားအစာပေါ်မှာထိုင်နိုင်ကြောင်းဖော်ပြထားသည်။ ထို့ကြောင့်သိပ္ပံပညာရှင်များပြသကြပါပြီ, ကြှနျုပျတို့လုံခြုံစွာအာလူးကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာအတွက်လိုအပ်သောအပေါငျးတို့သအာဟာရရှိကြောင်းပြောနိုင်ပါတယ်။ ဒါဘာအာဟာရအာလူးစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်ကကျွန်ုပ်တို့၏အသက်တာအတွက်ကစားသောအရာကိုအခန်းကဏ္ဍ?

ဒါကြောင့်ဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်တွေအများကြီးအာရုံစိုက်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့လူ့အသက်ကိုအတွက်အာလူး, အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်သည်။ သူကကစီဓါတ်များနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်တွေအများကြီးပါရှိသည်အဖြစ်အနီးကပ်အာလူးမုန့်သို့မဟုတ်ဆန်ဖို့တစျဖကျတှငျမူ, အာလူး၏အခြားဘက်မှာဗီတာမင်နှင့်သတ္တုဓာတ်ကြွယ်ဝများမှာ - ကဟင်းသီးဟင်းရွက်မှစွပ်စွဲနိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါပိုတက်စီယမ်ကြွယ်ဝအာလူးနှင့်အလို့ငှာ, ပိုတက်စီယမ် 400 မီလီဂရမ် 40% အားဖြင့်နှလုံးရောဂါ၏အန္တရာယ်ကိုလျော့နည်းစေပေမယ့်အကျိုးသက်ရောက်မှုများအတွက်အာလူးမီးဖုတ်ထားသောပုံစံ၌စားရပါမည်ကဲ့သို့သောအာလူး, နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုခံစားနေရပြီးလူများအတွက်အသုံးဝင်ဒါကြောင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်ရေဆားဇီဝြဖစ်ကိုအထောက်အကူပြုရန် အားလုံးအသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများကိုစောင့်ရှောက်ရန်။ ဖုတ်အာလူးအားလုံး၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားနှင့်ကယ်လိုရီနည်းဖြစ်တဲ့အခါ, ဒါကြောင့်တစ်ဦးကိုဖုတ်အာလူးကိုစားနိုင်ပါတယ်နှင့်လူအစားအသောက်များတွင်ပေါ်မှာထိုင်။

အာလူးဆီလီကွန်, ဘရိုမိုင်း, အိုင်အိုဒင်း, မန်းဂနိစ်, သံ, ကယ်လစီယမ်, ကြေးနီ, သွပ်, Collbató, ဘိုရွန်, နီကယ်, niacin, choline, ဆယ်လီနီယမ်, molybdenum, ဗီတာမင် B1, B2, B6 ဟာပါရှိသည်, C, R. အဆိုပါအာလူးဖောလစ်အက်ဆစ်ဆံ့, carotene နှင့်အော်ဂဲနစ်အက်ဆစ်: ငြိုးအက်ဆစ်, oxalic acid ကို, citric အက်ဆစ်, caffeic ။

ချက်ချင်းအသားအရေအောက်မှာအတော်များများဗီတာမင်, ကသူတို့ရဲ့အရေခွံအတွက်အကောင်းဆုံးမီးဖိုအာလူးဖြစ်ပါတယ်ဒါကြောင့်။ တဖန်သင်တို့ကပိုမြန်ချက်ပြုတ်နှင့်ပိုပြီးဗီတာမင်အတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုစောင့်ရှောက်မည်ဒါဆူရေထဲသို့တိုက်ရိုက်ဗတ္တိဇံဖြစ်လျှင်, အာလူးချက်ပြုတ်ရန်ဆုံးဖြတ်ကြပါလျှင်။ လူနာများနှင့်ပျောက်ရပါအာလူးသူတို့ရဲ့အသုံးဝင်သောဂုဏ်သတ္တိများရှုံးသည်။ အညွန့်နှင့်အတူအာလူးစားရန်အကြံပြုမဟုတ်ပါဘူး။ အအေးနှင့်မှောင်မိုက်အရပ်၌ဖို့လိုအပ်ပေမယ့်ရေခဲသေတ္တာထဲမှာဒီအိမ်အောက်ခန်းများအတွက်အကောင်းဆုံးသင့်တော်ပါတယ်မဟုတ်အာလူးကိုသိမ်းဆည်းထားပါ, ရေထဲမှာအာလူး, လွန်းသည်၎င်း၏အကျိုးရှိသောဂုဏ်သတ္တိများရှုံးကြောင့်ရေ, ရှည်ရှည်မပိုတစ်ခုထက်ဝက်ထက်တစ်နာရီကျန်ရစ်မဖြစ်သင့်။

