21 ရာစုမှာတော့လူသားထုလျှပ်စစ်သံလိုက်ဓါတ်ရောင်ခြည်ထိတွေ့ဖြစ်ပါတယ်။ ချွင်းချက်နှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များမရှိပါ။ ကလေးမှအန္တရာယ်ရှောင်ရှားရန်, ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ်ဦး၏ထုတ်ကုန်များနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်ဘယ်လိုနေသလဲ? ဤဆောင်းပါးသည်ဤမေးခွန်းကိုဖြေဆိုရန်မြှုပ်နှံပါလိမ့်မည်။
လျှပ်စစ်သံလိုက်ဓါတ်ရောင်ခြည်မြင်ခြင်း, ကြားသို့မဟုတ်မခံစားရနိုင်ပါ။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာ, ကနေဆဲကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်သက်ရောက်သည်။ ဤအချက်မှာဓါတ်ရောင်ခြည်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုလုံးဝနားလည်သဘောပေါက်ခြင်းမရှိပါ။ ပေမယ့်, သုတေသန၏ကြီးမားသောငွေပမာဏပြီးနောက်, ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းမှသိပ္ပံပညာရှင်များလျှပ်စစ်သံလိုက်ဓါတ်ရောင်ခြည်၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာ, သင်တန်း, လူ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကိုယ်ခံစွမ်းအားနှင့် endocrine စနစ်များကိုလျော့နည်းစေတယ်လေကြောင်းသက်သေအထောက်အထားတွေ့ပြီ။ မျှော်လင့်မိခင်အပေါ်ထိုကဲ့သို့သောဆိုးကျိုးများတဲ့အချိန်ကြာမြင့်စွာကာလ၏ဖြစ်ရပ်အတွက်အချိန်မတန်အလုပ်သမားအဖြစ်ကလေးများ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုအတွက်ကိုယ်ဝန်ပျက်ကျနှင့်အခြားဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများတွေ့ကြုံခံစားစေနိုင်သည်။
ကျွန်တော်နေသားတကျဖြစ်ကြောင်းနှင့်ပြီးသားသူတို့မရှိဘဲဘဝကိုစိတ်ကူးမရနိုငျသောဖို့ပစ္စည်းတွေကနေလျှပ်စစ်သံလိုက်ရောင်ခြည်ပျံ့နှံ့။ ဤရွေ့ကားပါဝင်နိုင်ပါသည်: PC ကွန်ပျူတာ, တီဗွီ, မိုဘိုင်းပစ္စည်းတွေ, မိုက်ခရိုဝေ့ - စသည်တို့ကိုမီးဖို, မျိုးစုံ devices တွေကိုအနီးကပ်အကွာအဝေးအတွင်းသောအခါ, လျှပ်စစ်သံလိုက်လယ်ကွင်းထုပ်၏လမ်းဆုံဖို့အထူးအန္တရာယ်တင်ဆက်ထားပါတယ်ထုတ်လုပ်ပြီး။ ထို့ကြောင့်အဓိကစံနှုန်းကရိယာများ၏မှန်ကန်သောနေရာချထားဖြစ်သင့်သည်။ ဒါဟာတင်းကြပ်စွာသူတို့ကိုတွဲညွှန်ကြားချက်လိုက်နာရန်လိုအပ်ပေသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, TV နဲ့ PC ကိုတစ်ဦးချင်းစီကတခြားကနေတစျမီတာသို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုတဲ့အကွာအဝေးမှာတည်ရှိရပါမည်။ - စသည်တို့ကိုမီးဖို, ရေခဲသေတ္တာ, ဆံပင်အခြောက်ခံစက်များ, ပေါင်မုန့်ကင်ရာမီးဖိုကလေး, တယ်လီဖုန်း, မိုက်ခရိုဝေ့: ထို့ကြောင့်လျှပ်စစ်သံလိုက်ထုပ်ပေါ်တွင်အခြေခံထားသည့်ကိရိယာမှအကာအရံထွက်ပေါက်သို့သို့မဟုတ်ဘက်ထရီနှင့်စုဆောင်းခြင်းထံမှထည့်သွင်းကြောင်းလျှပ်စစ်မီးပေါ်တွင်အလုပ်လုပ်သောသူအပေါငျးတို့ပါဝင်နိုင်ပါသည် သို့သော်သူတို့ကကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေထဲမှာကိုယျခန်ဓာကိုထိခိုက်ကြောင်းမှတ်သားရပါမည်။
