- အင်္ဂလိပ်သခွားသီး - 1 ရာ (အရှည်ဆုံး)
- Feta ဒိန်ခဲ - 150 ဂရမ်
- သံလွင် - 80-100 ဂရမ် (အနက်ရောင် seedless)
- နေလှန်းခရမ်းချဉ်သီး - 5 ပိုငျးပိုငျး
- သံပုရာဖျော်ရည်ကို - 2 tbsp ။ ဇွန်း
- ဂရိဒိန်ချဉ် - 150 ဂရမ် (အဆီအချဉ်ပေါက်မီးဖုတ်ထားသောသို့မဟုတ်အချဉ်မုန့်ကိုအစားထိုးနိုင်သည်)
- မြေပြင်ငရုတ်ကောင်း - - အရသာရန်
- လတ်ဆတ်တဲ့ဇီယာစေ့ - - အရသာရန်
ငါတို့ရှိသမျှသည်လိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများပြင်ဆင်လော့။ တစ်အစားအစာ Processor ကိုသို့မဟုတ်လှည့်လက်နှင့်အလုံအလောက်ပါးလွှာအင်္ဂလိပ်သခွားသီးအချပ်သို့ဖြတ်ဓား၏အကူအညီနှင့်အတူ။ ကအရည်မလိုအပ်သောစုပ်ယူနိုင်အောင်စက္ကူပဝါပေါ်မှာအတန်း၌သူတို့ကိုပျံ့နှံ့သွားခဲ့သည်။ ဓါးထိပ်ပိုင်းဇီယာစေ့ကိုသံလွင်နှင့်နေလှန်းခရမ်းချဉ်သီးခုတ်။ အဆိုပါအဆင်ပြေပန်းကန်, သံပုရာဖျော်ရည်ကို add, ဒိန်ချဉ်နှင့်အတူ feta ဒိန်ခဲရောမွှေပါ။ သားအပေါင်းတို့, ကုန်တယ်ပါဝင်ပစ္စည်းများတင်သောငရုတ်ကောင်းနှင့်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်ရောမွှေပါ။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့လိပ်အအေး - အခုတော့ပျော်စရာတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းပါရှိပါတယ်။ တစ်ဦးသခွားသီး၏အဆုံးမှာအဆာတစ်ဇွန်းနှင့်အတူထားကြ၏ရပါမည်။ ငါတို့သည်တင်းကျပ်ရန်စတင်။ တစ်ဦးသခွားသီးကနေနှစ်ခုလိပ်ထွက်လှည့်။ အကြောင်း, ဝက်အတွင်းဖြတ်တစ်ခုချင်းစီကိုအချပ်ဖြစ်ပါတယ်။ လှည့်ကွက်တင်းကျပ်စွာအလုံအလောက်ပြီးတော့သွားကြားထိုးတံနှင့်အတူသူတို့ကိုသတ်မိတ်ဆက်။ ကိုလက်စသတ်လိပ်တစ်ပန်းကန်ပေါ်ပုံ။
စားသုံးခြင်း: 6