ကမ်ဘာပျေါတှငျနှင့်အာလူးသည်အရာခပ်သိမ်း၌ရှိသကဲ့သို့, ကောင်းမကောင်းရှိပါတယ်။ ဆင်းရဲသောသူကိုများအတွက်အဖြစ် - အာလူးထဲမှာ alkaloid solanine ၏သေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏပါရှိသည် - ကြီးမားသောဆေးများအတွက်လေးနက်သောအကျိုးဆက်များကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုငျသောအဆိပ်။ သူတို့ကဒီရဲ့ contents အဆိပ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါချစ်လှစွာသောမြှောင်, ဂရုတစိုက်, လုံးဝရှောင်ရှားရန်အာလူးနဲ့အစိမ်း, ကောင်းစွာ, မျက်စိဖယ်ရှားလိုက်ပါ, အရေပြားအောက်တွင်နှင့်မျက်စိပတ်ပတ်လည်ကသူ၏များစွာသောအလေးအနက်အဆင့်အထိမရောက်ရ။ Solanine ဝမ်းလျှော, အန်, ထိနမိဒ္ဓ, ယားယံခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ သို့တိုင်လည်း pluses ရှိပါတယ်။ Solanine ကင်ဆာဖယ်ရှားပစ်ဖို့ရကူညီပေးသည်။ ကင်ဆာကုသမှုပြုလုပ်ရန်စိမ်းအာလူးယူဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

အာလူးများ၏ကုထုံးဂုဏ်သတ္တိများနှင့် ပတ်သက်. နှင့်တကွ, အာလူးစိတ်ကျရောဂါနှင့်မကောင်းတဲ့ခံစားချက်, အိပ်မပျော်ခြင်းနှင့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်၏ဖြစ်ပျက်မှုတားဆီးနိုင်ပါတယ်။ အာလူးအစားအသောက်ဖိုင်ဘာဆံ့, သူတို့ပိုလျှံလက်စထရော, ဆား, လေးလံသောသတ္တု, နိုက်ထရိတ်, မှိုများနှင့်ကပ်ပါးကောင်များဖယ်ရှားရေးဖို့အတွက်အထောက်အကူ။ ကြောင့်ပိုတက်စီယမ်ဟာဇီဝြဖစ်တိုးတက်ကြောင်း output ကိုဆားနဲ့ရေပြန်ထွက်သွားသည်နှင့်ထိုကွောငျ့အာလူးတစ်အစားအသောက်ထုတ်ကုန်သွင်းစဉ်းစားနေပါတယ်။ မီးဖုတ်ထားသောအာလူးသွေးတိုးနှင့်သွေးကြောထဲမှာသုံးစွဲဖို့အကြံပြုသည်။ အာလူး decoction သင်တို့သည်နောက်တဖန်ထိုလက်သည်းချိုးမည်, ဒါပေမယ့်လည်းသင့်ရဲ့အသားအရေပျော့နုဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်မသာဖြစ်လျှင်, ဟင်းရည်အတွက်စွန့်လွှတ်မှနေ့စဉ်နေ့တိုင်းလုပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်ကြွပ်ဆတ်လက်သည်းများအတွက်အသုံးဝင်သည်။ ကြွက်နို့ဖယ်ရှားပစ်ရရန်အလို့ငှာ၌သင်တို့ကိုတစ်ဝက်အာလူးထဲမှာဖြတ်ခြင်းနှင့်ကြွက်နို့ပွတ်သပ်ရန်လိုအပ်သည်။ အာလူးအစာအိမ်နှင့် duodenum ၏ gastritis နှင့်အနာနှင့်အတူကူညီပေးသည်။ အာလူးဖျော်ရည်ကိုပျို့, ရင်ပူ, ချုပ်နှင့်အတူကူညီပေးသည်။