အဝတ်လျှော်စက်တွေ, အစားအစာပရိုဆက်ဆာ, လေဟာနယ်သန့်ရှင်းရေး, အလွန်သေးငယ်ကဲ့သို့သောကရိယာကနေလျှပ်စစ်သံလိုက်ဓါတ်ရောင်ခြည်။ ဒါကသူတို့တစ်တွေသံမဏိအိမ်ယာ၌ရှိကြ၏ဆိုတဲ့အချက်ကိုကြောင့်ဖြစ်သည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာ, ကလျော့နည်းသူတို့ကိုသုံးစွဲဖို့ကြိုးစားရန်ထိုက်တန်၏။ ဆရာဝန်တွေရဲ့အကြံပေးချက်တွင်, မျိုးစုံလျှပ်စစ်ပစ္စည်းတွေမပါဝင်ပါဘူး။ မီးဖိုချောင်အတွက်အနာဂတ်အမိ၏အိမ်ရှင်၏ဖြစ်ရပ်မှာတော့အလုပ်လုပ်နှစ်ခုကရိယာဦးရေအများဆုံးဖြစ်သင့်တယ်။ ကလေးငယ်တစ်ဦး၏မွေးဖွားသူ၏မိခင်ပြီးနောက်သင်တန်း၏, ကွဲပြားခြားနားသောအိမ်သူအိမ်သားကရိယာတောင်းမည်သို့သော်လျော့နည်းမဟုတ်ပါဘူး, ပြီးတော့သူကသတိထားရန်အကြံပြုသည်။
တစ်ဦးကကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးတစ်ဦးသင်အကြိုက်ဆုံးတီဗီရှိုး watch နှင့်မျှမကန့်သတ်နှင့်အတူလွှဲပြောင်း, ဒါပေမယ့်အဲဒါကို 5 ထောင့်ဖြတ် display ကိုထက်မနည်း၏အကွာအဝေးမှာ TV ပေါ်မှာဖြစ်သင့်ကြောင်းထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်အရေးကြီးပါသည်နိုင်ပါတယ်။ မဆိုဆံပင်ပင်အရှိဆုံးရိုးရှင်းသောမြင့်မားပါဝါတစ်ခုလျှပ်စစ်သံလိုက်လယ်ကွင်းဖြစ်ပေါ်လာသော။ ဒါပေမယ့်မျှော်မိခင်မှငါ့ဆံပင်အခြောက်နှင့်သူမ၏သူတို့ကိုထားနိုင်ခဲ့သည်။ ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ကျနော်တို့ကမျှမျှတတအနီးကပ်အကွာအဝေးမှာဒီယူနစ်နှင့်အတူရှိရန်ရှိသည်။ ဤအကြောင်းကြောင့်, ဆရာဝန်တွေပြင်းပြင်းထန်ထန်ဆံပင်လေမှုတ်စက်၏အသုံးပြုမှုကိုအရှုံးမပေးဖို့ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းအကြံပြုခဲ့သည်။
mobile phone, မသက်ဆိုင်ကဆို mode မှာရှိမရှိ၏, ကျွန်တော်တို့ရဲ့အလောင်းတွေပေါ်မှာအစွမ်းထက်ဆိုးရွားသောလျှပ်စစ်သံလိုက်သက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။ သိပ္ပံပညာရှင်များကမိုဘိုင်းဖုန်းများအနေဖြင့်ဓါတ်ရောင်ခြည်, ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကချို့ယွင်းနေသောရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်လာသည်ထားတဲ့ကာလအတွင်းဤလုပ်ရပ်များ၏ရလာဒ်များကိုလေ့လာခဲ့ကြသည်။ ၏သင်တန်း, သူတို့ရဲ့ပိုင်ရှင်တွေဟာဝေးလံခေါင်ဖျား, လုံခြုံအကွာအဝေးအတွင်းဖုန်းကိုကိုင်လို့မရဘူး, ဒါကြောင့်, ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများပြင်းပြင်းထန်ထန်ကိုသာအများဆုံးအရေးပေါ်အခြေအနေများတွင်ဆယ်လူလာဝန်ဆောင်မှုများကိုသုံးစွဲဖို့အကြံပြုကြပါတယ်။ "အိပ်စက်ခြင်း" mode မှာဖုန်းကိုရှာတွေ့မှာ, ပတျဝနျးကငျြလျှပ်စစ်သံလိုက်လယ်ပြင်, ထိုစကားပြောဆိုမှုစဉ်အတွင်းထက်အများကြီးအားနည်းဖြစ်ပါသည်, သို့သော်ဤရှိနေသော်လည်းကသင့်ရဲ့အိတ်ကပ်ထဲမှာဆဲလ်ဖုန်းကိုစောင့်ရှောက်သို့မဟုတ်တစ်ခါးပတ်ပေါ်မှာဝတ်ဆင်ရန်မလိုအပ်ပါဘူး။ ဖုန်းကိုရွေးချယ်ခြင်းလိုက်တဲ့အခါပိုကောင်းတဲ့ 0.2 0.4 မှ watts ကထံမှစွမ်းရည်အကျဉ်းချထား။
ခေတ်သစ်စျေးကွက်ယနေ့အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်ဓါတ်ရောင်ခြည်ကနေကျွန်တော်တို့ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့ဒီဇိုင်းရေးဆွဲ tools တွေကိုများစွာသောအမျိုးမျိုးပေးထားပါတယ်။ သို့သျောလညျး, ဒါကြောင့်မကြာခဏကြော်ငြာဖြစ်ကြောင်းပြား, ကတ်များနှင့်ခလုတ်အမျိုးမျိုးသော, အပြည့်အဝလျှပ်စစ်သံလိုက်ဓါတ်ရောင်ခြည်၏ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများအနေဖြင့်ကလေးတစ်ဦးကိုစောင့်ဆိုင်းထိုမိနျးမကိုကာကှယျမပေးနိုငျသညျ။ သုတေသနစဉ်အတွင်းမလမ်းအတွက်ထိုကဲ့သို့သောလုံခြုံရေး element တွေကိုတပ်ဆင်ထားကွန်ပျူတာများနှင့်မိုဘိုင်း Device များ, လူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်အန္တရာယ်သက်ရောက်မှုကိုလျှော့ချကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။ သို့သော်တိရိစ္ဆာန်များအပေါ်တိုက်ရိုက်စမ်းသပ်မှုပြီးနောက်, ထိုသို့သောဒြပ်စင်နှင့်အတူဖုန်းများတပ်ဆင်ပြီးနောက်သူတို့ရဲ့ကိုယ်ခံစွမ်းအားအပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါသည်အနည်းငယ်လျော့နည်းသွားပေမယ့်ယခုထိဒီအပြောင်းအလဲများသိသာဘူး။ ထို့ကြောင့်ငါတို့သည်သင်တို့၏ကလေး၏ဘဝနှင့်ကျန်းမာရေးကိုကယ်တင်နိုင်ရန်အတွက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်သောမိန်းမကောက်ချက်ချနိုင်သည်, သငျသညျအထကျစာရင်းဝင်ပြီဖြစ်သောအိမ်ထောင်စုကရိယာ၏ဝန်ဆောင်မှုများကိုသုံးစွဲဖို့တတ်နိုင်သမျှနည်းနည်းလိုအပ်ပါတယ်။
လျှပ်စစ်သံလိုက်ရောင်ခြည်၏လူ့ခန္ဓာကိုယ်နှင့်ခရမ်းလွန်လေဆာကိရိယာများအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှု
ကျွန်တော်တို့ရဲ့ဒီနေ့ရဲ့ဆောင်းပါးထဲမှာအကြှနျုပျတို့လျှပ်စစ်သံလိုက်ရောင်ခြည်နှင့်ခရမ်းလွန်လေဆာရောင်ခြည်သုံးစက်ကိရိယာများကိုလူ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်သက်ရောက်မှုများနှင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ၏ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ရုံနဲ့ပတျသကျတဲ့အကြိုးသကျရောအကြောင်းပြောဆိုလိမ့်မယ်။