တစ်အာလူးနဲ့ကုသသလဲ? ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ၏တိုက်ခိုက်မှုအတွက်မိမိတို့၏အရေခွံထဲမှာရေနွေးငွေ့အာလူးပြုတ်အသက်ရှူနှင့်ဆူးပင်ပေါက်များနှင့်ကွဲပြားခြားနားသောဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ပြုတ်ရည်သောက်နေတဲ့စောင်လိုအပ်တယ်, ထိုသို့ရှူရှိုက်ခြင်းနှင့်ကောင်းတစ်အမိုးအကာသှားဖို့ပိုမိုလွယ်ကူလာလိမ့်မယ်။ ထို့နောက်တိုက်ခိုက်မှုများလျော့နည်းဖြစ်လာအများကြီးပိုလွယ်ဖြစ်ကြ၏။

ချောင်းဆိုးရင်ကျပ်။ ပူပြင်းတဲ့အာလူးအရူးအမူး, အိုင်အိုဒင်း 3 ပေါက်နဲ့ 1 tbsp ထည့်ပါ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆီဇွန်း, ရင်ဘတ်နှင့်လည်ချောင်းအပေါ်တစ်ဦး compress လုပ်, အေးမြသည်အထိ, ထို့နောက်တန်းတူအချိုးအစားအတွက်မုန်လာဥနီဖျော်ရည်များနှင့်နို့ကိုသောက်သည်အထိကိုင်ထားပါ။ gastritis ဖယ်ရှားပစ်ရလိမ့်မယ်လို့နိုင်ရန်အတွက်အာလူးဖျော်ရည်ကိုဆက်လက်ရှင်သန်နှင့် 2-3 tbsp သောက်ရရန်လိုအပ်သည်။ အာလူးကပိုပြီးသင့်လျော်သောအနီရောင်နဲ့ပန်းရောင်အမျိုးပေါင်းအဘို့, အစားအသောက်မတိုင်မီ 15 မိနစ်တနေ့သုံးကြိမ်အစာစားခြင်းမပြုမီဇွန်း။ သင်သည်အဘယ်သို့ခေါင်းကိုက်ဖယ်ရှားပစ်ရလိမ့်မယ်ဂရုတစိုက် Pre-လျှော်သော်လည်းမသန့်ရှင်းအာလူးဖျော်ရည်၏ထက်ဝက်တစ်ခွက်, သောက်တနေ့သုံးကြိမ်လိုအပ်ပါတယ်။ အသီးအသီးမုန့်ညက်မှာသငျသညျလတ်ဆတ်တဲ့အသီးဖျော်ရည်ပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်ပါတယ်။ angina ခံစားနေရပြီးလူဦးသည်တစ်ဦးအချည်းနှီးသောအစာအိမ်အပေါ် 2 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်ကုန်ကြမ်းအာလူး 150-200 ဂရမ်စားသုံးရန်အကြံပြုသည်။

ကျွန်ုပ်တို့အထူငါးပိကိုဖွဲ့စည်းခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်သည်အထိတစ်ဝက်လီတာနှင့်အနာစိမ်း၌ရေ add တစ်လတ်ဆတ်တဲ့အာလူးအခွံနှင့်အပိုက်ဆန်မျိုးစပါးယူရန်လိုအပ်ပါတယ်ပေါ်လာသည့်ဒါကိုတော့ဘဝါးပေါ်လမ်းလျှောက်နှင့်အဘို့ထိုသူတို့ဖယ်ရှားပစ်ရလိမ့်မယ်တွေအများကြီးရှိသည်ဟူသောအချက်ကိုကနေ။ ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုပြီးနောက်, ဒီခွေးဖြင့်သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအားကစားအနည်းငယ်အအေးပြီးတော့ 10-20 မိနစ်အဲဒီမှာခြေထောက်ကိုင်ထားထို့နောက်ကြမ်းတမ်းအသားအရေကိုဖယ်ရှားခြင်းနှင့်အိုင်အိုဒင်း၏ tincture နှင့်အတူအက်ကြောင်းဆီထည့်အချို့အချိန်မုန့်ပွတ်ပေးပါ။

အာလူးအမျိုးပေါင်းသည်, ထို့နောက် 50,000 ကျော်မျိုးစိတ်ရှိပါတယ်။ အာလူးမျိုးစေ့များ, ဥ, နှင့်ဥ၏အစိတ်အပိုင်းများအားဖြင့် propagate လုပ်နေကြတယ်။ ညစာစားပွဲ, နည်းပညာ, အစာကျွေးခြင်းနှင့်တစ်လောကလုံး: သိပ္ပံပညာရှင်များအာလူးအားလုံးမျိုးပေါင်းလေးအဓိကအုပ်စုများသို့ခွဲခြားထားတယ်။ အသုံးအများဆုံးအုပ်စုတစ်စု - အခန်းအဲဒီပျော့ဇာတိပကတိအာလူး 12-16% ၏ကစီဓါတ်ပါသောအကြောင်းအရာများကိုမိုက်များနှင့်ကစီဓါတ်ပါအာရုံစူးစိုက်မှု၏နည်းပညာဆိုင်ရာအဆင့်များတွင်ဗီတာမင် C တို့၏ကြီးမားသောငွေပမာဏကိုမဆံ့မမြင့်မားသည် - ထက်ပို 20% ။ အဆိုပါ forage မျိုးပေါင်းအခြားအုပ်စုများနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါကပိုပရိုတိန်းများပါဝင်သည်။ universal မျိုးပေါင်းတစ်ဦး "ရွှေအတောအတွင်း" ဖြစ်လာခြင်း, စားပွဲနှင့်နည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာအဆင့်အလယ်၌တစ်နေရာရာမှာဖြစ်ကြသည်။

အာလူးအမျိုးမျိုးသောရောဂါများကိုကုသရာတွင်, ဒါပေမယ့်လည်းအလှကုန်များတွင်သာသုံးနိုငျအဖြစ်လူတစ်ဦး၏အသက်တာ၌အာလူး, အထူးသဖြင့်အမျိုးသမီးတစ်ဦးသည်တစ်ဦးကိုအထူးအရပျကိုကြာပါတယ်။ အာလူးစိမ်းနဲ့ပြုတ်နှစ်ဦးစလုံးကိုအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, ကုန်ကြမ်းအာလူးကနေကုန်ကြမ်းအာလူး၏မျက်နှာဖုံး whitening နှင့်နူးညံ့ပြော့ပျောင်းချက်ပြုတ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, သင်နွေးရေနှင့်သုတ်ခြင်းဖြစ်လျှင်, ကုန်ကြမ်းအာလူးသန့်ရှင်းရေးနှင့်ထုခုတ်နှင့် 15 မိနစ်သန့်ရှင်းတဲ့မျက်နှာပေါ်မှာထားရန်လိုအပ်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောမျက်နှာဖုံးများပြီးနောက်မျက်နှာအသားအရေပျော့နှင့်ပျော့ပျောင်းဖြစ်လာသည်။ အာလူးမျက်စိကိုအောက်မှာဝက်ခြံ, အပူလောင်, အရည်ကြည်ဖုများနှင့်အိတ်ဆက်ဆံဖို့သုံးနိုငျအခါ။ ဒီလိုလုပ်ဖို့, သင်, peeled အာလူးသန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့ဆန်ခါလိုအပ်ပါတယ်မျက်နှာကိုသို့မဟုတ်ပိတ်ကျဲစငယ်နဲ့ထိခိုက်နစ်နာအသားအရေလျှောက်ထားရန်အသီးဖျော်ရည်ကိုဆက်လက်ရှင်သန်နှင့်ဖျော်ရည်ပွတ်ပေးပါ။ အာလူး Anti-inflammatory ပိုင်ဆိုင်မှုရှိပါတယ်။